《胎教280天每日一读》 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 著

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• 母婴
• 怀孕
• 0-1岁
• 儿童启蒙
• 孕妇

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713147

商品编码：29676429976

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：《胎教280天每日一读》

定价：49.80元

作者：王琪

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787512713147

字数：

页码：320

版次：1

装帧：平装

开本：：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书遵循科学的胎教理念，将营养胎教、情绪胎教、语言胎教、音乐胎教、运动胎教的内容以轻松的语言、赏心悦目的形式呈现给幸福的准妈妈们，让她们在美好的胎教体验中，对胎宝宝起到潜移默化的教化、感召作用。系列图书囊括了整个孕产育的过程。选题方向分别为孕产期保健、孕期饮食指导、胎教方案和婴幼儿喂养、辅食添加，都属于孕产类图书中市场绩效较高的选题品种。系统图书投放孕产类市场将会呈现一个规模效应的优势，除了内容上新意编排、针对性和实用性强外，本系列图书较高。。

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目录

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作者介绍

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王琪，原首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作30余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余种。

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现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家组成员，全国妊娠高血压疾病学组成员。

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文摘

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所谓胎教，就是给胎儿创造良好的孕育环境，通过准妈妈与胎儿正常的信息交换，使胎儿获得良好的宫内教育，促使胎儿的身心健康成长。胎教的内容包括准妈孕期保健、外界环境对准妈影响和准妈妈情绪波动对胎儿的影响，其中准妈妈保持良好的精神状态尤为重要。

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胎儿在内可以学习、倾听、感觉和记忆。胎儿在16周时已经有触觉和味觉；到18周时，胎儿会有视觉和听觉；到30周时胎儿会有记忆。

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胎教的真谛在于激发胎儿自身的潜力，胎教可以改变、强化胎儿素质。受过胎教的婴幼儿学走路、学说话都比较早，反应灵敏，记忆力强，而且在智能、个性、情感、能力等方面的发育都有突出的表现。

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据研究，人的智力获得，50％在4岁以前，30％在4～8岁，20％在8岁以后完成，而4岁以前的那50％就包括胎教在内。婴儿在出生前形成的大脑旧皮质是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到正常的智商水平，发挥其应有的才能。脑细胞的特点是其增殖时“一次性完成”，一旦错过这个实施胎教的大好时机就永远无法补偿了。美国费城一家生理研究所对200多名接受过胎教的4～7岁儿童进行了调查，结果发现接受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20％～45％。胎儿有了发育良好的大脑，还要保护它不受到损伤，如外伤、产伤、中枢神经系统感染（无论是宫内感染还是产后感染）、高热等。

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序言

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《孕育奇迹：生命最初的300天》 作者： 专家孕育团队 著 出版社： 启智文化 内容简介： 生命，从孕育的那一刻起，便是一场充满奥秘与惊喜的旅程。从一颗受精卵的萌芽，到十月怀胎的悉心呵护，再到呱呱坠地的第一声啼哭，每一个阶段都承载着父母对新生命的无限期待与深沉爱意。《孕育奇迹：生命最初的300天》并非一本简单的育儿手册，它是一份详尽而富有温度的生命成长指南，旨在陪伴您走过这段从两个人到三个人的奇妙转变，让您深刻理解并积极参与到宝宝生命最初那段至关重要的时光。 本书以严谨的科学态度、丰富的临床经验以及对生命最真挚的敬畏之心，全面解读了从备孕到宝宝出生后头几个月，生命发展的每一个关键节点。我们深入浅出地剖析了孕期生理、心理的变化，为您提供最权威、最实用、最贴心的指导，帮助您平稳度过孕育的每一个挑战，迎接新生命的到来。 第一部分：生命的序曲——科学备孕与孕早期守护 在孩子降临之前，一次周全的准备是送给未来宝宝最好的礼物。本书将从备孕阶段开始，为您揭示生命孕育的科学基础。我们将详细介绍： 优化身体机能： 如何通过科学的饮食、适度的运动以及良好的生活习惯，为精子和卵子的结合创造最佳条件。我们将为您提供备孕期女性与男性在营养摄入、禁忌事项上的详细建议，帮助您提升生育能力，降低出生缺陷的风险。 心理调适与减压： 备孕过程中的焦虑与期待并存，我们理解您的心情。本书将提供实用的心理调适方法，帮助您保持积极乐观的心态，为迎接新生命做好心理上的准备。 孕早期关键指标： 明确怀孕迹象，掌握早期孕期体征变化，了解孕早期（0-12周）胎儿发育的独特规律。我们将详细阐述这一时期胎儿器官形成的敏感性，以及母体可能出现的妊娠反应，并提供缓解不适的有效策略。 营养素的智慧： 孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，叶酸等关键营养素的补充至关重要。本书将为您提供精准的孕期营养补充方案，涵盖宏量和微量营养素的需求，并推荐适宜的食物来源。 规避风险，守护健康： 了解孕早期可能面临的潜在风险，如胚胎停育、自然流产等，并学习如何识别预警信号，及时就医。我们将详细介绍孕期用药的原则，以及如何安全度过孕早期。 第二部分：生命的成长——孕中期与孕晚期的悉心关怀 随着胎儿的不断发育，孕期的每一天都充满了惊喜与变化。本书将带领您深入了解孕中期（13-28周）和孕晚期（29-40周）胎儿的成长足迹，并为您提供贴心的指导： 胎儿发展的奇迹： 详细描绘胎儿在不同孕周的器官发育、体型增长、感觉能力发展等过程。您将惊喜地发现，在您的腹中，一个独立的生命正在以惊人的速度成长，每一次胎动都是一次生命的宣告。 母体变化的解读： 深入分析孕中期和孕晚期母体发生的生理和心理变化，如体重增长、皮肤变化、情绪波动等，并提供应对方案。我们将指导您如何通过规律的产检，及时监测母婴健康状况。 科学的营养管理： 孕中期胎儿进入快速发育期，营养需求显著增加。本书将为您量身定制孕中期和孕晚期的饮食计划，强调均衡营养的摄入，特别是蛋白质、钙、铁等重要元素的补充。 适度的运动与胎教： 学习如何在孕期安全有效地进行身体锻炼，促进血液循环，缓解孕期不适。我们将介绍科学的孕期运动方式，如孕期瑜伽、散步等，并分享有效的胎教方法，通过音乐、声音、故事等方式与宝宝互动，促进其早期潜能发展。 分娩的准备： 临近分娩，您需要做好充分的准备。本书将为您详细介绍分娩的各个阶段，包括临产征兆的识别、不同分娩方式的选择与利弊，以及分娩过程中的应对策略。我们将提供实用的分娩疼痛缓解技巧，以及产前心理辅导，帮助您以从容自信的心态迎接新生命的到来。 孕期常见问题的应对： 针对孕期可能出现的妊娠高血压、妊娠糖尿病、水肿、便秘等常见问题，本书将提供权威的医学解析和实用的居家护理建议，帮助您有效管理和缓解不适。 第三部分：生命的衔接——新生儿的最初时光 宝宝的诞生，是生命旅程中的一个重要里程碑，也是另一个奇妙篇章的开启。本书将为您提供关于新生儿护理的专业指导，帮助您顺利过渡到新手父母的角色： 新生儿的生理特点： 深入了解新生儿的生理特点，如呼吸、消化、睡眠、排泄等，理解其独特的行为模式，减少不必要的担忧。 科学的喂养策略： 从母乳喂养到配方奶喂养，我们将为您提供详细的指导，包括喂养的频率、奶量、正确的喂奶姿势，以及如何识别宝宝的饥饿和饱腹信号。 安心的睡眠护理： 掌握宝宝安全睡眠的环境布置，了解宝宝的睡眠周期，以及如何培养良好的睡眠习惯，让宝宝和您都能拥有高质量的休息。 日常的清洁与护理： 学习如何为新生儿进行日常的洗澡、换尿布、脐带护理等，确保宝宝的清洁与健康。 识别宝宝的健康信号： 了解新生儿可能出现的常见健康问题，如黄疸、湿疹、腹胀等，并学习如何进行居家观察和判断，何时需要及时就医。 亲子关系的建立： 强调早期亲子互动的重要性，分享如何通过拥抱、抚触、眼神交流等方式，建立与宝宝之间安全、信任、充满爱的连接，为宝宝的健康成长奠定坚实的情感基础。 本书的独特之处： 《孕育奇迹：生命最初的300天》并非枯燥的知识堆砌，它将科学的严谨性与人文的关怀相结合。我们邀请了在妇产科、儿科、营养学、心理学等领域的资深专家团队，共同为本书的编写贡献他们的智慧与经验。本书语言通俗易懂，图文并茂，通过生动形象的插图和案例分析，帮助您更直观地理解复杂的孕育知识。 我们深知，每一位父母都渴望给予孩子最好的呵护。这本书就是您身边最可靠的孕育伙伴，它将陪伴您走过这段生命中最具意义的旅程，让您在科学指导下，充满信心与爱意地迎接新生命的诞生，并为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 翻开《孕育奇迹：生命最初的300天》，让我们一同开启这场关于生命、关于爱的伟大探索，感受生命孕育的每一个奇迹，创造属于您和宝宝的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨雅致，那种柔和的米色调配上一些手绘风格的插图，让人一看就觉得很放松，非常适合孕期的准妈妈。我怀孕初期那会儿，心情总是有些起伏不定，看到这个封面，就好像手里捧着一本充满希望的日记本。内页的纸张质量也相当不错，摸起来很光滑，字迹清晰，排版上留白处理得恰到好处，阅读起来一点都不费眼。尤其是那些引用的名人名言和科学小知识，用不同字号和字体区分开来，让信息一目了然，既有学术的严谨性，又不失亲和力。装帧方面，它采用的是锁线胶订，可以完全平摊在桌面上，这对于需要经常翻阅和做笔记的孕妇来说简直太方便了，不用担心书页合拢，可以解放双手更好地记录自己的感受或者和家人分享阅读心得。总而言之，从感官体验上来说，这本书已经为我开启了一段愉快的阅读旅程，让人期待接下来的每一天都能从中获得新的启发和宁静。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的编排逻辑简直是为我们这种“时间碎片化”的现代孕妇量身定做的。每天的篇幅不多不少，刚好是早晨醒来后，在尚未被工作邮件或家务事完全占据心神之前，可以安静地消化掉的量。它不像某些育儿书籍那样，动辄就是长篇大论的理论说教，读起来压力山大，更像是生活中的一位温柔的陪伴者，每天递给你一颗小小的智慧果。我特别欣赏它在时间轴上的把控，感觉作者非常了解孕期各个阶段妈妈们心理和生理上的细微变化，内容会随着孕周的推进而悄然调整侧重点，比如孕早期可能更侧重于情绪稳定和营养基础知识，到了孕中后期，则开始巧妙地引入一些亲子互动的理念和临产准备的小贴士。这种循序渐进、恰到好处的节奏感，让我觉得阅读的过程本身就是一种温柔的自我调适，而不是额外的负担，它完美融入了我日常的作息，成为了我每天雷打不动的一个“静心时刻”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它成功地在“科学性”和“人文关怀”之间找到了一个绝妙的平衡点。很多孕期读物要么过于侧重冰冷的医学数据和检查指标，读起来让人焦虑；要么就是太过于理想化，脱离了现实生活的柴米油盐。而这本，它既会用非常易懂的方式解释一些关键的生理变化，比如胎儿的听觉发育到了哪个阶段，对妈妈的哪些刺激会更敏感，但同时，它也会穿插进来很多关于孕期心理调适的建议，比如如何处理来自长辈的不同育儿观念的冲突，或者如何和伴侣进行有效的沟通，分享为人父母的喜悦与挑战。它不是那种“你应该做什么”的命令式口吻，而是“我们一起来探索”的引导，让我感觉自己不是一个人在摸索，背后有一位经验丰富、体贴入微的智者在默默支持着我，这种陪伴感是任何冰冷的数据报告都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在决定购买任何一本育儿相关的书籍前，我都会在网上做大量的对比和功课，市面上同类的产品实在太多了，很容易让人产生选择困难症。我之所以最终选择了这一本，很大程度上是因为它的“实用可操作性”评价很高。很多书读完后感觉收获了一箩筐的知识，但真正到了需要运用的时候，却记不起关键步骤。这本书在这方面做得非常出色，它不是空泛的“要多和宝宝说话”，而是会给出具体的“对话情境模拟”或者“音乐欣赏的技巧说明”，甚至连如何在家中营造一个适合进行特定胎教活动的微环境都有细致的描绘。这使得我能够很轻松地将书中的建议融入到我现有的生活场景中去，不求复杂，但求有效，这种“学了就能用，用了就能见效”的踏实感，是我作为一名新手妈妈最看重的特质之一。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的语言风格有一种魔力，它让你在吸收知识的同时，不知不觉间就建立起了一种积极正向的“身份认同”。作者在行文之中，很少使用“孕妇”这个略显被动和病态的词汇，而是更多地使用“准妈妈”或者直接以“你”来称呼，营造出一种赋权感和主体性。阅读时，我感觉自己不是一个被动接受知识的容器，而是一个正在积极塑造未来生命的“创造者”。那些对未来生活的憧憬和期待，是通过这些每日阅读的小片段逐渐搭建起来的，充满了画面感和情感连接。它有效地将“孕期”这个生理过程，升华为一段充满意义和期待的“生命旅程”。每一次翻页，都像是为我描绘了宝宝未来某一天可能展现出的特质或反应，这种前瞻性的、充满爱意的互动，极大地增强了我对这次怀孕体验的投入感和幸福感。