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侯玉波著 著

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• 社会心理学
• 心理学
• 行为科学
• 社会影响
• 态度改变
• 人际关系
• 群体动力
• 认知
• 第三版
• 教材

店铺： 华文京典专营店

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301227800

商品编码：29638725559

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：社会心理学(第三版)

定价：45.0元

作者：侯玉波著

出版社：北京大学出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787301227800

字数：420000

页码：

版次：3

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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本书在第二版的基础上增加社会认知的神经科学研究新进展、元社会认知研究进展、个人自我认知的神经科学研究内容等近年来研究新热点问题，并对传统研究方法部分增加新的案例介绍。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《重塑自我：内在世界与人际关系的深度探索》 第一章：自我觉醒——认识真实的自己 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被外界的声音所裹挟，忙碌于生存与竞争，却忽略了最重要的一点——认识真实的自己。这本书并非一本冷冰冰的学术著作，而是一场深入内心的自我探索之旅。我们将一同踏上这段旅程，从最根本的“自我”出发，层层剥茧，挖掘我们之所以为我们的根源，理解驱动我们行为、塑造我们思想的内在机制。 本章将引导你审视“自我概念”的形成过程。从童年时期父母、老师、同伴的反馈，到社会文化的影响，再到个人经历的沉淀，你的自我认知是如何一步步构建起来的？我们将探讨“独立自我”与“互联自我”的文化差异，理解不同社会背景下人们如何看待和定义自己。你是否曾为别人眼中的自己而迷失？是否曾怀疑过自己真正的价值？通过一系列反思性练习，你将有机会审视那些根深蒂固的信念，区分哪些是真实的自我，哪些是他人期望的投射。 我们还将深入探讨“自尊”的微妙之处。高自尊是自信的基石，但过度的自尊是否会演变成自负？低自尊又会如何阻碍我们去追求理想和建立健康关系？本章将分析影响自尊的多种因素，如社会比较、成就体验、个人价值感等，并提供切实可行的方法来培养健康的自尊。你是否常常因为一次失败而否定自己？是否总是在与他人比较中感到渺小？我们将一起学习如何摆脱“社会比较陷阱”，专注于自身的成长和进步，认识到每个人的价值都是独一无二的。 此外，本章还将触及“自我效能感”的重要性。它关乎我们对自身能力的信念，直接影响着我们面对挑战时的勇气和毅力。我们如何建立和增强自己的自我效能感？是设定宏大的目标，还是从微小的成功中积累信心？我们将通过案例分析和实践指导，帮助你识别并克服那些限制你潜能的“我做不到”的念头，让你敢于尝试，勇于挑战。 最后，本章将引导你思考“自我认同”的动态性。在人生的不同阶段，我们扮演着不同的角色，经历着不同的转变。我们的自我认同是否一成不变？还是在不断地流动和演变？我们将探讨身份危机、角色冲突等议题，帮助你理解在复杂的人生舞台上，如何整合不同的身份，找到那个始终如一、又不断成长的核心自我。 第二章：心智的罗盘——情绪的理解与调控 情绪，是生命中最动人的色彩，也是我们与世界互动的关键。然而，许多时候，我们却被情绪所困，被愤怒、焦虑、悲伤所淹没，甚至对自己的情绪感到束手无策。本书的第二章，将为你提供一个理解和驾驭情绪的强大工具箱，让你成为自己情绪的主人，而非奴隶。 本章将首先深入剖析情绪的本质。它们是如何产生的？是单纯的生理反应，还是包含了深刻的认知加工？我们将探讨情绪的生理基础，如神经递质、荷尔蒙的变化，以及情绪在进化过程中的重要作用——它们是生存的报警器，是社交的信号。但更重要的是，我们将揭示情绪背后的认知因素：我们如何解读事件，如何评估威胁，如何形成我们的情绪体验。 你是否曾因为一件小事而勃然大怒？是否常常被莫名的焦虑所困扰？我们将深入探讨“情绪失调”的根源，以及如何识别那些导致我们情绪波动的“自动思维”。通过“认知重评”等技巧，你将学会如何审视并挑战那些扭曲的、负面的想法，用更客观、更积极的视角去看待事物，从而改变由想法引发的情绪。 接下来，我们将聚焦于“情绪智力”的培养。它不仅是对自身情绪的觉察，更是对他人情绪的理解和共情能力。你是否常常难以理解别人的感受？是否在沟通中因为情绪的误解而产生隔阂？本章将提供实用的方法来提升你的情绪识别能力，学习倾听和观察，捕捉他人不易察觉的情绪信号。我们将探讨“同理心”的力量，以及如何在人际交往中运用它来建立更深厚的连接。 你是否也曾想过，那些令你痛苦的情绪，其实也蕴含着成长的契机？本章将鼓励你拥抱而非逃避负面情绪。我们如何从悲伤中汲取力量？如何从愤怒中找到解决问题的动力？我们将学习“情绪接纳”的艺术，理解情绪只是信息，而非最终的判断。通过正念练习、情绪日记等方式，你将学会与自己的情绪和平共处，并在其中发现宝贵的洞见。 最后，本章将关注“情绪的表达与管理”。如何用健康的方式表达你的喜怒哀乐？如何避免情绪的爆发对人际关系造成伤害？我们将探讨“情感表达的界限”，以及如何在维护自身需求的同时，尊重他人的感受。你将学习到积极的沟通技巧，如何用清晰、直接且富有建设性的方式表达你的情感，从而化解冲突，增进理解。 第三章：人际的桥梁——吸引、关系与互动 我们是社会性的生物，人际关系是我们生命中不可或缺的一部分，它滋养着我们的心灵，影响着我们的幸福感，也塑造着我们的成长。本书的第三章，将带领你深入人际互动的奥秘，理解是什么让我们彼此吸引，如何建立和维护健康的关系，以及在复杂的社交网络中游刃有余。 本章将从“吸引力”的密码开始。是什么让我们对某些人产生好感，而对另一些人则无感？我们将探讨“接近性”、“相似性”和“互补性”等传统理论，并引入“曝光效应”和“互惠原则”等更深层次的解释。你是否曾因为一个共同的爱好而与人迅速拉近距离？你是否发现自己常常被那些与自己有相似价值观的人所吸引？我们将一同揭示这些潜藏在吸引力背后的心理机制。 接下来，我们将探讨“依恋理论”在成人关系中的应用。我们童年时期的依恋模式，如何影响着我们成年后的亲密关系？你是否是焦虑型依恋，常常担心被抛弃？你是否是回避型依恋，倾向于保持距离？我们将分析不同依恋类型在关系中的表现，并提供方法来打破不健康的依恋模式，建立更安全、更稳定的亲密关系。 关系的发展并非一蹴而就，而是一个动态的过程。本章将深入剖析“关系的发展阶段”，从最初的相识、探索，到亲密、承诺，再到关系的维系与衰退。我们将探讨“沟通”在关系中的核心作用，学习有效的倾听、表达和反馈技巧，如何处理分歧，如何共同解决问题。你是否也曾因为沟通不畅而与伴侣、朋友产生隔阂？我们将提供实用的工具，帮助你成为一个更优秀的沟通者。 “社会支持”也是健康人际关系的另一块基石。它不仅仅是有人陪伴，更是感受到被理解、被关爱、被肯定。我们如何建立和拓展我们的社会支持网络？在困难时期，如何有效地向他人寻求帮助？我们将探讨不同类型的社会支持，以及如何在生活中主动构建和维护这些宝贵的关系资源。 此外，本章还将触及“冲突与妥协”的艺术。任何关系都难免磕磕碰碰，关键在于我们如何处理冲突。我们将分析冲突的根源，学习不同的冲突应对策略，如合作、竞争、回避、迁就等，并探讨如何找到双赢的解决方案，将冲突转化为增进理解和信任的机会。 最后，我们将目光投向更广泛的“社会网络”。在现代社会，我们不仅与亲密的人交往，也与同事、邻居、甚至虚拟社交中的人互动。我们将探讨“社会影响”的力量，以及我们如何在群体中形成观点、改变行为。理解这些社会动态，将帮助你更好地适应不同的社交环境，并积极地贡献你的力量。 第四章：行为的驱动力——动机、偏见与群体动力 我们为什么会做出某个决定？为什么会采取某个行动？是什么在背后悄悄地驱动着我们？第四章将带你深入探究人类行为的深层动力，揭示隐藏在日常决策背后的动机、偏见和群体效应，帮助你更深刻地理解自己和他人的行为模式。 本章将首先剖析“动机”的奥秘。是生理需求，还是心理需求？是内在驱动，还是外在奖励？我们将探讨“马斯洛需求层次理论”等经典模型，并深入研究“内在动机”与“外在动机”的区别，以及它们如何影响我们的学习、工作和生活。你是否常常因为喜欢一件事而做得更好？或者因为外部奖励而失去兴趣？我们将探索如何点燃你的内在热情，让你对生活充满持久的动力。 “偏见”是人类思维的捷径，也是我们理解世界的方式之一。但同时，它也可能扭曲我们的认知，导致不公平的对待。本章将揭示“刻板印象”、“歧视”和“偏见”是如何形成的，它们在大脑中如何运作。我们将探讨“内群体偏爱”和“外群体敌视”的心理机制，以及这些偏见如何影响我们的判断和决策。你是否曾无意识地对某个群体产生负面看法？我们将提供反思和实践的方法，帮助你识别并挑战自身的偏见，以更开放、更公正的态度与人交往。 群体，作为人类社会的基本单元，对个体的行为有着巨大的影响。本章将深入研究“群体动力学”。“社会助长”和“社会惰化”现象如何解释我们在群体中的表现差异？“群体极化”效应又会如何放大个体的观点？我们将探讨“从众”的心理机制，理解为什么我们会不自觉地跟随大众，以及如何保持独立思考的能力。 你是否也曾经历过“服从权威”的案例？本章将分析“米尔格拉姆实验”等经典研究，揭示在特定情境下，个体服从权威的强大力量。理解这些现象，并非为了批判，而是为了更好地认识人性的复杂性，并为避免被不当影响而做好准备。 此外，我们还将探讨“群体决策”的优势与劣势。为什么有时集体比个体更能做出明智的决定，而有时却会因为羊群效应而做出错误的判断？我们将研究“信息性影响”和“规范性影响”在群体决策中的作用，以及如何优化群体决策过程，发挥集体的智慧。 最后，本章将引导你思考“社会影响”的积极与消极面。从劝导、说服，到宣传、广告，我们无时无刻不受到各种社会影响。理解这些影响的机制，将帮助你成为一个更具批判性思维的消费者，一个更理性的信息接收者。本书将为你提供一把钥匙，让你能够洞悉这些潜在的驱动力，从而更清晰地认识自己，更智慧地与他人互动，更有效地应对这个复杂的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于其内容的深度和广度。它不仅仅是罗列各种理论和模型，而是深入剖析了社会心理学的核心概念，并通过大量的实证研究来支撑这些理论。例如，在探讨“人际吸引”时，作者从相似性、互补性、邻近效应等多个维度进行了详尽的阐述，并引用了许多浪漫关系的心理学研究，让我对如何建立和维持健康的人际关系有了更深刻的理解。我还被书中关于“亲社会行为”的讨论所吸引，它解释了为什么人们会乐于助人，以及影响助人行为的因素，比如旁观者效应、责任分散等。这部分内容不仅解释了我们身边的善举，也为我们如何成为一个更有爱心和责任感的人提供了理论指导。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《社会心理学（第三版）》在论述方法上非常巧妙，它不像某些教科书那样枯燥乏味，而是将复杂的心理学概念与生动的案例相结合，让学习过程变得轻松有趣。例如，在讨论“从众”现象时，作者引用了阿希的经典实验，详细描述了实验的设计、过程以及结果，并深入分析了导致从众的心理因素，比如对错误的恐惧、对被接纳的渴望等等。读到这里，我仿佛身临其境，能够深刻体会到个体在群体压力下的挣扎。此外，书中还探讨了“服从”的心理，通过米尔格拉姆实验，揭示了权威对个体行为的强大影响力，这在反思一些历史事件和社会现象时，具有极强的警示意义。我对书中关于“偏见与歧视”的章节印象尤为深刻，它不仅分析了偏见的根源，还探讨了减少偏见的策略，这对于构建一个更加和谐包容的社会至关重要。

评分☆☆☆☆☆

《社会心理学（第三版）》是一本能够引发深度思考的书籍。作者在讲解每一个概念时，都会引导读者去联系现实生活中的各种情境，让我们不禁反思自己在社会交往中的行为模式。例如，在讲到“归因理论”时，我们明白了自己是如何解释他人和自己行为的原因的，以及这种归因方式可能存在的偏差，比如基本归因错误。这让我开始审视自己是否过于轻易地将他人的负面行为归咎于其内在品质，而忽略了情境因素。书中对于“群体动力学”的分析也让我茅塞顿开，它解释了群体决策的优势与劣势，以及群体思维可能带来的灾难性后果，这对于理解一些大型组织和决策的成败具有重要意义。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调，《社会心理学（第三版）》在语言风格上也独具匠心。它既保持了学术的严谨性，又不失通俗易懂的魅力。作者善于运用生动的比喻和形象的描绘，将抽象的心理学概念转化为鲜活的图景。比如，在阐述“认知失调”时，作者用了一个非常贴切的比喻，让我们能够直观地理解一个人在面对矛盾的信念或行为时所产生的心理不适感，以及如何通过改变态度或行为来缓解这种不适。书中关于“说服与态度改变”的章节，更是对我影响深远。它详细分析了说服的各种策略，以及影响说服效果的因素，这对于我们在日常沟通、营销宣传乃至于自我说服方面，都提供了宝贵的见解。

评分☆☆☆☆☆

《社会心理学（第三版）》这本书，拿到手的那一刻，就有一种沉甸甸的知识感扑面而来。我一直对人类行为的内在驱动力以及群体互动的影响着迷，而这本书的封面设计和排版就预示着它会是一次深入的探索。翻开第一章，作者并没有直接切入那些晦涩难懂的理论，而是从一些贴近生活的例子入手，比如为什么我们会不自觉地模仿别人的动作，为什么在人群中，个体的责任感会降低。这些问题看似简单，但书中通过一系列实验和研究，层层剥开现象背后的社会心理机制，让我豁然开朗。我尤其喜欢作者对“社会认同”的解读，它解释了为什么我们会形成各种各样的群体，以及群体内部的规范和价值观如何塑造我们。书中还提到了“社会比较”理论，让我们明白，我们是如何通过与他人比较来评价自己，这在日常生活中简直是无处不在的影响。