21世纪高等教育系列规划教材 公共基础课：大学体育与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：21世纪高等教育系列规划教材 公共基础课：大学体育与健康

定价：26.00元

作者：张又新,徐国营

出版社：西北大学出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787560420011

字数：

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《21世纪高等教育系列规划教材·公共基础课：大学体育与健康》以全新的思路和理念为编写原则。全书以教育部新的教学指导纲要和学生体质健康标准为编写依据，使其既符合2l世纪教育发展的需要，又符合当前体育教学的要求，以满足学生学习和教师教学的需要。

目录

章 体育教育与健康
节 大学体育教育概况
第二节 大学生生理特征
第三节 大学生心理特点
第四节 体育锻炼的原则与方法
第五节 体育锻炼效果的评定
第六节 运动营养与健康
第七节 体育与环境

第二章 运动技能
节 运动素质（名词术语）
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 足球运动
第五节 乒乓球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 网球运动
第八节 田径运动
第九节 武术
第十节 游泳

第三章 卫生与保健
节 运动与健康生活方式
第二节 常见运动损伤的预防及处理
第三节 传统保健
第四节 基本按摩手法

第四章 娱乐与健身
节 大众健身操
第二节 健身健美
第三节 瑜伽健身术
第四节 体育舞蹈
第五节 体育游戏
第六节 野外生存
第七节 定向越野
第八节 攀岩运动
第九节 奥林匹克运动
第十节 运动竞赛美学欣赏

第五章 运动竞赛组织、运动项目规则与裁判法
节 运动竞赛分类与竞赛组织
第二节 篮球规则与裁判法
第三节 排球规则与裁判法
第四节 足球规则与裁判法
第五节 乒乓球规则与裁判法
第六节 羽毛球规则与裁判法
第七节 网球规则与裁判法
第八节 田径规则与裁判法
第九节 健身操规则与裁判法

作者介绍

文摘

序言