在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年 曹晋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹晋 著

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• 生活方式

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302412250

商品编码：29696128631

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名:在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年

定价：52.0元

售价：34.3元,便宜17.7元,折扣65

作者:曹晋

出版社：清华大学出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787302412250

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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长距离跑步，该怎么跑？水木社区跑版“熊神”告诉你！

内容提要

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《在黑暗中醒来:旅欧华人用奔跑探索世界的10年》内容简介：在这本书中，你可以欣赏到胖胖熊纵横各大赛事的英勇身姿和辉煌战绩；你也能目睹那条“少有人走的路”上的壮美画面和高质量的极限风光；你会惊叹这位经济学博士高超的文字技巧和摄影技术；更会从他的文字中了解到各国的历史与艺术，获得一次心灵的涤荡和升华。

目录

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作者介绍

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【作者简介】

胖胖熊是何许人也？

胖胖熊，在清华水木社区跑道人生版块具有相当高的人气，人称“熊神”。

胖胖熊，本名曹晋，清华工学、法学学士，德国弗莱堡大学文学硕士，慕尼黑大学经济学博士，曾任慕尼黑大学讲师、助理教授，现任挪威中央银行高级研究员。

他是会讲段子的学霸；

他是会作诗的摄影师；

他是横跨金融、法律、理工、文艺和运动界清华男神；

他是超长极限距离越野跑者；

他是侏罗山区230公里越野赛冠军和纪录创造者；

他是北极400公里极限穿越赛徒步完赛的参赛者……

文摘

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路途中，主要的麻烦来自路面本身：一是需要不断地爬坡，64.8千米下来，总爬坡高度也有2500米之多，这是货真价实的山地马拉松规格，对参赛者的体力要求并不低；二是比赛路线并不是山间的步行路线，而是有点探险性质的“熊道”——一条在密林中穿行，只能靠沿途每隔三五米树干上的路标辨认方向的小径。深山老林中，终日不见阳光，地上的腐叶在雨水的作用下，形成了大片的泥炭沼泽，行走起来相当艰难。在上坡的时候，每跑一步，都会不由自主地滑下来半步；下坡的时候，又要努力保持平衡，否则很容易摔跤。10千米过后，雨过天晴，在强烈的阳光照射下，山中雾气腾腾，我感觉自己像是蒸笼里的包子一样。
　　就这样一路与泥沼搏斗，勉强跑到位于43千米的补给站，却被告知，比赛临时中止。在工作人员的引导下，我们抄近路回到起点，这时才得知，有一位参赛者在途中不幸猝死。虽然在距离事发地点几百米外待命的救护车及时赶到，急救人员终究还是无力回天。由于现场需经警方勘察定性，而且死者也须由专业人员处理，因此Robert决定立即中断比赛，所有参赛者由各个补给站引导返回。
　　选手们已经三三两两抵达，每个人的心情都很沉重。虽然人人都是一身泥水，疲惫不堪，大家还是自觉地加入到比赛的收尾工作中来。帐篷、食品、饮水器、计时装置等物资，被整整齐齐地归类、打包、装车，然后人们才陆陆续续道别，踏上归途。

序言

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在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年 曹晋 序曲：当双脚踏上未知旅程 人生，于许多人而言，是一场精心规划的航行，目标明确，航线清晰。然而，对于曹晋而言，他的旅欧十年，却是一场在奔跑中逐渐清晰的自我探索，一次以双脚丈量世界的深度体验。没有预设的终点，只有不断向前延伸的地平线；没有固定的方向，只有每一次心跳驱动下的勇敢前行。这本书，便是这十年间，曹晋用汗水、泪水、以及每一次呼吸，书写下的关于成长、关于勇气、关于连接的恢弘篇章。 故事的开端，并非一蹴而就的壮丽。它始于一个年轻华人对远方的好奇，对未知的好奇，更对自己潜能的好奇。背井离乡，踏上欧洲的土地，初期的挑战是语言的障碍，文化的隔阂，以及那份难以言喻的孤独。当夜幕降临，当周遭的一切都显得陌生而遥远，当内心的不安悄然滋生，他选择了一种最原始，也最直接的方式来寻找慰藉和力量——奔跑。 最初的奔跑，可能只是为了排遣寂寞，为了宣泄内心的压力。然而，当身体在奔跑中逐渐适应，当每一次心肺的搏动带来生命力的涌动，当双脚在异国街头、在古老小径上留下印记，一种奇妙的变化悄然发生。奔跑，不再仅仅是身体的运动，它成为了曹晋与这个世界沟通的桥梁，成为了他理解自我、连接他人的独特语言。 第一章：初探欧陆：从里斯本的日出到巴黎的微风 里斯本，一个充满阳光和历史的海滨城市，成为了曹晋欧洲奔跑的起点。清晨的阳光洒在特茹河上，也照亮了他刚开始有些笨拙的身影。每一次奔跑，都伴随着对这座城市的全新发现。他跑过贝伦塔，感受着大航海时代的荣耀；他跑过阿尔法玛区的曲折小巷，聆听着法朵的悠扬；他跑过辛特拉的童话城堡，想象着古老的传说。奔跑，让他不再是一个匆匆的游客，而是以一种更为贴近的方式，触摸着这座城市的灵魂。 随后，他将奔跑的轨迹延伸到巴黎。浪漫之都的塞纳河畔，埃菲尔铁塔下的林荫大道，蒙马特高地的艺术家气息，都在他的跑鞋下被一一“丈量”。他不再只是仰望艺术的殿堂，而是用奔跑的节奏，感受着艺术的脉搏。清晨的卢浮宫广场，少了白日的喧嚣，多了一份宁静，在这里，他仿佛能听到历史的回响。夜晚的香榭丽舍大街，灯火辉煌，他的奔跑，让这繁华的景象也染上了个人的色彩。 每一次的奔跑，都是一次对当地文化的深入体验。他可能在清晨的街角，与早起的人们点头示意；他可能在公园里，观察着当地人悠闲的生活姿态；他可能在赛道上，与来自世界各地的跑者挥洒汗水。这些细微的互动，都在潜移默化中消弭了他与异国文化的隔阂。 第二章：不止于风景：跑者与当地人的情感连接 这本书所记录的，绝非仅仅是地理上的“打卡”。曹晋的奔跑，更像是一次深入人心的情感探索。在漫长的旅途中，他逐渐发现，奔跑不仅仅是自己的修行，它还是一种极具感染力的社交方式。 在德国的黑森林，他可能在晨雾中遇到一位同样早起的老者，两人无需多言，一个默契的微笑，一句简单的“Guten Morgen”，便传递着跑者之间的共鸣。在意大利的托斯卡纳乡间，他可能与当地的农夫擦肩而过，在奔跑中感受着泥土的芬芳和朴实的生命力。在荷兰的郁金香田野，他可能加入当地的跑步俱乐部，与一群热爱运动的人们一同挑战自我，分享喜悦。 这些偶遇，这些连接，都成为了他旅欧生活中最珍贵的片段。他开始明白，语言的障碍，有时可以通过共同的热情来超越。当你在同一个赛道上挥洒汗水，当你在同一个坡度上挑战极限，当你在同一个终点线击掌庆祝，国籍、肤色、语言，都变得不再重要。奔跑，成为了他融入当地社区，建立真挚友谊的催化剂。 他可能在某个小镇的节日庆典中，作为一名跑者，感受着当地的热情与活力；他可能在某个城市的路跑赛事中，作为一名参赛者，体验着集体狂欢的氛围。这些经历，让他的旅欧生活，不再是孤身一人的漂泊，而是与这片土地上的人们，有了深刻的羁绊。 第三章：挑战极限：在马拉松的征途中寻找自我 旅欧的十年，注定是充满挑战的。而对于奔跑者而言，马拉松，无疑是衡量勇气与毅力的试金石。曹晋的旅程中，自然少不了那些令人生畏却又充满魅力的马拉松赛事。 从初次尝试的忐忑不安，到一次次挑战更长的距离，更严苛的赛道，他的每一次冲过终点线，都是一次对自我极限的超越。他可能在柏林马拉松的平坦赛道上，感受着世界纪录的震撼；他可能在阿尔卑斯山脉的越野马拉松中，在崎岖的山路上，体验着征服自然的艰辛与喜悦；他可能在威尼斯水城马拉松的独特赛道上，感受着历史与运动的完美融合。 马拉松，不仅仅是对体能的考验，更是对意志力的磨砺。在漫长的赛程中，身体的疲惫，心理的煎熬，都会被放大。然而，正是这些挑战，让曹晋更深刻地认识到自己的潜能，更清晰地看到了自己的成长。每一次跌倒后的爬起，每一次想要放弃时的坚持，都在塑造着一个更加坚韧、更加成熟的自己。 他可能在赛道的某个时刻，感到前所未有的孤独，但当他看到路边观众的鼓励，看到身边跑者的坚持，他便能重新找回力量。他可能在冲过终点线的那一刻，精疲力尽，但当他看到自己脖子上沉甸甸的奖牌，当他听到自己的名字被呼唤，所有的付出，都化为了无与伦比的成就感。 第四章：黑暗中的光芒：那些不为人知的坚持与蜕变 “在黑暗中醒来”，这个书名本身就暗示着，旅程并非总是阳光灿烂。每一个追逐远方的人，都会经历迷茫、失落，甚至痛苦的时刻。曹晋的十年，也必然伴随着那些不为人知的挣扎与低谷。 他可能在异国他乡，经历过突如其来的疾病，在语言不通的情况下，独自面对病痛的折磨。他可能在事业上遭遇瓶颈，在理想与现实之间徘徊，对未来感到迷茫。他可能在人际关系中受挫，感受到疏离与孤单。 然而，正是这些“黑暗”的时刻，才更显出奔跑的意义。当现实的压力袭来，当内心的阴霾笼罩，他选择再次穿上跑鞋，用奔跑来对抗这一切。在一次次的奔跑中，他可能找到了答案，可能找到了力量，可能找到了继续前行的勇气。 奔跑，成为了他与自己对话的方式，成为了他疗愈内心伤痛的良药。当身体在运动中达到一种忘我的状态，当大脑被氧气充分激活，那些困扰的思绪，也可能随之烟消云散。他学会了在逆境中保持乐观，学会了在失败中汲取教训，学会了在孤独中寻找独立。 这十年，是他从一个初来乍到的年轻人，蜕变为一个内心强大、视野开阔的“世界公民”的过程。奔跑，是他探索世界的工具，更是他认识自我的载体。他不再是被动地接受生活，而是主动地去创造自己的生活。 第五章：链接与回响：从个人奔跑到社群影响力 随着时间的推移，曹晋的奔跑故事，也逐渐被更多人所知。他不再是那个独自奔跑的年轻人，他的经历，他的坚持，开始激励和影响着更多的人。 他可能开始组织当地的华人跑团，带领大家一同探索欧洲的美景，一同挑战运动的乐趣。他可能受邀在各类活动中分享自己的故事，用自己的经历，点燃他人心中的热情。他可能成为连接不同文化背景跑者的桥梁，用奔跑的共同语言，搭建起友谊的纽带。 “在黑暗中醒来”，这个过程，也伴随着他“醒来”后，用自己的光芒去照亮他人的过程。他开始意识到，自己的经历，不仅仅属于自己，它还可以成为他人的启示。他用自己的行动，证明了奔跑的力量，证明了坚持的意义，证明了探索世界的无限可能。 他可能在分享中，收获了无数的感谢与感动。他可能在帮助他人找到运动的乐趣时，感受到了更深层次的满足。他可能在看到自己的社群不断壮大，感受到了一种归属感与使命感。 尾声：奔跑不止，探索不息 曹晋的旅欧十年，用奔跑的方式，描绘了一幅波澜壮阔的人生画卷。这十年，他走过了无数的城市，跑过了无数的赛道，经历了无数的挑战，也收获了无数的感动。 这本书，不仅仅是一个关于奔跑的故事，它更是一个关于成长、关于勇气、关于连接的深刻叙事。它告诉我们，人生，或许可以不是一条笔直的康庄大道，而是一条充满未知与惊喜的奔跑之路。只要我们敢于迈出第一步，敢于在黑暗中醒来，用自己的双脚去丈量世界，去感受生活，我们终将抵达属于自己的，更加宽广的天地。 “在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年 曹晋”，这本书，将带你一同踏上这场充满力量与希望的旅程，让你看到，一个人，如何用最简单的方式，创造出最不平凡的人生。它将唤醒你内心深处的渴望，让你思考，属于你的“奔跑”，又将带你去往何方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是跟着一位经验老到的向导，走进了那些地图上不会标注出来的小巷和人生岔路口。作者的叙事节奏掌握得炉火纯青，时而像纪录片一样冷静客观地记录沿途的风土人情，时而又像诗歌一样充满内心的波澜与感悟。他对于欧洲社会生活细节的捕捉，非常到位，无论是街头艺术家的即兴表演，还是咖啡馆里人们的低语，都被他收入眼中，并赋予了独特的解读。这种细腻的观察力，充分体现了“行走”作为一种深度学习方式的价值。更重要的是，他没有将旅途中的困难美化成“成长的代价”，而是坦然接受了其中的痛苦与挣扎，这让读者在感到被鼓舞的同时，也获得了极大的安全感——原来，迷茫和挫败也是旅程的一部分，而非旅程的失败。整本书散发着一种历经千帆后的沉静力量，它不是教你如何跑得更快，而是教你如何在跑的过程中，更好地认识脚下的土地和自己所站立的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常自由，像是一连串被打散又重新串联起来的记忆碎片，但它们之间却有着一种内在的、情感上的逻辑链条。作者的文字风格带着一种冷峻的幽默感，尤其是在描述自己作为“局外人”时的观察角度，充满了洞察力。他没有将欧洲描绘成一个完美的乌托邦，而是真实地展现了其光鲜外表下的日常琐碎和复杂性。那些关于时间、空间和身份认同的探讨，不是干巴巴的哲学说教，而是自然地融入在穿行于城市街道、山野小径的叙述之中。印象最深的是他对‘家’这个概念的解构与重塑，当物理上的家不断远去，精神上的锚点又该如何建立？通过一次次长距离的奔跑，他似乎是在用脚步丈量出新的“归属感”。这种对存在主义命题的追问，使得这本书的深度远超一般的游记文学，它更像是一部关于现代人精神流浪的个体史诗。阅读过程中，我常常需要停下来，回味那些看似不经意却暗藏深意的句子，那种回味悠长的感觉，让人久久不能忘怀。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“沉浸式存在”的精彩文本。它跳脱了传统意义上对欧洲的浪漫化想象，转而聚焦于一个移民者或长期居留者如何通过最基础、最原始的移动方式——跑步——来重新编码自己与环境的关系。作者对身体和环境之间相互作用的描写，达到了近乎生物学的精确度，比如对不同气候对肌肉影响的细微感受，对不同城市路面材质带来的冲击差异。这种基于身体体验的认知，是纯粹智力分析所无法企及的。阅读时，我仿佛能感受到那种清晨薄雾中呼吸的冰冷空气，以及日暮时分身体传来的酸痛信号。这种强烈的代入感，让这本书的阅读体验变得立体而多维。它成功地将一次个人的、看似小众的实践，拓展成了对现代人普遍困境的一种深刻反思：在高度依赖科技和舒适区的今天，我们是否已经失去了与世界最直接的连接能力？这本书无疑提供了一条回归本源的、充满汗水与尊严的答案。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，立刻被一种强烈的、近乎野性的生命力所吸引。这不像是一般的旅行指南，它更像是一份充满汗水和泥土气息的“生存报告”。作者对身体极限的探索，那种挑战自我、超越惯性思维的勇气，非常具有感染力。我特别喜欢其中关于“过程比结果更重要”的那种哲学思考，尤其是在异域文化背景下，这种感悟显得尤为深刻。他记录的那些旅途中的突发事件，比如迷路、遭遇恶劣天气、或者与形形色色的人发生短暂的交集，都处理得非常真实，没有美化，也没有过度渲染戏剧性。这种坦诚的态度，使得整本书的质感非常“硬核”。它不仅仅是关于“跑”的记录，更是关于“如何去面对不确定性”的教科书。读完之后，我感觉自己仿佛也完成了一次高强度的间歇性训练，精神上的疲惫感很快就被一种清醒的、对生活掌控感增强的愉悦所取代。这种通过身体力行换来的智慧，是书本上任何理论都无法替代的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本游记读起来简直是一场精神上的长途跋涉，作者的笔触非常细腻，仿佛能让人真切感受到那种在异国他乡摸索前行的孤独与兴奋。阅读的过程中，我时常会联想到自己那些年为了生活和梦想，在不同城市间漂泊的经历，那种与周遭环境格格不入的疏离感，以及偶然间发现一个美好角落时的狂喜，都被刻画得入木三分。最打动我的是那种近乎偏执的自我驱动力，在陌生的土地上，用最原始的双脚去丈量世界，这与其说是探索地理空间，不如说是在与自己的内心进行一场深度的对话与和解。书里关于文化碰撞的那些片段尤其精彩，它没有用宏大的理论去解构，而是通过一个个鲜活的、充满烟火气的小故事，展现了文化差异带来的摩擦、误解，以及最终达成的微妙平衡。那种在语言不通的障碍下，仅凭眼神和肢体交流建立起来的连接，比任何华丽的辞藻都更有力量。这本书的节奏感很强，如同作者的奔跑步伐，时而急促，时而沉稳，让读者在不知不觉中，也跟着他的节奏，将那些曾经被忽略的风景和人性深处的细节重新审视了一遍。