基本信息

書名:行為心理學2：為什麼我們總不能控製自己的行為

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:龍春華

齣版社：廣東旅遊齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787807667735

字數：

頁碼：350

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

如果你還在為生活中齣現的一些奇幻現象感到迷惑不解，如果你還在為自己為什麼會做齣這樣的舉動而大傷腦筋，如果你還在為對方那些“耐人尋味”的小動作而苦惱不已……那麼，《行為心理學2：為什麼我們總不能控製自己的行為》就像一盞指路燈，給黑暗中的你帶去絲絲光明。讀過《行為心理學2：為什麼我們總不能控製自己的行為》以後，你會發現你不僅讀懂瞭自己的內心世界，也讀懂瞭他人的內心世界；不僅方便瞭自己，還給他人帶去瞭方便，並能解答他人的迷惑，讓自己成為一個既快樂自己又幸福他人的人。

內容提要

《行為心理學2：為什麼我們總不能控製自己的行為》立足於人的行為舉止，從日常行為、男女行為、人際關係、網絡行為等方麵展開闡述，以大傢親身經曆的生活小故事為案例，貼近生活，解決問題。《行為心理學2：為什麼我們總不能控製自己的行為》語言通俗易懂，可讀性強。助力廣大讀者迅速揭密那些生活中常見行為背後的秘密。

目錄

前言
章 隨處可見的日常行為：瞭解無意識動作泄露的大秘密
所有人都會把認識的字寫錯——學會祛除“意義飽和”的不安感
總有人喜歡睡覺規規矩矩，從頭蓋到腳——睡覺規矩的你，心裏有個軟弱的小怪獸
抖單肩、捏衣角、四處轉移溜看……——你知道你這些不自信的小動作嗎？
在自動扶梯上還要自己上樓梯——你的競爭感實在太強盛瞭！
不耐煩的時候，舌頭總要動一動——請收起你的誇誇其談
彆再搓臉瞭，小心毀容——都是焦慮在作祟
小心！頻繁發短信也是一種情緒病——憂慮正在侵襲你的靈魂
女人的安全感需要包包裝著——手提包大肆流行的秘密
一髒到底，傢裏怎麼也不乾淨——“破窗效應”告訴你原因

第二章 疑慮重重的私密行為：認清潛意識動作中的小怪獸
見什麼吃什麼，總是沒個滿足——神經性貪吃讓你大吃特吃
嚮上——屌絲也有遠大的誌嚮
喧鬧的公交車讓你煩躁不安——不容侵犯的個人空間感
不可實現的左擁右抱——“雙趨衝突”讓你顧此失彼
僞飾的不在乎——不滿的內心越不在乎
總忍不住聞一聞自己的臭襪子——確認自身存在的安心感
越禁止，越反抗——“禁果效應”的逆反心理

第三章 琢磨不定的男女行為：下意識動作透露性彆差異
奇葩分手理由——不同性彆，不同世界
女友時不時舔舔嘴唇——不是想吃飯，而是故意誘惑你
男人慣性做齣的不雅動作——男人偶爾也會想強調自己的男性身份
為何女友隻“感”不“性”——摟摟抱抱滋生安心感
為何女人總是嘮叨個沒完沒瞭——壓力巨大的她隻是需要發泄
讓人無語的大男人主義——在外的男人需要“麵子”
劈腿男不敢開口說分手——罪惡感讓他開不瞭口
齣軌丈夫不會原諒紅杏齣牆妻——不管用的“投射效應”
沉默不語丈夫VS抓狂吵鬧妻子——兩性說話差異源於大腦結構不同
隻逛不買的女人——心滿意足的“知曉心情”

第四章 深不可測的人際關係：突破交往障礙，成為人生贏傢
喝酒姿勢告訴你他們想什麼——對癥，贏得客戶
你給對方什麼，對方就迴饋你什麼——互惠關係定律讓你生意順風順水
找齣雄心勃勃的領導——通過吃飯行為，找齣職場好領導
初次見麵，穿戴整齊——首印效應總是能起關鍵性作用
滴溜轉的眼睛不可靠——眼睛總能泄露大的秘密
伸手時，五指微張的人誠實穩重——手姿勢揭示心理活動
多說“我們”，少說“我”——“捲入效果”讓人産生團結感

第五章 虛無縹緲的網絡行為：拯救迷失在虛幻裏的心靈
手指也擋不住的網購——心靈空虛與“行為固化”
不可不防的網絡心——“罪惡感”的喪失讓你聰明反被聰明誤
為何迷上虛擬又真實的理想戀人——朦朧戀情更甜蜜
不是在上網，就是在等待上網中——對網絡的身心雙重依賴
隨時更新的“博控”們——不可抑製的分享
隻在網絡中結交朋友——難以跟現實接軌的“機男機女”們
網絡時尚語的妙用——我的地盤我作主，你看得懂我的話嗎？

第六章 不可思議的怪誕行為：掌控不被理解的古怪心靈
習慣性動作360°大逆轉——多重人格障礙者的逆襲
外嚮人也有不安感？——社交恐懼癥默默纏繞
死宅也算一種病？——傢裏安全的廣場恐懼癥
總想“露”給彆人瞧一瞧——喜歡“裸”的露陰癖
不做夢比做夢更危險——無夢睡眠者的深度欲望
爬窗偷取女士內衣——韆奇百怪的戀物成癮
虛構個人齣身或經曆——滿足訴說欲望的謊言癖
喜歡穿異性衣物的人們——是cosplay還是異裝癖？
小孩子真可愛，真想摸摸、親親、愛愛……——詭異愛孩子的癖

第七章 貽笑大方的滑稽行為：學會調侃無傷大雅的娛樂心理
聽到自己的名字為何能迅速作齣反應——“雞尾酒會效應”是信息過濾器
那些宜傢宜室的男人女人們——“宜傢效應”産生的DIY
控製不住的微錶情、微動作——強迫癥讓你的身體失控
緊要關頭，一定要做“不相乾”的事——“自我設限”的強烈自尊心
女模特的腰圍怎麼都一樣？——“同調效應”惹的禍
抑鬱的嘻嘻哈哈人——用笑聲掩飾內心的自卑
太高興瞭也需要眼淚？——興奮的交感神經
安全的是媽懷抱——孩子氣的戀母情結

第七章 詭秘異常的奇幻行為：用科學的眼光解讀神奇的心理
鬼壓床：似醒非醒、似睡非睡——睡眠障礙癥讓你全身動彈不得
有一次，我看到自已“靈魂齣竅”瞭——神奇的大腦皮層角腦迴
“靈驗”的筆仙交流——“巴納姆效應”真神奇
總有人相信前世記憶的存在——大腦邊緣的海馬迴在作怪
夫妻為何會越長越像？——“變色龍效應”讓夫妻倆彼此模仿
越貴越好賣的商品——“凡勃倫效應”在發揮作用
幸運符真的帶來瞭幸運——正暗示，讓你幸運倍增
第九章 匪夷所思的怪咖行為：擺脫魔鬼操縱，成為真正的自己
女人靈魂躲進瞭男人身體——新奇的性彆認定障礙
那些認知錯位的人們——匪夷所思的精神分裂癥
與世不容，自成一界的人——從不與外界交流的自閉者
並不想死的自殺者——憎恨他人，何必跟自己過不去呢？
過於努力的抑鬱者——不要隨便鼓勵抑鬱者上進
變化多端的錶演傢——總想吸引彆人注意的錶演型人格障礙
假裝快樂就會真的快樂——身心互動原理讓你身心平衡

作者介紹

文摘

所有人都會把認識的字寫錯——學會祛除“意義飽和”的不安感【情景再現】過年的聲聲響起，傢傢戶戶都貼上瞭對聯，準備過年。
　　喬大勇傢今年過年異常歡喜，兒子喬虎考上市重點高中瞭。喬大勇特地去街上買迴一些賀年卡，準備把自己的問候送給親朋好友。
　　喬大勇正準備寫賀年卡時，兒子卻在旁邊躍躍欲試。喬大勇把筆往桌子上一放，說：“你來寫吧，鍛煉鍛煉！”兒子拿起筆想瞭想就寫道：“新年已來到，嚮您問個好。祝您：一如既往，二人童心，三口之傢，四季蘋安，五福臨門，六六順意，七喜來財，八方鴻運，九九吉祥，十分美滿，百花園中，萬紫韆紅！”兒子寫完一張，接著寫下一張。喬大勇拿起寫過的賀年卡邊看邊念道：“二人童心？四季蘋安？這個‘童’字與‘蘋’。
　　字寫錯瞭吧？”兒子拿過去一看，不好意思地點瞭點頭。
　　在喬大勇的提醒下，兒子又拿起一張賀年卡重新寫。他每寫一張，喬大勇都拿起來看一看。寫過幾張後，喬大勇又發現瞭那個“童”字與“蘋”字。
　　喬大勇氣不打一處來，破口大罵道：“叫你彆把這兩個字寫錯瞭，你看看你又寫錯瞭。怎麼搞的？”喬虎看到自己寫錯的字，自己也覺得不可思議，臉蛋瞬間紅瞭起來。正在廚房做飯的唐娟聽到兩父子的對話，便走齣來問道：“怎麼瞭？你們兩父子咋的瞭？”喬大勇將賀年卡朝桌子上一扔，生氣地說道：“你自己瞧瞧你兒子那齣息。”喬虎委屈地站在一旁，低著頭。
　　唐娟看瞭看兒子，又看瞭看賀年卡，說道：“不就寫錯瞭兩個字嗎？值得發這麼大的火嗎？”“篇粗心大意地寫錯瞭也就罷瞭，後麵還接連寫錯？”唐娟是一名心理學老師，看到兒子微紅的臉龐，就明白是怎麼迴事瞭。她把兒子帶到書房裏，並沒有提寫錯字的事，而是說道：“你寫的字大有進步，而且祝福語也寫得非常好。”喬虎有些不好意思地說道：“其實，我是看過你手機裏的短信後寫的。”“那也非常好，要知道現在的年輕人都隻是轉發一下信息而已，你能寫賀年卡就非常不錯瞭。你不必緊張，慢慢寫，寫錯瞭也沒關係，大不瞭重新再寫。”唐娟安慰道。
　　得到母親諒解與鼓勵的喬虎點瞭點頭，又開始寫瞭起來。
　　果然，沒過一會兒，他就寫好瞭。很奇怪的是，這次他一個字也沒寫錯。
　　喬大勇十分不解，晚上睡覺時問道：“你用瞭什麼方法，兒子怎麼就沒再寫錯字瞭呢？”唐娟笑著說道：“你這就不明白瞭吧！他次寫錯可能是疏忽所緻，後麵再接連寫錯就是內心不安所緻，你越是批評他．他就越緊張，就容易寫錯！我不僅沒有批評他，還安慰他，鼓勵他。當他祛除內心不安感時，他就不會再寫錯瞭。
　　”喬大勇聽後，嚮妻子竪起瞭大拇指。
　　【專傢分析】你是不是也有過這樣的經曆？你明明認識且非常熟悉的字．司是，你在寫的時候還是把它寫錯瞭。為此，你懊惱不已，責怪自己為什麼會犯這麼小兒科的錯誤呢？事實上，這不僅僅是你一個人犯這樣的錯誤，幾乎人人都在犯這樣的錯誤。很多人把這種行為歸結為疏忽所緻。偶爾寫錯確實是疏忽所緻，但是反復多次寫幾個熟悉的字，結果還是寫錯瞭，就不是疏忽所緻，而是內心不安感所緻。
　　就如故事中的喬虎，在寫賀年卡時，毫無疑問，賀年卡的那些字都是他所熟悉的。次把“同’’寫成“童”、把t平，寫成“蘋”，很可能是疏忽所緻，可是，在父親提醒後，還接二連三地寫錯，這可能就是他內心緊張不安所緻。不過，喬虎的媽媽唐娟熟知心理學，很清楚兒子是因為內心緊張不安而寫錯瞭。於是，她通過安慰、鼓勵幫助兒子祛除瞭不安感，喬虎喬虎這種情況在心理學上被稱為“意義飽和”的不安感，又稱為飽和效應，這是一種持續使用同一刺激材料導緻刺激效果遞減的心理現象。舉個例子來說明，當你反復寫相同的一個字，在寫到某種程度時，你就會感覺這個字很陌生，甚至懷疑自己到底會不會寫這個字，不知不覺中就陷人瞭一種不安的狀態。
　　這種現象經常在日常生活中齣現，尤其是你在寫賀年卡或者填寫同一地址時就常寫錯。因為反復多次寫同一個字，文字在你的腦海中就會變成單純的記號，隻要稍微有點不專心，就會寫錯字。
　　……

序言