积极养育 9787510853401 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 夏奈尔·尼尔森 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿方法
• 家庭教育
• 积极心理学
• 儿童发展
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为习惯
• 父母成长
• 教育理念

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510853401

商品编码：29737544374

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

图书基本信息
图书名称	积极养育	作者	(美) 夏奈尔·尼尔森
定价	42.00元	出版社	九州出版社
ISBN	9787510853401	出版日期	2017-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长应该妥协还是积极想办法？当孩子告诉你他心情不好的时候，家长应该赶快想办法让孩子高兴起来,还是让孩子自己想办法处理这种情绪当孩子跟你说他觉得无聊的时候,家长是否想过其实这正是让孩子开发创造力的好机会 想要培养孩子的独立个性，有五件事情家长*不能做……育儿的方法多种多样，辛苦的不是养育的过程，而是养育的态度。“积极养育”的家庭教育方式可以让孩子在日常家庭生活中塑造的品格，健康快乐地成长，同时家长也可以完成一次又一次的自我成长。

作者简介

夏奈尔·尼尔森 毕业于美国爱达荷州杨百翰大学，曾担任学前班教师，开过瑜伽工作室，并陆续在一些学校担任过临时代课教授，但她认为自己重要的工作是做一名妻子和五个孩子的妈妈。

目录

前言 章 爱一个人，首先要尊重她 第2 章 爱的语言 第3 章 我家的两堂必修课：家务劳动与零花钱 第4 章 让孩子学会奉献 第5 章 打造一家人的“欢乐时光” 第6 章 一位全职妈内心独白 第7 章 我的家庭营养计划 第8 章 如何培养一个独立的孩子：我们绝不能为孩子做的五件事 第9 章 意义非凡的家庭会议：家人之间如何倾听和表达 0 章 如何开发孩子的潜能和天赋？ 1 章 家庭中的情绪管理：如何拥有和睦的家庭生活 2 章 家庭中的时间管理：如何正确使用电子设备 3 章 在孩子能理解的层面与他们交流 4 章 那些让我们紧密相连的小事 结语 养一个孩子就像是种一棵树

编辑推荐

★ 出生于有8个孩子的原生家庭，自己养育了5个孩子的美国妈妈夏奈尔·尼尔森倾心力作！ ★ 积极养育的本质就是带着一颗“母亲之心”培养孩子的成长，不断进行自我修正； ★ 告诉家长如何从日常家庭生活中塑造孩子的品格，培养孩子独立的个性； ★我们现在投资在孩子身上的越多，结果会越好！

文摘

序言

《幸福的种子：点亮孩子内在潜能的养育之道》 前言 在孩童的眼中，世界是多么新奇而充满可能。他们的每一次微笑，每一次探索，都是对生命最纯粹的赞歌。作为父母，我们肩负着引导这些小生命茁壮成长的神圣使命。然而，在快速变化的现代社会，许多父母感到力不从心，面对孩子成长中的种种挑战，常常不知所措。我们渴望给予孩子最好的，但“最好”究竟是什么？如何才能真正地理解和支持他们的成长，帮助他们成为独立、自信、充满爱和责任感的个体？ 《幸福的种子：点亮孩子内在潜能的养育之道》正是为回应这些疑问而诞生的。本书并非提供一套僵化的育儿公式，也非宣扬某种特定的教育理念。相反，它是一次深入心灵的探索，一次关于如何与孩子建立深层连接，并激发他们内在生命力的旅程。我们相信，每个孩子都拥有一颗等待被点燃的“幸福种子”，而父母的角色，便是用智慧、耐心和爱，去浇灌这颗种子，让它生根发芽，最终长成参天大树。 本书的核心理念，在于“积极养育”——这是一种以孩子为中心，尊重他们的独特性，关注他们的情感需求，并鼓励他们自主探索和学习的养育方式。它强调的是理解而非控制，是引导而非强制，是赋能而非替代。通过本书，我们将一起审视那些影响我们与孩子互动的根深蒂固的观念，学习如何更好地倾听孩子的心声，如何理解他们行为背后的动机，以及如何创造一个安全、支持性的环境，让他们敢于尝试、乐于学习，并在每一次跌倒后重新站起。 第一章：看见那个独一无二的孩子 在我们开始任何具体的养育策略之前，最重要的一步是真正地“看见”我们的孩子。他们并非父母的延伸，也非某种社会期望的塑造品，而是拥有独立意识和独特灵魂的个体。 理解发展的规律，但更要关注个体差异： 每个孩子都在经历着从婴儿到青少年的成长过程，有其普遍的发展里程碑。然而，每个孩子在智力、情感、社交和身体发展上都有自己的节奏和特点。有些孩子天生就比较活跃，有些则偏于内向；有些擅长语言，有些则在空间想象力上表现突出。接受并欣赏这些差异，是我们尊重孩子的第一步。 识别孩子的“语言”： 孩子表达需求和情感的方式多种多样，不仅仅是通过言语。他们的眼神、肢体动作、甚至是沉默，都可能蕴含着重要的信息。学会观察和解读这些“非语言信号”，能够帮助我们更准确地理解孩子的真实感受。例如，一个紧锁的眉头可能代表着困惑，而一个突然的停顿可能意味着他们正在思考或感到不安。 发现孩子的内在驱动力： 孩子天生就具有好奇心和探索欲，这股内在的驱动力是他们学习和成长的最大动力。我们的任务不是去“教”他们，而是去“点燃”他们的兴趣，为他们提供探索的舞台。识别孩子真正热爱的事物，那些让他们眼中闪烁光芒的活动，并以此为起点，帮助他们建立自信和成就感。 接纳孩子的情绪，无论好坏： 愤怒、沮丧、恐惧、悲伤……这些情绪对于孩子来说，就像对成年人一样真实而强烈。我们不能简单地忽略或压抑孩子的情绪，而是要学会接纳并帮助他们识别和管理。一个被允许表达情绪的孩子，更能学会如何健康地处理内心冲突，避免将负面情绪内化。 打破固有标签，看见孩子的无限可能： 很多时候，我们会不自觉地给孩子贴上各种标签，比如“胆小”、“顽皮”、“笨拙”。这些标签不仅限制了我们对孩子的认知，更可能固化孩子对自己的看法。我们要学会放下这些预设，始终保持开放的心态，相信孩子具有改变和成长的无限潜能。 第二章：建立爱的桥梁：高质量的亲子连接 养育不仅仅是提供物质，更重要的是心灵的连接。高质量的亲子连接是孩子安全感和归属感的重要来源，也是他们形成健康人格的基础。 倾听：比“说”更重要的艺术： 真正的倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。它意味着放下手中的事情，全神贯注地看着孩子，不打断，不评判，让他们感受到自己的话语被重视。当孩子感到被认真倾听时，他们才愿意敞开心扉，与我们分享内心的想法和感受。 同理心：走进孩子的世界： 同理心是站在孩子的角度，去理解他们的感受和处境。当孩子因为小事哭闹时，我们可能觉得不理解，但对孩子而言，那就是天大的事情。用同理心去回应，比如“我知道你现在很难过/很生气，因为……”而不是直接否定或批评，能够有效安抚孩子的情绪，并建立信任。 高质量的陪伴：而非单纯的“在场”： 陪伴不是意味着整天黏在一起，而是指在有限的时间里，给予孩子全然的关注和互动。放下手机，一起玩一个游戏，读一本书，或者仅仅是陪他们一起做一件他们喜欢的事情。这种专注的陪伴，能让孩子感受到被爱和被重视。 正面的回应与鼓励： 积极的语言和肯定的态度，能够极大地激发孩子的自信心。当我们用赞赏的眼光看待孩子的努力和进步时，他们会更有动力去坚持。即使是孩子犯了错误，我们也应该关注他们学习到的经验，而不是一味地责备。 尊重界限，建立规则： 爱不是溺爱，健康的关系也需要界限和规则。我们要教导孩子什么是可以做的，什么是不可以做的，并以清晰、一致的方式执行。同时，也要尊重孩子的个人空间和隐私，让他们感受到被尊重。 第三章：赋能孩子的内在力量：自主与责任感的培养 现代教育越来越强调培养孩子的自主性和责任感，这不仅是为了让他们更好地适应未来社会，更是为了让他们成为一个独立、有担当的人。 提供选择，激发自主： 在力所能及的范围内，给予孩子选择的机会。无论是选择穿什么衣服，还是选择今天想玩的玩具，亦或是选择如何完成某项任务。这些选择，能够让孩子感受到自己是被信任的，从而愿意主动去承担。 鼓励尝试，允许犯错： 犯错是学习过程中不可避免的一部分。一个害怕犯错的孩子，往往不敢去尝试新事物。我们要创造一个允许犯错的环境，引导孩子从错误中学习，分析原因，寻找解决办法，而不是因为害怕惩罚而不敢迈出第一步。 分解任务，培养能力： 对于一些看起来比较艰巨的任务，我们可以将其分解成更小的、可执行的步骤，让孩子逐步完成。每完成一个小步骤，都给予肯定和鼓励，帮助他们建立成功经验，从而逐渐培养起独立完成任务的能力。 赋予责任，感受价值： 让孩子承担力所能及的家庭责任，比如整理自己的房间、帮助摆放餐具等。当孩子能够为家庭做出贡献时，他们会感受到自己的价值，从而更愿意承担责任。 教导解决问题的能力： 当孩子遇到困难时，不要急于替他们解决，而是引导他们思考解决问题的方案。可以提问：“你觉得这个问题怎么解决比较好？”“我们还有什么其他的方法？”通过启发式的引导，培养孩子分析问题、解决问题的能力。 第四章：情绪的导航员：理解与引导孩子的情绪世界 情绪管理是人生中一项至关重要的技能。作为父母，我们的角色是帮助孩子成为自己情绪的“导航员”，而不是被情绪“绑架”。 命名情绪，建立词汇： 很多时候，孩子之所以情绪失控，是因为他们不知道如何表达自己的感受。帮助孩子认识和命名各种情绪，比如“你现在感到很生气，是因为哥哥抢了你的玩具。”“你感到很沮丧，是因为今天的画画没有画好。” 示范健康的情绪表达： 孩子通过观察父母来学习如何表达情绪。我们在自己感到愤怒、沮丧或焦虑时，尝试用更健康、更理性的方式来表达，比如深呼吸、离开现场冷静一下，或者用语言表达自己的感受。 教授情绪调节技巧： 引导孩子学习一些简单的情绪调节技巧，比如深呼吸、数数、听音乐、画画、或者找一个安静的地方独处。这些技巧能够帮助他们在情绪激动时找到平衡。 区分行为与情绪： 帮助孩子理解，情绪本身没有好坏之分，但某些情绪下的行为可能是不可接受的。比如，感到生气是正常的，但打人、咬人则是不对的。我们要引导孩子学会区分，并在允许的情绪表达范围内，找到健康的宣泄方式。 创造安全的情绪表达空间： 让孩子知道，无论他们有什么情绪，都能在你这里得到支持和理解。当他们感到不安或脆弱时，知道有一个可以依靠的港湾，能够让他们更勇敢地面对生活中的挑战。 第五章：点亮学习的火花：激发孩子的求知欲 学习不应该是一种负担，而是一种充满乐趣的探索。如何点燃孩子内在的求知欲，让他们在学习中找到快乐，是父母需要关注的重要课题。 游戏化学习：让学习充满乐趣： 将学习融入游戏中，可以极大地激发孩子的兴趣。无论是通过积木学习数学概念，还是通过角色扮演学习历史故事。游戏化的学习方式，让孩子在玩乐中不知不觉地吸收知识。 鼓励提问，探索答案： 孩子天生就充满好奇，喜欢问“为什么”。我们要保护好这份好奇心，鼓励他们提问，并引导他们自己去寻找答案，而不是直接给出答案。 结合生活，学以致用： 将学习内容与日常生活联系起来，能够让孩子更深刻地理解知识的应用。比如，在超市购物时教孩子认识数字和计算，在做饭时学习科学知识。 提供多元的学习资源： 除了课本，还可以利用绘本、纪录片、博物馆、自然探索等多种方式，为孩子提供丰富的学习资源，拓展他们的视野。 关注过程，而非仅仅结果： 在学习过程中，更要关注孩子的努力、坚持和思考过程，而不是仅仅纠结于分数和结果。肯定孩子的投入和进步，能够帮助他们建立积极的学习态度。 结语 《幸福的种子：点亮孩子内在潜能的养育之道》是一本关于爱、关于理解、关于成长的书。它邀请我们放下焦虑，回归心灵，去发现孩子身上最闪耀的光芒，去滋养他们内心深处最美好的品质。养育之路，充满挑战，但也充满惊喜。当我们用心去感受，用爱去浇灌，我们终将看到，那颗原本平凡的“幸福种子”，在我们的陪伴下，绽放出属于自己的璀璨光芒。这光芒，不仅照亮了孩子的人生，也温暖了我们自己的生命。愿每一个孩子，都能在这片爱的土壤里，自由自在地成长，成为那个最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类育儿书籍抱持着一丝怀疑的态度，总觉得它们大都空泛地喊口号，操作性不强。然而，这本书却出乎意料地接地气。它没有要求父母扮演一个完美无瑕的“圣人”角色，而是非常坦诚地承认了为人父母的不易和挫败感。书中有一章详细分析了父母自身的情绪管理，认为父母的“情绪卫生”是高质量养育的基石。这一点对我触动极大。我常常因为工作压力而将负面情绪带回家，对孩子稍有不耐烦，事后又深感内疚。这本书提供了一套自我觉察的工具，让我开始审视自己是如何被“触发”的，并学会了如何在爆发前给自己按下暂停键。它不是高高在上的理论，而是实实在在的“急救包”，帮助我在混乱的日常中，找回做父母的主动权。阅读过程像是一次深入的自我对话，让我更接纳了自己的不完美。

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本关于为人父母的书，感触颇深。这本书着重探讨了现代社会中，父母如何以更积极、更具同理心的方式与孩子相处。它摒弃了许多传统教育中的刻板教条，转而强调理解孩子行为背后的需求和情绪。我特别欣赏作者用了很多贴近生活的案例来阐述观点，比如孩子发脾气时，我们是选择强行制止，还是蹲下来倾听他们为什么感到沮丧。书里提出“连接先于管教”的理念，真的让我这个常常感到力不从心的家长茅塞顿开。我以前总觉得教育孩子就是要把规矩立好，但这本书让我明白，如果孩子和你的情感连接是稳固的，那么规矩的建立反而会变得更容易、更顺畅。它不是一本教你如何“控制”孩子的书，而是一本教你如何“陪伴”和“引导”孩子的指南，读完后感觉心里踏实了不少，对亲子关系的理解也提升到了一个新的层次。

评分☆☆☆☆☆

我一直努力在培养孩子的独立性和解决问题的能力，但常常发现自己一不小心就越俎代庖，恨不得帮孩子把所有路上的小石子都踢开。这本书在“放手”的艺术上给予了我极大的启发。它强调“适度的挑战”对孩子成长的必要性，并提供了一系列策略，教我们如何退后一步，让孩子自己去“搞砸”，然后安全地从失败中学习。这需要极大的克制力，因为本能是想去保护和干预的。书中详细介绍了如何鼓励孩子自己寻找解决方案，而不是直接给出答案。这种“赋能式”的教育理念，让我开始重新审视我过去那种“好心办坏事”的过度干预行为。读完后，我尝试在孩子遇到小困难时，只提问不提供答案，效果比我想象中要好得多，孩子表现出的坚持和自我效能感也增强了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常引人入胜，行文流畅，没有那种生硬的学术腔调。它更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友在和你娓娓道来她的感悟。我尤其喜欢作者在阐述复杂心理学概念时，所采用的比喻和故事。比如，她用“情感容器”来描述父母需要为孩子提供一个安全的情绪空间，这个比喻我至今记忆犹新。这使得原本可能晦涩难懂的“依恋理论”或“共情”变得非常直观和容易理解。对于那些时间零碎、无法深钻理论的家长来说，这本书无疑是一个绝佳的选择，它在保证深度之余，极大地优化了阅读体验。它没有长篇大论地堆砌文献，而是将精华浓缩在清晰的框架和生动的叙事中，让人读起来毫不费力，收获却非常扎实。

评分☆☆☆☆☆

市面上有很多强调“正面管教”的书籍，但大多都落入了“不打骂就是正面”的误区。这本书的独到之处在于，它深入探讨了“尊重”的真正含义。尊重孩子不仅仅是不体罚，更是尊重他们的自主权、隐私和情感体验。书中特别提到了如何设定清晰的界限，同时又不侵犯孩子的自尊心。例如，当孩子做错事时，如何区分“行为”与“人”的对立，批评行为，但不否定他这个人。这种精细化的沟通技巧训练，对于建立高情商的亲子关系至关重要。它教会我如何用更具建设性的语言来表达失望或反对，而不是让孩子感受到被拒绝或被评判。这本书的价值在于，它提供了一种长期主义的养育视角，着眼于培养一个内心强大、有自我价值感的成年人，而非仅仅是一个“听话”的孩子。