聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书 [韩] 李丙準,千太阳 9787508619484 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[韩] 李丙準，千太阳 著

图书标签:

• 婚姻
• 沟通
• 亲子关系
• 家庭教育
• 夫妻关系
• 情感
• 心理学
• 育儿
• 韩文原版
• 实用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508619484

商品编码：29698218878

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书

定价：26.00元

作者： 李丙準,千太阳

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619484

字数：

页码：231

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》深入浅出地说明了男女差异、气质差异、对话方式的差异、解决矛盾的方法差异，还有性反应的差异，等等。讲解之通透，内容之详尽，是其他同类书籍难以企及的。
　　丈夫需要信任。妻子需要关心，爱，就是恒久的忍耐！
　　总体来说，伺候一个人比伺候一堆人舒服，受一个人的气总好过受一堆人的气。结婚前靠缘分，结婚时靠冲动，结婚后靠技巧。如果说结婚前七年靠激情，那么结婚后七年则完全靠人品，真要熬到金婚银婚，那要靠缘分，而且两个人都得长寿才行。花一小时读完本书，换来持久一生的婚姻关系。

内容提要

---

研究发现，已婚男子比未婚男子长寿。有些男人说，那是因为感觉度日如年罢了。一般来说，夫妻之间吵架的大原因是，他们发现配偶的利用价值越来越少。对于男人而言，若珍惜一个人，或是那只指环，就该目不转睛，小心呵护。莫待失去之时，才惨声呼痛。
　　事实上，男人无不希望自己的妻子幸福快乐，无忧无虑！因为这样的话，他需要操心的“问题”就相对减少。
　　无论是刚刚组建家庭的新婚夫妻，还是相看两厌、争吵不断的老夫老妻，抑或是已经劳燕分飞的过来人，这《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》都会使你们受益匪浅。

目录

---

Intro 引言 使用说明
Intro使用前必读
如果你需要专业、长期的服务

Part1 在你寻求售后服务的帮助前，先确认一下是不是发生了故障
1.有时候，想把妻子送到维修中心
2.真是的~吵死了！别再吼了！
3.又是一大堆废话
4.你为什么总是性冷淡
5.倦怠，你是在对我吗？
6.你是怎么教育孩子的呀
7.一天到晚在家里做什么
8.我是你的手下吗？
9.学会说“不”
10.把强悍的“怨妇”变成温柔的小鸟
11.悄悄地杀死妻子，另结新欢的方法
12.一个叫“十五年零七个月”的女人
13.生是我

作者介绍

---

李丙準，1966年生于韩国庆尚南道，毕业于庆尚大学国语国文学科，婚后开始进入韩国总神大学神学院学习神学。
为了解决婚姻生活中产生的痛苦和矛盾，他进入韩国白石大学心理咨询研究生院攻读了《家庭沟通》课程。现在正在那里准备博士课程的结业论文。
后在地球村家庭教育院工作了5年，从事夫妻交流指导、夫妻关系治疗和聆听指导等工作。他希望将“家庭生活指导中心”发扬光大，使之就像小区里的药店一样，走近人们的日常生活；或者是办一家“家庭生活指导中心”的模范店。怀着这样的理想，他于2007年1月，在韩国开办

文摘

---

妻子的一通电话让我怒火中烧
　　“你不知道‘没有消息就是好消息’的道理吗？哪儿来那么多的好奇心？”
　　妻子通常对丈夫的一切想法和行动都抱有极大的兴趣。出门在外的丈夫如何度日、有没有按时吃饭、与谁谈论何种话题等，都是妻子感兴趣的地方，尤其丈夫出差或公司有聚餐的时候，这种好奇心理会变得更加严重，妻子往往会生着闷气，不停地给丈夫打“骚扰电话”。
　　而丈夫在公司接到妻子的电话之后，往往会用“凶狠”的语气进行敷衍或还击。倘若恰好是聚餐的时候，妻子接连不断的电话会使丈夫觉得很丢面子，于是，他们往往在看到妻子来

序言

---

Intro 引言 使用说明
Intro使用前必读
如果你需要专业、长期的服务

Part1 在你寻求售后服务的帮助前，先确认一下是不是发生了故障
1.有时候，想把妻子送到维修中心
2.真是的~吵死了！别再吼了！
3.又是一大堆废话
4.你为什么总是性冷淡
5.倦怠，你是在对我吗？
6.你是怎么教育孩子的呀
7.一天到晚在家里做什么
8.我是你的手下吗？
9.学会说“不”
10.把强悍的“怨妇”变成温柔的小鸟
11.悄悄地杀死妻子，另结新欢的方法
12.一个叫“十五年零七个月”的女人
13.生是我

聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书 [韩] 李丙準,千太阳 9787508619484 本书内容： 本书旨在为读者提供一套详尽且实用的指南，帮助理解和优化亲密关系中的沟通模式与相处之道。它深入探讨了夫妻关系中常见的误解、冲突的根源，并提供了切实可行的策略来提升情感连接的深度与广度。书中不仅仅关注语言交流的技巧，更侧重于非语言信号的解读、情绪的有效管理，以及如何在差异中寻求共存与成长。 第一部分：理解“她”的语言世界——解码女性的沟通密码 本部分着重于剖析女性在亲密关系中独特的沟通习惯和心理需求。 倾听的艺术： 探讨“有效倾听”与“被动接收”的区别。许多伴侣在交流时，关注点在于如何“回应”或“解决问题”，而忽略了女性更深层次的情感需求——被理解和共情。书中详细阐述了如何通过积极反馈、眼神交流和非评判性的姿态来构建一个安全的倾诉空间。 情绪的导航： 分析女性表达情绪的常见方式，指出“抱怨”或“唠叨”往往是需求未被满足的表征，而非单纯的负面情绪堆积。提供了一套“情绪词典”，帮助伴侣识别出隐藏在激烈言辞背后的真实渴望，例如，一句“你从来都不关心我”可能真正想表达的是“我此刻感到非常孤独，需要你的关注”。 “间接表达”的玄机： 聚焦于女性倾向于使用暗示、比喻或情境描述来表达诉求的现象。如何辨识这些“非字面信息”？书中通过大量生活场景模拟，教授读者如何从上下文、语气和环境变化中捕捉关键信息，避免因“字面理解”而错失沟通良机。 第二部分：冲突的智慧——从争吵到和解的桥梁 冲突是关系中不可避免的一部分，本书致力于将冲突转化为增进理解的机会。 识别“地雷区”： 识别并列举出在不同年龄段和文化背景下，夫妻关系中最容易引爆争端的几个核心议题（如家务分配、育儿观念、原生家庭干预等）。提供了一份“冲突预警清单”，指导伴侣提前识别并设置沟通边界。 “暂停键”的妙用： 探讨在情绪高涨时，立即停止讨论的重要性。书中提出了科学的“冷静期”管理方法，确保双方在情绪恢复到可理性沟通的水平后再回到议题，避免“口不择言”带来的长期伤害。 结构化解决问题的框架： 引入一种非对抗性的问题解决模型，强调“对事不对人”。这一框架要求双方首先共同定义问题，然后列出所有可能的解决方案，最后共同评估并选择双方都能接受的“双赢”方案，而非“一方胜利，一方妥协”的局面。 第三部分：糊涂相处的哲学——放手与接纳的艺术 “聪明沟通”的终极目标是为了实现更“糊涂相处”的和谐状态，即接受差异，减少不必要的较真。 “完美伴侣”的神话破灭： 强调关系中的个体差异是永恒的，试图将对方塑造成自己理想中的模样是关系紧张的主要推手。本书倡导“边界清晰化”，鼓励伴侣在不触及核心价值观的前提下，对彼此生活习惯上的小差异保持“有意识的盲目”。 感恩与肯定： 阐述了积极反馈在维系关系中的巨大作用。提供了一套“日常赞美公式”，指导如何进行具体、真诚且具有建设性的赞美，让对方感受到自己的价值被看见和珍视，而非流于形式的客套。 “情绪账户”的储蓄： 将亲密关系比喻为一个银行账户。日常的积极互动、理解、支持是存款；争吵、冷战、忽视则是取款。本书教导如何持续进行“小额存款”，确保账户盈余，以便在发生“大额透支”（重大危机）时，关系仍有足够的韧性去缓冲和恢复。 第四部分：不同阶段的沟通调整 关系是动态发展的，沟通策略也需要随之调整。 新婚蜜月期与磨合期： 重点在于建立有效的“冲突预防机制”和明确的“角色分工”。 中年危机与责任重压期： 探讨如何在工作、育儿、赡养老人等多重压力下，挤出时间进行高质量的情感连接，避免将伴侣视为“共同解决问题的团队成员”而忘记了“爱人”的角色。 空巢期与第二人生： 关注伴侣如何在身份转变后重新定义彼此的关系，以及如何建立新的共同目标。 本书的价值在于，它不提供一劳永逸的“万能钥匙”，而是提供了一套动态调整的工具箱，帮助夫妻双方在“聪明地”理解彼此需求的同时，学会“糊涂地”接纳差异，从而构建出坚韧、充满爱意的长久伴侣关系。它是一本关于人性的深刻洞察，也是一本关于日常实践的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

让我从一个完全不同的角度来评价这本书——它的“结构感”和“节奏感”。这本书在章节编排上非常巧妙，它并非按照时间顺序（恋爱期、磨合期、稳定期）来组织内容，而是围绕着几个核心的“功能模块”进行展开，比如“情绪反应模块”、“需求表达模块”和“日常维护模块”。这种模块化的设计，使得读者在遇到特定困扰时，可以迅速定位到相关的章节进行查阅，具有很高的实用检索价值。而且，每一章的论述都保持了一种恰到好处的紧凑度，没有冗长拖沓的论证，观点明确，论据充分。更令人称道的是，它在介绍完“问题”和“理论基础”之后，总会紧接着提供一系列“情景模拟”和“对话示范”。这些模拟场景的真实性极高，往往让我忍不住在脑海中对号入座，甚至会想象如果当时我那样说了，结果会如何不同。这种身临其境的代入感，极大地增强了知识的吸收和内化效率。它不是一本让你读完就束之高阁的书，更像是一本需要时不时拿出来翻阅，并用荧光笔标记重点的“工具书”。它帮助我构建了一个更清晰的“人际互动地图”，让我知道哪些路口可以加速，哪些地方需要减速慢行。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本《聪明沟通，糊涂相处：妻子使用说明书》，我原本是带着一种既好奇又略显功利的心态。毕竟，婚姻生活中的那些“小摩擦”和“大误解”确实让人疲惫，总希望能找到一本“标准答案”式的指南。然而，这本书的魅力很快就在于它并没有提供那种僵硬的、一刀切的公式。它更像是一面镜子，清晰地映照出我们日常交流中的那些微妙的、常被我们忽略的盲点。比如，书中对于“倾听的艺术”的探讨，远比我以往理解的“好好听着”要深刻得多。它不仅仅是关于听见对方说了什么，更是关于识别话语背后的情绪负载和未尽之意。我开始留意，当妻子抱怨工作压力大时，她真正需要的可能不是我迅速给出解决方案，而是被看见她的辛苦。这种从“解决问题者”到“情绪容器”的身份转变，在阅读过程中潜移默化地影响了我。更让我印象深刻的是，作者似乎非常懂得如何用一种既幽默又充满同理心的方式来描绘两性在信息处理上的差异。它没有将这些差异描绘成谁对谁错的战场，而是将其视为两种不同的操作系统在进行“热点对接”时的必然产生的延迟和乱码。这种理解的层次感，让我对许多旧有的冲突有了全新的解读视角，也让我开始期待在接下来的相处中，能更从容地处理那些曾经让我抓狂的“鸡毛蒜皮”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名习惯于逻辑和效率优先的人，我对这类关系指南书总是抱持着一种审慎的态度，担心它们会过度美化情感的复杂性，或者提供一些不切实际的浪漫幻想。然而，这本书的扎实之处在于，它没有回避关系中的那些“脏活累活”。它真实地触及了日常生活中最让人感到无力的部分：比如，如何处理审美差异带来的尴尬，如何应对“付出感”不平衡时的内心失衡，以及如何处理来自原生家庭的干扰。它并非鼓吹“只要相爱就能解决一切”的童话，而是提供了一套实用的“冲突降级”工具箱。我尤其欣赏作者对于“非暴力沟通”原则的本土化应用，他们没有生搬硬套国外的理论，而是结合了东亚文化背景下，人们更倾向于含蓄表达的特点，给出了非常接地气的沟通脚本。这让我感觉，这本书是真正为我们这种“亚洲夫妻”量身定制的，它承认了面子、自尊心以及“读空气”的文化惯性，并在此基础上，提出了可操作的微调策略。读完之后，我感觉自己手里握着的不是一本理论书籍，而是一份实战手册，可以立即应用到下一周的餐桌对话中去。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，与其说是在学习如何与“妻子”沟通，不如说是在进行一场深度的自我审视。它像一把手术刀，精准地切开了我过去归咎于对方的那些问题，让我不得不直面自己的投射和防御机制。例如，书中关于“期待落差”的分析让我猛然醒悟：我常常在期望妻子能像我理想中的伴侣那样行事，一旦她表现出“她自己”的特质时，我便会感到失望，并将其归咎于她的“不配合”。这种阅读体验是非常具有冲击力的，因为它要求阅读者承担起关系中一半的责任，并且要持续地进行这种反思。我喜欢作者在行文间流露出的那种对人性复杂性的深刻洞察，他们深知，人是矛盾的集合体，我们既渴望亲密，又恐惧被吞噬。这本书的伟大之处在于，它没有试图将人塑造成某种完美的伴侣模型，而是教导我们如何与一个活生生的、有缺点、会犯错的“她”进行可持续的、有质量的互动。这种务实的浪漫，才是真正的婚姻之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，说实话，初看之下有些出乎我意料的清新和不落俗套。它没有那些教人望而生畏的心理学术语，更像是两位深谙世情、过来人的老友在分享他们走过的那些坑。我特别喜欢它那种“用幽默包裹严肃”的处理方式。婚姻关系中的很多困境，一旦被放在一个轻松的语境下剖析，那些原本看似无法逾越的高墙，突然就变得可以翻越了。特别是关于“界限感”的那几个章节，作者们似乎非常坦率地承认，爱并不意味着完全的融合与牺牲。他们探讨了如何在保持亲密的同时，又能各自保有独立的人格空间，这对于长期处于同一屋檐下的伴侣来说，简直是醍醐灌顶的提醒。我们常常陷入一种“我们必须完全一致”的误区，却忘了，正是那些小小的不同和各自的坚持，才构成了这段关系的丰富性。这本书引导我去思考，如何用一种更“糊涂”的方式去相处——这里的“糊涂”，并非指放任自流，而是指放下对完美的执念，接受关系中必然存在的“不完美”和“弹性”。这种哲学层面的松绑，比任何具体的技巧都更有力量。