具体描述
基本信息
书名：280天胎教一日一指导
定价：34.80元
作者：郑国权
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2017-02-01
ISBN：9787518008698
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：12开
商品重量：0.4kg
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内容提要
《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈不同的孕期阶段，以每天为一个单元，进行科学、系统、的胎教指导。以轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要点和胎教实例，为准爸妈提供很实用、操作性很强的胎教方法和胎教素材
目录
目录
开始幸“孕”之旅
DAY 1 正确看待胎教
DAY 2 胎教方法早知道
DAY 3 好情绪是成功胎教的开始
DAY 4 情感美文/《爱和时间的故事》
DAY 5 生命的赞歌/《你是人间四月天》
DAY 6 动手制作/布置照片墙
DAY 7 名曲欣赏/《维也纳森林的故事》
DAY 8 胎教百科/“求爱”路线图
DAY 9 营养美味叶酸餐
DAY 10 开心一刻/动物的笑话
DAY 11 成语故事/《愚公移山》
DAY 12 经典传承/《诫子书》
DAY 13 在书中旅游/浪漫的爱琴海
DAY 14 诵读/写给妈诗歌
DAY 15 棋类游戏/五子棋
DAY 16 名画欣赏/《圣母子》
DAY 17 动嘴又动脑/绕口令说植物
DAY 18 传统戏剧/黄梅戏《天仙配》
DAY 19 品读李清照的/《如梦令》
DAY 20 琵琶曲欣赏/《阳春白雪》
DAY 21 一起猜字谜
DAY 22 中国民俗/喜庆过年
DAY 23 准爸爸讲笑话/校园故事
DAY 24 冥想瑜伽
DAY 25 胎教手语/欢迎你，宝贝
DAY 26 准妈妈唱歌/《小星星》
DAY 27 童歌童谣/可爱的小老鼠
DAY 28 安徒生童话/《卖火柴的小女孩》
懵懂中感受宝宝的到来
DAY 29 胎教音乐的选曲
DAY 30 古筝欣赏/ 《渔舟唱晚》
DAY 31 建筑艺术/悉尼歌剧院
DAY 32 童歌童谣/唱唱象声词
DAY 33 准妈妈学画简笔画
DAY 34 中国民俗/正月闹元宵
DAY 35 智慧故事/《田忌赛马》
DAY 36 动脑又动嘴/绕口令里看哥哥
DAY 37 国学经典/《弟子规》
DAY 38 孕早期运动以柔为主
DAY 39 脑筋急转弯（1）
DAY 40 名画欣赏/《向日葵》
DAY 41 品读美文/《荷塘月色》
DAY 42 开心一刻/方言里的笑话
DAY 43 民间艺术/扭秧歌
DAY 44 唐诗欣赏/品读李白诗词
DAY 45 戏剧欣赏/歌剧《图兰朵》
DAY 46 营养胎教/止吐食谱
DAY 47 胎教百科/昆虫趣事
DAY 48 趣味手工/漂亮的纸衣服
DAY 49 每天写下胎教日记
DAY 50 经典传承/《陋室铭》
DAY 51 修身养性练书法/ 精气神
DAY 52 准爸爸讲笑话/父与子的碰撞
DAY 53 在书中旅游/美丽的马尔代夫
DAY 54 音乐欣赏/《小夜曲》
DAY 55 睡前故事/《萤火虫和小星星》
DAY 56 准妈妈唱歌/《世上只有妈妈好》
神经系统快速发育
DAY 57 美文欣赏/《麻雀》
DAY 58 赏花/看牡丹
DAY 59 音乐欣赏/《蓝色多瑙河圆舞曲》
DAY 60 品读诗歌/《献给维也纳城》
DAY 61 成语故事/《塞翁失马》
DAY 62 智慧故事/《爱幻想的小达尔文》
DAY 63 脑筋急转弯（2）
DAY 64 名画欣赏/《莫第西埃夫人》
DAY 65 民间艺术/狮子舞
DAY 66 中国民俗/二十四节气
DAY 67 谜语猜五官
DAY 68 童歌童谣/五官歌
DAY 69 开心一刻/童言无忌
DAY 70 孕期体操
DAY 71 视觉挑战/连线涂色
DAY 72 胎教百科/植物繁殖的奥秘
DAY 73 神话故事/《诺亚方舟》
DAY 74 动脑又动嘴/绕口令说动物
DAY 75 准妈妈唱歌/《小蜜蜂》
DAY 76 戏剧欣赏/京剧《凤还巢》
DAY 77 准爸爸讲笑话/求婚语录
DAY 78 胎教手语/妈妈特别喜欢你
DAY 79 建筑艺术/比萨斜塔
DAY 80 国学经典/《千字文》
DAY 81 经典动画片/《大闹天宫》
DAY 82 二胡演奏/《空山鸟语》
DAY 83 准妈营养补血大餐
DAY 84 趣味手工/可爱的家
让宝宝感受父母的爱抚
DAY 85 工作中的运动胎教
DAY 86 配乐诗歌诵读/《海燕》
DAY 87 美丽的色彩胎教
DAY 88 开心一刻/关于吃的笑话
DAY 89 名曲欣赏/《春之歌》
DAY 90 美文欣赏/《孩童之道》
DAY 91 励志故事/《福特的好奇心》
DAY 92 准妈妈玩魔方
DAY 93 书写中体味“孕”育
DAY 94 准妈妈唱歌/《粉刷匠》
DAY 95 趣味手工/折纸船
DAY 96 童歌童谣/说春天
DAY 97 童话故事/《海的女儿》
DAY 98 呼吸法提高胎教效果
DAY 99 瑜伽让准妈妈更健康
DAY 100 胎教百科/奇妙的海底生物
DAY 101 动脑又动嘴/绕口令说青蛙
DAY 102 谜语猜衣物
DAY 103 电影欣赏/《冰河世纪1》
DAY 104 音乐欣赏/《春江花月夜》
DAY 105 古诗欣赏/《春江花月夜》
DAY 106 人间瑰宝/青花瓷
DAY 107 动动脑找规律
DAY 108 中国民俗/十二生肖
DAY 109 简笔画生肖（1）
DAY 110 成语故事/《狐假虎威》
DAY 111 名画欣赏/《入睡的维纳斯》
DAY 112 胎教手语/宝宝，妈妈爱你
运动胎教正当时
DAY 113 诗歌欣赏/《如果》
DAY 114 抚摸胎教从现在开始
DAY 115 古筝曲/《出水莲》
DAY 116 动嘴又动脑/绕口令说数字
DAY 117 名画欣赏/《美丽的女园丁》
DAY 118 开心谜语/猜动物
DAY 119 准妈妈与胎宝宝对话
DAY 120 带着胎宝宝去旅行
DAY 121 睡前故事/《三只小猪盖房子》
DAY 122 在书中旅游/美丽的巴黎
DAY 123 唐诗欣赏/品读贺知章诗词
DAY 124 给胎宝宝进行英语启蒙
DAY 125 童歌童谣/唱外语
DAY 126 戏剧欣赏/越剧《西厢记》
DAY 127 雕塑欣赏/维纳斯
DAY 128 美文欣赏/《假如生活欺了你》
DAY 129 徐志摩的爱情语录
DAY 130 胎教百科/鸟类天地
DAY 131 经典传承/《满江红》
DAY 132 动动脑/玩转九宫格
DAY 133 孕期补钙很重要
DAY 134 简笔画生肖（2）
DAY 135 准妈妈唱歌/《找朋友》
DAY 136 父与子的游戏时间
DAY 137 音乐欣赏/《欢乐颂》
DAY 138 民间艺术/织锦的魅力
DAY 139 成语接龙游戏
DAY 140 趣味手工/给宝宝做玩具
与胎宝宝更亲密接触
DAY 141 美文欣赏/《想飞》
DAY 142 成语故事/《亡羊补牢》
DAY 143 傣族乐曲/《月光下的凤尾竹》
DAY 144 准爸爸讲笑话/小白兔钓鱼
DAY 145 动嘴又动脑/绕口令说星星
DAY 146 图片认知游戏
DAY 147 睡前故事/《白雪公主》
DAY 148 经典传承/《木兰诗》
DAY 149 番茄，营养又防斑
DAY 150 名画欣赏/《倒牛奶的女人》
DAY 151 赏花/花中四君子之“梅花”
DAY 152 音乐欣赏/《雨滴》
DAY 153 谜语猜蔬菜
DAY 154 童歌童谣/手指歌
DAY 155 脑筋急转弯（3）
DAY 156 电影欣赏/《音乐之声》
DAY 157 准妈妈唱歌/《泥娃娃》
DAY 158 胎教百科/风筝的起源
DAY 159 美丽孕妈服饰巧搭
DAY 160 戏剧欣赏/评剧《刘巧儿》
DAY 161 唐诗欣赏/品读柳宗元
DAY 162 趣味手工/玩具拼图
DAY 163 中国民俗/端午节
DAY 164 走进大英博物馆
DAY 165 静心做瑜伽
DAY 166 简笔画生肖（3）
DAY 167 国学经典/《百家姓》
DAY 168 动动脑/好玩的七巧板
大脑发育高峰期
DAY 169 经典故事/《和四十大盗》
DAY 170 准妈健脑益智餐
DAY 171 谜语猜成语
DAY 172 经典传承/《诗经》
DAY 173 民间艺术/川剧变脸
DAY 174 英语儿歌/《Teddyea》
DAY 175 古琴名曲/《胡笳十八拍》
DAY 176 成语故事/《刻舟求剑》
DAY 177 有效的胎教方法——森林浴
DAY 178 胎教百科/雾霾知多少
DAY 179 动嘴又动脑/说说顺口溜
DAY 180 戏曲欣赏/昆曲《牡丹亭》
DAY 181 拍一组美丽的大肚照
DAY 182 准爸爸唱歌/《一只哈巴狗》
DAY 183 国学经典/《三字经》
DAY 184 美文欣赏/《假如给我三天光明》
DAY 185 音乐欣赏/《土耳其进行曲》
DAY 186 书中旅游/美丽的荷兰
DAY 187 奇珍异宝赏美玉
DAY 188 趣味手工/布贴画
DAY 189 童话故事/《小红帽》
DAY 190 童歌童谣/三字儿歌
DAY 191 诗歌欣赏/《仙人世界》
DAY 192 简笔画水果
DAY 193 益智小故事两则
DAY 194 中国民俗/中秋赏月
DAY 195 国画欣赏/《唐朝仕女图》
DAY 196 胎教手语/早上好，宝贝
忐忑中期待幸福
DAY 197 让宝宝养成良好习惯
DAY 198 二胡演奏/《二泉映月》
DAY 199 寓言故事/《富翁与鞋匠》
DAY 200 动嘴又动脑/绕口令说花儿
DAY 201 民乐欣赏/《平湖秋月》
DAY 202 胎教百科/美丽的彩虹
DAY 203 名画欣赏/《荷花图》
DAY 204 准妈“粥道”呵护
DAY 205 在书中旅游/水城威尼斯
DAY 206 励志故事/《音乐神童莫扎特》
DAY 207 戏剧欣赏/歌剧《卡门》
DAY 208 准妈妈唱歌/《摇篮曲》
DAY 209 诗歌欣赏/《西风颂》
DAY 210 中国民俗/九九重阳节
DAY 211 电影欣赏/《玩具总动员3》
DAY 212 开心谜语猜玩具
DAY 213 童歌童谣/说玩具
DAY 214 经典传承/《鹊桥仙》
DAY 215 拍手游戏/你拍一我拍一
DAY 216 美文欣赏/《信念是一粒种子》
DAY 217 名曲欣赏/《玩具兵进行曲》
DAY 218 趣味手工/剪纸树
DAY 219 动动脑/走迷宫
DAY 220 故事/《狡猾的蛇》
DAY 221 唐诗欣赏/品读孟浩然
DAY 222 准爸爸讲故事/《盘古开天辟地》
DAY 223 睡前故事/《猪八戒吃西瓜》
DAY 224 胎教手语/我们吃饭
妈情绪影响“我”
DAY 225 成语故事/《守株待兔》
DAY 226 知音者的/《高山流水》
DAY 227 诗歌欣赏/《七彩的虹》
DAY 228 经典传承/《孟母三迁》
DAY 229 美文欣赏/《感动是一种养分》
DAY 230 戏剧欣赏/豫剧《花木兰》
DAY 231 开心谜语/笑话谜语
DAY 232 动嘴又动脑/绕口令比赛
DAY 233 学画简笔画/诗配画
DAY 234 散文欣赏/《桃花源记》
DAY 235 智慧故事/《聪明的阿凡提》
DAY 236 准妈妈唱歌/《小毛驴》
DAY 237 童歌童谣/猴子与鳄鱼
DAY 238 诵读/《我的信仰》
DAY 239 民间艺术/木偶戏
DAY 240 胎教百科/如何喝对豆浆
DAY 241 怡情养插花
DAY 242 让准妈妈吃得营养又开胃
DAY 243 准妈妈克服分娩疼痛秘籍
DAY 244 睡前故事/《丑小鸭》
DAY 245 经典动画片/《葫芦娃》
DAY 246 准爸爸讲笑话/体育运动
DAY 247 开开心心布置婴儿房
DAY 248～249玉雕艺术/《大禹治水图玉山》
DAY 250 胎教名曲/《杜鹃圆舞曲》
DAY 251 唐诗欣赏/品读杜牧
DAY 252 快乐折纸/可爱的小狗头
期待见面那一刻
DAY 253 美文欣赏/《春》
DAY 254 学画简笔画/简笔画衣服
DAY 255 音乐欣赏/《爱的协奏曲》
DAY 256 呼吸法帮助准妈妈应对阵痛
DAY 257 励志故事/《乐观向上的罗斯福》
DAY 258 胎教百科/传统坐月子的误区
DAY 259 民间艺术/皮影戏
DAY 260 开心谜语/猜成语
DAY 261 手影游戏/优雅的小鸟
DAY 262 童歌童谣/唱出四季儿歌
DAY 263 国学经典/《论语》节选
DAY 264 临产前的营养饮食
DAY 265 戏剧欣赏/芭蕾舞《天鹅湖》
DAY 266 名画欣赏/《蒙娜丽莎的微笑》
DAY 267 一千零一夜的/《阿拉丁神灯》
DAY 268 在书中旅游/美丽的普罗旺斯
DAY 269 帮助顺产运动
DAY 270 准妈妈说说幽默绕口令
DAY 271 脑力游戏/巧移火柴棒
DAY 272 诗歌欣赏/《感恩父母》
DAY 273 成语故事/《拔苗助长》
DAY 274 经典传承/《念奴娇?赤壁怀古》
DAY 275 天使到来/《喜洋洋》
DAY 276 开心笑话/准爸爸的笑话
DAY 277 对“静”的解读
DAY 278 寓言故事/《狐狸和葡萄》
DAY 279 准妈妈、准爸爸唱对歌
DAY 280 胎教手语/我们是一家人
作者介绍
郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方病研究所所长、东方研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。
文摘
序言
用户评价
这本书真是个宝藏！我最近才开始接触这方面的内容，原本还担心会看不懂那些复杂的理论，或者内容太枯燥乏味。没想到这本书的讲解方式非常生动有趣，作者似乎很懂得如何用最通俗易懂的语言把深奥的知识讲明白。特别是那些案例分析，简直太贴近生活了，让我感觉自己不是在读一本理论书籍，而是在听一位经验丰富的朋友分享她的育儿心得。书里的排版也做得很好，图文并茂，读起来一点都不费劲。我特别喜欢它那种循序渐进的引导方式，每读完一个小章节，都会有一种豁然开朗的感觉，对未来的挑战也充满了信心。这本书真的帮我理清了很多思路，让我对即将到来的新生活有了更清晰的规划。我强烈推荐给所有正在准备或者已经走在育儿路上的朋友们，相信你们也会像我一样爱不释手的。
评分说实话，我抱着试试看的心态买了这本书，没想到它完全超出了我的预期。首先，它的内容深度非常扎实，绝不是那种泛泛而谈的“鸡汤文”。作者似乎对这个领域的研究非常透彻，每一个观点都有理有据，让人不得不信服。我尤其欣赏它在处理一些敏感或者有争议性的话题时所展现出的客观和中立。它不会强行灌输某种固定的观念，而是提供多种视角，鼓励读者独立思考，自己去找到最适合自己的解决方案。这种尊重个体差异的态度，让我觉得非常舒服。阅读过程中，我经常会停下来，对照着自己的实际情况进行反思，甚至会和伴侣一起讨论书中的观点，极大地促进了我们之间的沟通和理解。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一个促进家庭成员深度交流的催化剂。
评分这本书的叙事风格非常独特，充满了人情味，读起来一点都不像教科书，更像是一位充满智慧的长辈在耳边轻声细语地教导。它巧妙地将复杂的理论融入到一个个生动的小故事或日常场景中，让人在不知不觉中就吸收了知识。我特别喜欢作者在描述那些情感连接的部分，那种细腻入微的心理描写，让我这个新手妈妈深有共鸣，仿佛看到了自己未来的样子。它不仅仅关注生理上的准备，更深入地探讨了心理建设的重要性。这种全方位的关怀，让我觉得作者真正理解为人父母的不易与喜悦。这本书带给我的震撼在于，它让我意识到，养育孩子不仅仅是责任，更是一场美妙的自我发现和成长的旅程。
评分这本书的装帧设计和纸张质感简直太棒了！拿到手里就有一种高级感，完全不像那种廉价的工具书。每次翻开它，都觉得是一种享受。更重要的是，它的实用性简直无与伦比。我特别喜欢它里面那些小贴士和快速参考指南，简单明了，随时可以查阅，尤其适合我这种时间碎片化的生活节奏。我试着按照书中的一些小建议去实践，效果立竿见影，让我对“科学育儿”这个概念有了更具体、更正面的认知。很多以前困扰我的小细节，在这本书里都找到了清晰的解答。这简直是我近几年买到的最有价值的一本书，它带来的不仅仅是知识，更是一种安心和掌控感。我现在每天都会翻看几页，把它当作一种固定的“精神食粮”。
评分我购买这本书的初衷其实只是想应付一下即将到来的角色转换，但读完之后，我的看法彻底改变了。这本书的价值远超出了我的想象，它提供了一种非常系统化且可操作的框架。最让我印象深刻的是，它对于“预案”的设置非常周到，考虑到了各种突发状况的可能性，并提供了成熟的应对策略。这极大地缓解了我对未知的焦虑感。我发现，拥有这样一本详尽而可靠的指南在手，我的自信心得到了极大的提升。它不是空泛的口号，而是实实在在的“行动指南”，每一步都清晰可见。对于那些追求高效和确定性的现代人来说，这本书无疑是最好的选择，它节省了我大量摸索和试错的时间。
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