幸福心经：我和约翰 格雷有个约会 知了 9787516406441 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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知了 著

图书标签:

• 幸福
• 爱情
• 婚姻
• 人际关系
• 心理学
• 自我提升
• 约翰·格雷
• 两性沟通
• 情感
• 成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516406441

商品编码：29698163381

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：幸福心经：我和约翰 格雷有个约会

定价：39.80元

作者：知了

出版社：企业管理出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787516406441

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　世界**两大师、《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷强烈推荐。是幸福企业、幸福大学、幸福家庭、幸福员工必读的幸福心经。

内容提要

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　　《幸福心经——我跟约翰·格雷有个约会》这本书中富含了一切男女相处的要道，书中既有约翰·格雷先生亲授的男女相处的技巧性的东西，也包含了男女心理特征方面的心理学知识，还融入了中国古老文化《道德经》、《心经》中的智慧言论，更有众多贴近生活的例子。全书共八章，九十多个小节，内容涉及恋爱、婚姻、育儿、重建真爱、职场等多个方面改善两的技巧。这是一本真正适合中国男女看的书，用中国人自己身边的事来传达适合中国家庭的男女相处之道。
　　通过本书，作者想告诉每一位值得拥有更多爱、更多幸福时光的朋友们，婚姻是深刻的一种人际关系，然而美满的婚姻远远比我们想象的要简单！这本书是一个福音，能帮那些婚姻遭遇瓶颈，内心幸福感缺失的人重拾真爱、幸福快乐。

目录

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章 魅力约会——找到你的灵魂伴侣
1. 你从哪里来？你要到哪儿去？
2. 女人都希望自己是焦点
3. 男人的被崇拜心理
4. 女为“目光”而容
5. 男人的自信比他本人有吸引力
6. 爱是需要努力用心赢取的礼物
7. 做一个“值得”被爱的人
8. 你准备好去约会了吗？
9. 顺利通过约会的五个阶段
10. 创造深刻真实的亲密关系
11. 确定灵魂伴侣，开始幸福生活

第二章 两性相处——为幸福人生增添砝码
1. 女人如何能幸福
2. 男人是目标性动物
3. 女人喜欢分享，男人被要求才会分享
4. 让他人快乐比我们想像的要容易
5. 投入是幸福的开始
6. 相信男人的承诺
7. 每段感情都要正常爱
8. 所有的借口都是爱的不够
9. 人生的6大需求
10. 放下区别心，你会拥有全世界
11. 不可或缺的安全感
12. 曾经的霸气男与温柔女
13. 用男人的心来对待男人

第三章 美满婚姻——婚姻是好的修行
1. 爱自己，跟谁结婚都一样
2. 合二为一的两个人
3. 婚姻中男人怕失败，女人怕孤独
4. 平淡是所有爱情的归宿
5. 男人的第三世界
6. 在婚姻中，“吵架”是必需品，但必须要有艺术
7. 婚姻的头号杀手是“唠叨和挑剔”
8. 眼神决定婚姻的幸福
9. 婚姻的三重境界
10. 婚姻和幸福的真相
11. 记分法则让你的婚姻赢得高分
12. 注重细节的沟通更有效

第四章 重拾真爱——治愈情感的阴影
1. 分离不过是另一种形式的开始
2. 始终相信，才能重拾真爱
3. 女人选择逃避，男人选择重找
4. 你想成为哪个人？
5. 今天又是好的一天
6. 做一个比以前更智慧的女人
7. 真爱不需要“资格”
8. 不要试图忘记那份爱
9. 重入爱河不等于背叛
10. 男人对爱也受伤
11. 处理焦点问题
12. 学会说“Bye Bye”
13. 总有一种疗愈心灵的方法适合你

第五章 职场男女——金星人与火星人共事的艺术
1. 每个职场都有一个万人迷
2. 女人的能力和魅力
3. 男人的肚量和分量
4. “客气”是一种强大的磁场
5. 为他人鼓掌，哪怕敌人
6. 说好话，不八卦
7. 柔弱是女人的资本
8. 尊重从了解彼此差异开始
9. 不要轻易触碰男人的面子
10. 没有软弱，只有理智
11. 工于心计，不如提升能力
12. 办公室里注意“恋情”出没
13. 不要一个人战斗

第六章 积极养育——孩子来自天堂
1. 每个孩子都来自天堂
2. 孩子的爱正是你所给他的
3. 用心的了解你的孩子
4. 棍棒之下多逆子
5. 爸爸要了解的
6. 妈妈怎么说话，孩子怎么说
7. 当机立断做决定
8. 不要做母鸡妈妈
9. 不强迫，不叛逆
10. 所有的满足都是有条件的
11. 每个孩子有自己的软肋
12. 没有长幼，只有平等
13. 与别的孩子不同没什么大不了
14. 你大的成功永远无法超过教育好你的孩子
15. 养育男孩和女孩的五个原则

第七章 幸福心经——男人来自火星，女人来自金星
1. 懂得“性格”，才能锁住你爱的人
2. 面临压力，男女各不同
3. 男人需要被认同，女人需要被重视
4. 不是我想要更幸福，而是我很幸福
5. 付诸实践的五个原则
6. 幸福是一种习惯
7. 幸福之道与商道
8. 感悟道德经，做幸福的自己
9. 读懂易经生活智慧，相人相己相幸福
10. 幸福在心，造福在人

第八章 实用简单深刻有效的幸福GPS
1. 如何练习“情书”技巧
2. 获得女人高分的101种方法
3. 获得男人高分的101种方法
4. 金星人火星人的七大差异
5. 金星人谈话的基本程序
6. 金星人释放催产素的101种方法
7. 火星人帮助金星人释放催产素的101种方法
8. 感受信
9. 90/10原则
10. 疗愈心灵创伤的三个步骤
11. 从小就应该培养的重要能力列表

第九章 引爆幸福——“小”幸福通往“大”幸福的心灵运动
1. 男人的世界观，女人的价值观
2. 幸福是一种正能量
3. 慈悲让男人柔美，让女人刚强
4. 小我的幸福才
5. 男人需要有发现的心态，女人需要有发展的状态
6. 构筑无边界的幸福堡垒
7. 做有“7”料的幸福人
8. 改变万人命运的“幸福运动”

作者介绍

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　　魏清华，中国九型人格婚姻与心灵成长专家，北京大学爸妈在线婚姻与幸福研究中心主任
　　非常幸福文化传播公司总裁，MARS VENUS（美沃）中国全球幸福俱乐部执行总裁
　　她，师从'全球两性情感关系大师与情绪管理大师'约翰·格雷等数位大师！
　　她，专注于改善两性情感关系，提升婚姻幸福的品质！
　　她，致力于重塑亲子关系，让爱与财富得到和谐恒久的传承！
　　她，因为长期坚持亲子及两教育，被评为'十佳妈妈'！
　　她，受邀在全国，向企业家们传授正确建立亲子关系的智慧和两的真谛！
　　她，温婉、直接、实战实效的两性与亲子沟通技术，得到各界的认可！
　　2013年1月5日，她受邀在3届《学习型中国》企业家3000人高峰论坛分享《企业家幸福之道》！2013年3月8日-11日，她邀请世界两大师约翰·格雷赴中国杭州4天3晚的《亿万富翁的幸福秘诀》*授课！她被人誉为中国的'约翰·格雷'！

文摘

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序言

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尘封的记忆与未竟的旅程：一部关于自我发现与时代变迁的史诗 作者： [此处可留空，或设定一个虚构的作者名，例如：林远帆] 出版社： [此处可留空，或设定一个虚构的出版社名，例如：晨曦文化] ISBN： [此处可留空，或设定一个虚构的ISBN] --- 引言：迷雾中的灯塔 这是一部关于追寻、关于在时代的洪流中锚定自我的长篇叙事。故事的开端，是一封在旧木箱底部发现的泛黄信件，信中没有署名，只有一句简洁而有力的陈述：“你所寻找的，一直都在你转身回望的地方。” 主人公，陈默，一位在都市的钢筋水泥森林中摸爬滚打多年的中年知识分子，他的生活如同被精确计算过的钟摆，规律、高效，却也冰冷得令人窒息。他曾以为自己早已看透了人生的本质——不过是一场关于责任与得失的权衡游戏。然而，那封突如其来的信件，像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪，迫使他直面内心深处那片被刻意遗忘的荒芜之地。 陈默的背景设定在二十世纪八十年代末至新世纪初的中国，一个社会结构剧烈变动、个体价值被前所未有地放大的特殊时期。他的一生，浓缩了这个时代转型期的缩影：从计划经济的余晖中走来，带着理想主义的浪漫；步入市场经济的洪流，经历财富积累的狂热，最终在信息爆炸的迷宫中感到迷失。 第一部分：锈蚀的罗盘 故事首先将我们带回陈默的少年时代，一个位于江南水乡与新兴工业区交界的小镇。他的童年充满了泥土的芬芳和老一辈人对“铁饭碗”的执着。他的父亲是一位沉默寡言的工程师，相信科学的力量，却不善于表达情感；母亲则是一位典型的传统女性，将所有的爱意倾注在家庭的琐碎之中。 陈默的早慧使他早早地意识到了家庭内部的情感隔阂。他渴望更广阔的天地，渴望那种在书本中描绘的、充满自由与思辨的生活。他对于“幸福”的最初定义，是逃离。逃离小镇的束缚，逃离父辈那种不言不苟的宿命感。 在考入北方一所顶尖大学后，陈默的生活骤然展开。他结识了影响他一生的几个人物：敢于挑战权威的哲学系才子，对艺术有着近乎偏执追求的音乐系女生，以及一位深谙世故、洞悉人性幽微之处的文学导师。 这段时期，是陈默精神世界最丰盛的黄金时代。他们争论马克思主义的嬗变，探讨存在主义的虚无，热衷于在拥挤的地下室咖啡馆里分享廉价的啤酒和宏大的叙事。然而，这种纯粹的精神交融，注定要被现实的重力所拉扯。毕业在即，面对就业的选择，理想与生存的矛盾第一次以尖锐的方式摆在了台前。 第二部分：钢轨上的抉择 陈默选择了南下，进入一家新兴的科技公司。这是一个充满野心和机会的赛道。他的聪明才智很快得到了体现，他在技术部门迅速晋升，薪水数字的增长似乎证明了他当初“务实”选择的正确性。他很快拥有了体面的公寓、时髦的座驾，甚至在别人眼中，他成了“成功人士”的教科书范例。 然而，这份成功带来了新的代价。他的生活开始被会议、应酬和无休止的KPI所填满。他与那个在大学时热烈讨论诗歌与哲学的自己渐行渐远。曾经的友谊，也因为各自的轨迹不同而变得疏远和尴尬。他试图用物质来填补内心的空洞，购买昂贵的收藏品，进行奢侈的旅行，却发现每当独处之时，那种隐秘的焦虑感便会如潮水般涌来。 故事在此处着重描绘了陈默生命中的几段重要关系。他对爱情的理解，从最初的浪漫憧憬，逐渐演变为一种基于“匹配度”和“社会功能”的理性选择。他与伴侣之间的沟通，常常停留在日程安排和财务报表的层面，真正触及灵魂深处的对话，早已被省略。 与此同时，时代背景的描绘也愈发深刻。房地产的泡沫，互联网的兴起，乡村与城市之间的鸿沟加深，陈默在商业上的成功，往往是建立在对某些传统价值观的抛弃之上。他开始质疑，自己是在参与创造，还是仅仅成为了这个庞大机器中一颗高效运转的螺丝钉？ 第三部分：回溯与重构 那封信的发现，成了陈默重启自我审视的契机。他开始回顾那些被他遗忘的角落：他童年时偷偷藏起来的日记本，他大学时读到最后却没能完全理解的古老哲学典籍，甚至是他父亲在世时留下的那套几乎从未动过的工具箱。 他决定休假，离开了熟悉的都市环境，选择去追溯那封信的源头——一个位于川西高原上的偏远小镇，他只模糊记得童年时随父母去过一次。 在高原上，陈默遇到了形形色色的人。有坚守传统手工艺的匠人，有在海拔极高之处经营着简陋茶馆的隐士，还有一群致力于保护当地古老文明的年轻学者。他们生活节奏缓慢，似乎与陈默所习惯的“效率至上”的法则格格不入，但他们的眼神中，却有一种陈默久违的、安定的力量。 在与一位当地老者——一位似乎知道信件来源的神秘人物——的交谈中，陈默逐渐拼凑出关于“幸福”的另一种定义。这种定义，无关乎市场价值的衡量，无关乎社会地位的标签，而关乎“连接”：与自然、与历史、与自己内心深处那个最真实、最赤诚的“我”的连接。 老者并未直接给出答案，而是引导陈默去阅读那些关于时间和存在的古老文本。陈默意识到，他此生追逐的那些外在成就，不过是试图填补一个内在的黑洞。他曾经将幸福等同于“拥有”，而现在他开始理解，幸福或许是一种“存在”的状态。 尾声：新的出发点 故事的结尾，陈默没有做出一个戏剧性的“辞职归隐”的决定。他深知，彻底抛弃现代生活的便利是不现实的。然而，他学会了如何在高速运转的世界中，为自己建立起一个“精神的缓冲区”。 他开始重新调整他的生活优先级。他辞去了部分应酬，将时间投入到他曾热爱的阅读与写作中。他与疏远的家人重新建立了更有深度的沟通方式，他不再试图用物质去弥补情感的缺失，而是选择用倾听和理解来修复关系。 那封信的真正意义，并非指向一个具体的地点或人物，而是指向陈默内心深处那个被压抑的声音。他最终明白，所谓的“约会”，不是与外界的某个伟人或哲人会面，而是与那个在追逐名利的过程中迷失了的“自我”进行一次坦诚的、直面的对话。 本书以陈默重新开始审视自己所处的时代与世界为终点，预示着一段更加真实、更具韧性的生命旅程的开启。它探讨了现代人在物质富裕后如何应对精神的贫瘠，以及在高速发展的社会变迁中，个体如何找回内心的坐标和永恒的价值锚点。这是一部关于如何“慢下来”并“看清楚”的沉思录，献给所有在都市丛林中感到迷茫的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本真正好的情感类书籍，应该能够提供一种全新的视角，让我们重新认识自己和他人。而《幸福心经：我和约翰·格雷有个约会》这个书名，恰恰给了我这样的期待。它让我联想到，是否有一种方式，能够将那些关于“幸福”的哲学思辨，与我们日常生活中与伴侣的互动，有机地结合起来？“心经”二字，让我觉得这本书可能蕴含着一种深刻的智慧，一种能够触及心灵、带来启迪的力量。而“我和约翰·格雷有个约会”这个副标题，则充满了亲切感和互动性，仿佛是一位经验丰富的导师，在用一种循循善诱的方式，邀请我们共同探索情感的奥秘。我希望这本书能够避免那些流于表面的技巧，而是能够深入挖掘情感关系的本质，帮助我们理解情感的深层需求，并在实践中找到属于自己的幸福之道。我期待它能成为一本真正能够陪伴我、指引我的书籍，帮助我在情感的旅途中，收获更多的理解、和谐与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和希望，那种柔和的色彩搭配，再加上书名那如诗如画的意境，瞬间就吸引住了我。我是一个对情感关系、特别是男女相处之道比较感兴趣的读者，一直以来都在寻找能够帮助我更好地理解和经营亲密关系的书籍。市面上这类书确实不少，但很多时候读起来总是觉得有些空泛，或者过于理论化，缺乏实操性。而这本《幸福心经：我和约翰·格雷有个约会》，光是书名就给我一种“接地气”的感觉，仿佛是一场与情感大师约翰·格雷的私密对话，充满了可以学习和借鉴的智慧。我尤其期待它能在如何化解男女之间常见的误会，以及如何建立更深层次的情感连接方面，提供一些不同于以往的、新鲜的视角。我希望这本书不仅仅是一本读物，更像是一位贴心的朋友，能够在我感到困惑时，给予我方向和力量。那种“约会”的感觉，让我觉得这本书会用一种轻松、有趣的方式，去解读那些曾经让我头疼的情感难题，让我能够带着好奇心和期待去阅读，去探索，去发现自己和伴侣之间更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年关注心理学和情感类书籍的读者，我对市面上探讨两性关系的著作可谓是了如指掌。然而，《幸福心经：我和约翰·格雷有个约会》这个书名，却让我眼前一亮，充满了新鲜感。它巧妙地将东方哲学中的“心经”概念，与西方知名情感专家约翰·格雷的理论相结合，这种跨文化的融合本身就充满了吸引力。我一直在思考，如何在现代社会中，找到一种既能保持独立自我，又能与伴侣建立深厚情感连接的平衡点。很多时候，我们被教导要“经营”关系，但“经营”这个词，有时会让人感到一种压力和刻意。我希望这本书能够提供一种更自然、更深入人心的方式，去理解和实践“幸福”。“约会”这个词，也暗示着一种轻松愉快的互动过程，我期待这本书能够帮助我，将那些复杂的心理学理论，转化为易于理解和操作的生活智慧，让我们在享受爱情的同时，也能获得心灵的成长和长久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，看到这本书的名字，我最先想到的是“知了”这个出版社。我对这个出版社的书籍一直有种特别的好感，它们的出版物往往在内容的选择上非常有深度，同时在装帧设计上也显得格外用心。这次看到《幸福心经：我和约翰·格雷有个约会》出自“知了”，我的期待值又提高了不少。我一直相信，一本好的书，不仅仅是文字内容的传递，更是通过整体的呈现，来触动读者的心灵。我希望这本书能够兼具思想的深度和阅读的愉悦感。尤其是我对于“心经”这个词，总是会联想到一些能够净化心灵、带来平静的力量。而“和约翰·格雷有个约会”，又显得非常有人情味，仿佛是作者在用一种温和而友好的方式，邀请我们一起去探讨关于幸福的议题。我期待这本书不会是那种高高在上、说教式的理论阐述，而是能够以一种贴近生活、充满关怀的姿态，与读者进行一次真诚的交流，帮助我们在忙碌的生活中，找到内心的宁静，并学会如何与身边的人建立更美好的连接。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一时间就被它的名字吸引住了。“幸福心经”听起来就蕴含着某种古老而又智慧的东方哲理，而“我和约翰·格雷有个约会”又增添了一丝现代感和趣味性，仿佛是一次跨越时空的对话。我对约翰·格雷的名字并不陌生，他的《男人来自火星，女人来自金星》是我最早接触的情感类书籍之一，给我留下了深刻的印象，也为我理解两性差异打开了一扇窗。所以，当看到这本书将“幸福心经”与“约翰·格雷”结合在一起时，我便充满了好奇。我一直在思考，如何将那些深奥的幸福哲学，与我们日常生活中与伴侣的互动联系起来？这本书是否会提供一种全新的解读方式，让我们不再把“幸福”看作是一种遥不可及的目标，而是融入到每一次的相处之中？我非常期待它能为我带来一些惊喜，一些能够让我眼前一亮、并且真正能够运用到自己生活中的智慧。我希望这本书能够帮助我，重新审视自己在亲密关系中的定位，并且找到经营长久幸福的钥匙。