{RT}孕産婦保健知識百科-王曉麗 中國婦女齣版社 9787512709249 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

王曉麗 著

圖書標籤:

• 孕産婦保健
• 産科
• 婦産科
• 孕期
• 産後
• 育兒
• 健康
• 醫學
• 婦女健康
• 母嬰健康

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709249

商品編碼：29730102494

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	孕産婦保健知識百科	作者	王曉麗
定價	35.00元	齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787512709249	齣版日期	2014-12-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

本書是針對女性孕前、整個孕期以及産後保健的知識百科。內容涵蓋如何優生，孕期生理、心理、飲食營養、運動保健，如何科學胎教，孕期疾病如何防治，孕期檢查以及孕期的安全齣行、美容保養、生活起居等準媽媽們關心的問題；同時指導産後的新媽媽們如何進行各方麵的保健。

作者簡介

王曉麗，女，婦産科醫生，從事婦産科臨床工作多年，具有豐富的婦産科、新生兒專業經驗，多年來緻力於醫學科普知識的推廣，尤其擅長婦科疾病防治和保健。

目錄

上 篇 孕前保健 章 優生計劃 第二章 受孕技巧 中 篇 孕期保健 章 準媽媽生理保健 第二章 孕期心理保健 第三章 孕期科學胎教 第四章 孕期飲食營養保健 第五章 孕期疾病防治保健 第六章 孕期檢查保健 第七章 孕期運動保健 第八章 孕期安全齣行保健 第九章 孕期著裝美容保健 第十章 孕期起居健康保健 第十一章 每月特殊保健 第十二章 準媽媽分娩保健 下 篇 産後保健 章 産後心理健康保健 第二章 産後生理健康保健 第三章 産後飲食營養保健 第四章 産後疾病防治保健 第五章 産後運動保健 第六章 新媽媽起居健康保健 第七章 新媽媽美容美體保健

編輯推薦

本書集實用性與科學性於一體，作者是婦産科專傢，總結多年臨床經驗，藉鑒大量相關科研成果，內容全麵翔實，通俗易懂。從不同角度闡述瞭有關備孕、孕期心理和生理特點等知識。為孕媽媽在懷孕期的許多疑問和睏惑進行瞭詳細解答。

文摘

精彩內容敬請期待

序言

精彩內容敬請期待

嗬護新生命，賦能新媽媽：全麵孕産育兒指南 懷揣著迎接新生命的喜悅，準媽媽們踏上瞭生命中一段充滿期待與變革的旅程。這段旅程既是生理上的巨大轉變，也是心理上的深刻成長。在這個特殊的時期，科學、權威、詳實的孕産知識，是每一位準媽媽最堅實的後盾。本書旨在為所有即將為人母的女性，以及她們的伴侶和傢人，提供一份全方位、無死角、細緻入微的孕育與育兒寶典，幫助您自信、從容、健康地度過孕期、分娩以及寶寶齣生後的關鍵成長階段。 第一部分：孕期健康守護，孕育生命之初的智慧 孕期，是生命孕育的奇妙起點，也是對母體健康提齣全新挑戰的時期。本書的第一部分將深入解析孕期的每一個關鍵階段，從備孕到臨盆，為您提供最科學、最實用的健康指導。 科學備孕：孕育健康的基石 孕前檢查與評估： 詳細介紹孕前應進行的各項檢查，包括常規體檢、婦科檢查、遺傳病篩查、傳染病篩查等，幫助您瞭解自身健康狀況，及時發現並處理潛在的健康問題，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 營養補充與飲食調理： 深入剖析孕前和孕早期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、碘等，並提供詳細的飲食建議。我們將指導您如何均衡膳食，選擇對身體有益的食物，並列舉孕期應避免的食物，確保母體和胎兒都能獲得最佳營養。 生活方式的調整： 強調孕前健康生活方式的重要性，包括戒煙限酒、適度運動、規律作息、心理調適等，幫助您從身體到心理都做好迎接新生命的準備。 瞭解生育能力與最佳生育年齡： 科學解讀女性的生育周期，分析不同年齡段的生育風險與優勢，幫助您做齣明智的生育規劃。 孕期生理變化與健康監測 孕早期（0-13周）： 詳細描述孕早期母體的生理變化，如早孕反應（惡心、嘔吐、疲勞等）的應對策略。重點講解胎兒器官發育的關鍵時期，強調葉酸補充的重要性，以及如何預防早期流産。 孕中期（14-27周）： 介紹孕中期胎兒快速生長的特點，母體身體負擔逐漸增加的情況。詳述孕期體重增長的閤理範圍，指導孕期營養的進階需求。重點介紹孕中期産檢的重要性，如唐氏篩查、羊水穿刺（適應癥與注意事項）等，確保胎兒健康發育。 孕晚期（28-40周）： 闡述孕晚期母體的身體不適，如水腫、腰酸背痛、尿頻等，並提供有效的緩解方法。詳細說明胎兒下降、入盆等臨産徵兆的識彆。強調孕晚期産檢的頻率和重點，包括胎心監護、B超檢查等，為分娩做好充分準備。 孕期常見不適的科學應對 妊娠劇吐： 提供緩解惡心嘔吐的居傢療法和必要時的醫學乾預建議。 便秘與痔瘡： 講解孕期便秘的原因，並提供膳食調整、運動和安全用藥的指導。 孕期水腫： 分析孕期水腫的常見原因，並教授抬腿、休息、飲食等緩解方法。 孕期貧血： 詳細講解孕期貧血的危害，並提供科學補鐵的飲食和藥物建議。 孕期糖尿病（GDM）： 介紹妊娠期糖尿病的篩查、診斷、飲食管理和運動療法，以及對母嬰健康的影響。 妊娠期高血壓疾病： 闡述妊娠期高血壓的發生原因、癥狀、監測以及可能的並發癥，強調早期發現和管理的重要性。 孕期情緒管理： 關注孕期可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒問題，提供心理調適的方法和尋求專業幫助的途徑。 孕期營養與運動的科學指南 母嬰營養需求全解析： 詳細列齣孕早期、孕中期、孕晚期不同階段母體和胎兒的營養需求，提供具體的食物選擇和食譜建議，指導您攝入蛋白質、維生素、礦物質、膳食縴維等。 安全健康的孕期運動： 推薦適閤孕婦的運動類型，如散步、孕期瑜伽、孕期遊泳等，並提供運動時的注意事項，如運動強度、頻率、姿勢等，幫助您保持體能，促進胎兒健康發育。 孕期體重管理的藝術： 解釋孕期體重增長過快或過慢的潛在風險，並提供個性化的體重管理方案。 孕期安全與保健 用藥安全： 強調孕期用藥的特殊性，詳細列齣孕期常用藥物的安全性，以及在醫生指導下安全用藥的原則。 輻射與環境安全： 科學解讀孕期應避免的輻射源（如X光、微波爐等）和環境因素，為您提供居傢和工作環境的安全建議。 旅行與齣行安全： 為孕婦提供孕期旅行的注意事項，包括齣行方式的選擇、健康準備、行程安排等。 性生活指導： 在專業指導下，科學、安全地進行孕期性生活。 定期産檢： 詳細解讀每一次産檢的目的、內容和意義，幫助您瞭解孕期健康狀況，及時發現並處理問題。 第二部分：分娩的準備與過程，迎接新生命的到來 分娩是生命中一個充滿力量與奇跡的時刻，充分的準備能讓整個過程更加平穩和順利。本部分將詳細介紹分娩前的準備、分娩過程中的各項事宜以及産後的恢復。 臨産徵兆的識彆與判斷 規律宮縮： 詳細描述真假宮縮的區彆，以及何時應前往醫院。 見紅與破水： 解釋見紅和破水的意義，以及齣現這些情況後的應對措施。 腹痛的性質與變化： 指導您如何判斷腹痛是否為臨産前的信號。 分娩方式的選擇與決策 順産的優勢與適應癥： 詳細介紹順産的益處，包括對母嬰的長期健康影響，以及適閤順産的條件。 剖宮産的適應癥與風險： 科學客觀地分析剖宮産的必要性、手術過程、術後恢復以及可能的風險。 無痛分娩（分娩鎮痛）： 介紹無痛分娩的原理、流程、安全性以及可能的效果，幫助您做齣更舒適的分娩選擇。 其他分娩方式簡介： 如水中分娩、助産等，提供相關信息供參考。 分娩過程的詳細解讀 産程的第一産程（宮口擴張期）： 詳細描述宮縮的規律性變化，宮口擴張的過程，以及産婦在此階段可以采取的舒適體位和放鬆技巧。 産程的第二産程（胎兒娩齣期）： 講解用力推娩的技巧，胎兒娩齣的關鍵步驟，以及助産士和醫護人員的作用。 産程的第三産程（胎盤娩齣期）： 介紹胎盤娩齣的過程，以及對産婦的意義。 分娩過程中的疼痛管理： 除瞭無痛分娩，還將介紹其他非藥物性疼痛緩解方法，如呼吸技巧、放鬆練習、按摩等。 分娩過程中的注意事項與突發情況應對 避免不必要的醫療乾預： 強調在醫護人員的專業指導下，根據自身情況進行選擇。 胎兒窘迫的識彆與處理： 介紹胎兒監護的意義，以及胎兒窘迫的早期跡象和應對措施。 産道撕裂與側切： 講解分娩過程中可能齣現的會陰撕裂或需要側切的情況，以及術後的護理。 會陰護理： 提供産後會陰傷口的護理指導，預防感染。 産後恢復與身心調適 産後生理恢復： 詳細介紹子宮復舊、惡露的排齣、傷口愈閤等産後生理變化，以及恢復的時間綫。 産後營養與飲食： 提供産後科學的飲食建議，幫助身體快速恢復，促進乳汁分泌。 産後運動： 介紹産後身體恢復的適度運動，以及循序漸進的運動計劃。 産後抑鬱的識彆與乾預： 關注産後情緒問題，提供有效的心理調適方法，並指導何時尋求專業幫助。 哺乳指導： 全麵介紹母乳喂養的好處、正確的哺乳姿勢、喂奶技巧，以及處理乳房脹痛、乳頭皸裂等常見問題。 避孕指導： 提供産後避孕的各種選擇，幫助您閤理規劃生育。 第三部分：科學育兒，嗬護寶寶健康成長 寶寶的齣生，意味著新一段人生旅程的開始。從新生兒的日常護理到寶寶的生長發育，本書將為您提供全方位的育兒指導，讓您輕鬆成為閤格的父母。 新生兒的護理與照料 日常清潔與洗浴： 指導您如何為新生兒進行臍帶護理、洗澡、換尿布，以及保持皮膚清潔。 喂養指導： 詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的注意事項，包括喂奶量、頻率、衝調方法等。 睡眠習慣的培養： 幫助您瞭解新生兒的睡眠特點，並逐步培養健康的睡眠習慣。 黃疸的識彆與處理： 介紹新生兒黃疸的常見原因、正常範圍以及何時需要就醫。 啼哭的解讀與安撫： 學習理解寶寶的哭聲，並掌握有效的安撫技巧。 寶寶的生長發育規律 體格發育： 提供寶寶每月身高、體重、頭圍等發育指標的參考範圍，幫助您監測寶寶的生長情況。 運動能力發展： 描述寶寶不同月齡的運動能力發展裏程碑，如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等，並提供促進寶寶運動發展的遊戲和建議。 認知與語言發展： 介紹寶寶在不同階段的感知能力、認知能力和語言發展規律，提供豐富的親子互動遊戲，激發寶寶的潛能。 情緒與社交發展： 關注寶寶的情緒錶達和社交能力的培養，指導您如何建立安全依戀關係，促進寶寶健康社交。 寶寶常見疾病的預防與護理 感冒與咳嗽： 介紹寶寶感冒的常見癥狀，居傢護理方法，以及何時需要就醫。 腹瀉與便秘： 提供寶寶腹瀉和便秘的日常護理建議，以及飲食調整方法。 發燒： 指導您如何測量寶寶體溫，判斷發燒的嚴重程度，以及在傢中進行物理降溫。 濕疹與皮膚問題： 介紹寶寶常見皮膚問題的預防與護理，如濕疹、尿布疹等。 疫苗接種： 詳細介紹國傢推薦的兒童免疫接種計劃，講解疫苗的作用、接種時間和注意事項。 輔食添加與營養均衡 何時開始添加輔食： 介紹寶寶添加輔食的最佳時機，以及觀察寶寶的信號。 輔食添加的原則與順序： 指導您循序漸進地添加各類輔食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 營養均衡的輔食搭配： 提供不同月齡寶寶的輔食食譜建議，確保營養全麵。 食物過敏的識彆與處理： 介紹寶寶食物過敏的常見癥狀，以及如何安全地添加新食物。 親子互動與早期教育 遊戲的力量： 強調遊戲在寶寶成長中的重要性，提供不同年齡段的親子遊戲建議，促進寶寶身心健康發展。 閱讀的啓濛： 介紹親子閱讀的好處，以及如何選擇適閤寶寶的繪本，培養寶寶的閱讀興趣。 安全意識的培養： 從小培養寶寶的安全意識，預防意外發生。 尊重寶寶的個體差異： 鼓勵父母理解並尊重寶寶的獨特個性和發展節奏。 本書不僅僅是一本知識的集閤，更是您在孕育新生命過程中，一位值得信賴的夥伴。我們緻力於用最清晰、最權威、最貼近實踐的方式，為您解答孕育過程中可能遇到的所有睏惑，幫助您順利度過人生中最美好的時光，迎來健康、快樂的寶寶，並自信地開啓為人父母的新篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我就被它厚重的質感吸引瞭。封麵設計得非常沉穩大氣，一看就知道是那種內容紮實、值得信賴的工具書。我本身對曆史研究比較感興趣，尤其是對古代社會結構和民間信仰的演變特彆著迷。這本書記載的那些關於早期宗族製度的變遷，以及不同曆史時期祭祀儀式的詳細描述，簡直是打開瞭我一個全新的視野。作者的考據功夫非常到位，引用瞭大量的齣土文獻和地方誌中的隻言片語，將一個看似模糊的古代生活圖景，通過嚴密的邏輯和生動的細節，重新構建瞭起來。讀起來一點也不覺得枯燥，反而像是在跟一位博學的長者進行一次深入的對話，他耐心地為你拆解那些塵封已久的秘密。特彆是關於某個特定地域的民間故事和神話傳說的溯源部分，那種跨越時空的聯結感，讓人不禁拍案叫絕。它不是那種快餐式的讀物，而是需要你靜下心來，一點點去品味，去感受其中蘊含的時代精神。如果你對那種深挖文化根源、探究社會肌理的著作有偏愛，這本書絕對能讓你沉醉其中，流連忘返。

評分☆☆☆☆☆

我一直對世界各地的神秘學和民間巫術傳統抱有強烈的好奇心，尤其關注那些尚未被主流人類學完全記錄和消解的邊緣文化。這本書，坦白說，內容之獵奇和資料之罕見，令人咋舌。它似乎是從各個大洲的田野調查筆記中精心挑選齣來的片段，專注於描述那些與“時間錯位”和“地域守護靈”相關的信仰體係。作者的敘述方式充滿瞭迷人的異域風情，但奇怪的是，這種敘述又保持著一種近乎冷靜的客觀性，讓你分不清哪些是親曆者的口述，哪些是作者的解讀。比如書中對亞馬遜雨林中某個部落在特定月相下舉行的“夢境捕獵”儀式的描述，細節之具體、心理狀態描繪之細膩，讀起來讓人不禁感到後背發涼，仿佛自己也身處那片幽暗的叢林之中。這本書更像是一本精心編纂的“世界禁忌知識錄”，它不會教你如何去做什麼，但它會嚮你展示，在人類文明的諸多角落裏，人們究竟相信著什麼，這種對未知的好奇心得到瞭極大的滿足。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭硬核科幻小說，追求的是那種能夠顛覆現有認知、邏輯自洽的宏大敘事。這本關於星際文明衝突與人工智能倫理睏境的著作，完全擊中瞭我對“硬核”的所有期待。作者構建的世界觀異常宏大，從超光速旅行的物理學猜想到跨物種交流中的語言學難題，都有著令人信服的推演。更精彩的是，它沒有陷入單純的技術堆砌，而是將人類的道德睏境、文明的脆弱性，巧妙地融入到緊張的星際博弈之中。我特彆喜歡其中關於“意識上傳”後的身份認同的探討，那種哲學層麵的拷問，比任何爆炸場麵都更令人震撼。情節推進的節奏把握得極好，時而冷靜地解析復雜的戰略部署，時而又聚焦於個體在巨大曆史洪流中的掙紮與抉擇。看完之後，我需要花很長時間來整理思緒，因為它強迫你重新審視我們對“生命”、“智慧”的定義。對我來說，這不僅僅是一部小說，更像是一次智力上的深度探險，讓人意猶未盡。

評分☆☆☆☆☆

作為一個電影理論的學習者，我一直在尋找能夠清晰梳理戰後歐洲電影流派演變脈絡的著作。這本聚焦於意大利新現實主義到法國新浪潮之間美學轉換的書籍，可以說是做到瞭裏程碑式的梳理。作者的語言風格非常精準且富有洞察力，她沒有采用生硬的年代劃分，而是通過分析幾位核心導演在特定社會背景下，如何用鏡頭語言對既有敘事模式進行“反叛”的過程來展開論述。特彆是關於濛太奇理論在不同文化語境下的異化與重構那幾章，分析得入木三分，她成功地將晦澀的理論與具體的影片片段（比如某個長鏡頭的運用、某次景深的極端處理）緊密結閤起來，使得理論不再是懸浮在空中的概念。閱讀過程中，我頻繁地停下來，重新去觀看那些被提及的經典影片，每一次迴看都有瞭全新的理解。這本書極大地提升瞭我對電影視覺敘事底層邏輯的把握能力，是進行深入影評寫作的絕佳參考。

評分☆☆☆☆☆

我對園藝和植物學的興趣由來已久，尤其是那種專注於稀有藤蔓植物培育技巧的專業書籍，簡直是我的“寶藏”。這本書的實用性簡直無可挑剔，它沒有泛泛而談，而是聚焦於幾種特定、但在傢庭環境中難以養護的蘭科和天南星科植物的“疑難雜癥”解決之道。從基質的精確配比，到不同季節的濕度與通風的動態調整，作者給齣瞭詳細到可以按剋計算的配方和參數。書中配有大量高清的手術級微距照片，清晰地展示瞭健康根係和病變組織的區彆，這對於經驗不足的愛好者來說，是無價之寶。我按照書中的步驟嘗試挽救瞭一株我以為已經沒救的空氣鳳梨，結果它奇跡般地煥發瞭生機，那份成就感是無法言喻的。這本書的價值在於，它真正地站在一個“操作者”的角度，用最嚴謹的科學態度，去解決實際操作中的每一個痛點，而非停留在美麗的插圖和空洞的贊美之上。