你肯定有时间 向日葵 9787504856364 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

向日葵 著

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 习惯养成
• 向日葵
• 生活
• 成长
• 职场
• 个人发展
• 技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504856364

商品编码：29698078916

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：你肯定有时间

定价：20.00元

作者：向日葵

出版社：农村读物出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787504856364

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.159kg

编辑推荐

---

内容提要

---

时间不总是“忙碌”这一张面孔，有些时候，它也可以很温情，很精彩，你对待时间的态度决定着时间对待你的态度。别再哀叹没时间了，停下忙碌的脚步，不如我们一起环顾四周，把隐藏的时间找出来。

目录

---

前言
收起“没时间”的借口
拒绝“散养”，规划一下时间账
时间这东西，挤挤总会有的
“三心二意”，时间的三维空间
“解救”行动，和老公、孩子的暂时疏离
从线上到线下，出去会会朋友
没时间体检，有时间生病
时间有另一张温柔面孔
拒绝鸡肋时间，没意义的活动不参加
不做工作狂，和孩子一起去旅游
心情也需要深呼吸，阶段性“自我放纵”
职场中场休息，给自己一个逃离的借口
沿路的风景，顺便享受一杯午问咖啡
时间相对论，让美好时光覆盖悲伤
让人意想不到的“外卡”时间
当鼠标代替腿，网购省出来的时间
有“味道”的美好，卫生间的独处时光
我要抱抱，入睡前的温暖十分钟
地铁之上，昏睡还是阅读
提前一站地下车，恰到好处的上班前漫步
改头换面，下班以后去约会

作者介绍

---

向日葵，时尚策划人、撰稿人。曾做过知名时尚生活类网站主编。目前为向日葵文化当家。能写会画。对生活充满热情和探究的精神。擅长从各种生活细节总结提炼生活智慧，向日葵希望用每一本饱含能量的书，照亮每个人的生活。向日葵文化的口号是：读向目葵的书，感受生活的阳光和温暖！

文摘

---

序言

---

《星尘彼岸的守望者》图书简介 一场跨越星系的史诗，一次关于时间和存在的深刻探索。 作者： [此处留空，或使用虚构的作者名，例如：艾琳·凡尔纳] ISBN： [此处留空，或使用虚构的ISBN] --- 第一部分：引言：寂静的回响 宇宙，这个无垠的黑色天鹅绒幕布上，点缀着亿万颗燃烧的钻石，而人类文明，不过是其中一粒微不足道的尘埃。然而，正是这粒尘埃，从未停止过仰望和追问。 《星尘彼岸的守望者》并非讲述宏大的战争或王室的倾轧，它聚焦于“存在”的本质，以及时间在不同维度上的流变。故事始于一个被称为“观测者”的古老组织，这个组织隐秘地存在于人类历史的每一个关键节点，他们的使命只有一个：记录和保护那些可能颠覆宇宙基本认知的“异象”。 故事的主角，伊莱亚斯·凡尔登，是观测者组织中最年轻的“维度校准师”。他生活在公元2347年，一个科技高度发达，但精神世界却日益空虚的时代。人类已经掌握了近光速旅行，殖民地遍布银河系的旋臂，但他们始终未能触及“彼岸”——那个被古老传说标记为“万物起源与终结之所”的神秘区域。 伊莱亚斯被卷入一场突如其来的危机。一颗沉睡了数十万年的类地行星，代号“瑟琳娜-7”，突然发出了异常的、无法被现有物理学解释的引力波信号。这种信号的频率，与观测者数据库中记载的最古老、最危险的“时间畸变体”的活动模式高度吻合。 第二部分：失落的频率与破碎的记忆 瑟琳娜-7是一个被冰封的古老世界，其地表覆盖着一层厚厚的、由未知金属构成的“外壳”。观测者派遣了伊莱亚斯和他的搭档——一位精通古代语言学的AI，“赫尔墨斯”——进行首次实地考察。 他们的飞船“卡戎之渡”降落在瑟琳娜-7的极地，这里的环境极端恶劣，不仅温度低于绝对零度，时间流速也表现出令人不安的波动。有时，一秒钟的感知可能被拉伸成数小时，而有时，数天的努力可能只在外部记录中留下了几分钟的痕迹。 在冰封的地壳下，他们发现了一座宏伟的地下城邦。这座城市并非由石头或合金建造，而是由一种可以自我修复、能根据思维模式改变形态的“活体晶体”构成。城市中没有尸体，没有战争的痕迹，只有一种深刻的、令人窒息的“寂静”。 赫尔墨斯通过分析城市核心的残留数据，揭示了这座文明——“编织者”的兴衰史。编织者并非地球物种，他们是宇宙早期，试图理解“熵增”和“时间箭头”的先驱者。他们发现了一个惊人的秘密：时间并非线性流动的河流，而是一张巨大的、可以被折叠和编织的挂毯。 然而，编织者的文明最终触及了禁忌。他们试图“修复”宇宙中已发生的灾难性事件，企图重写历史的某些篇章。这种干预导致了“回响效应”——宇宙的自我修正机制启动，将编织者的整个世界连同他们的时间线一起，从主宇宙的连续性中剥离出来，隔离在了“彼岸”的边缘。 第三部分：时间的悖论与守望者的誓言 随着伊莱亚斯深入探索，他发现瑟琳娜-7上的“时间畸变体”并非某种生物，而是编织者文明在试图逆转时间时，遗留下的“时间残影”——它们是过去事件的纯粹能量投影，拥有扭曲现实的能力。 伊莱亚斯必须使用观测者赋予的特殊工具——“时序平衡器”，来稳定这些残影的能量，防止它们撕裂他所在的现实层。在这个过程中，他开始体验到一种深刻的个人危机。由于长时间暴露于时间不稳定的环境中，他的记忆开始碎片化。他开始“看见”自己生命中未曾发生过的版本：另一个没有成为观测者的自己，或者一个已经死去多年的亲人在对他微笑。 赫尔墨斯警告他，这是“自我融合”的先兆——他的意识正在与编织者的历史碎片融合。如果他无法抽离，他将不复存在，取而代之的，是一个被困在过去和未来之间的幽灵。 在城市的中心，伊莱亚斯找到了编织者的“最终记录仪”。记录仪中，一位编织者的领袖留下了最后的忠告：“我们试图成为时间的雕刻家，却沦为时间的囚徒。真正的力量，不在于改变过去，而在于坚守当下。” 伊莱亚斯意识到，他不能“修复”编织者的错误，因为任何对过去的干预，都只会带来更糟的“回响”。他的任务不是拯救这个文明，而是确保这个“错误的时间胶囊”不会泄漏出足以摧毁当前宇宙的混乱能量。 第四部分：超越“彼岸”的抉择 最终，伊莱亚斯做出了一个痛苦的决定。他利用时序平衡器的全部能量，不是用来稳定时间，而是将其转化为一个“封印矩阵”。他将整个瑟琳娜-7，以及其中所有的时间残影和编织者的遗迹，彻底地从当前宇宙的感知范围内“移除”，将其推入一个稳定但永远无法被触及的“亚空间”。 这个过程耗尽了他所有的能量，也使他自身几乎完全“失重”于时间之外。当他被观测者的救援队带回时，他已经失去了数年的个人记忆，只剩下对“守望”这一概念的本能坚持。 《星尘彼岸的守望者》的尾声，是对“存在”的沉思。伊莱亚斯坐在地球轨道空间站的舷窗前，看着熟悉的蓝色星球，心中明白，宇宙的秩序并非靠伟大的干预来维持，而是靠无数次不为人知的“放弃”和“坚守”来平衡。 本书探讨了人类对永恒的渴望，以及在面对不可抗拒的宇宙法则时，个体存在的价值。它是一部关于时间悖论、牺牲和最终的、沉静的接受的宏大叙事。 读者将体验到： 深度硬科幻设定： 对时间、维度和量子物理学的哲学化思考。 紧张的心理刻画： 主角在时间混乱中对自我身份的挣扎与确认。 宏伟的视觉想象： 对冰封古文明、活体晶体城市以及超越光速旅行的详细描绘。 --- 本书献给所有在浩瀚星海中，依然选择相信意义和存在的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初是被《你肯定有时间》这个书名所吸引，觉得它像是在对我说：“别急，慢慢来。”而阅读过程也确实没有让我失望。这本书不像一些励志读物那样空洞，它充满了真诚和实践性。作者分享了很多关于如何平衡工作与生活，如何在高压环境下保持效率的技巧。我印象深刻的是书中关于“微休息”的概念，它强调即使是短暂的休息，也能有效地恢复精力，避免疲劳积累。这一点对我来说非常实用，因为我常常觉得长时间工作后效率反而下降。这本书也引导我去思考，我到底在为什么而忙碌，我的时间花在了哪里，我是否真正做着有价值的事情。它让我学会了拒绝，学会了取舍，也让我更清晰地认识到自己的目标。总而言之，这是一本值得反复阅读的书，它能够帮助你在快节奏的生活中找到属于自己的节奏。

评分☆☆☆☆☆

这本《你肯定有时间》绝对是那种能够改变你看待生活方式的书籍。我之前一直被“忙碌”这个概念所困扰，总觉得自己每天都在被时间追赶，事情永远做不完。这本书从一个全新的角度切入，让我意识到，很多时候我们之所以觉得“没时间”，并非真的时间不够，而是我们分配时间的方式存在问题。作者并没有给出什么惊世骇俗的理论，而是分享了许多实实在在、容易操作的方法。我特别喜欢书中关于“优先级”的讨论，它教会我如何区分什么是真正重要的，什么只是看起来紧急的。书中引用了很多心理学原理，解释了为什么我们会陷入低效的循环，以及如何打破它。我开始尝试书中提出的“番茄工作法”，短短的25分钟专注工作，然后休息5分钟，效果比我想象的要好很多。我发现自己能够更集中注意力，也更能感受到完成任务的成就感。这本书让我明白，时间管理不是要把每一分每一秒都安排得满满当当，而是要学会选择，学会专注，学会与自己的节奏和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

《你肯定有时间》这本书，它给我的感觉就像是一场温柔的唤醒。我一直以来都被一种“时间不够用”的焦虑感所笼罩，总觉得生活充满了各种亟待完成的任务，而我却总显得力不从心。这本书用一种非常接地气的方式，告诉我如何重新审视自己与时间的关系。作者并没有宣扬什么“时间魔法”，而是通过一些日常生活的观察和反思，引导读者去发现自己内在的时间流。我尤其喜欢书中关于“心流”状态的描述，它让我明白，当我们全情投入一件事情的时候，时间仿佛会“消失”。这本书也教会我如何去创造这样的“心流”时刻，从而让生活变得更有意义。读完这本书，我不再盲目地追求“快”，而是开始注重“慢”，注重过程，注重享受。这种心态的转变，让我感受到了前所未有的平静和满足。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《你肯定有时间》这本书给我带来了很多启迪。我之前总是觉得，想要做成一件事情，就必须要有充足的时间，否则一切都是空谈。这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者通过大量的实例，向我们展示了那些看似平凡的人，是如何在有限的时间里，创造出无限可能的。我被书中关于“刻意练习”的部分深深吸引。它告诉我，与其抱怨时间不够，不如把精力放在如何更有效地利用现有时间上。书中还提到了“拖延症”的根源，以及一些简单易行的克服方法，这一点对我来说简直是福音。我一直是个容易拖延的人，这本书让我看到了希望。它没有讲什么大道理，而是像一位过来人，用真诚的笔触分享自己的经验和感悟。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱，不再被时间的紧迫感所束缚，而是能够更从容地面对生活中的各项挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本很不错的书，书名叫做《你肯定有时间》，作者的名字我记不太清了，但我记得它的内容非常振奋人心。这本书就像一位智慧的朋友，在生活的迷茫时刻悄悄地走到你身边，用一种温和却坚定的力量告诉你，时间并非稀缺的资源，而是取决于你如何去感知和利用它。作者通过许多生动的小故事和贴近生活的例子，一点点剥离了我们对“没时间”的固执认知。比如，书中提到了一种“时间块”的概念，不是让你把时间精确到分钟，而是将一天划分为几个大的时间段，在每个时间段里专注于一件事情，从而提高效率，减少焦虑。我印象最深的是作者分享了一个关于“微习惯”的理论，它强调从小处着手，即使每天只花五分钟做一件有意义的事情，日积月累也能产生惊人的改变。这一点对我触动很大，因为我一直觉得自己需要大块的时间才能完成某项任务，而这本书让我意识到，碎片化的时间也可以被巧妙利用。读完这本书，我感觉自己的生活节奏好像慢了下来，但效率却提升了，不再为追赶时间而感到焦躁不安，反而能从中找到乐趣和满足感。