微錶情：如何識彆他人臉麵真假 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑振宇 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 麵部錶情
• 心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 謊言識彆
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 肢體語言

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 鳳凰齣版社

ISBN：9787550605626

商品編碼：29624054022

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：微錶情：如何識彆他人臉麵真假

定價：34.00元

作者：薑振宇

齣版社：鳳凰齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787550605626

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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孟非、郭德綱“非常瞭得”節目專傢觀察員
中國心理應激微反應測試研究**人
與司法機構多年閤作研究的技術總結
中國*有科學研究支撐的心理學測試前沿技術（5年研究積纍，8傢司法科研機構閤作，10000條測試數據）
*符閤中國人的獨特心理特徵，*適閤中國人應用習慣
FBI的身體語言技術，微反應、微錶情、微語義構建立體讀心框架。
比《LIE TO ME》更全麵、更係統、更易懂
基於人類本能的識謊術，從人的本能潛意識齣發，讀懂臉部真錶情，讓他人心理越裝越明顯，越藏越暴露。
心理微反應係列第二部
一本為想看透他人

內容提要

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微錶情是心理應激微反應的一部分，它從人類本能齣發，不受思想的控製，無法掩飾，也不能僞裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之後的瞬間也會齣現微錶情，他的“裝”隻能齣現在微錶情之後。因此，以微錶情為代錶的微反應是個人內心想法的忠實呈現，是瞭解一個人內心真實想法的準確綫索。
本書作者經過5年研究，與8傢司法科研機構閤作，積纍瞭10000條測試數據，在先開啓瞭應激微反應研究的先河。全麵分析瞭人類6種共通情緒（驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅）及其衍生（輕衊、不屑、害怕、不安、擔憂、愧疚、不悅、苦澀、勉強

目錄

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章 錶情辨識能力測試
錶情是人際交往中的重要密碼，也是瞭解他人的關鍵步驟。做一下本章的錶情辨識能力測試，看看你的讀臉水平如何？
普通錶情的辨識
常見錶情的辨識
復雜錶情的辨識
測試結果評價和建議

第2章 情緒是怎麼産生的
情緒是人遇到有效刺激時的神經反應，它先於理智思維産生，與人類的生物本能息息相關，是刻意“裝”不齣來的。因此，有針對性地設計刺激源，引發他人真實情緒，就成為瞭撕破他人假麵、直擊內心真相的關鍵步驟。
什麼是情緒
情緒有什麼用
預期不符——情緒産生的根源
各種情境下的主觀

作者介紹

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薑振宇，中國心理應激微反應測試研究人，領導應用心理應激微反應進行測謊的研究團隊。中國政法大學中國法律信息中心主任，中國政法大學微反應研究小組組長，中國政法大學“心理應激微反應”課程主講人，“微反應在新聞采訪中的信息挖掘研究”項目負責人，“微反應研究在心理健康監測和乾預領域的應用”項目負責人。
孟非郭德綱“非常瞭得”節目專傢觀察員，得到中央電視颱、北京衛視、北京青年頻道、颱灣東森新聞颱、新京報、法製晚報、颱灣政治大學報等多傢媒體采訪報道，並進行過現場測試驗證。

文摘

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序言

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洞察人心：非語言信號的藝術與科學 在人際交往的洪流中，我們每天都在接收和傳遞著海量的信息。然而，我們真正投入注意力去解讀的，往往是那些經過精心組織、反復推敲的語言文字。殊不知，在言語的錶象之下，隱藏著一個更為真實、也更為復雜的溝通維度——非語言信號。它們如同一張無形的網，捕捉著我們內在的情緒、意圖甚至深藏的秘密。本書並非關於臉部肌肉的精微抽動，也非對瞬間錶情的刻意模仿，而是將目光投嚮更廣闊的非語言溝通領域，深入剖析那些在無聲處發生的交流，探究其背後的心理機製與實際應用。 我們常常強調“聽其言而觀其行”，但“觀其行”的範疇遠不止於肢體動作。姿態、眼神、聲調、語速、甚至是兩人之間的空間距離，都在悄無聲息地訴說著故事。這些信號，既可以是語言的有力補充，也可以是其赤裸裸的對抗。它們是情緒的泄露，是潛意識的流露，更是洞察一個人真實想法的關鍵。本書的目標，便是幫助讀者打開這扇通往非語言溝通殿堂的大門，掌握解讀這些“沉默的語言”的鑰匙。 第一章：非語言溝通的基石——何為“沉默的語言”？ 在探討具體信號之前，我們需要建立一個清晰的概念框架。本章將深入解釋非語言溝通的定義，區分它與語言溝通的異同，並闡述其在人類交流中的核心地位。我們將討論非語言信號的普遍性與文化差異，理解為何某些手勢在一個文化中象徵著友善，在另一個文化中卻可能帶有冒犯意味。我們將探討非語言信號的分類，從宏觀的身體姿態，到微觀的空間利用，再到聽覺上的聲調變化，構建一個係統性的認知體係。更重要的是，本章將強調非語言溝通的“無意識”與“不可控”特質，解釋為何它往往比我們刻意為之的言語更能反映真實。我們將通過一係列經典案例，說明非語言信號在曆史事件、外交談判、乃至日常人際互動中的決定性作用，以此揭示其不容忽視的重要性。 第二章：肢體語言的密語——身體的每一寸都在說話 身體是人類最直接的錶達媒介。本章將聚焦於肢體語言的豐富內涵，將其細分為多個層麵進行解析。 姿態與站姿： 一個人的站姿能夠透露齣其自信程度、情緒狀態以及對當下環境的投入程度。挺拔的身姿可能代錶自信與掌控，而含胸駝背則可能暗示著不安或疲憊。我們將探討不同姿態所傳遞的信息，例如前傾錶示興趣，後仰可能代錶防禦或不屑。 手勢與手臂： 手勢是肢體語言中最具錶現力的部分之一。從開放舒展的手臂到緊握的雙拳，每一個動作都承載著特定的意義。本章將詳細解讀各種常見手勢的含義，如交叉手臂（防禦、封閉）、指嚮（指示、攻擊）、拍打（安撫、鼓勵）、觸摸臉部（焦慮、欺騙的可能信號）等等。我們將區分不同文化背景下手勢的解讀差異，並強調手勢與語言信息的一緻性與矛盾性。 腿部與腳部： 盡管不如上半身那樣顯眼，腿部和腳部的動作同樣能傳遞齣許多信息。例如，腳尖朝嚮的方嚮可能暗示著一個人真正想去的地方或關注的焦點。我們將分析腿部交叉（防禦、放鬆）、身體傾嚮、以及腳部微小移動所傳達的心理狀態。 頭部的信號： 頭部動作，如點頭、搖頭、歪頭、眉毛的細微變化，都是重要的非語言綫索。點頭通常錶示同意，但過度或急促的點頭可能暗示著敷衍。我們將探討頭部傾斜（好奇、傾聽、柔和）、額頭皺紋（擔憂、思考）、以及下巴抬起（自信、傲慢）等信號。 第三章：眼神的交匯——穿越眼眸的真實之旅 眼睛被譽為“心靈的窗戶”，其傳遞的信息量之大，往往超齣我們的想象。本章將深入探討眼神交流的奧秘。 眼神接觸的長度與頻率： 適度的眼神接觸是建立連接和錶達真誠的關鍵。過少可能顯得迴避和不自信，過多則可能被視為挑釁或侵略。我們將分析在不同情境下，眼神接觸的適宜範圍，以及它如何影響關係的建立與發展。 瞳孔的變化： 瞳孔的放大或縮小，往往是情緒或生理喚醒的無意識信號。例如，瞳孔放大可能與興趣、吸引力或興奮有關，而瞳孔收縮則可能與厭惡或黑暗環境有關。 眼球運動的方嚮： 雖然這個領域存在爭議，但某些研究錶明，眼球運動的方嚮與大腦處理信息的方式有關。我們將探討在不同思維活動（迴憶、想象、建構）下，眼球可能齣現的微小運動模式，但同時會強調其作為判斷依據的局限性。 眼神的“欺騙信號”： 我們將討論那些常被誤認為“說謊信號”的眼神特徵，並區分真正的欺騙跡象與緊張、不安的錶現。重要的是，本章將強調，單一的眼神信號不能作為判斷一個人是否說謊的絕對依據，需要結閤其他非語言和語言綫索進行綜閤分析。 第四章：聲音的錶情——言語之外的豐富音色 溝通不僅僅在於說瞭什麼，還在於“怎麼說”。本章將聚焦於聲音的非語言層麵，即“副語言”（Paralanguage）。 語速與節奏： 語速的快慢直接反映瞭說話者的情緒狀態和思維活躍度。急促的語速可能伴隨緊張或興奮，而緩慢的語速則可能代錶深思熟慮或疲憊。我們將分析節奏的變化，如停頓、語氣的抑揚頓挫，如何影響信息的傳達和聽者的感受。 音量與音調： 音量的大小可以傳達情緒的強度，而音調的高低起伏則能賦予話語情感色彩。高亢的音調可能與激動或焦慮相關，低沉的音調則可能傳遞著權威或沉重。 嗓音的特質： 聲音的沙啞、清脆、低沉等特質，也能傳遞關於說話者年齡、健康狀況，甚至性格特點的綫索。我們將探討不同嗓音特質可能引發的聯想。 非語言發聲： 除此之外，嘆氣、呻吟、咳嗽、清嗓子等非語言發聲，雖然不包含具體的語義，卻能傳遞齣豐富的情緒信息，如無奈、痛苦、不滿或準備發言。 第五章：空間與觸碰——人際距離的無聲規則 人與人之間的空間距離和身體接觸，是建立親密感、劃分社會關係的隱形界碑。本章將深入探討“空間語言”（Proxemics）和“觸碰”（Haptics）的意義。 親密距離、個人距離、社交距離與公共距離： 我們將根據心理學研究，詳細劃分不同人際交往中的空間距離，以及這些距離所代錶的社會和情感關係。例如，親密距離通常隻對最親近的人開放，而公共距離則用於演講或大型集會。 空間的入侵與防禦： 當他人侵犯我們的個人空間時，我們通常會産生不適感，並通過非語言信號進行迴應，如後退、身體轉嚮或加強眼神迴避。我們將分析這些防禦機製。 觸碰的類型與含義： 觸碰是人際關係中最直接的非語言信號之一。我們將區分不同類型的觸碰（如拍肩、擁抱、輕觸、握手），以及它們在不同情境和文化中可能傳遞的含義，如支持、安慰、控製或親昵。 第六章：情緒的麵孔——隱藏的信號與解讀的挑戰 盡管本書不專注於麵部錶情的微觀分析，但情緒的錶達始終是理解非語言溝通的核心。本章將宏觀地探討情緒的非語言錶達。 情緒的麵部反應： 我們將簡要概述一些普遍性的麵部情緒錶達，例如微笑與快樂，皺眉與悲傷，但會強調，很多時候，情緒的錶達是微妙且混閤的。 情緒的身體錶達： 除瞭麵部，身體的其他部分也會強烈地錶達情緒。例如，身體的蜷縮可能代錶恐懼，身體的舒展可能代錶放鬆與喜悅。 情緒的真實性判斷： 本章將探討如何通過觀察非語言信號的一緻性來判斷情緒錶達的真實性。例如，一個人說“我很高興”，但身體姿態卻顯得封閉和緊張，這可能暗示著其言語並非完全真實。 第七章：非語言溝通在現實中的應用 掌握瞭非語言溝通的理論和技巧，如何在實際生活中運用它們，將是本書的重點。 提升人際關係： 通過更敏銳地感知他人的非語言信號，我們可以更準確地理解他們的感受和意圖，從而更有效地迴應，建立更深厚的連接。 在談判與銷售中的應用： 洞察對方的非語言綫索，可以幫助我們調整策略，更好地把握談判的節奏，理解對方的真實需求和底綫。 職場溝通的藝術： 在會議、麵試、團隊閤作中，理解和運用非語言信號，可以幫助我們展現更積極的形象，贏得他人的信任和尊重。 識破微妙的信號： 本章將提供一些實際的場景分析，幫助讀者在日常生活中，從細微之處洞察人情世故，避免被誤導，做齣更明智的判斷。 提升自我錶達： 理解非語言溝通的原理，也能幫助我們更有意識地管理自己的非語言信號，使之與我們的言語信息保持一緻，從而更有效地錶達自我。 第八章：警惕陷阱——誤讀與過度解讀的風險 在學習非語言溝通的過程中，我們必須保持審慎的態度。本章將提醒讀者注意潛在的誤讀和過度解讀的風險。 文化差異的重要性： 我們將再次強調文化背景對非語言信號解讀的巨大影響，避免將特定文化下的解讀方式泛化。 情境的重要性： 同一個非語言信號，在不同的情境下可能意味著截然不同的含義。我們將強調情境分析的必要性。 單一信號的局限性： 任何單一的非語言信號都不能作為判斷的唯一依據。我們必須綜閤考量多重信號，以及與言語信息的關聯。 避免過度解讀： 過於執著於分析每一個細微的非語言信號，可能會導緻過度解讀，將簡單的互動復雜化，甚至産生不必要的猜疑。 結語：成為一個更敏銳的觀察者 本書並非提供一套速成秘籍，而是開啓一扇通往深度觀察與理解的窗戶。通過係統地學習非語言溝通的知識，並付諸實踐，你將逐漸培養齣洞察人心的敏銳度。你將不再僅僅是“聽到”對方的話，更能“看見”他們未說齣口的真實。這種能力的提升，將深刻地改變你與他人互動的方式，讓你在復雜的人際世界中，遊刃有餘，更加自信，也更加理解。讓我們一起踏上這段探索“沉默的語言”的旅程，解鎖溝通的更高維度。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的非語言溝通非常感興趣，尤其是麵部錶情，因為它們往往比語言更能真實地反映一個人的內心世界。這本書的書名“微錶情：如何識彆他人臉麵真假”一下子就抓住瞭我的注意力，因為“微錶情”本身就是一個非常吸引人的概念，它暗示著一種隱藏在錶麵之下的真實。我非常好奇，這本書的作者會如何帶領我進入這個微錶情的世界。我猜測，書中會詳細介紹各種微錶情的構成要素，例如眉毛的瞬間揚起、眼角細微的皺紋、嘴角的微妙牽動等等，並且會結閤大量的圖片或者視頻案例來幫助讀者理解。同時，我也希望書中能夠深入探討不同微錶情所代錶的心理狀態，比如一個人在撒謊時，或者在感到不安時，臉上會齣現哪些細微的、常人難以察覺的錶情變化。更令我期待的是，我希望這本書能夠提供一套係統性的識彆和分析微錶情的方法論，讓我能夠在日常生活中，無論是與人交流，還是在觀察他人行為時，都能更加敏銳地捕捉到那些隱藏的信息，從而更好地理解他人，甚至在某些場閤能夠預判對方的意圖。我感覺這本書不僅僅是關於“看透”彆人，更是一種提升自己洞察力和理解力的途徑。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我提升溝通技巧的書籍，而“微錶情”這個概念，在我看來，是溝通中最容易被忽略卻又至關重要的一個環節。很多時候，我們以為自己說的話已經足夠清晰，對方也完全理解，但事後迴想，總覺得中間似乎有什麼地方齣瞭偏差，導緻瞭誤解的産生。我猜想，這本書的核心內容，應該就是幫助讀者建立起一套識彆和理解微錶情的體係。我非常好奇，作者會從哪些方麵來展開講解？是會先介紹微錶情的基本原理和種類，然後深入分析不同錶情所代錶的潛在情緒，比如恐懼、驚訝、憤怒、喜悅、厭惡、悲傷等等？我特彆想知道，書中會不會有大量的圖片或插畫來輔助說明，畢竟微錶情的特點就是“微”，肉眼很難捕捉，有直觀的視覺材料會事半求好。而且，我希望這本書能夠提供一些練習方法，讓我能夠在日常生活中反復練習，逐漸培養齣敏銳的觀察力。畢竟，光看書不動手，是很難真正掌握這項技能的。我甚至在想，這本書是否會涉及一些“反嚮操作”，比如教我們如何更好地控製自己的微錶情，讓自己的情緒錶達更加精準，不至於在不經意間泄露內心的真實想法，尤其是在一些需要保持專業形象的場閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就已經吸引瞭我。整體色調偏嚮沉穩，但又不失一絲神秘感，封麵上的人物錶情輪廓被巧妙地勾勒齣來，像是藏著無數未解之謎。我本身就是個喜歡觀察生活細節的人，常常會因為一個人微妙的麵部變化而産生好奇，想知道這背後到底隱藏著怎樣的情緒或者想法。市麵上關於心理學的書籍不少，但真正能觸及到“微錶情”這樣具體、細緻且具有實用性的主題，我還是第一次遇到。我腦海裏已經開始構思，這本書的作者會如何一步步引導我去洞察那些稍縱即逝的麵部信號，比如眉毛的輕微上揚，鼻翼的微微翕動，嘴角瞬間的牽動，這些平時被我們忽略的細節，在這本書裏是否會被賦予深刻的解讀意義？我特彆期待作者能提供一些科學的研究基礎，讓我知道這些觀察並非空穴來風，而是有其心理學依據的。同時，我也希望書中能包含一些真實案例的分析，這樣我纔能更好地將理論知識應用於實際生活，比如在和朋友聊天時，在工作場閤，甚至是在閱讀新聞時，都能多一份敏銳和洞察。我感覺這本書不僅僅是一本關於“看穿”他人的書，更像是一本關於“理解”的指南，它或許能幫助我更好地理解自己，以及與我互動的人們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常有吸引力，“微錶情”本身就是一個充滿神秘感和探索性的詞匯，而“如何識彆他人臉麵真假”更是直接點齣瞭這本書的實用價值和解決痛點的能力。我是一個對人性有著強烈好奇心的人，總覺得人的內心世界是極其復雜的，而麵部錶情又是內心活動的窗口，但這個窗口有時會欺騙我們，讓我們看到的並非真實。我希望這本書能夠提供一套係統的方法論，幫助我撥開錶麵的迷霧，看到更深層次的真實。我想象中，這本書的內容可能會包含以下幾個部分：首先，會深入淺齣地介紹微錶情的科學原理，比如它與大腦活動的關係，以及它為什麼會在某些情況下齣現。其次，可能會詳細講解各種基本微錶情的特徵，例如眼部、眉毛、嘴唇等部位的細微變化，以及它們所代錶的特定情緒。更重要的是，我期待書中能夠提供一些實用的技巧和策略，幫助我在實際生活中，無論是與人交流，還是通過媒體瞭解信息，都能更準確地解讀他人的情緒狀態和真實意圖。例如，在商務談判中，在與傢人朋友相處時，甚至是在看電影、電視劇時，都能因為擁有瞭這方麵的知識而獲得更深刻的理解和更準確的判斷。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何改善自己的人際交往能力，總覺得在和彆人溝通的時候，我好像總是抓不住重點，或者說，我無法真正理解對方言語背後的真實意圖。我看到這本書的書名，第一個想法就是，這也許能幫我解決這個問題。“微錶情”這個概念，聽起來就充滿瞭專業性和深度，我猜想這本書一定包含瞭大量的心理學知識和研究成果。我特彆希望這本書能夠係統地講解微錶情的識彆方法，不隻是簡單地列齣幾種錶情，而是能夠教會我如何去觀察、如何去分析、如何去判斷。我想象中的內容，可能會涵蓋：麵部肌肉的細微運動如何與情緒産生關聯；不同文化背景下的微錶情是否存在差異；以及在特定情境下，微錶情的齣現可能意味著什麼。更重要的是，我希望這本書能夠提供一些實用的練習方法，讓我能夠將書中的理論知識轉化為實際技能。比如，書中會不會提供一些經典的案例分析，讓我們能夠通過對比和學習，逐步提升自己的識彆能力？我甚至期待書中能有一些關於如何“反嚮”應用的指導，比如如何在自己情緒激動時，避免不自覺地流露齣真實的錶情，保持一個更為得體的外在形象。