每天读点行为心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

郑一 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 自我提升
• 习惯养成
• 认知偏差
• 影响力
• 决策
• 思维模式
• 实用心理学
• 大众心理学

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518028627

商品编码：29639773189

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

内容介绍
&xbsp;每天读点行为心理学 现今社会，心理学对人们的重要性众所周知，生活的方方面面，各行各业的工作都和心理学息息相关。1个能够熟练掌握心理学的人，就能够比他人更迅速的掌握时机，成就自己。本系列图书就是几种不同*域心理学的合集，将心理学与行为、销售、管理、拖延症等相结合，让读者可以更加了解自己，知道如何与他人更好相处。

目录
上篇行为心理分析 *1章言辞方式：从1言1语解读他人心思 说话方式不同，个性有差异 言辞过于谦恭可能对你心怀戒心 不同的粗口背后的心理含义 有口误的人可能喜欢说1套做1套上篇行为心理分析




*1章言辞方式：从1言1语解读他人心思

说话方式不同，个性有差异

言辞过于谦恭可能对你心怀戒心

不同的粗口背后的心理含义

有口误的人可能喜欢说1套做1套

爱唠叨的人也许有*美主义倾向

从1个人的声气了解他的“生气”

*2章吃相醉态：从饭桌上了解他人隐藏的1面

1个人喝醉之后喜欢打电话意味着什么

爱请客的人可能有较强的自我满足欲望

喜欢买罐装食品的人可能防备心较重

从1个人醉酒后的异常行为了解他的性情

为什么有些人随时要零食相伴

第3章细枝末节：学会从细处看出他人内心世界

从看电视的xi惯能看到对方特点

逛街的方式能透出1个人的内心世界

小小涂鸦背后展现的真心

从他人收纳物品的xi惯看他的做事风格

从观察睡觉xi惯探究对方心理

第4章兴趣嗜好：擅长从偏爱喜好了解对方心理状况

喜欢游戏的类型TI现出不同的个性

休闲方式能TI现出1个人的个性

探究旅游目的，了解他人心理现状

不同的约会场所反映出不同的心理

他（她）喜欢的收藏和纪念品是什么？

第5章行为特点：从对方特别的行为看其潜在心思

冗长的kai场白可能是因为对方缺乏自信

zoxg爱给人*红娘的人可能喜欢自我表现

喜欢揭短的人可能有很强的嫉妒心

强求别人赴约的人可能私心重还虚荣

爱对别人指手画脚的人可能好胜心强

第6章职场举动：从他人在工作场合的表现看其人

工作不负责，生活也会懈怠

从面部细节了解同事内心

同事对你意见如何，从小动作了解

古代兵*中是怎样甄选人才的

小小妙招帮你看透下属

第7章小人嘴脸：年轻人要学会识别忠奸善恶

说话时眼神闪烁的人可能心有隐瞒

小人往往会用这些表情掩饰内心

年轻人要警惕小人背后的小动作

别与那些爱打听他人隐私之人深交

年轻人对“糖衣炮弹”要有防备之心

表面谦卑有礼者，也有可能是“伪君子”

第8章识破真伪：从细微处辨别诚心或欺骗

自相矛盾、含糊不清的言语

常用的掩饰谎言的几种托辞

从眼神中读出对方话语的真假

1些客套话也能表露话语真假

把诺言常挂在嘴边的人不可信




下篇应用心理策略掌控社交主动




第9章对症下药：了解他人掌握社交局面

从对方需求入手，方能了解人心

年轻人要了解人际交往的规则

多做了解，掌控对方的信息

不同性格的人，需要用不同的方式与之交往

多谈对方的兴趣，能拉近彼此距离

二十几岁要学会做感情投资*10章遵循原则：掌握获得他人信任的方*

二十几岁要甘愿吃亏，才更能赢得人心

人生得意，也要顾及失意者的心情

年轻人任何时候都不能落井下石

年轻人做事留有余地，绝不斩断自己的后路

年轻人学会给人留面子、留尊严

学会表达对方在你心中的重要性

*11章上司心意：与*导打交道要识趣

认真观察，随时掌握上司的意图

别去奉承，*导都喜欢让功的下属

职场春风得意，也要懂进退

善于将自己的想*和创意转让给上司

*导相争，学会中立

拒绝上司有难度，分寸和技巧醉重要

*12章同事关系：在职场如何赢得众人支持

与同事打交道，距离很重要

面对争功的同事，年轻人别**诺诺

城府深的同事，远离是明智之选

年轻人要小心那些虚伪的同事

做好自己，别随便踏入任何“小圈子”

如何与异性同事处理好关系

*13章恩威并举：驾驭下属要“严”中有“情”

要懂得向下属表达“疼惜”之情

调节工作，让有纠葛的下属化敌为友

“三明治”批评*，让下属乐于接受意见

恩威并举，先有威信才有服从

在下达命令之qiax，先征求下属意见

对某些有个性的下属，适*使用些小手段

时刻盯紧团队工作，防止小人破坏

*14章维系友谊：以心交心让情谊更加牢固

真诚到上，用尊重换来真心

学会把你的朋友分为三六九等

年轻人不要过分依赖你的朋友

对朋友的情感投资是1本万利

别被那些喜欢“杀熟”的朋友宰

关系亲密，也要“有间”

*15章应对对手：化敌为友让对手变为朋友

少1个对手，就多1个朋友

“场面话”能让你获得更多信息

年轻人要懂得听出“话里话”

善加诱导，了解对方的真心

留个心眼，别被“弦外之音”所伤

年轻人多点宽容，得饶人处且饶人

*16章拉近关系：三言两语快速结识陌生人

1个简单的招呼是认识陌生人的kai始

先消除陌生感，才能交朋友

1个共同话题就能让彼此1见如故

在不了解对方之qiax，有些玩笑不能kai

别随便恭维陌生人

对陌生人还是要有所*防

*17章筑起心防：年轻人要学会看破小人心

年轻人要行得正坐得直，不给小人机会

学会*防小人，盯紧小人的小伎俩

以攻代守，防止小人使坏

少点正面迎ji，多面给予反ji

洞彻小人心思，彻底反ji小人

将计就计，方能巧妙躲过小人的陷害

显示全部信息

《洞察人心：掌握情绪密码，塑造有效沟通》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，理解他人的内心世界，掌握与人有效沟通的艺术，已成为我们在职场、家庭乃至于日常生活中取得成功的关键。本书并非照搬理论，而是将行为心理学最精髓、最实用的部分，以一种引人入胜、贴近生活的方式呈现给您。它将带您穿越纷繁复杂的人际关系，深入探寻驱动人们行为的深层动机，教会您如何解读那些不言而喻的信号，如何巧妙地化解冲突，如何建立更深厚、更真诚的连接。 第一章：情绪的语言——解锁隐藏的表达 情绪，是我们内心最直接的信号，却常常被误读或忽视。本章将带您深入理解情绪的本质，从最基本的情绪类型，到它们如何影响我们的认知和行为，都将一一剖析。您将学会识别那些微妙的面部表情、身体姿态和语调变化，从而洞察对方真实的情感状态，即使他们试图隐藏。 微表情的秘密： 学习识别那些转瞬即逝的、泄露真实情感的微表情。例如，一个短暂的皱眉可能并非不悦，而是思索；一个嘴角不易察觉的上扬，或许是内心一丝喜悦的流露。我们将通过大量实例，教您如何捕捉这些“泄密”的信号，从而更准确地判断他人的情绪。 身体语言的密码： 您的身体会说话，而且往往比语言更诚实。学习解读站姿、手势、眼神交流等非语言信息，理解它们背后代表的意义。交叉的双臂可能意味着防御，开放的手掌则可能暗示坦诚。我们将为您揭示不同文化背景下的身体语言差异，帮助您避免误解。 语调与节奏的玄机： 同样一句话，不同的语调和说话节奏，会传达截然不同的情感。快速、高亢的语调可能代表兴奋或焦虑，而缓慢、低沉的语调则可能暗示疲惫或认真。您将学会倾听“声音背后的声音”，理解语言背后的情感色彩。 情绪的传染性： 情绪如同空气，会相互传染。理解这一点，能帮助您更好地管理自己的情绪，并巧妙地影响周围人的情绪氛围。您将学习如何在高压环境下保持冷静，如何通过积极的情绪感染他人，营造和谐的沟通环境。 第二章：动机的地图——理解行为的驱动力 人们为什么会做他们所做的事情？这个问题看似简单，实则牵涉到复杂的心理机制。本章将为您绘制一张清晰的动机地图，帮助您理解不同行为背后隐藏的心理需求和驱动力。 需求层次的阶梯： 从生理需求到自我实现，马斯洛的需求层次理论提供了一个理解人类动机的框架。您将学习如何识别对方在当前情境下最迫切的需求，并以此为基础进行沟通和互动，从而事半功倍。 内在与外在的拉扯： 了解内在动机（兴趣、成就感）和外在动机（奖励、惩罚）的区别，能帮助您更有效地激励自己和他人。我们将探讨如何激发一个人的内在驱动力，使其产生持久的热情和投入。 认知失调的张力： 当人们的信念、态度或行为出现矛盾时，会产生不适感（认知失调）。理解这一心理现象，您将能更好地预测他人的反应，并学习如何引导他们做出更一致、更积极的选择。 归因的误区： 我们倾向于将自己和他人的行为进行解释，但这种解释往往会受到偏见的影响。本章将揭示常见的归因偏误，如基本归因错误，帮助您更客观地看待问题，避免不必要的指责和误会。 第三章：沟通的艺术——建立有意义的连接 有效的沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和关系的建立。本章将为您提供一系列实用的沟通技巧，帮助您在各种场合游刃有余。 积极倾听的魔力： 倾听并非只是“听到”，而是“理解”。学习如何通过专注、提问和反馈，展现您对对方的重视，真正理解他们的观点和感受。我们将介绍“复述”和“澄清”等技巧，帮助您避免信息失真。 同理心的桥梁： “设身处地”是建立信任和理解的基石。本章将指导您如何运用同理心，站在对方的角度思考问题，表达理解和支持，从而化解潜在的矛盾，拉近彼此的距离。 提问的力量： 精妙的提问能够引导对话的方向，激发更深层次的思考。您将学习如何运用开放式问题、封闭式问题以及引导性问题，在不同情境下获得所需的信息，并鼓励对方坦诚交流。 反馈的艺术： 如何给予和接受反馈，是影响人际关系的关键。我们将探讨建设性反馈的原则，以及如何以积极的态度接受批评，将其转化为成长的动力。 非暴力沟通的实践： 学习如何用“观察、感受、需要、请求”的模式来表达自己，避免指责和评判，从而在充满挑战的对话中也能保持平和与尊重。 第四章：影响力的奥秘——说服与被说服的策略 在这个信息充斥的世界，理解影响力的运作机制，能帮助您在不侵犯他人意愿的前提下，实现双赢的局面。 互惠原则的运用： 人们倾向于回报别人的恩惠。了解这一原则，您将能在日常交往中创造更多善意和互助的机会，建立良好的关系基础。 承诺与一致的承诺： 一旦做出承诺，人们就会努力保持言行一致。学习如何通过引导对方做出小承诺，来实现更大的目标，但这需要建立在真诚和信任之上。 社会认同的效应： 人们常常会参考他人的行为来决定自己的行为，尤其是在不确定的时候。您将学习如何恰当地运用社会认同，来影响决策，但要注意避免盲目从众。 喜好原则的力量： 我们更容易被喜欢的人说服。了解是什么让我们产生喜好——相似性、赞美、合作——并运用这些原则来建立更融洽的人际关系。 权威与稀缺的诱惑： 权威的意见和稀缺的资源往往具有强大的说服力。本章将探讨如何识别和运用这些原则，但同时也要警惕被滥用。 第五章：人际关系的炼金术——维护与升华 无论是在工作还是生活中，良好的人际关系都是幸福感和成就感的重要来源。本章将为您提供维护和升华人际关系的实用指南。 信任的基石： 信任是所有健康关系的基石。我们将探讨如何通过持续的可靠性、透明度和真诚来建立和维护信任。 冲突的化解之道： 冲突并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。您将学习如何识别冲突的根源，并运用有效的沟通技巧来寻求双赢的解决方案。 界限的设定与尊重： 设定健康的个人界限，并尊重他人的界限，是避免关系失衡的关键。我们将探讨如何清晰地表达自己的需求，并以尊重的方式回应他人的界限。 欣赏与感恩的力量： 常常表达对他人优点和付出的欣赏与感恩，能够极大地增进彼此的感情，让关系更加牢固和温暖。 长期关系的经营： 无论是亲情、友情还是爱情，都需要持续的投入和经营。您将学习如何在日常生活中注入关爱和理解，让关系历久弥新。 结语：成为更懂自己、也更懂他人的自己 《洞察人心：掌握情绪密码，塑造有效沟通》并非一本简单的“速成手册”，它是一段探索之旅，一段关于自我认知和人际互动的深刻旅程。通过学习和实践本书中的理念和技巧，您将不仅能够更清晰地理解他人的行为，更能深入地认识自己。当您学会解读情绪的语言，理解行为的深层动机，掌握沟通的艺术，运用影响力的智慧，并悉心经营人际关系时，您将发现自己能够更自信、更有效地与世界互动，建立更和谐、更充实的人生。这是一本等待您去开启，去实践，去收获的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这几天的心情就像刚解开的快递盒，充满了期待，迫不及待地想翻开新到的宝贝。这本书在我书单里躺了很久，一直被它的名字所吸引，总觉得它能像一位知心的朋友，悄悄地在我耳边耳语，揭示那些隐藏在日常言行背后的奥秘。今天终于得偿所愿，迫不及待地开始探索。刚翻开几页，就被作者流畅的笔触和生动的例子所吸引，仿佛置身于一个热闹的街头，观察着来来往往的人们，品味着他们每一个细微的表情和动作。那些曾经模糊不清的内心挣扎，那些难以言说的行为动机，似乎都在作者的笔下逐渐清晰起来。我尤其喜欢作者将一些看似复杂的心理学概念，用通俗易懂的方式解释清楚，让我这个非专业人士也能轻松理解，并且能从中找到共鸣。书中描绘的许多情境，都曾在我的生活中上演过，让我不禁感叹“原来是这样”。这种恍然大悟的感觉，就像在黑暗中找到了方向，让我对人际交往和自我认知有了新的启发。我迫不及待地想继续深入阅读，去探索更多关于人性深处的秘密，去学习如何更好地理解自己和他人，让生活少一些困惑，多一些豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，就像在品一杯陈年的老酒，初入口时可能觉得有些许醇厚，但随着时间的推移，其独特的风味和层次感便会慢慢在舌尖绽放，令人回味无穷。我并非心理学领域的专家，但对人类行为的好奇心却由来已久。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。作者在叙述过程中，并没有使用过于学术化的语言，而是将许多抽象的心理学原理，通过引人入胜的故事和贴近生活的案例巧妙地呈现出来。我尤其欣赏书中对于个体差异和情境影响的细致描绘，这让我深刻理解到，人类的行为并非单一的模式，而是受到诸多因素交织影响的复杂产物。它帮助我摆脱了简单的非黑即白式的判断，学会从更广阔的视角去审视他人的言行，也让我对自己偶尔出现的“反常”举动有了更清晰的认识。每次读完一个章节，都像是经历了一场小小的头脑风暴，许多过去的疑惑在书中得到了解答，而新的思考也随之萌生。这本书不是那种能让你瞬间“顿悟”的速成指南，而更像是一位循循善诱的引路人，带领你一步步走进理解人类内心世界的殿堂。

评分☆☆☆☆☆

这本读物就像打开了一扇通往未知世界的大门，让我得以窥探那些潜藏在日常行为之下的潜意识驱动力。我一直觉得，人与人之间的互动充满了有趣的谜题，而这本书就像一把钥匙，为我破解了其中的一部分。作者的叙述方式十分独特，她擅长用生动形象的比喻和层层递进的逻辑，将一些原本可能枯燥的心理学理论，变得鲜活有趣。读这本书的过程中，我常常会时不时停下来，回想自己过往的经历，惊讶地发现，书中描述的许多现象，竟然与我的生活有着惊人的相似之处。这种“似曾相识”的感觉，让我更加深入地思考，为什么我们会做出某些选择，为什么我们会对某些事物产生特别的情感。它不只是提供知识，更是一种引导，引导你去观察、去思考、去感受。我发现自己变得更加留心他人的言语和行为，也更加审视自己的内心。这本书仿佛在我心中种下了一颗好奇的种子，让我对了解人性这件事产生了更加浓厚的兴趣，并开始主动去探索更多相关的领域。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，感觉就像走进了一个精心布置的实验室，里面充满了各种各样关于人类行为的“实验”和“观察”。我不是那种喜欢刨根问底的人，但对于人为什么会这样做，总是充满了好奇。这本书恰恰满足了我这份好奇心。作者的笔法就像一位经验丰富的侦探，她抽丝剥茧，将那些看似不经意的行为背后的心理机制一一揭示。我特别喜欢书中那些充满智慧的洞察，它们让我对很多习以为常的现象有了全新的认识。举个例子，书中关于从众心理的阐述，让我瞬间明白了为什么在某些场合，人们会不自觉地跟随大流，即便内心并非完全认同。这种理解，不仅仅是知识的增加，更是一种思维模式的转变。它让我学会了更加理性地分析问题，也更加客观地看待他人。这本书就像一面镜子，让我看到了自己行为的影子，也看到了他人行为的逻辑。读完一个章节，总会有一种豁然开朗的感觉，对人际关系和自我认知都带来了新的思考方向，我迫不及待地想继续探索这本书带来的更多惊喜。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本册子，就迫不及待地翻阅起来，期待能在这字里行间找到一些关于“为什么”的答案。我一直觉得，人的行为就像一幅巨大的拼图，里面有很多我们看不见的连接和原因。这本书就好像在帮我慢慢地拼凑这幅拼图。作者的文字非常有感染力，她用很生活化的语言，加上一个个生动的故事，把那些深奥的心理学理论讲得特别明白。读的时候，我常常会联想到自己以前经历的一些事情，然后突然就“哦，原来是这样！”的感觉。比如，书中对情绪管理的一些分析，让我认识到自己过去在某些情况下的反应，其实是可以理解的，而且未来有更好的处理方式。它不是那种让你一下子变成心理专家的书，更像是陪伴你一起成长的伙伴。它让你开始留意身边人的微小变化，也让你开始更深刻地理解自己的内心世界。这本书让我对“人”这个课题，有了更深入的兴趣，觉得人性真是太奇妙了，有太多值得去了解和探索的地方了。