年龄不是问题——高龄孕妇全程安全手册 9787807629009 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美高埃兹Goetzl，L.，美哈福德Harford 著

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• 生育健康
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• 高龄孕妇安全指南
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• 生育

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 吉林省吉出书刊发行有限责任公司

ISBN：9787807629009

商品编码：29648301042

包装：平装

出版时间：2009-02-01

图书基本信息
图书名称	年龄不是问题——高龄孕妇全程安全手册	作者	(美)高埃兹(Goetzl,L.),(美)哈福德(Harford
定价	36.00元	出版社	吉林省吉出书刊发行有限责任公司
ISBN	9787807629009	出版日期	2009-02-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.322Kg

内容简介

本书专门论述了那些超过35岁、想要受孕并孕育出一个健康婴儿的妇女的问题和需要。本书部分给出了一些合理而又带有细腻情感的建议所打动，这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面。重要的是，该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多数夫妇终都成功受孕。这是一件令人兴奋的事情，可以让媒体更多关注那些生育有困难的妇女。 href='#' target=_blank>

作者简介

劳拉·高埃兹（Laura Goetzl）是美国一位非常有知名度的高危妊娠专家，医学博士，现任教于南卡罗莱纳医科大学。她在妇产科和产妇胎儿医学上均获得资格认证，也是美国妇产科医学院及母胎医学学会和美国医学超声协会的成员。她曾出版过多本妊娠指南图书，定期在美国各地巡回讲

目录

序言 绪论 1 受孕计划 做出决定 你的人际关系 你的事业 孕前医疗保健 原有的健康情况 环境的危害 营养和运动 理解你的生育力 受孕问题 辅助生殖 流产 2 你的妊娠 孕早期 你的身体 你的情绪 你的人际关系 你的事业 运动计划 饮食计划 产前保健 就诊 筛查异常情况 早孕筛查 绒毛活检 孕中期 你的身体 你的情绪 你的人际关系 你的事业 运动计划 饮食计划 产前保健 产妇血清筛查 超声波检查 羊水穿刺 孕晚期 你的身体 你的情绪 尔的人际关系 尔的事业 运动计划 饮食计划 产前检查 常见的不适表现 怀孕期间的一些 小问题 高危妊娠 高危妊娠的种类 分娩和生产 准备分娩 分娩计划 临产发动 35岁以上妇女的分娩 控制分娩疼痛 硬膜外镇痛 其他镇痛方法 医疗干预 3 母亲角色的调整 产后恢复计划 产后早期康复 婴儿喂养 成为一个家庭 一个新世界 重返工作

编辑推荐

文摘

序言

《孕育新生：迎接宝宝的幸福旅程》 内容简介 这是一个关于生命奇迹的故事，关于爱与责任的承载，关于一个小生命悄然降临，为家庭带来无尽喜悦的温馨篇章。本书将带领您走进一段充满期待与呵护的孕育旅程，为您描绘从孕早期初见曙光，到孕中期稳步前行，再到孕晚期迎接挑战，直至分娩的终极喜悦。我们旨在为您提供一个全面、细致、充满人文关怀的孕期指南，帮助您和您的宝宝共同度过这段生命中最独特、最宝贵的时光。 第一章：孕育的黎明——初知喜讯与早期调适 当两条温暖的红线在验孕棒上悄然显现，或者身体发出的细微信号预示着生命的萌动，一份欣喜，或许还有些许不安，便开始在心中悄然蔓延。本章将为您详细解读怀孕初期的生理变化，包括早孕反应的各种表现形式及其应对之道，如晨吐、疲劳、情绪波动等。我们将深入探讨孕早期胎儿发育的关键节点，让您了解在这个至关重要的时期，每一个微小的细胞分裂都承载着怎样的生命密码。 您将了解到，科学的孕期营养是为宝宝打下健康基石的首要步骤。我们精心梳理了孕早期推荐的饮食原则，强调补充叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，并提供详细的食物选择建议，从绿色蔬菜到优质蛋白质，从全谷物到健康脂肪，为您打造一份既营养又美味的孕期食谱。同时，我们将指导您如何调整生活方式，包括安全的运动方式、充足的睡眠、以及如何构建一个安全舒适的居住环境，最大程度地规避潜在的风险。 对于孕早期的常见问题，如腹痛、阴道出血等，我们将提供专业的解析和应对建议，让您在面对这些情况时不再惊慌失措，而是能够理性判断，及时寻求帮助。此外，本章还将关注孕妇的心理健康，分享缓解孕期焦虑、压力的小贴士，鼓励您积极与伴侣沟通，建立良好的家庭支持系统，共同迎接新生命的到来。 第二章：生命花园的绽放——孕中期稳健发展与身心愉悦 进入孕中期，早孕反应往往逐渐消退，取而代之的是孕肚的日渐隆起，以及胎儿日益活跃的生命迹象。这是一个相对平稳且充满活力的阶段。本章将聚焦于孕中期胎儿的快速发育，从器官系统的逐步完善到宝宝胎动的感知，让您深入了解宝宝在您体内成长的每一个精彩瞬间。 孕中期营养的需求量有所增加，本章将为您详细阐述孕中期营养摄入的重点，包括对蛋白质、铁、钙、DHA等营养素的科学补充，并提供多样化的食谱建议，帮助您均衡摄取各类营养。我们将探讨如何通过饮食来预防孕期常见的贫血、便秘等问题，并强调规律饮食与适量进食的重要性。 身体的变化不仅限于腹部，孕中期您可能会经历皮肤变化、静脉曲张、腰背酸痛等不适。本章将为您提供实用的缓解方法，例如舒适的着装选择、孕期瑜伽或普拉提等温和运动的益处与注意事项、以及按摩和物理疗法的作用。我们还将指导您如何选择合适的孕妇内衣和鞋子，以提供更好的支撑和舒适度。 孕期检查在孕中期变得更加规律和重要。本章将详细介绍孕中期主要的产检项目，如唐氏筛查、羊膜穿刺（如需）等的意义和操作流程，帮助您了解每一次检查的目的和可能的结果。我们将强调与医生建立良好沟通的重要性，鼓励您积极提问，了解宝宝的健康状况。 心灵的滋养同样不容忽视。本章将分享如何通过音乐、阅读、艺术等方式来丰富孕期生活，促进母婴之间的情感交流。我们将鼓励您与准爸爸一起参与到孕期的准备中，共同学习育儿知识，规划未来的家庭生活，让这份喜悦和期待成为你们共同的力量。 第三章：迎接新生命的曙光——孕晚期准备与分娩的憧憬 孕晚期，宝宝即将降临，您可能会感受到前所未有的期待与紧张。本章将重点关注孕晚期的身体变化和心理调适。您将了解孕晚期宝宝的成长发育已基本成熟，为出生做最后的准备。 本章将详细介绍孕晚期的营养重点，例如如何调整饮食以应对胎儿快速增长带来的负担，以及如何通过饮食来预防孕晚期常见的妊娠高血压、妊娠糖尿病等问题。我们将强调规律进食、少量多餐的原则，并提供针对性的营养建议。 分娩的临近，意味着您需要为迎接宝宝的到来做好充分的准备。本章将为您详细讲解分娩的各种形式，包括自然分娩、无痛分娩、剖宫产等，并深入分析各自的优缺点和适应症，帮助您做出最适合自己的选择。我们将提供详尽的待产包准备清单，从衣物、洗漱用品到哺乳用品，事无巨细，确保您在分娩时能够从容应对。 我们将带领您了解分娩过程中的常见场景，包括产前检查的重点、阵痛的感知与应对、以及各种助产技术。本章将鼓励您积极参与分娩准备课程，学习拉玛泽呼吸法、放松技巧等，以更好地应对分娩的挑战。同时，我们将强调与医护人员保持密切沟通的重要性，让他们了解您的需求和期望。 孕晚期，宝宝的胎动变化是一个重要的观察指标。本章将指导您如何监测胎动，并识别异常情况，确保宝宝在您体内的安全。我们还将关注产妇的睡眠质量，提供改善睡眠的方法，帮助您储存能量，为分娩做好准备。 第四章：母爱的绽放——产后恢复与新生儿护理的初步 十月怀胎，一朝分娩。宝宝的诞生标志着一段新旅程的开始。本章将聚焦于产后妈妈的身体恢复和宝宝的初步护理。 产后妈妈的身体需要时间来复原。我们将为您提供产后身体恢复的详细指导，包括伤口护理、恶露的观察与处理、盆底肌修复的训练等。我们将分享如何通过科学的饮食和适度的运动来促进身体的康复，以及如何管理产后情绪，应对可能出现的产后抑郁。 新生儿的到来，意味着全新的学习和挑战。本章将为您介绍新生儿的基本护理知识，包括喂养（母乳喂养、配方奶喂养）、换尿布、洗澡、安抚等。我们将提供关于宝宝睡眠模式、哭闹原因的解析，以及如何建立良好的喂养习惯和作息规律。 我们还将探讨母乳喂养的益处与技巧，包括如何建立成功的母乳喂养关系，解决常见的哺乳难题。同时，我们将强调早期亲子互动的重要性，包括拥抱、亲吻、语言交流等，为建立牢固的亲子关系奠定基础。 结语 《孕育新生：迎接宝宝的幸福旅程》旨在成为您孕期最忠实的伙伴，为您提供科学、实用、充满关怀的支持。从最初的生命萌动到宝宝平安降生，我们愿陪伴您度过生命中最美妙的时光，让这份孕育的喜悦，在爱与呵护中，如期绽放。愿每一个生命都能在充满爱的环境中，健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

从结构逻辑的角度来审视，这本书的叙事节奏掌握得非常到位，它似乎在有意地引导读者情绪的起伏。在初期的章节中，它可能着重于建立信心和消除不必要的恐慌，用历史数据和成功案例来稳定军心。然而，随着内容的深入，它必然会触及到一些高龄孕育中不可避免的风险和挑战，我猜想作者在这里的处理方式会非常微妙：既不会过度渲染负面情绪，也不会轻描淡写地掩盖问题。更深层次的阅读体验，我认为在于作者如何整合跨学科的视角。一个真正优秀的健康指南，不应该只停留在生理层面，还必须深入到心理、社会和家庭支持体系的构建上。我非常好奇这本书是如何平衡“科学监测”与“情感支持”这两个维度的，它是否提供了应对外界压力和自我怀疑的有效策略，毕竟高龄孕妇的心理负担往往是常人难以体会的，这种全方位的关怀，才是衡量一本手册是否“安全”的最高标准。

评分☆☆☆☆☆

这本新书的装帧设计真是太吸引人了，封面那种柔和的色调，配上那种充满希望的字体排版，让人一眼看上去就觉得很温暖，很安心。我特地去书店摸了摸，纸张的质感相当不错，拿在手里沉甸甸的，感觉作者和出版社在制作过程中确实下了不少功夫。内页的印刷清晰度也无可挑剔，字里行间透露着一种专业又亲切的氛围。我之前也看过一些相关的书籍，但很多要么排版过于严肃，要么设计得过于卡通化，难以给人一种信赖感。这本书的整体视觉效果达到了一个很好的平衡点，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀，非常适合那些正在经历人生新阶段的准父母们细细品读。光是翻阅这本书的目录和前言部分，就已经能感受到作者试图建立一种开放、无障碍的沟通渠道的努力，这对于探讨“高龄孕育”这个略显敏感的话题来说，至关重要。他们似乎深知，怀孕本身就是一场复杂的旅程，而年龄的变量更需要细致入微的引导和支持，从这个角度来看，这本书的“颜值”无疑为它的内容打下了一个极佳的基调。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我对市面上很多“大而全”的孕期书籍常常感到不知所措，信息量过载导致我的焦虑感不降反升。这本书的“全程安全手册”这个定位，让我感觉它的目标受众更加精准，意图更明确。我更倾向于那种结构紧凑、重点突出的指南，它能像一个高效的导航系统，在关键路口提供最明确的指示。我希望看到它在决策支持方面做得更出色，比如在不同孕周下，面对不同的检查结果，它能提供一份清晰的“下一步行动清单”或“风险评估矩阵”。如果它能提供一些表格化的内容，清晰列出哪些是常规操作，哪些是需要立即咨询专家的“红色警报”，那将是极大的加分项。这种结构化的信息呈现，能极大地帮助决策疲劳的准父母们迅速抓住重点，将精力集中在最重要的事情上，从而实现真正的“安全”管理，而不是在海量信息中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重实用性和操作性的读者，对于一本医学或健康类的书籍，最看重的就是它的信息是否具有可操作性，以及论述的角度是否足够全面和接地气。我注意到这本书的章节划分非常精妙，似乎涵盖了从孕前准备到分娩以及产后恢复的每一个关键节点。我特别欣赏它在处理那些常见但又令人焦虑的医学名词时所采用的语言策略，它没有一味地堆砌晦涩的专业术语，而是通过大量生动的比喻和情景模拟来解释复杂的生理过程。例如，它对孕期营养素吸收的讲解，不像教科书那样干巴巴，而是像一位经验丰富的营养师在厨房里手把手地教你如何搭配食材，这点着实让我耳目一新。对我这种需要将理论知识快速转化为每日行动的人来说，这种“即学即用”的特点是衡量一本工具书价值的核心标准。我期待它能在接下来的阅读中，继续保持这种既有深度又不失温度的实用主义风格，真正成为我孕期生活中的“随身锦囊”，而非束之高阁的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者团队，从我有限的了解来看，似乎汇集了不同领域的专家，这本身就为内容的权威性提供了保障。我非常关注它对“个体化医疗”的探讨程度。毕竟，每一个孕妇的身体状况都是独一无二的，照搬通用模板往往会带来新的问题。我期待看到书中不仅仅是陈述“应该做什么”，更能深入到“为什么应该这样做”，并提供在特定个体差异下如何调整方案的思路。例如，对于有既往病史的孕妇，这本书有没有提供专门的风险调整模块？它在讨论新技术（比如最新的产前诊断方法）时，是否平衡了其潜在的获益与可能带来的伦理或心理影响？一本真正高水平的指南，绝不是教人如何被动接受，而是赋能读者学会主动与医疗团队合作，成为自己孕期健康旅程的积极参与者和明智的决策者。这本书能否成功地从“信息提供者”升级为“赋能伙伴”，将是我衡量其最终价值的关键所在。