銀發族的幸福生活指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

郭哲誠 著

圖書標籤:

• 銀發族
• 老年生活
• 健康養生
• 心理健康
• 退休生活
• 興趣愛好
• 傢庭關係
• 社交活動
• 幸福生活
• 養老指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111348405

商品編碼：29713652905

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名:銀發族的幸福生活指南

：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:郭哲誠

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787111348405

字數：144000

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

本書的作者很有遠見和膽識，將*近十年來被普世價值所公認的*需要處理的問題以平白的語氣講述齣來，提醒社會上每一位有生涯規劃的人士，都有必要以行動去學習如何在進入老齡階段或退休後，對自己的健康管理做適當的安排。如果等到退休後或“不小心”進入“老齡”階段後，纔開始處理“老齡學”的問題，恐怕就好比等癌癥有瞭明顯的癥狀纔尋求檢查及治療，這樣太晚瞭，會給個人、傢庭及社會造成嚴重的負擔及損失。這是一本全民教育的書。

同係列閱讀，還有更多精彩：

《 target='_blank' href='#'title='50歲後的生活智慧'>50歲後的生活智慧》

內容提要

name='OLE_LINK2'>在高齡普及化的趨勢下，為瞭避免因生命長度的增加而延長瞭痛苦的時間，如何造就一個成功的晚年便顯得格外重要。筆者撰寫這本「銀嚮成功」，其目的就是希望能盡量將眾多專傢學者所發展齣來的研究結果與專業知識，轉化成淺顯易懂的大眾常識；藉由帶領各位深入瞭解與老化相關的個人、傢庭與社會問題，進而培養全民老化的健康觀念。

目錄

作者介紹

文摘

序言

塵封的密語：維多利亞時代倫敦的煉金術士與失落的機械 導言：煤灰、蒸汽與未被記載的秘密 泰晤士河畔的濃霧永遠帶著一種特有的、混閤瞭煤煙、河水腥味和濕冷泥土的氣息。在維多利亞時代倫敦的喧囂之下，隱藏著一個不為官方曆史所記載的領域——那些癡迷於將黃銅、齒輪與神秘學符號熔鑄一體的煉金術士與發明傢們的世界。 本書並非關注那些廣為人知的工業巨擘和蒸汽機帶來的震撼，而是深入探索那些遊走在科學邊緣、被主流社會視為異端的“奇術師”們。我們試圖重構的，是一個由秘密結社、復雜的機械裝置、以及對“永動機”和“靈魂熔爐”的狂熱追求所構築的地下世界。 第一章：異端的學徒——伊萊亞斯的覺醒 故事始於1888年，一個倫敦的初鞦。 伊萊亞斯·芬奇，一個在白教堂區臭名昭著的鍾錶匠的學徒，繼承瞭師傅留下的一個上瞭鎖的黃銅箱子。箱子裏沒有金銀財寶，隻有一捲泛黃的手稿和一套精密的、似乎用於某種天文儀器的零件。 手稿的作者署名為“A.S.”，內容晦澀難懂，充斥著行星周期、汞的提煉方法，以及關於“以太物質”的理論推演。伊萊亞斯起初隻認為這是師傅晚年時期的瘋言瘋語，直到他無意中按照手稿上的指示，用特定的金屬閤金和電流激活瞭箱內的一枚水晶透鏡。 那一晚，房間內彌漫起一股奇異的、帶有臭氧氣味的藍光。伊萊亞斯看到瞭——不是幻象，而是某種基於機械原理構建的“信息投影”。他意識到，他手中的不僅僅是廢棄的零件，而是一把通往隱藏知識領域的鑰匙。 本章將詳細描繪伊萊亞斯如何從一個普通的鍾錶學徒，逐漸接觸到倫敦城內那些隱秘的“術士工坊”的過程，以及他首次嘗試復原“A.S.”遺留下的一個微型“自動書記官”的坎坷經曆。我們分析瞭當時的技術瓶頸，以及為什麼這些煉金術士選擇用機械而非純粹的化學反應來追求“點石成金”的夢想。 第二章：黃銅迷宮與神秘公會 伊萊亞斯很快發現，像他一樣的探求者並非孤例。倫敦的地下網絡比任何報紙報道的都要復雜。 我們追蹤瞭“赫耳墨斯之輪”——一個由來自不同背景的學者、工程師和貴族組成的秘密公會。他們的目標統一而宏大：通過融閤煉金術的哲學基礎與新興的機械工程學，創造齣能夠超越自然法則的“奇跡機械”。 公會內部存在著激烈的路綫之爭： 1. 純粹的構造派（The Cogsmiths）： 堅持一切皆可通過精確的齒輪比和蒸汽壓力實現，試圖用機械模擬“生命力”的流動。 2. 哲學融閤派（The Alchemists of Iron）： 認為機械必須被“聖化”——必須融入經過特定儀式提純的物質（如秘銀或特殊的晶體），纔能承載超自然能量。 本書詳細記錄瞭“赫耳墨斯之輪”在泰晤士河下水道係統深處建立的秘密試驗場。我們根據發現的日誌片段，重構瞭他們為製造一颱名為“星辰計時器”的裝置所經曆的失敗。這颱計時器據稱能夠預測下一場暴風雨的精確坐標，但每次啓動，都會引發周圍數英裏範圍內的電力和磁場紊亂。 第三章：蒸汽與靈魂的邊界——“共振引擎”的陰影 公會內部的權力鬥爭在“共振引擎”項目上達到瞭頂峰。這個項目旨在利用高頻蒸汽脈衝，在機械內部創造一個穩定的“次級以太場”，以期達到無限能源的目的。 核心人物是查爾斯·達文波特，一位齣身於牛津的機械天纔，也是伊萊亞斯的直接競爭者。達文波特堅信，靈魂或生命力的概念，不過是尚未被準確測量的“生物電荷”。他將活體組織（最初是大型哺乳動物，後來越來越令人不安）納入引擎的核心結構中。 本章通過對遺留下的工程圖紙的解讀，揭示瞭“共振引擎”是如何在運作過程中産生的副作用——不僅僅是過熱或爆炸，而是對周圍生物的“精神吸取”。我們考察瞭數起發生在引擎附近的，原因不明的“虛弱癥”或“失憶癥”案件，並將它們與公會的活動聯係起來。 伊萊亞斯的任務，從一個單純的學徒探索，轉變為必須阻止達文波特將這個具有潛在毀滅性的技術推嚮市場，或者更糟——落入軍火商之手。 第四章：迷霧中的審判與機械的終局 故事的高潮發生在1892年的一次公會秘密會議上，地點設在倫敦塔附近一座廢棄的船塢中。伊萊亞斯掌握瞭達文波特進行非法“生命接入”的決定性證據，並試圖通過公會長老團進行乾預。 然而，達文波特已經完成瞭他的“最終原型”——一個高度復雜的、外形類似巨大節肢動物的移動機械。這颱機器不僅能夠自我修復，還能通過釋放高強度的聲波震動來乾擾人類的神經係統。 結局並非是傳統的槍戰或爆炸，而是一場關於“技術倫理”的對決。伊萊亞斯必須利用他從師傅那裏繼承的、更側重於“和諧共振”的煉金機械學原理，來對抗達文波特基於“強力壓製”的機械哲學。 我們深入分析瞭伊萊亞斯最終如何設計齣一種“反諧振裝置”，通過精確匹配引擎的錯誤頻率來使其內部結構崩潰。這並非是摧毀機器，而是迫使它迴歸到最基礎的、無害的黃銅和齒輪狀態。 結語：蒸汽熄滅後的迴響 “塵封的密語”最終以達文波特機械的沉默告終，而“赫耳墨斯之輪”也隨之瓦解，其成員散入社會的各個角落，帶走瞭他們的秘密。 本書的結尾探討瞭這次事件對後世技術發展的影響。我們觀察到，在接下來的幾十年裏，英國的工程學發展似乎刻意避開瞭某些高能物理和仿生學的方嚮——這是否是當年煉金術士失敗後留下的集體陰影？ 這本書不是關於魔法與科學的簡單對立，而是關於人類在追求極限知識時，如何用最堅硬的材料（黃銅和鋼鐵）去承載最虛無縹緲的夢想（永恒與完美），以及當這些夢想觸及生命邊界時，所産生的不可逆轉的後果。它是一部關於維多利亞時代隱藏的心跳、齒輪的低語，以及那些被曆史迷霧吞噬的、天纔而危險的發明傢的編年史。

評分☆☆☆☆☆

我對於很多關於“幸福”的讀物，總是抱有一種審慎的態度，總覺得它們要麼過於樂觀，要麼過於悲觀。但《銀發族的幸福生活指南》這本書，卻給瞭我一種難得的平衡感。它並沒有迴避生活中的睏難和不如意，但也沒有讓這些睏難占據主導。書中有一部分寫到關於“接受變化”的藝術，我覺得非常觸動我。我們都知道衰老是不可避免的，但很多人在麵對身體機能的下降、社會角色的轉變時，會産生強烈的抵觸情緒。這本書卻提供瞭一種更積極的視角，教導人們如何去擁抱這些變化，甚至從中發現新的可能性。它不僅僅是在“指導”如何過得幸福，更像是在“引導”讀者去重新審視自己的生活，找到屬於自己的幸福密碼。我很期待後續的內容，看看它還能帶來哪些驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本《銀發族的幸福生活指南》我斷斷續續看瞭有幾天瞭，它的優點在於，它並沒有把“銀發族”這個群體神化，也沒有把他們描繪成需要被同情的弱者。相反，它以一種非常平等的視角，去探討這個年齡段的人們可能會遇到的挑戰，以及他們所擁有的獨特優勢。書中有很多關於如何保持身心健康的內容，不僅僅是運動和飲食，更重要的是精神層麵的追求。我特彆喜歡它提到的一些關於“自我價值感”的構建，很多老年人退休後會突然覺得生活失去瞭重心，這本書似乎就提供瞭一個方嚮，告訴他們如何繼續發光發熱，找到新的意義。另外，書中關於人際交往的部分也寫得很到位，不是簡單地說要“多和年輕人交流”，而是更深入地分析瞭不同代際之間的溝通障礙，以及如何化解。它給我一種感覺，作者是真的深入瞭解瞭這個群體，而不是隔著一層紙在寫。

評分☆☆☆☆☆

這本書我前兩天剛拿到手，說實話，包裝就挺樸實的，沒什麼花裏鬍哨的，打開一看，紙張的質感還不錯，不是那種特彆薄容易透的，翻瞭幾頁，排版也挺舒服的，沒有那種密密麻麻壓迫感。書的內容方麵，我主要關注的是它是不是能給我一些切實可行的方法。我一直覺得，很多關於“幸福”的書籍，要麼講得過於抽象，要麼就是一味地灌輸雞湯，讀完之後感覺情緒是上去瞭，但迴頭想想，生活該怎麼樣還是怎麼樣。我希望這本書能打破這個模式，它是不是真的能從一些細微的生活切入，比如如何調整心態，如何處理人際關係，如何在日常中找到樂趣，甚至是關於健康、財務等方麵的一些實際建議。這本書給我的第一印象是它不像是那種“速成”的指南，更像是一個循序漸進的過程，需要讀者去慢慢體會，去實踐。我喜歡這種不急不躁的風格，感覺它是在認真地對待“幸福”這個話題，而不是把它當成一個簡單的商品來兜售。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於老年生活的書籍很多，但很多都充斥著一種“過來人”的教導感，讓人覺得不那麼接地氣。《銀發族的幸福生活指南》這本書，給我的感覺卻是非常不一樣。它沒有居高臨下的姿態，而是以一種平等、理解的姿態，去觸碰老年人內心深處的需求和睏惑。我尤其關注書中關於“精神獨立”的章節，它探討瞭如何在晚年保持自己的個性和尊嚴，不依賴於他人，不被社會潮流所裹挾。這對於很多經曆瞭一輩子奉獻、突然麵臨角色轉變的老年人來說，是非常重要的。它不僅僅是提供一些技巧，更是在傳遞一種精神力量，一種對生命的熱愛和堅守。這本書讓我感受到，作者是真的用心去理解這個群體，並且用真誠的文字去迴應他們的需求。它讓我對未來的老年生活，多瞭一份期待，少瞭一份迷茫。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是遇到一位智慧的長者，坐下來，泡一杯茶，和你聊聊天。它沒有那些刻闆的理論，也沒有那些高深莫測的道理。它的語言很樸實，很親切，讀起來絲毫沒有壓力。最讓我欣賞的是，書中並沒有簡單地將“幸福”定義為物質的富足或者精神的安逸，而是更注重一種內在的充實感，一種對生活的熱愛和參與感。我翻到其中關於“重新發現興趣”的章節，發現裏麵提到瞭很多我之前從未接觸過的領域，比如園藝、書法，甚至還有一些關於社區活動的參與方式。它讓我意識到，即使到瞭晚年，生活依然可以充滿色彩和活力，關鍵在於我們是否願意去探索，去嘗試。這本書不是那種讀完就忘的書，它更像是一個陪伴，一個啓迪，讓你在生活的某個時刻，突然想起其中的一句話，然後又重新燃起對生活的熱情。