国际足联室内五人制足球教练员手册 9787500944966 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国际足联著，中国足球协会 翻译审定 著

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• 国际足联

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500944966

商品编码：29626662690

包装：平装

出版时间：2013-09-01

图书基本信息
图书名称	国际足联室内五人制足球教练员手册	作者	国际足联著,中国足球协会 翻译审定
定价	28.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500944966	出版日期	2013-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

前言 1　历史 　1．1　室内五人制足球的发展历程 　1．2　国际足联室内五人制足球世界杯 2　室内五人制足球的特征 　2．1　专项特征 　2．2　比赛规则 　2．3　开展与推广室内五人制足球的动机 3　方法学 　3．1　室内五人制足球教练员的特点 　3．2　比赛的准备和指挥 　3．3　教练员纠正错误 　3．4　准备一堂训练课 　3．5　一堂训练课的示例 　3．6　标识与图示 4　技术 　4．1　传球 　4．2　控球 　4．3　带球跑 　4．4　运球突破对手 　4．5　射门 5　战术 6　体能准备 7　守门员 8　年度计划

编辑推荐

文摘

序言

五人制足球：一项充满激情与战术的室内运动 五人制足球，这项在室内场地进行的独特足球项目，以其快节奏、高对抗和精妙的个人技术而闻名。它不仅要求球员具备出色的球感和敏锐的反应能力，更考验团队的默契配合和教练的战术智慧。与传统足球相比，五人制足球的场地更小，球员人数更少，这使得每一次传球、每一次跑位都至关重要。每一次进攻都可能是转瞬即逝的得分机会，每一次防守都可能决定比赛的走向。 五人制足球的起源与发展 五人制足球的起源可以追溯到20世纪30年代的南美洲，最初是为了让球员在天气不佳时也能进行足球训练而发展起来的。它融合了足球、篮球、水球和手球的元素，逐渐形成了自己独特的规则和风格。最早在乌拉圭兴起后，这项运动迅速传播到巴西，并在那里蓬勃发展。巴西凭借其天才球员和创新的战术，成为五人制足球的传统强国，培养了无数世界级的球星。 随着时间的推移，五人制足球的国际影响力不断扩大。国际足联（FIFA）于1989年首次举办了五人制足球世界杯，这标志着这项运动进入了一个新的发展阶段。如今，五人制足球已经成为一项全球性的运动，拥有广泛的爱好者和职业联赛。欧洲、亚洲、非洲等各大洲的五人制足球水平都在不断提升，各国纷纷组建国家队，积极参与国际赛事。 五人制足球的场地、规则与技术要点 五人制足球的比赛场地通常为硬质地面，尺寸比标准足球场小得多，一般约为25-42米长，16-25米宽。每队上场球员为5人，包括一名守门员。比赛使用特制的五人制足球，其尺寸与标准足球相同，但气压略低，使其弹跳性更小，更易于控制。 比赛时间通常为上下半场各20分钟，净时制，即球出界或出现死球时，计时器会停止。犯规判罚也与传统足球有所不同，例如，累计犯规次数达到一定数量后，对方将获得点球机会。 五人制足球对球员的技术要求极高。由于场地狭小，球员必须具备出色的控球、盘带和传球能力，能够迅速做出反应并精准地将球传给队友。同时，球员需要有极强的射门力量和准确性，能够在狭小的空间内创造射门机会。防守方面，球员需要具备快速的脚步移动、良好的拦截能力和团队协作能力，以应对对手的快速反击。 战术理念：空间、时间与球员的智慧 五人制足球的战术体系因其场地特点而显得尤为重要。与传统足球的大范围转移不同，五人制足球更注重在狭小空间内的精妙配合和快速进攻。 进攻端： 快速转移与配合： 快速地在球员之间传递球，利用墙壁反弹，创造空间。球员之间需要有极高的默契，能够预测队友的跑位和意图。 “菱形”或“正方形”的配合： 围绕持球球员形成进攻阵型，通过传切配合撕开对方防线。 利用墙壁： 墙壁是五人制足球的重要组成部分，球员可以利用墙壁进行传递、过人，甚至射门。这要求球员对球的落点和角度有精准的判断。 “三角传递”： 始终保持三名球员之间的传递连接，形成不断移动的进攻威胁。 “一脚出球”与“两脚出球”： 根据场上情况，灵活运用一脚出球以加快节奏，或通过两脚出球进行更精细的控球和调整。 “三点式”进攻： 进攻时，始终有三名球员处于参与进攻的位置，形成人数优势，迫使对方防守队员做出选择。 “后三”进攻： 在对方防守严密时，后场的球员可以通过短传渗透，耐心寻找机会，避免盲目长传。 “走位”的重要性： 球员的无球跑动与持球跑动同样关键。跑位可以为队友创造空间，也可以吸引对方防守队员，为其他队友创造机会。 “换位”与“套边”： 球员之间可以通过默契的换位来迷惑对手，或者通过边路的“套边”进攻来扩大攻击范围。 “进攻跑位”的优先级： 即使没有球权，球员也需要积极跑动，为队友创造进攻线路，或者为自己创造接球机会。 “定位球”的利用： 角球、界外球、任意球等定位球是得分的重要机会。需要有专门的战术安排，例如“短角球”的配合，“界外球”的快速传切等。 “反击”的效率： 在获得球权后，快速的反击往往能给对手猝不及防的打击。 防守端： “人盯人”与“区域防守”的结合： 根据对手的特点和场上情况，灵活运用人盯人防守来限制对方的关键球员，以及区域防守来封堵空间。 “压迫性防守”： 在合适的时机对持球球员进行压迫，迫使其失误或匆忙出球。 “压缩空间”： 通过整体移动，不断缩小对手的活动空间，迫使其难以组织有效的进攻。 “回防”的意识： 即使在进攻中，球员也需要时刻保持回防的意识，一旦丢失球权，迅速回到防守位置。 “沟通”的重要性： 防守队员之间需要不断地沟通，及时传递信息，协调防守站位。 “盯人”的职责： 每个人都需要清楚自己的盯人目标，并时刻保持警惕。 “补位”的意识： 当队友被突破时，其他防守队员需要及时补位，弥补防守空档。 “集体协防”： 防守不是一个人的事情，而是整个团队的责任。通过集体的努力来瓦解对手的进攻。 “限制对手的优势球员”： 识别并重点盯防对手中最具威胁的球员，减少其发挥的空间。 “保持防守阵型”： 即使在压力下，也要尽量保持防守阵型的完整性，避免出现明显漏洞。 守门员的角色： 在五人制足球中，守门员的角色远不止于守门。他们需要具备出色的脚下技术，能够参与到进攻组织中，甚至扮演“出球后卫”的角色。同时，他们还需要有敏锐的判断力，能够预测对手的射门方向和时机，并及时做出扑救。 五人制足球的魅力与价值 五人制足球之所以能够吸引如此多的球员和观众，在于它所带来的独特体验。它是一种高度技术化、充满智慧和战术的运动，每一场比赛都充满了悬念和戏剧性。 观赏性高： 快节奏的攻防转换，精妙的个人技术，以及层出不穷的战术变化，都使得五人制足球的比赛极具观赏性。 培养球员综合能力： 五人制足球能够极大地提升球员的控球、传球、射门、盘带、跑位、体能、意志力以及团队协作等各项能力。 战术的深度与广度： 狭小的场地和人数限制，使得五人制足球的战术体系更加精妙和复杂，对教练员的战术设计能力提出了更高的要求。 普及性强： 相对较小的场地要求，使得五人制足球更易于在城市、学校等场所普及，降低了参与门槛。 激发激情： 球员在场上需要时刻保持高度的专注和拼搏精神，每一次精彩的配合和进球都能点燃全场的激情。 团队精神的体现： 在五人制足球中，任何一个球员的失误都可能影响到整个团队，因此，强烈的团队荣誉感和默契的配合是取得胜利的关键。 五人制足球不仅仅是一项体育运动，它更是一种充满智慧、激情和团队精神的文化。无论你是球员、教练还是观众，都能在这项运动中感受到足球最纯粹的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常抓人眼球，那鲜亮的红黄配色，一下子就让人联想到绿茵场上的激情与速度，虽然我还没完全翻开内页，但光凭这个视觉冲击力，我就知道这不仅仅是一本普通的说明书。我之前接触过一些运动训练的书籍，大多是偏重理论，读起来有点干巴巴的，但这本《国际足联室内五人制足球教练员手册》从名字里透出的那种“实战性”和“权威性”，让人感觉它会是那种能直接带你上场的“秘籍”。我最期待的是里面关于战术体系构建的部分，毕竟五人制足球和传统足球有着本质的区别，节奏更快，空间更小，对临场应变的要求极高。希望这本书能深入剖析如何在有限的空间内最大化球员的跑动效率和传接配合的默契度，最好能有一些不同风格球队的案例分析，比如那种强调快速攻防转换的“闪电战术”，或者偏向区域防守的“铜墙铁壁”型打法，这样我的训练思路就能更开阔一些，不至于总是在那几套老路子上打转。封面那种动感的字体排版，也暗示着这本书的内容会是充满活力，而不是故纸堆里的陈词滥调。

评分☆☆☆☆☆

我刚翻开目录，就被其中细致入微的章节划分给震住了。这哪是手册，简直就是一本五人制足球的百科全书啊！从最基础的场地规范、器材要求讲起，到球员的生理负荷评估、伤病预防，再到各种技术动作的分解教学，简直是面面俱到。特别是关于“守门员专项训练”那一章，我以前总觉得五人制守门员就是个“救火队员”，但看到目录里细分了“高位出击的时机把握”、“点球大战的心理博弈”等子项时，我意识到自己对这个位置的理解太片面了。这说明编写者绝对是深度参与过这项运动的顶尖专家，他们不仅知道“怎么做”，更知道“为什么这么做”。我打算先从技术动作的纠错部分开始研读，我队里的几个年轻队员总是习惯性地用大脚去处理高速球，导致丢球率居高不下，这本书里关于“脚内侧停球的微调细节”的描述，希望能帮我找到那些教科书上不会轻易提及的“临门一脚”的诀窍。

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在市面上很多所谓的“专业”书籍，要么翻译腔太重，读起来拗口得厉害，要么就是为了凑页数堆砌一些人尽皆知的常识。但这本书给我的初步印象是，它的语言是极其精准和专业的，读起来毫不拖泥带水，每一个句子都像是在精准地传递指令。比如在描述跑位时，它会使用“半转身接球”、“侧向轴心移动”这类非常具体的动词，而不是泛泛而谈的“积极跑位”。我尤其关注了关于“团队化学反应”的部分，因为五人制足球的场上时间短，战术布置稍有偏差，队员之间的配合就会出现断层。我希望这本书能提供一些行之有效的心理建设和团队凝聚力培养的方法，不仅仅是喊口号，而是真正在训练中融入的、能被球员感知到的互动模式。这本书的排版也很舒服，图文并茂，很多动作示意图都标注了关键的重心投影点，这对视觉学习者来说简直是福音，比看模糊的视频要直观多了。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的时候其实是有点犹豫的，毕竟“国际足联”的出品，价格上总会比普通出版社的书贵一些，但我现在觉得这笔投资非常值。它给我带来了一种前所未有的“体系感”。很多基层教练在训练时，都是东拼西凑，今天学点A的跑位，明天练点B的防守，缺乏一个统一的指导思想。这本书似乎就是想提供一个从青训到职业都能适用的、完整的教练哲学框架。我特别想看看它对“过渡期训练”的建议，也就是从防守到进攻，或者从进攻到防守的那零点几秒钟的决策过程。在这个速度越来越快的时代，谁能抢到这零点几秒的先机，谁就能占据优势。如果这本书能提供一套系统化的、可量化的训练模块来加速球员的决策过程，那它对我的帮助简直是里程碑式的。我对这种由上至下的、标准化的指导方针深信不疑，它能极大地减少我个人经验带来的盲区和偏差。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量也体现了它的价值，厚实的纸张，清晰的印刷，即便是经常带着它去室外场地练习，也不怕被汗水或者灰尘弄脏。这说明出版方是认可其内容的长期使用价值的，它不是那种读完就束之高阁的快消品。我目前正在尝试将书中的一些“高阶无球跑动”概念应用到我们的日常训练中，特别是涉及到球员如何利用视野盲区为队友创造接球空间的设计。书里提到的一种叫作“三角牵扯与回撤”的跑位组合，我用AI模拟了一下，效果出奇地好，能瞬间瓦解对方的紧逼防线。我感觉这本书的深度已经超越了单纯的技术指导，它更像是在传授一种“足球思维”——如何在更高维度上去理解空间、时间和人员的相互作用。这本书的价值，在于它提供了一种超越国界的、被全球精英认可的、系统的、行之有效的工作方法论。