来自星星的幸福心理学 金鱼姬 9787516407653 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金鱼姬 著

图书标签:

• 心理学
• 幸福感
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 金鱼姬
• 成长
• 思维方式
• 积极心理学
• 人生智慧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516407653

商品编码：29698180406

包装：平装-胶订

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：来自星星的幸福心理学

定价：35.00元

作者：金鱼姬

出版社：企业管理出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787516407653

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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--- *火爆的现象级韩剧，*的来自星星的爱情，*富含哲理的经典台词，还有*实用的爱情心理分析，看《来自星星的你》，读《来自星星的幸福心理学》，跨越四百年，也要找到自己的都教授和千颂伊。

内容提要

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不管你来自哪个星球，爱情是都是一生必修的永恒课程。一部《来自星星的你》激起多少男女爱心萌动，跟随都教授和千颂伊的爱情印记，学习恋爱中的心理学，把属于自己的那份爱牢牢抓在手心。

目录

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001你的爱来自哪颗星

Part 1像星星一样

005地球人把这种事情叫做“命运”
009美貌是女人的武器
013“漂亮就行”
017地球女可以拥有的气场
023品位无关
028为了爱情，读书吧

Part 2来自星星的你

034嫁人就嫁“都教授”
039学会拒绝“绿头苍蝇的礼物”
043拥有400年财富的男人
048“没有爱情，故事怎么以幸福结尾”


052拥有爱情的智慧
058我爱的人 VS 爱我的人
061逃离主义男人

Part 3My Destiny 我的命运

068等他追你
072他有多爱你？
076聪明女人作公主，不作女皇
080学会宠爱自己
083表达内心真实的愿望
087一不小心就成为“女神”
091大龄“地球女”的爱情处方

Part 4“猴子依恋实验”

098爱吃糖的小狗
103学做一只猎物
108千女神的“15秒眼神”
111向猫学习
115狡猾的狐狸
119像不曾受过伤害一样去爱
124恋爱狩猎规则


Part 5Marry You 嫁给你……

133真的准备好结婚了吗？
138如果觉得合适就结婚吧
141幸福女人的嫁人经验
147幸福的婚姻需要什么？
152无论女神还是地摊货，保持自我
156爱情中的“Do It”和“Not Do It”
159嫉妒会把你拉进泥潭

Part 6爱情的“积极心理学”

164外星人也是“人”
168“解语花”变“毒舌”
172I Love You Just
174男人像小孩，有时候也需要哄
177在男人霸道时，女人应该变得狡猾
182洞察和掌握他的心
187赞美他

Part 7你的所有瞬间

192炸鸡和啤酒，送礼物给自己
195初雪时节要享受生活


199像今天一样的眼泪
203你是他的港湾
207争吵是生活的小皱纹
214给他一个自己的岛
220沐浴在爱河中
222“我想要，一起慢慢变老”

226The end 约定

作者介绍

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文摘

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序言

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迷失在星尘中的回响：一部关于人类情感的深度探索 引言： 人类的情感世界，如同浩瀚无垠的宇宙，充满了未知的星系和引人入胜的奥秘。我们渴望理解那些驱动我们行为、塑造我们人际关系的无形力量。本书并非关于具体学科的教科书，它是一场深入内心深处的旅程，旨在剖析人类经验中最基本、最复杂的情感结构，并探讨我们在现代社会中如何构建和维护意义感。 第一部分：情感的起源与拓扑学 我们首先要追溯“情感”这个概念的根源。它并非简单的生理反应，而是一个交织着进化历史、社会建构和个人叙事的复杂系统。 一、 原始驱动与镜像神经元： 本章考察了人类最基础的情感驱动力，如恐惧、愉悦和依恋。我们不会停留在生物化学的描述层面，而是深入探讨这些驱动力如何在早期社会互动中被塑造成可识别的情感模式。重点关注镜像神经元系统——这个我们感知他人痛苦与快乐的“内在雷达”，如何构建了群体共情的基础。 二、 情感的拓扑结构： 情感并非孤立的岛屿，它们相互连接，形成一张错综复杂的“情感地图”。我们提出了一种“情感拓扑学”的概念，用以描述不同情感（如嫉妒、钦佩、羞耻）之间的距离和转化路径。例如，当我们深入分析“渴望”时，我们会发现它与“满足”之间存在着怎样非线性的张力，以及这种张力如何推动我们进行自我超越。 三、 叙事的锚点： 情感的意义往往依赖于我们赋予它的故事。本部分详述了“叙事同一性”在稳定情感体验中的作用。一个被遗忘的童年创伤，如何通过成年后反复重述的故事框架被重新编码为“韧性”或“受害者情结”。我们审视了文化如何提供预设的叙事模板，以及个体如何在这个框架内进行“情感的再创作”。 第二部分：社会场域中的情感动力学 情感的生成与表达从来都不是真空中的事件，它们深深植根于我们所处的社会结构之中。本部分将焦点转向人际互动中的情感流动与权力关系。 四、 社交面具与真实自我的裂痕： 在高密度社会互动中，我们不断地管理着“他者期望”与“内在感受”之间的差距。本书探讨了“表演性自我”的代价。当我们为了维持社会和谐而压抑某些情感时，这些被压抑的情绪不会消失，它们会以次生形式（如慢性焦虑或身体化症状）回归。我们分析了在数字社交媒体时代，这种“情感过滤”是如何被放大和扭曲的。 五、 依恋模式的代际传递： 依恋理论在这里被拓展到更宏观的社会层面。我们不仅研究亲子关系中的依恋风格，更考察了群体间的依恋——社群、国家乃至意识形态所构建的集体安全感或排斥感。对“边缘化群体”的情感研究揭示了，被系统性地剥夺归属感，如何在个体心理上造成持续的“情感贫困”。 六、 错位的情感交换： 探讨了在人际关系中，情感价值是如何被不公平交换的。例如，在一段关系中，一方可能无休止地提供“理解”，而另一方则持续要求“肯定”。这种错位不仅消耗资源，更会扭曲双方对彼此价值的认知。我们引入了“情感债务”的概念，分析了这种看不见的交换机制如何导致最终的破裂。 第三部分：时间、意义与未竟的渴望 情感并非只关注当下，它深深地与我们的时间感和对未来的期许纠缠在一起。 七、 怀旧的结构性功能： 怀旧常被视为一种逃避现实的情绪，但本书提出，怀旧是一种重要的“意义修复”机制。它不是简单地回忆美好时光，而是在当下价值体系崩塌时，重新锚定过去的成功经验，为当前的困境寻找历史的合理性。我们区分了“建设性怀旧”和“停滞性怀旧”的心理阈值。 八、 延宕的满足与现代性的焦虑： 现代生活充斥着对即时满足的渴望，然而真正深刻的情感体验往往需要漫长的“等待期”。本书深入分析了“延宕满足”的价值，探讨了诸如深度学习、长期承诺（如婚姻或艺术创作）中蕴含的情感回报机制。与此相对的，是无法忍受“未完成状态”而产生的慢性焦虑——一种对意义尚未抵达的恐惧。 九、 面对虚无的勇气： 最终，人类情感的探索指向了对“终极意义”的追问。在缺乏超自然保证的世界中，我们如何构建足以支撑我们度过生命起伏的价值体系？本章探讨了接受生命内在的荒谬性，并在此基础上主动选择投入和承担责任（存在主义情感理论）的勇气。这是一种超越短暂快乐或痛苦的，更为深沉的“存在性幸福感”。 结语： 这本书旨在提供一套精细的工具，用于观察和理解我们自己和他人的内心世界。它不提供简单的答案或速效药方，而是邀请读者进入一个充满挑战但极其丰富的探索领域，去重新认识那些我们习以为常，却又从未真正理解的情感现象。每一次对自我的审视，都是对人类共同经验的一次致敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏控制得恰到好处，它不会让你感到信息过载，每一个章节的篇幅都像是精心计算过的恒星周期，有张有弛，引人入胜。我特别欣赏作者在穿插个人案例和哲学思辨时的那种水到渠成，没有丝毫的刻意为之。比如，讲述一个关于克服拖延症的故事时，竟然能巧妙地引申到黑洞的“事件视界”理论，将原本沉重的主题变得轻盈而充满启发性。这种跨学科的融会贯通，展现了作者深厚的学养和开阔的视野。它不仅仅是一本关于“如何开心”的书，更是一本关于“如何更好地存在”的指南。读完最后一页时，我并没有那种“故事结束了”的失落感，反而有一种强烈的意犹未尽，仿佛刚刚加入了一个高阶的秘密社团，掌握了宇宙运行的一些基本法则，迫不及待地想要在接下来的日子里，将这些“星辰智慧”运用到我的每一个呼吸和每一个选择之中去。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于“积极心理学”的书籍多如牛毛，很多都是换汤不换药的自我激励口号，读完后热血沸腾两小时，第二天依然故我。但这本书给我的感觉完全不同。它没有那种强迫你“必须快乐”的压迫感，反而更像是一个温柔的向导，带着你穿越情绪的迷雾。作者似乎深谙人类情感的复杂性，承认阴影和低谷的存在，但这恰恰是它高明之处——它不是让你逃避黑暗，而是教你如何在黑暗中识别出那些微弱的星光。当我读到关于“孤独”的那一章时，那种被理解的温暖感几乎要溢出纸面。它将个体的孤立感，提升到了个体在广袤宇宙中独特性的维度，从而消解了孤独的负面标签。这种由内而外的转化力量，比任何肤浅的积极口号都要持久和有力，它建立的是一种坚韧的、基于自我接纳的幸福基石。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活细节有极高要求的人，尤其是在精神层面，如果一本书不能提供给我切实可行的“工具箱”，仅仅是停留在理论的空中楼阁，那对我来说价值有限。这本书在这方面做得相当出色，它不是空谈“要幸福”，而是细致地拆解了达成幸福的每一个微小步骤，而且这些步骤都带有那种“来自星星”的独特韵味。比如，它如何重新定义“失败”，将其视为一次行星轨道调整，而不是灾难性的坠毁；或者如何利用“引力波”的概念来处理人际冲突中的情绪共振。这些比喻不仅生动有趣，更重要的是，它们提供了一种全新的思维框架，让我能够以一种抽离、客观却又不失温度的方式去面对生活中的挑战。它教会我的，不是如何去“追求”幸福，而是如何去“成为”幸福本身，如何让自己的内在频率与宇宙中最和谐的振动频率保持一致。这种务实与浪漫的完美结合，实属难得。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字一下子就抓住了我的眼球，那种带着一丝奇幻色彩的浪漫感，让人忍不住想一探究竟。“来自星星的幸福心理学”，听起来就像是某种宇宙级的秘密配方，教人如何捕捉那些稍纵即逝的、如同流星般美丽的幸福。我一直认为，真正的幸福感，往往潜藏在那些我们习以为常却又未曾深究的角落里，或许，这本书会提供一个全新的、跳脱出地球引力的视角来审视我们的内心世界。那种被某种超越日常经验的力量所引导的感觉，非常吸引我。我期待它能像一面魔镜，映照出那些深藏在潜意识中的、关于爱与满足的星图，帮助我校准自己人生的罗盘，不再迷失在琐碎的日常噪音中，而是找到一条通往内心宁静的“星光大道”。它不应该只是一本理论堆砌的教科书，而更应该是一次深入灵魂的对话，一次与宇宙智慧的悄悄耳语。希望读完之后，能感觉自己像是刚从一次漫长的太空旅行中归来，带着满载而归的、关于生命意义的珍贵“陨石”。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这书的时候，首先感受到的是一种出乎意料的轻盈感，完全没有那种传统心理学著作的沉重与学术腔调。那种文字的流动性，仿佛真的是从某个遥远星系传来的信息流，清晰却又带着某种难以言喻的诗意。阅读的过程，与其说是学习知识，不如说是一场心灵的漫步。它巧妙地避开了那些枯燥的术语，转而用一系列引人入胜的比喻和生活化的场景，将那些复杂的心理学概念串联起来，形成了一个完整的、充满生命力的体系。我尤其欣赏作者在探讨“连接”这一主题时的细腻笔触，那种将人与人、人与环境之间的互动，提升到一种宇宙能量交换的层面来描述，既浪漫又充满哲理，让人在会心一笑的同时，也对自己的情感模式有了更深一层的反思。这本书的排版和字体选择，也深得我心，阅读体验本身就是一种享受，让人愿意沉浸其中，久久不愿离去，仿佛每一次翻页，都在解开一个又一个关于自我的谜团。