不是教女坏：幸福女人婚恋36忌 廖唯真 中国友谊出版公司 9787505730267 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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廖唯真 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 女性成长
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• 实用指南
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• 自我提升

店铺： 欣欣佳和图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505730267

商品编码：29713939223

包装：平装-胶订

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：不是教女坏：幸福女人婚恋36忌

定价：29.80元

作者：廖唯真

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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在爱情和婚姻生活中，有许多不能触碰的“禁区”。很多人不懂禁忌而引起两性大战。要想幸福，仅仅有爱是远远不够的，还要学会爱的技巧，避开爱的禁区。
《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》是作者经过深入的社会调查、案例分析，归纳出婚恋生活中的各种禁忌，让每个读者了解爱情和婚姻中不可触碰的禁区，从而明白如何爱，如何经营爱。
婚恋36忌，“忌”“计”切中婚姻与恋爱的要害，阐明女人迷失的错误。同时每一忌还是一个化解感情危机的妙招。书中精选的案例，可以说对应了当下诸多女性的误区和认知盲点。
这是一本恋爱时期的爱情宝典，也是一本婚姻构建中的解惑真经。读过之后，你会轻松绕过那些婚姻与恋爱的“禁区”，找到自己的真命天子，收获幸福美满的婚姻。

目录

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作者序：“忌”“忌”切中婚姻与恋爱的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇气
暗恋是心灵的一场宿醉
别把暗恋一直关在暗箱中
使点小技巧，让他知道落花有意
爱情小心机
第2忌 顾影自怜，让自己的爱溺死在自卑中
即使不够，你也有值得爱的地方
自卑是抹杀爱情的杀手锏
女人因为自信而美丽
爱情小心机
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指数
做一朵漂亮独立的玫瑰
让自己保持一点“神秘”
百变风情，让他应接不暇
爱情小心机
第4忌 因噎废食,怕受伤害而不敢恋爱
没有谁能预知未来
坚信幸福与自己有关
学会适时转身
爱情小心机
第5忌 游戏人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的爱情经不起考验
女人态度端正，人生才能端正
真爱来临时，你会发现它总是值得等待的
爱情小心机
第6忌 想当然，刚开始恋爱就要永远
不是所有的恋爱都能白头到老
越早认定他，你就越早丧失自我
心重、情重，不如慎重
爱情小心机
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
爱慕虚荣的女人不会得到男人长久的喜欢
别做攀援在他身上的紫藤花
偶尔也分担一下，或者大方一把
爱情小心机
第8忌 高度“近视”，有点小暧昧就当他是真命天子
擦亮眼睛，其实他没有那么喜欢你
陷入暧昧的女人原本就不明智
不要暧昧要爱情
爱情小心机
第9忌 拜金主义，喜欢和房、车、卡谈恋爱
别让他觉得你嫁的是钱
钱是死的，他是活的
与其坐吃山空，不如找个“绩优潜力股”
爱情小心机
0忌 过于挑剔，这山望着那山高
总是相信有更好的在前方
先摆好自己的位置
你应该了解的“麦穗理论”
爱情小心机
1忌 不懂尊重他，把过去挂在嘴边
坚决不要拿他和前男友比较
若对他不满要直接指出来
强扭的瓜不甜
爱情小心机
2忌 缺乏主见，一味跟着他的脚步走
爱情不能靠顺从来支撑
一味迎合容易变得一文不名
让他眼中有个独立自强的你
爱情小心机
3忌 锱铢必较，把爱情当作生意
爱情忌讳斤斤计较
爱情不是生意
真正的爱情有付出就会有回报
爱情小心机
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口开河，动不动就哄他
没有一种谎言能够滴水不漏
男人比女人更难接受欺
爱情小心机
5忌 劈腿女王，脚踏N条船
花心女注定与真爱无缘
花心女比花心男更容易让人不齿
幸福的花只绽放在专一的爱情中
爱情小心机
6忌 爱尝新鲜，换男友比换衣服还勤
爱尝新鲜，后只能尝到苦果
跳来跳去就跳出了“幸福圈”
遇到对的人，不要轻易放手
爱情小心机
7忌 眼光过高，看不到自己的水平线
大多数婚姻是一场价值相当的“交易”
条件好的男人未必就是给你幸福的男人
你的婚姻不是商品
爱情小心机
8忌 大女人主义，处处都要占据高地
男人只愿意远观“女强人”
聪明的女人懂得示弱
巧做男人“背后”的女人
爱情小心机
9忌 不知进退，撒娇、发嗲拿捏不准
该撒娇的时候，不要总是一脸正经
把握火候，别让撒娇演变成“撒泼”
察言观色，他需要安慰的时候就要收起“娇气”
爱情小心机
第20忌 如胶似漆，我的世界只有他
距离可以产生美，更要坚持“半糖主义”
寸步不离的爱情容易让人窒息
爱情就像下棋，你退他就进
爱情小心机
第21忌 过于恋旧，沉浸在过往中无法自拔
活在当下，不要为打翻的牛奶而哭泣
回忆，即是回不去的记忆
抖擞精神，开始一段新旅程
爱情小心机
第22忌 重色轻友，眼里是他，还是他
恋爱也需友谊来“支撑”
朋友才是和你“天长地久”的那个人
爱情和友谊并不冲突
爱情小心机
第23忌 透明，不会经营爱情
人是独立的个体，不可能透明
没有空间是一把限制自由的锁
接受他善意的小谎言
爱情小心机
第24忌 张扬成性，动不动就炫耀甜蜜
总炫耀幸福，当心有一天不再甜蜜
低调的幸福更能细水长流
低调行事，对两人都有好处
爱情小心机
第25忌 损人不利己，抢走别人的老公
别人的老公真有那么好吗？
聪明女人永远不去动别人的老公
第三者，无法被社会接受
爱情小心机
第26忌：碎碎念，让人耳根不得清净
唠叨--婚姻不能承受之重
唠叨也是一种病
女人累，男人怕
爱情小心机
第27忌 固执己见，不惜为爱众叛亲离
女人要理智，不要固执
千万别和他玩“私奔”
婚姻大事，要多听“老人言”
爱情小心机
第28忌 急功近利，太早进入他的家庭
早和公婆见面坏处多
别让婆家有时间挑你的毛病
切忌过早介入他的家事
爱情小心机
第29忌 碍于面子，和热恋刚过就变样的男人结婚
热恋刚过就变样的男人婚后只会变本加厉
面子影响一时，幸福决定一生
不要存在侥幸心理，要抓紧时间离开
爱情小心机
第30忌 头脑发热，情路受挫就“闪电结婚”
赌气结婚只能让自己遭遇两次不幸
“闪电结婚”的家庭生活质量岌岌可危
头脑发热的婚姻对于两个人来说都是悲剧
爱情小心机
第31忌 不择手段，逼迫他娶自己
一哭二闹三上吊的时代过去了
千万别妄想用贞操换取他的戒指
情淡了就放手
爱情小心机
第32忌：不修边幅，婚后变黄脸婆
女人婚后更要美丽
打扮自己，抓紧老公的心
教你几招，蜕变为全新的自我
爱情小心机
第33忌 “唯他命”，在爱情中一味取悦和让步
不要用容颜来取悦他
一味迁就只能让他得寸进尺
聪明女人拉着老公一起做家务
爱情小心机
第34忌 守不住他，甘心将自己的幸福拱手相让
遇到真爱的人，就要努力去争取
守住爱情堡垒，不要拱手相让
不要为了成全他的美好前程而离开
爱情小心机
第35忌 嫉妒心重，无端猜疑
怀疑是幸福的武器
管得越紧，越容易出事
看住他要使“巧劲”
爱情小心机
第36忌 水性杨花，经常涉足交际场所
交际场所频频现身，难免变“交际花”
太招摇的女人会让男人也变得拈花惹草
婚后，女人的生活重心要回归家庭
爱情小心机

作者介绍

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廖唯真，哲学系毕业，“非常闺蜜”，了解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厉害的都市情感作家，是台湾受瞩目、有潜力的女性成长励志作家。主持各类女性专栏，其温婉的文笔、理性的分析，赢得了众多女性的欢迎，在台湾被誉为“了解女人的女人”。另出版的作品有：《女人定位须趁早》《不是教女坏：小资女职场36忌》等。

文摘

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序言

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书名：非凡人生：跨越藩篱的自我超越 作者： 艾米莉亚·霍尔姆斯 出版社： 环球视野出版社 ISBN： 978-7-5102-0888-3 内容简介 《非凡人生：跨越藩篱的自我超越》并非一本关于传统两性关系或情感规训的指南，而是一部深刻探讨个体在现代社会中如何构建完整、独立且富有韧性的自我，并以此力量去驾驭复杂生活挑战的深度哲学与实践指南。本书的核心思想在于，真正的“幸福”并非外在环境的完美契合，而是内在世界的持续建构与升级。 第一部分：解码“藩篱”——认清束缚的本质 在现代语境下，“藩篱”不再仅仅是可见的社会结构或物质障碍，更多的是根植于我们内心深处的无形枷锁。霍尔姆斯在本书的第一部分，以敏锐的洞察力，首先解构了那些潜移默化中限制我们发展的认知模式。 1. 身份的重塑与解构： 作者挑战了社会强加于个体的预设身份标签——无论是职业身份、家庭角色，还是社会期望。她认为，过度认同这些外在标签，会使人丧失对自身核心价值的探索动力。书中详述了如何进行“去标签化”的心理练习，通过冥想和内省日记，剥离那些不属于“真我”的外部投射。 2. 批判性思维的重建： 本部分着重阐述了如何识别和抵抗“集体无意识”对个人决策的影响。霍尔姆斯提出了“认知过滤器测试”——一套用于评估信息源和自身信念系统可靠性的多维度模型。她强调，一个人的思想自由度，取决于他质疑既有观念的勇气和能力。这一章深入分析了从众心理、习得性无助，以及如何运用苏格拉底式的提问法，来解构深层的心灵防御机制。 3. 情绪的能级管理： 与简单倡导“积极心态”不同，本书采取了更科学、更具操作性的方法来管理情绪的“能级”。作者将情绪区分为建设性（如好奇、专注、平静）和破坏性（如焦虑、怨怼、拖延）两大类。书中提供了一套“情绪引力场调节法”，教导读者如何识别负面情绪产生的物理和环境诱因，并设计主动的干预措施，将精力有效地引导至高能级的活动中去。 第二部分：构建内在的“磐石”——自我效能的阶梯 自我超越并非一蹴而就，它依赖于一套坚实可靠的内在支撑系统。第二部分是全书的实践核心，聚焦于构建强大的自我效能感和适应力。 1. 目标设定的“非线性路径”： 霍尔姆斯反对僵硬的五年计划，提倡“动态目标设定”。她引入了“最小可行性进步”（MVP）原则到个人生活规划中，鼓励人们将宏大愿景分解为每日可实现的、具有即时反馈的小目标。书中包含了详细的案例分析，展示了如何在不确定的环境中，保持行动的连贯性。例如，如何将一个看似遥不可及的技能学习目标，拆解为每周三次、每次十五分钟的“微习惯”集群。 2. 韧性训练与逆境学习： 真正的强大不在于从未跌倒，而在于跌倒后的恢复速度。本章系统介绍了“心理复原力矩阵”，该矩阵包含了情绪调适、资源整合、视角转换三个维度。通过对历史上众多成功人士面对重大挫折的分析，作者提炼出了一套行之有效的“危机重构脚本”，指导读者在困境中快速找到意义和学习点。 3. 精深领域的耕耘与“心流”的捕获： 在信息爆炸的时代，深度专注力成为稀缺资源。本书强调，对某个专业或爱好的深度投入，是抵御外界干扰最有效的盾牌。霍尔姆斯详细描述了如何设计一个“无干扰工作空间”（物理和数字环境），以及如何通过“任务分层法”，主动进入心流状态，从而实现高效的自我价值实现。 第三部分：链接“远方”——超越个体边界的连接 自我超越的最终目的，并非是孤立的完美，而是更深层次的社会参与和意义的共享。第三部分探讨了如何在保持独立性的同时，建立高质量的人际连接。 1. 关系中的“能量平衡”： 这部分内容探讨了如何审视和维护人际关系中的能量交换。作者倡导“价值驱动的连接”，而非基于需求的依附。书中细致区分了“共生关系”与“互助关系”，并提供了一套“边界清晰度测试”，帮助读者明确自己在不同关系中的付出与收获是否处于健康动态平衡。 2. 意义的创造与外溢： 人生意义感的获得，往往来自于为超越自我的事物做出贡献。本书引导读者从关注“我能得到什么”转向“我能给予什么”。内容涵盖了如何将自身的技能和经验转化为对社区或更广泛群体的积极影响，以及如何通过“导师制”或知识分享，实现个体潜能的放大效应。 3. 时间的哲学：从线性到循环的视角： 结尾部分，作者将视角提升到更宏大的时间维度。她探讨了如何理解生命中的“周期性”——从创造到衰退，再到重生。这要求个体以一种更具耐心的、近乎诗意的态度来审视自己的存在，认识到每一次阶段的结束都孕育着下一阶段的开始，从而达到真正的、持久的内心安宁。 《非凡人生：跨越藩篱的自我超越》是一部献给所有渴望突破现状、追求内在自由的探索者的地图集。它不提供捷径，只提供工具，指引读者沿着自己开辟的道路，实现真正意义上的自我主宰与人生丰盛。本书的语言风格兼具学术的严谨与文学的穿透力，旨在激发读者进行深思，并付诸切实可行的行动。

评分☆☆☆☆☆

最让我惊喜的是，这本书并没有把女性塑造成受害者或者攻击者，而是强调了一种“独立和成长”的姿态。我曾经读过一些关于女性如何在感情中“保卫自己”的书，感觉总是充满了警惕和防备，好像婚姻随时可能变成战场。但这本书传递的信息却是，真正的幸福，源于内心的强大和对自我的肯定。它鼓励女性去关注自己的成长，去发掘自己的价值，而不是把自己的全部幸福都寄托在另一个人身上。我记得其中有一章提到了“拥有自己的事业和爱好”的重要性，不仅仅是为了经济独立，更是为了保持个体的独立性和丰富性。这一点让我醍醐灌顶，我之前很多时候把重心都放在了家庭和伴侣身上，渐渐忽略了自己的个人发展。这本书提醒我，即使在婚姻中，女性也应该拥有属于自己的空间和追求。它让我觉得，幸福不是被给予的，而是自己创造的，是一种由内而外的散发。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书的价值远远超出了我最初的预期。它并非一本“教唆”女性变得“不好”的书，而是提供了一种全新的视角来审视婚恋关系。作者廖唯真女士的智慧和洞察力，体现在她能够用如此平实却又深刻的文字，剖析女性在情感世界中的种种困惑。这本书让我意识到，很多所谓的“婚姻危机”，并非源于不可调和的矛盾，而是源于我们对自身、对伴侣、对关系的认知偏差。它鼓励女性要学会爱自己，珍视自己，同时也要学会理解和尊重伴侣，从而建立更加健康、和谐的亲密关系。我不再觉得婚恋是一场“战斗”，而是可以共同成长、相互扶持的旅程。这本书就像一位循循善诱的长辈，用过来人的经验，教会你如何在这段旅程中，既保持自我，又能收获幸福。它让我对未来的婚姻生活有了更积极、更成熟的期待，也更加明白了，真正的“幸福女人”是如何炼成的，并非依靠“手段”，而是源于内心的成熟和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的很有趣，没有那种一本正经的说教感，反而像是一个经验丰富的朋友，在跟你闲聊，但你又能在她的闲聊中获得很多启发。我之前看过一些婚恋书籍，里面充斥着各种术语和理论，读起来让人觉得有点距离感，仿佛在听一场学术讲座。而这本书，用了很多生活化的例子，比如夫妻之间争吵的场景，婆媳关系的微妙之处，还有女性在职场和家庭之间的平衡等等，这些都是我们日常生活中再熟悉不过的情节。作者的笔触很细腻，能够捕捉到那些隐藏在细节里的情感暗流。比如，她会提到夫妻之间沟通的“有效性”，不是在于说了多少话，而在于对方是否真正听懂并理解了你的意思。这一点我深有体会，我之前总觉得只要把自己的想法说出来就够了，却忽略了对方的感受和接受能力。这本书让我明白，沟通是一种艺术，需要技巧，更需要同理心。而且，这本书的叙述节奏把握得也很好，不会让人觉得枯燥乏味，总能在某个点上让你会心一笑，或者陷入沉思。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它并没有像书名那样“剑走偏锋”，而是以一种非常接地气、甚至是有些“温柔”的方式，去探讨女性在婚姻和感情中可能遇到的各种困境和挑战。我原本以为“36忌”会是一些非常具体、甚至有些“出格”的禁忌，比如“绝不能轻易让老公知道你的全部收入”、“一定要在他朋友面前给他留足面子”之类的，想着会不会是一些技巧性的东西。但实际上，书里提出的“忌讳”，更多的是一种心态上的调整，一种对自我认知和对伴侣关系的理解。它不像某些情感专家那样，上来就给你一套“标准答案”，而是引导你去思考，去反思自己在感情中的一些盲区和误区。我印象深刻的是其中有一点，关于“过于追求完美主义”。我之前一直觉得自己把事情做得完美是理所应当的，所以在感情中也难免会不自觉地对伴侣提出高要求，有时候甚至会因为对方的一些小瑕疵而感到不满。读完这一点，我才意识到，原来这种“完美主义”在婚姻中反而会成为一种负担，不仅给自己带来压力，也会让对方感到窒息。这本书就像一面镜子，照出了我身上那些我从未留意过的“小毛病”，让我开始审视自己在感情中的行为模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书我之前一直以为是讲一些“奇葩”婚恋案例，或者是一些“坑夫”指南之类的，毕竟书名《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》听起来有点“反传统”，又带着点“宫斗”的意味。我平时也喜欢看一些剖析人性、探讨情感的书籍，但这类书名往往会让我有些犹豫，担心会过于极端或者教人走歪路。然而，这次偶然的机会翻开了它，才发现我的理解简直是天壤之别。刚开始看的时候，我还在心里默默地想着：“这作者是要教人怎么‘驭夫’吧？”甚至还脑补了一些主人公如何利用各种“手段”来达到自己目的的场景。说实话，一开始我对这本书抱有的期待，更多的是一种猎奇心理，想看看这本书到底能“坏”到什么程度，又或者能揭露哪些不为人知的婚恋“潜规则”。所以，我并没有抱太大的希望，只是当作一本打发时间的读物，甚至有点等着看笑话的心态。但正是这种漫不经心的态度，让我对后面的内容有了意想不到的惊喜。