《5天养出好孩子 父母省心一辈子》 9787303158850 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

美莱曼，胡萌琦 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿方法
• 家庭教育
• 正面管教
• 儿童心理
• 行为习惯
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 教育理念
• 0-6岁

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303158850

商品编码：29679741424

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名:《5天养出好孩子 父母省心一辈子》

定价：30.00元

售价：20.4元,便宜9.6元,折扣68

作者:(美)莱曼,胡萌琦

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787303158850

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

　　你认识这个人吗？
　　他的卧室看上去就像个垃圾场——这还算是好的情况。
　　要是有一个翻白眼学术奖，得奖的肯定是他。
　　他仅在早饭前就换了三套衣服。
　　恭喜你！你家有个十来岁的小家伙。
　　生活再也不会像以前一样（当然，你已经知道这一点了）。但它可以比你梦想到的更好。事实上，你距离孩子主动询问“我可以帮忙做点什么吗”的那一刻只有5天之遥。我保证！
　　凭借其独特的智慧和心理学常识，国际家庭问题专家、《纽约时报》畅销书作家凯文莱曼博士将帮助你：
　　赢得孩子的尊重——甚至是钦佩
　　为孩子建立健康的界限和可行的原则
　　与“无所谓”一代顺畅地沟通
　　转变青春期孩子自私的行为
　　用信心为危机四伏的青春期孩子导航
　　为你的孩子准备好目前以及未来的人生中所需的行囊
　　成为改变孩子生活的关键人物
　　借助莱曼博士的直觉与洞察力，再加上对75个令父母们彻夜难眠的热点话题的大胆建议，本书将帮助你迅速实现目标。

内容提要

　　你也许已经熬过了孩子幼小时期那些令人头疼的阶段而尚能保持理智，但接下来，你的宝贝可能完全变成了一个陌生的外星生物——一个青少年。因此，现在你面临着一个选择：或者把孩子送到寄宿学校，等他恢复正常再见面（大约需要十年）；或者选择去经历这美好、有趣的几年——与他携手共度！秘密在于你如何打好你手中的父母牌。
　　青少年可以抵御诸多青春期的诱惑，成长为杰出的成年人。而你，正是那个能够改变一切的人，因为你对孩子未来的规划之远甚至超出了你自己所意识到的——哪怕他并不领情（至少在他进了大学，不得不自己洗衣服之前）。

目录

序.言
　我告诉你，他们会变得超级怪异
　你才刚刚步入这场巨大的蜕变。
星期一
　他曾经是个正常的孩子，出了什么事
　这个外星生物可不是一夜之间完成变形的。如何共同调整你们的新生活？
星期二
　与“无所谓”一代交流
　抱着胳膊、嘟嘟囔囔，瞅着车窗外、对什么都“无所谓”，跨越沟通障碍，走进孩子的心灵。
星期三
　归属感比你想象的更重要
　如何让孩子们在他们的世界里成长的同时也留在你的世界里？
星期四
　“你合格啦！”（希望如此）
　你的孩子懂得应该怎样为人处世吗？如何培养一个合格的好孩子？
星期五 　
　丁零，丁零，收益来啦
　再也不必艰苦劳作，再也用不着婴儿奶嘴杯。如何收获这些轻松美妙的年头？
提问莱曼博士
　以下是75个来自全美各地的家长向莱曼博士咨询的热门话题。他给出的这些经过了时间考验的建议个个有效。再加上“这招儿对我管用”里　的那些小故事，尝试过莱曼博士秘诀的父母们如今笑开了花。
青春痘的烦恼
　孩子愤怒时，你该做什么
　厌食
　争辩
　态度
　
　……
尾声
倒数十下，5天“收获”与从前不同的好孩子

作者介绍

　　　凯文·莱曼博士是国际家庭问题专家、心理学家、《纽约时报》畅销书《5天养出好孩子父母省心一辈子》的作者，其著作已逾40本，包括《出生的顺序》、《床第乐章》、《星期五，收获崭新的丈夫》、《星期五，收获崭新的自己》、《养好孩子不抓狂》。他同时也是《早安美国》的前心理咨询师，以及包括《福克斯和朋友们》、《早间秀》、《奥普拉》和《关注家庭》在内的美国媒体节目的常客。他和他的妻子桑迪住在亚利桑那州图森市，育有五个子女和两个孙子女。

文摘

序言

《5天养出好孩子 父母省心一辈子》：一段通往和谐亲子关系的智慧之旅 您是否曾经在育儿的道路上感到迷茫，希望找到一条清晰而有效的路径，让孩子健康快乐地成长，同时也能让父母享受轻松而幸福的亲子时光？是否渴望在短暂的几天内，就能掌握一套行之有效的育儿理念和实践方法，为孩子的一生打下坚实的基础？《5天养出好孩子 父母省心一辈子》（ISBN: 9787303158850）正是应运而生，它并非一本简单的育儿技巧汇编，而是一场深刻的亲子关系重塑之旅，旨在帮助父母们在短时间内，构建起与孩子之间理解、尊重、信任的坚固桥梁，从而实现“父母省心一辈子”的美好愿景。 这本书的核心理念在于，真正的“好孩子”并非天生，而是通过科学、系统、充满爱意的引导和培养而逐渐塑造。它摒弃了那些繁琐、无效甚至可能适得其反的传统育儿观念，转而聚焦于理解孩子成长规律，尊重个体差异，并在此基础上，为父母提供一套高度可操作、易于实践的“5天养成计划”。这5天，并非只是简单的日程安排，而是层层递进、环环相扣的智慧灌输与能力提升过程，引导父母从根本上改变育儿思维，掌握关键的育儿技巧。 第一天：打开理解之门——看见孩子的真实世界 本书的开篇，便邀请父母走进孩子的内心世界。很多时候，我们对孩子的误解，源于我们未能真正理解他们的视角、需求和情绪。第一天，将带领读者深入探讨儿童心理发展的关键阶段，从婴幼儿期的探索感知，到学龄期的社会性发展，再到青春期的自我认知觉醒。我们将通过大量生动的案例和科学的理论解释，帮助父母理解孩子行为背后的心理动机。例如，当孩子因为一件小事而哭闹不止时，我们不再简单地认为是“不听话”，而是去探究他是否感到委屈、失落，或是需要关注和安抚。 这一天，我们将教会父母如何成为一个“敏感的观察者”，学会倾听孩子语言背后的潜台词，解读他们的非语言信号。我们将提供一套观察孩子情绪和行为的框架，帮助父母识别孩子常见的心理困境，如分离焦虑、逆反心理、社交困难等，并给出初步的应对思路。更重要的是，我们将强调“同理心”的重要性，教导父母如何站在孩子的角度思考问题，从而建立起真正的理解和连接。当我们能够看见并接纳孩子的全部，包括他们的优点和缺点，他们的快乐和烦恼，亲子关系的坚冰便开始融化。 第二天：建立沟通桥梁——有效倾听与积极回应 理解是基础，而沟通则是连接父母与孩子的生命线。在第二天的学习中，我们将重点突破“沟通”这一育儿难题。很多父母常常抱怨孩子不愿与自己交流，或者交流起来总是争吵不断。本书将揭示传统沟通方式的弊端，例如居高临下的命令、含糊不清的指令、以及不被尊重的批评，并提供一套全新的“积极沟通”模式。 我们将深入讲解“积极倾听”的艺术，包括眼神交流、身体语言的反馈、以及适时地复述和提问，让孩子感受到被真诚地关注和理解。同时，我们也将学习如何进行“积极回应”，即在理解孩子的基础上，给予他们建设性的反馈和支持，而不是简单的评判或否定。书中将提供大量的沟通场景模拟，例如如何与孩子谈论学校里的事情，如何处理孩子犯错后的沟通，以及如何与青春期的孩子建立开放的对话。我们将学习如何运用“我”信息，表达自己的感受和需求，避免指责和攻击，从而在沟通中化解冲突，增进理解。通过建立有效的沟通桥梁，孩子更愿意敞开心扉，父母也更能把握孩子的成长动态，及时给予支持和引导。 第三天：点燃内在驱动——激发孩子的学习与成长热情 “好孩子”的养成，离不开内在的学习动力和成长热情。《5天养出好孩子 父母省心一辈子》将在第三天，为父母揭示激发孩子内在驱动的秘密。我们不再依赖外部奖励和惩罚来驱动孩子，而是着眼于培养他们对知识的好奇心、对探索的渴望以及对成功的成就感。 这一天，我们将深入探讨“成长型思维”的重要性，即让孩子相信自己的能力可以通过努力得到提升，而不是固定不变的。我们将提供一系列方法，帮助父母在日常生活中，营造有利于成长型思维形成的氛围。例如，鼓励孩子尝试新事物，即使失败了也从中学习；肯定孩子的努力过程，而非仅仅关注结果；引导孩子将挑战视为成长的机会。 此外，本书还将介绍如何通过“提供选择权”和“赋予责任”来培养孩子的自主性和责任感。当孩子能够参与到决策过程中，并为自己的行为负责时，他们会产生更强的掌控感和学习动力。我们将分享如何设计适合孩子年龄的家庭任务，如何鼓励孩子独立解决问题，以及如何通过游戏化学习等方式，让学习过程充满乐趣。通过点燃孩子的内在驱动，他们将不再是被动地接受知识，而是主动地探索世界，享受成长的过程，从而为一生的学习和发展奠定坚实的基础。 第四天：智慧管教与边界确立——爱与规则的平衡艺术 育儿的挑战之一，是如何在爱与规则之间找到平衡点。过度溺爱会让孩子变得娇纵，而过度严厉则可能扼杀他们的个性。《5天养出好孩子 父母省心一辈子》在第四天，将为父母提供一套科学有效的“智慧管教”模式。 本书将首先区分“管教”与“惩罚”，强调管教的目的是引导和教育，而非单纯的惩罚。我们将深入探讨如何设定清晰、合理且一致的家庭规则，以及如何让孩子理解规则的意义。更重要的是，我们将教授父母如何进行“积极的后果”的引导，即让孩子为自己的错误行为承担与行为相符的后果，并从中学习。 这一天，我们还将重点关注“情绪管理”在管教中的作用。父母需要学会控制自己的情绪，避免在愤怒或焦虑的状态下做出冲动的管教决定。同时，也要引导孩子认识和表达自己的情绪，学习健康的应对方式。书中将提供一套“冷静角”的设置方法，以及如何与孩子一起练习情绪调节技巧。通过智慧的管教和明确的边界确立，孩子能够学会自律，尊重他人，并形成健康的价值观念，从而在有爱的环境中健康成长。 第五天：构建和谐家庭——全家人的成长与幸福 “5天养成计划”的落幕，并非育儿的终点，而是迈向更和谐家庭的起点。第五天，我们将视角拉回到整个家庭系统。本书强调，父母自身的成长和家庭氛围的营造，对于孩子的健康成长至关重要。 我们将引导父母审视自己的育儿信念和行为模式，识别并调整可能存在的负面影响。我们将提供一套“自我关怀”的策略，帮助父母在忙碌的育儿生活中，找到平衡，保持身心健康。同时，本书也将探讨如何促进夫妻双方在育儿理念上的协调与合作，形成统一的教育战线，避免孩子在父母之间钻空子。 更深层次地，我们将鼓励父母将育儿视为一个与孩子共同成长的过程。在这个过程中，父母不仅是引导者，也是学习者。通过分享生活中的点滴，共同参与家庭活动，以及创造属于家庭的独特仪式，来增进家庭成员之间的情感连接。本书的最终目标，是帮助父母建立一个充满爱、理解、支持和尊重的家庭环境，让孩子在这里茁壮成长，同时父母也能够从中获得成就感和幸福感，真正实现“父母省心一辈子”的承诺。 《5天养出好孩子 父母省心一辈子》是一本充满智慧、温度与实践性的育儿指南。它不是速成班，而是通往高质量亲子关系的必经之路。通过这5天的深度学习和实践，您将收获的不仅仅是育儿方法的提升，更是与孩子之间深刻的理解、坚固的信任以及长久而美好的亲子情感。这是一笔值得您为之付出时间和精力的宝贵投资，它将为您的家庭带来长远的幸福与安宁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏和内容密度拿捏得恰到好处，不会让人感到信息过载，也不会因为过于平淡而让人昏昏欲睡。它巧妙地将严肃的心理学概念，用一个个生动的、仿佛就发生在你身边的家庭场景描绘出来。我尤其喜欢它对“沟通陷阱”的剖析，比如那些我们习以为常的“你应该怎样”、“我早就告诉过你”之类的口头禅，书中用非常直观的方式展示了这些话语是如何像小小的“情感地雷”一样，随时可能引爆孩子的防御机制。在阐述如何进行有效倾听时，作者提供的具体对话模板极具操作性，我不再只是“听”孩子说了什么，而是学会了去“感受”他们话语背后的需求和情绪。举个例子，当孩子因为考试失利而沮丧时，过去我可能立刻会跳出来讲大道理，现在我学会了先沉默几秒，然后用一句“听起来你对这次的结果很不开心，是这样吗？”来代替说教，孩子的回应立刻变得开放和真诚了许多。这种从“控制”到“连接”的转变，是这本书带给我最宝贵的财富，它让亲子间的互动从“命令与服从”升级成了“理解与合作”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，最终体现在它对“父母自我关怀”的重视上。很多育儿书籍都要求父母为孩子付出百分之百的努力，但这本书非常坦诚地指出了一个事实：一个精疲力尽、内心匮乏的父母，不可能培养出内心丰盈的孩子。它没有美化育儿过程中的艰辛，而是用一种近乎“恳切”的语气，提醒我们关注自己的情绪“水箱”是否已经见底。书中关于如何设置“个人边界”以及如何处理“内疚感”的章节，对我触动极大。过去我总觉得，只要是为孩子好，牺牲自己的时间、爱好乃至情绪都是理所应当的，这种“圣人模式”让我自己濒临崩溃。作者倡导的“高质量的陪伴”胜过“长时间的陪伴”，以及“照顾好自己才是对孩子最好的教育”，这些观念为我提供了一个重新审视生活优先级的契机。现在，我开始固定每周留出几个小时完全属于自己的时间，哪怕只是静静地喝杯茶，做做运动，我都发现自己回到家庭中时，耐心和能量都有了显著的提升。这种“先让自己成为一个完整的人，再去教育另一个人”的理念，是这本书留给我最深远的影响，它教会我如何以一种更健康、更持久的方式去爱孩子，也爱自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计初看之下就让人觉得非常亲切和实用，封面配色沉稳又不失活力，让人一眼就能感受到它所传递的积极信息。内页的排版布局也十分考究，字体大小适中，段落间距合理，阅读起来毫无压力，即使是需要反复查阅的部分，也能迅速定位。我特别欣赏它在结构上的清晰划分，从基础的理念建立，到具体情境下的应对策略，逻辑线索非常流畅。作者的语言风格是那种非常接地气、充满生活气息的，没有太多高深的理论术语，更像是邻家经验丰富的前辈在循循善诱。读完第一部分，我就感觉自己像是卸下了很多不必要的心理包袱，不再把育儿看作是一场永无止境的焦虑竞赛，而是可以一步步规划、逐步优化的过程。特别是书中提到的一些时间管理和情绪同步的小技巧，我尝试在日常中应用后，家里的氛围明显变得平和了许多，这种即时反馈带来的成就感，是任何枯燥的理论书籍都无法比拟的。这种注重实操性和可执行性的特点，让这本书真正成为了我案头常备的工具书，而不是束之高阁的装饰品。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅时，我最被吸引的是其对“长期主义”的深刻阐述，它打破了我以往那种“头痛医头，脚痛医脚”的碎片化育儿思维定势。很多育儿书往往只聚焦于解决眼前的某个具体问题，比如孩子不肯睡觉、挑食等等，但这本书的视角更为宏大和深入，它引导读者去思考我们希望孩子在十年后、二十年后成为一个什么样的人，所有的日常干预和引导，都是在为这个终极目标服务。这种深层次的价值重塑，让我开始审视自己言行举止中的一些无意识的惯性，比如我在压力下对孩子的语气和态度，往往暴露了自己内心的不安全感。作者通过一些引人深思的案例分析，赤裸裸地揭示了父母自身模式对孩子潜移默化的巨大影响。这不仅仅是一本教你如何“管理”孩子的书，更是一本深刻的“自我修炼”手册。当我开始调整自己的心态，以更稳定、更接纳的姿态面对孩子的成长中的小挫折时，奇妙的事情发生了——孩子似乎也变得更有安全感和探索欲了。这种由内而外的改变，是任何技巧都无法替代的，它真正触及了亲子关系的核心。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验中，我感受到作者对于不同年龄段孩子发展特点的掌握达到了惊人的精准度。这使得书中提供的建议具有高度的靶向性，不会出现那种“万金油”式的、读了等于没读的空泛之谈。对于正处于某个特定阶段感到困惑的家长来说，这本书就像是量身定做的指南针。比如，针对学龄前儿童的规则建立，它强调的是一致性和仪式感，而不是单纯的惩罚；而对于青春期的孩子，则侧重于权力分享和信任授权的艺术，这两种策略的截然不同，充分体现了作者对儿童心理发展规律的深刻洞察。我曾为孩子进入小学后，对待作业的态度日益敷衍而感到头疼，书中关于“赋予责任感而非强加任务”的章节，为我打开了一扇新的窗户。我尝试将作业的“检查权”部分下放给孩子自己，并设置了阶段性的自主评估环节，虽然初期有些反复，但最终孩子对自己学习进度的自我管理意识确实增强了。这种因时而异、因人而异的精细化指导，让这本书的价值远超一般的入门读物，它更像是一份伴随孩子成长的定制化成长手册。