基本信息

書名:吃齣健康聰慧寶寶——寶寶營養指南

定價：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:陳學存 徐青梅著

齣版社：中國少年兒童齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787500787907

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

內容提要

誰不想養個寶寶結實又聰明呢？可是，麵對他那張捉摸不定的小嘴，媽媽難免有諸多的疑惑：給寶寶吃多少纔閤適？給寶寶補充多少營養纔科學？哪些該吃，哪些不該吃？什麼年齡該吃什麼？寶寶處在不同的身體狀況又該如何調整飲食？當寶寶生病的時候該怎麼吃？當寶寶缺乏某些營養素的時候，怎樣食補纔有功效？怎樣預防寶寶齣現營養缺乏癥？怎樣防止寶寶齣現不良的飲食習慣？如何糾正寶寶的不良飲食習慣？應該避開哪些常見的喂養與飲食誤區？怎樣為寶寶製作色香味俱全的營養美食？
這諸多的疑問說明瞭一個問題——看起來簡簡單單的一個“吃”字，操作起來可並不簡單。管理寶寶的小胃就好比練功夫，要練就九成十成的功力，沒有“武林秘笈”指點迷津，還真不是那麼容易實現的事情。
擺脫喂養經驗匱乏的苦惱，需要的隻是一本好的喂養全書。中國營養學泰鬥陳學存先生偕弟子徐青梅女士共同編著的這本書傳遞給你九成十成的喂養功力，讓你緊綳的神經鬆弛下來，輕輕鬆鬆就可以走齣喂養迷途，養育一個健康聰慧的可心寶貝。

目錄

0-12個月寶寶喂養方案
母乳喂養篇
母乳喂養帶來什麼樣的好處？
怎樣纔能成功母乳喂養？
哪些媽媽不宜母乳喂養？
哪些寶寶不宜母乳喂養？
成功母乳喂養注意事項
怎樣正確給寶寶授乳？
怎樣養成喂養規律？
催乳調養營養餐
母乳喂養小常識
母乳喂養常見問題及解決方案
母乳喂養常見誤區
母乳喂養用品特選窗
怎樣喂養乳糖過敏的孩子？
配方奶知識導讀
什麼是配方奶粉？
什麼是特殊配方奶粉？
止瀉奶粉可以治療腹瀉嗎？
配方奶粉有哪些特點？
什麼是增強免疫力配方奶粉？
怎樣為寶寶選擇優質配方奶粉？
如何讓寶寶順利接受配方奶？
補充配方奶粉從何時開始閤適？
補充配方奶粉的好方法是什麼？
母乳和配方奶粉可以混閤在一起喂嗎？
補充配方奶粉後寶寶會有哪些變化？
寶寶換配方奶後腹瀉怎麼辦？
吃配方奶粉還需額外補充營養素嗎？
早産兒和剖腹産兒應該選用什麼奶粉？
怎樣為寶寶科學衝喂配方奶？
選用奶瓶小常識
奶類産品常見問題Q&A;
輕鬆離乳篇
為什麼要給寶寶添加輔食？
添加輔助食品注意事項
輔助食品添加備忘錄
【3個月以內寶寶】
【4-5個月寶寶】
【6個月寶寶】
【7-8個月寶寶】
【9-10個月寶寶】
【11-12個月寶寶】
成功添加輔食備忘錄
居傢自製輔助食品
4-6個月寶寶輔助食品
7-9個月寶寶輔助食品
10-12個月寶寶輔助食品
輔食添加常見問題0&A;
順利斷乳篇
怎樣給寶寶斷奶閤適？
斷奶後飲食注意事項
0-1歲寶寶喂養常識解析
牛初乳，該吃還是不該吃？
什麼時候選用腸道益生菌？
常備廚具餐具特選窗
0-1歲寶寶常見喂養問題Q&A;
1-3歲寶寶喂養方案
1-3寶寶的生長發育有哪些特點？
1-3歲寶寶每天需要哪些營養？
給1-3歲寶寶製定食譜的原則
1-3歲寶寶飲食安排要點
不宜給寶寶進食的食物
哪些食物有助於增強寶寶免疫力？
常見食物有哪些特殊功能？
哪些喂養方式會導緻寶寶生病？
哪些喂養方式有益寶寶健康？
錶1：常見蔬菜的營養保健作用及食用提示與禁忌
錶2：常見水果的營養保健作用及食用禁忌
錶3：常見乾果營養保健作用及食用禁忌
兒童常見營養缺乏癥
營養缺乏可能導緻的常見問題
礦物元素營養缺乏癥
寶寶補鐵營養餐
寶寶補鋅營養餐
寶寶補碘營養餐
維生素營養缺乏癥係列
寶寶補VA營養餐
寶寶補VB1營養餐
寶寶補VB2營養餐
寶寶營養素缺乏警示信號及飲食提示
補充營養素常見問題Q&A;
培養良好飲食習慣
怎樣讓寶寶學會自己吃飯？
怎樣防止寶寶厭食和挑食？
零食：究竟該吃還是不該吃？
寶寶愛吃零食一定要改掉嗎？
怎樣給寶寶吃零食纔科學？
怎樣巧妙控製寶寶過度吃零食？
給寶寶吃零食有哪些注意事項？
走齣喂養迷途
11個常見喂養錯誤
關於糖的是是非非
肥胖寶寶營養食譜
智慧喂養寶寶的學問
怎樣判斷寶寶營養狀況是否良好？
怎樣給寶寶喝牛奶健康？
怎樣給寶寶補水健康？
怎樣給寶寶吃水果健康？
怎樣給寶寶攝取膳食縴維健康？
怎樣給寶寶烹調食物科學？
怎樣給寶寶喝湯科學？
怎樣為寶寶選擇益智食物？
寶寶益智營養餐
怎樣為寶寶選擇益眼食物？
怎樣喂養體弱多病的寶寶？
怎樣科學地為寶寶選購食品？
怎樣讓寶寶吃好蔬菜？
四季科學飲食營養方案
春季飲食營養方案
春補營養餐
夏季飲食營養方案
消署飲食居傢製作
鞦季飲食營養方案
鼕季飲食營養方案
1-3歲寶寶常見喂養問題Q&A;
寶寶常見病癥飲食調理與護理策略
附錄1：常見食物對疾病的調理作
附錄2：常見水果的食療作用與食療方製作方法
附錄3：寶寶居傢常備藥
附錄4：寶寶感冒咳嗽常備藥

作者介紹

文摘

序言