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秦瑞丽 著

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• 怀孕
• 十月怀胎
• 宝宝发育

店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512700857

商品编码：29675174870

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：十月胎教全典

定价：34.80元

作者：秦瑞丽

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787512700857

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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内容提要

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在女性怀孕期间，采取情绪、饮食、环境、运动、音乐、语言等胎教措施，不仅可以促进胎儿生理、心理的健康发育，还可以确保女性能够顺利地度过孕产期。本书图文并茂，生动而详细地讲述了孕妈咪十月怀胎期间，胎儿的发育状况、科学的胎教方法、养胎的营养饮食、养胎保健方法以及分娩的相关知识，为孕妈咪提供全面、科学的指导，让孕妈咪快乐孕育、轻松生产，让胎宝贝顺利来到人间。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《十月胎教全典》是一本全面指导准父母在孕育新生命十个月过程中，如何科学、系统、有侧重地进行胎教的实用性指南。本书内容涵盖了从孕早期到孕晚期，每一个关键阶段的胎教重点，力求为准父母提供一份详尽、可操作的孕育宝典。 一、 孕早期：生命孕育的基石与心灵沟通的启蒙 本书在孕早期部分，重点强调了为胎儿打下健康身心基础的重要性。这包括： 生理健康基础的奠定： 详细阐述了孕早期胚胎发育的关键特征，以及可能影响胎儿正常发育的因素，如母体的营养摄入、作息规律、情绪状态等。提供了孕早期营养膳食的金标准，包括各类必需维生素、矿物质的摄入建议，以及孕早期容易出现的孕吐、疲劳等生理不适的应对策略。强调了孕早期进行适当的医学检查（如建档、唐氏筛查等）的必要性，帮助准父母了解胎儿的生长发育情况，及时发现和解决潜在问题。 情感连接的初步建立： 孕早期是准父母与胎儿建立情感联系的萌芽期。本书提供了多种行之有效的方式，引导准父母开始与胎儿进行“对话”。例如，温柔的抚摸腹部、低声细语的交流、播放舒缓的音乐、朗读故事等。强调了保持平和愉悦的心情对胎儿情绪发育的影响，教授准父母如何通过冥想、放松练习、倾听音乐等方式来调节情绪，营造积极健康的孕育环境。 孕早期胎教的误区解析： 针对孕早期一些常见的胎教误区，如“过早的智力开发”、“不当的音乐选择”等，进行了详细的辨析，引导准父母树立科学的胎教观，避免盲目跟风，根据胎儿的实际发育进程进行适宜的引导。 二、 孕中期：身心互动的黄金时期与感官开发的起点 孕中期是胎儿发育相对稳定、母体也逐渐适应孕期的阶段，是胎教的黄金时期。本书在此部分着重于： 多感官的互动与刺激： 胎儿的听觉、触觉在孕中期已初步发育成熟。本书详细介绍了如何通过不同的方式刺激胎儿的感官发展。 听觉培养： 推荐适合孕妇和胎儿的音乐类型（古典音乐、轻音乐、自然声音等），讲解音乐胎教的正确方法和频率，以及避免过度刺激的注意事项。提供了不同年龄段胎儿对声音的反应特点，以及如何通过与胎儿“说话”、唱歌、讲故事等方式进行互动。 触觉训练： 详细指导了孕中期腹部抚摸的技巧和时机，包括轻柔的按摩、肚皮上的绘画（使用安全无毒的孕妇专用产品）、以及胎儿活动时的回应。强调了抚摸的力度和频率要适宜，旨在增进母子之间的亲密感。 视觉的初步探索： 虽然胎儿的视觉发育尚不完善，但本书也介绍了一些引导性的视觉刺激方法，如孕妇看色彩鲜艳、图案简单的图画，或者在光线柔和的环境下进行活动，让胎儿感受到光线的变化。 语言能力的早期孕育： 孕中期是胎儿对声音和语言产生反应的关键时期。本书提供了丰富的语言胎教内容，包括： 亲子对话的艺术： 指导准父母如何与胎儿进行有意义的对话，讲述日常生活趣事、描述周围环境、表达对宝宝的爱与期待。强调语调的温和、流畅，以及重复性在语言学习中的作用。 故事与儿歌的魅力： 推荐适合孕期阅读的故事类型和儿歌，讲解朗读的技巧，如情感投入、节奏变化等，帮助胎儿形成对语言节奏和语调的初步感知。 拓展词汇量的策略： 介绍了如何在日常生活中巧妙地引入新的词汇，例如在观察动物、植物时进行描述，让胎儿在潜移默化中接触更丰富的语言。 胎儿智力发展的初步引导： 本书并未提倡过早的“填鸭式”智力开发，而是强调通过引导和互动来促进胎儿认知能力的发展。例如，通过对事物的描述，让胎儿对外界产生好奇心；通过游戏化的互动，激发胎儿的探索欲望。 情绪的共鸣与安抚： 孕中期胎儿对母体情绪的变化更为敏感。本书详细阐述了如何通过母体的情绪调节来影响胎儿，指导准父母进行情绪管理，学习应对孕期压力和焦虑的方法，营造积极乐观的孕育氛围。 三、 孕晚期：为出生做准备与身心双重呵护 孕晚期是胎儿迅速发育、身体负担加重、临产日益临近的阶段。本书在此部分重点在于： 迎接新生命的最终准备： 分娩预演与准备： 提供了关于分娩过程的详细介绍，包括不同分娩方式的优缺点，以及孕妇在孕晚期需要进行的体能训练和心理准备。指导准父母学习产前体操、呼吸技巧，为顺利分娩打下基础。 新生儿护理常识： 提前为准父母普及新生儿的喂养、睡眠、洗澡、脐带护理等基本护理知识，帮助他们提前进入“父母角色”，减少对新生儿的未知恐惧。 月子安排与母乳喂养指导： 提供了关于产后恢复、月子期间的饮食调理、家庭支持体系的建议，以及关于母乳喂养的详细指南，包括如何建立正确的母乳喂养姿势、判断宝宝是否吃饱等。 胎儿大脑发育的关键期： 孕晚期是胎儿大脑发育的高峰期。本书在胎教内容上进一步深化： 更复杂的语言互动： 鼓励准父母进行更具逻辑性和连贯性的对话，讲述更复杂的故事，引导胎儿对语言的理解能力。 音乐与节奏的深化： 介绍如何通过音乐来调节胎儿的胎动，以及如何利用不同节奏的音乐来影响胎儿的情绪。 规则与秩序的初步感知： 通过日常生活的规律性，如固定的作息时间、固定的互动环节，潜移默化地让胎儿感受到规则和秩序。 母体身心健康的全面呵护： 孕期不适的解决之道： 针对孕晚期容易出现的腿部浮肿、腰背疼痛、睡眠困难等问题，提供了专业的缓解方法和建议。 心理调适与支持： 关注孕晚期准父母可能出现的焦虑、恐惧情绪，提供了专业的心理疏导技巧和家庭支持的重要性。强调了与伴侣的有效沟通，共同面对孕育的挑战。 健康饮食与运动： 提供了孕晚期精准的营养膳食建议，以及适合孕晚期的安全运动方式，以保证母体和胎儿的健康。 四、 全书贯穿的理念与特色 《十月胎教全典》在全书的编写中，始终贯穿以下几个核心理念： 科学性与实用性并重： 所有胎教方法都基于科学的孕期生理学、心理学和脑科学研究，同时注重方法的易操作性和实用性，让准父母能够轻松地将理论付诸实践。 个体化与个性化： 强调每个胎儿都是独一无二的，胎教也应根据胎儿的个体发育特点和母体的具体情况进行调整，避免千篇一律。 科学的期望值管理： 引导准父母树立正确的胎教观，理解胎教的目的是促进胎儿的全面发展，而非拔苗助长式的“超前教育”，尊重胎儿的自然成长规律。 准父母共同参与： 强调父母双方在胎教中的角色，鼓励准爸爸积极参与到胎教的各个环节，共同为新生命的到来做好准备，建立良好的亲子关系。 情感与生理的和谐统一： 胎教不仅是智力的开发，更是情感的交流和身心的和谐。本书将胎教视为一个整体，注重将情感关怀融入到每一个具体的胎教活动中。 本书的行文风格力求亲切、温暖、易懂，避免使用过于专业晦涩的术语，辅以图文并茂的展示，让准父母在轻松愉快的氛围中学习和实践。从孕初期的懵懂期待，到孕中期的身心互动，再到孕晚期的迎接新生，本书力求成为准父母最贴心的孕育向导，陪伴他们度过这段生命中最珍贵、最充满奇迹的十个月。

评分☆☆☆☆☆

我非常不适应这本书中那种过于说教和灌输的语气。读起来总感觉作者是以一种“过来人”的姿态，居高临下地告诉我“你必须这样做，否则后果很严重”。比如，关于孕期运动的那一章，洋洋洒洒写了几千字，但核心意思无非是“多走路，少久坐”，可作者偏偏用了大量篇幅来渲染不运动可能带来的各种并发症，那种强烈的负面暗示，让我本来轻松愉快的心情瞬间变得焦虑起来。育儿本应该是充满期待和喜悦的过程，我希望从书中获得的是鼓励和支持，而不是持续不断的心理压力测试。我更欣赏那些能够提供多种选择、尊重个体差异的育儿书籍，它们会说：“你可以尝试A方案，如果你觉得不适应，B方案也是一个很好的补充。”而不是像这本书一样，似乎只有一个“标准答案”，稍有偏离就暗示你正在犯错。这种缺乏同理心的写作方式，让我感觉自己不是在学习育儿，而是在接受一次严格的期末考试。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太学术化了，简直就像是在啃一本高深的教科书，而不是一本面向普通父母的育儿指南。我翻开前几页，就被一堆我根本不理解的专业术语轰炸得晕头转向，什么“神经可塑性早期干预”、“胎儿听觉皮层发育模型”之类的，看得我手心冒汗。说实话，我只是想知道怀孕期间吃什么对宝宝好，什么时候开始给肚子里的宝宝读故事，而不是要完成一篇博士论文。我理解作者的严谨态度是好事，但如果不能用更贴近生活、更通俗易懂的方式来阐述这些复杂的科学原理，那这本书的实用价值就大打折扣了。比如，讲到营养补充时，能不能用我们日常的食材举例，而不是仅仅罗列维生素的化学名称和毫克数？这种过于冰冷和疏离的叙述方式，让我很难与书中的内容建立起情感上的连接，更别提从中汲取到育儿的乐趣和信心了。对于一个期待宝宝降临、但又对科学知之甚少的准妈妈来说，这本书的门槛实在太高了。我希望能找到一本能让我边喝咖啡边轻松阅读，并且能切实感受到知识带来的温暖和力量的书籍。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和设计上看，这本书完全缺乏现代感和亲和力。我可以理解，或许作者更注重内容的深度而非形式的美观，但毕竟我们生活在视觉时代，一本书的“卖相”也是影响阅读体验的重要因素。这本书的封面设计保守得像八十年代的工具手册，字体选择偏小且单调，通篇几乎没有使用任何能让人眼前一亮的色彩或插画。当我把它带到孕期瑜伽班时，它看起来是那么的格格不入，仿佛一本被遗忘在角落里的旧参考书。我希望看到的，是温暖的色调、可爱但又不失专业的插图，能帮助我放松心情，理解抽象概念的图示。这种朴素到近乎粗糙的排版，让我对内容的权威性产生了本能的怀疑——难道高质量的知识就一定要用如此沉闷的外表来包装吗？如果作者团队在设计上投入更多的精力和创意，这本书的吸引力绝对能提升好几个档次，至少在书店里能让人多停留几秒钟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是一团乱麻，找个信息比大海捞针还费劲。我记得我上次想查一下关于孕期情绪管理的那一部分，结果在“孕期生理变化”、“胎盘发育里程碑”和“分娩镇痛方式探讨”这三个毫不相关的章节里来回切换，每次都希望能在某个不经意的角落找到我需要的那一小段描述。作者似乎把所有他认为重要的知识点都一股脑地塞了进来，却没有花心思去设计一个清晰、流畅的阅读路径。更让我抓狂的是，很多重要的表格和图示都没有配上明确的图注或者文字引导，我只能对着那些密密麻麻的数字和曲线干瞪眼，完全不知道它们到底想表达什么。如果这本书的目标受众是那些时间宝贵、需要快速获取核心信息的职场父母，那么这种低效的组织方式无疑是一种巨大的时间浪费。我需要的不是一个知识的“数据库”，而是一个有条理、能引导我一步步成长的“向导”。现在，我更倾向于相信我的直觉，而不是花时间去解密这本书的“隐藏关卡”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识时效性似乎是个大问题。我注意到好几处引用的研究数据和医学建议，明显带有几年前的痕迹，而近两三年母婴护理领域的许多新发现和新趋势，在这本书里完全没有体现。比如，对于新生儿睡眠训练的某些传统观点，现在已经被更温和、更科学的方法所取代，但这本书里还在力推那些略显强硬的做法。作为一名追求前沿信息的现代父母，我需要的是与时俱进的指导，而不是回顾历史文献。在生命科学领域，知识更新的速度是非常快的，一本育儿指南如果不能紧跟最新的临床实践和研究成果，它的参考价值就会直线下降。我买书是为了获得最有效、最科学的当前指导，而不是想去了解过去是如何育儿的。这种知识上的滞后感，让我不得不时刻保持警惕，需要花额外的时间去网上查证作者所说的内容是否仍然是目前的“金标准”，这无疑增加了我的学习负担和信息筛选成本。