生活心理操控术-日常生活中的心理策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

亦辛 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 影响力
• 操控
• 说服力
• 情绪管理
• 行为心理学
• 自我提升
• 实用心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506459303

商品编码：29624027866

包装：平装-胶订

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：生活心理操控术-日常生活中的心理策略

定价：29.80元

作者：亦辛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787506459303

字数：276000

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

---

导语_点评_推荐词

内容提要

---

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《潜移默化：洞悉人心的日常智慧》 在这瞬息万变的现代社会，我们无时无刻不身处各种人际互动之中，无论是家庭、职场，还是朋友圈，都充满了微妙的心理博弈。理解并运用这些“潜移默化”的日常智慧，并非要我们成为算计他人之人，而是为了更好地理解自己，更有效地与他人沟通，从而构建更和谐、更健康的人际关系，并最终实现个人价值的最大化。 本书《潜移默化：洞悉人心的日常智慧》将带领您深入探索那些隐藏在日常生活表象之下的心理规律，它们如同一股无形的力量，默默地影响着我们的选择、判断和情感。我们将一同揭示这些规律如何作用于我们自己，又如何被他人巧妙运用，并提供一套基于心理学原理的实用方法，帮助您成为一个更具洞察力、更懂得人情世故的“生活玩家”。 第一篇：认识你自己——内在世界的罗盘 在深入理解他人之前，我们必须先学会审视和理解自己的内心。 情绪的语言：解读你的情绪信号 我们常常被各种情绪所裹挟，却未必能真正理解它们发出的信号。《潜移默化》将引导您识别并区分不同情绪的根源，例如，焦虑是否源于未知的恐惧，还是对失控的担忧？愤怒是否是受伤后的防御机制，还是对不公平的抗议？我们将学习如何倾听自己情绪的“低语”，而非任由其“咆哮”，从而更有效地管理情绪，避免情绪成为我们决策的绊脚石。通过对情绪的深入理解，我们可以更清晰地认识到自身的需求和价值观，为日后的有效沟通打下坚实的基础。 思维的陷阱：识破认知偏差的迷雾 我们的思维并非总是理性而客观的。《潜移默化》将一一揭示那些常见的认知偏差，如确认偏差（只关注支持自己观点的信息）、锚定效应（过度依赖最先获得的信息）、幸存者偏差（只看到成功者而忽略失败者）等。了解这些思维陷阱，可以帮助我们审视自己的判断过程，避免陷入固化思维，做出更明智的决策。我们将学会如何挑战自己的预设，多角度地审视问题，从而跳出思维的窠臼。 需求的驱动：探索行为背后的深层动机 无论是消费习惯，还是职业选择，抑或是人际交往模式，背后都隐藏着我们深层的需求。本书将帮助您识别并区分不同层级的需求，从基本的生理需求，到对安全、归属、尊重和自我实现的心理需求。理解这些需求，不仅能帮助您更精准地理解自己的行为模式，也能在与他人互动时，洞察其行为背后的真正动机，从而建立更真诚、更有效的连接。 第二篇：洞悉他人——理解人际互动的心弦 当您对自己有了更清晰的认识，便能以更开放的心态去理解他人。 非语言的密码：读懂身体的默契 语言只是沟通的一部分，更重要的是那些无声的交流。《潜移默化》将教您解读肢体语言、面部表情、眼神交流和声音语调等非语言信号。一个不经意的耸肩，一个躲闪的眼神，一次不自然的停顿，都可能传递着丰富的信息。学会“阅读”这些信号，可以帮助您捕捉对方真实的情绪和意图，避免误解，更精准地回应。 同理心的力量：站在他人的角度看世界 同理心并非简单的“感同身受”，而是能够理解并体会他人情绪和观点的能力。《潜移默化》将提供实践同理心的方法，引导您尝试从他人的视角去观察和思考，理解他们所处的环境、经历的挑战和内心的感受。同理心是建立信任和深度连接的基石，它能化解冲突，增进理解，让每一次互动都充满温度。 影响力之源：理解社会认同与互惠原则 在人际交往中，我们常常受到社会认同（从众心理）和互惠原则（回报他人）的影响。《潜移默化》将深入剖析这些社会心理学原理，揭示它们如何在日常生活中发挥作用。理解这些原则，并非为了操纵他人，而是为了更自觉地做出选择，同时也能在必要时，以合乎道德的方式，影响和说服他人，达成共赢。 第三篇：智慧沟通——构建和谐人际的桥梁 掌握了内在和外在的洞察力，接下来便是如何将这些智慧转化为有效的沟通。 倾听的艺术：比说更重要的“听” 真正的倾听，不仅仅是用耳朵接收信息，更是用心去理解。《潜移默化》将教授您积极倾听的技巧，包括复述、澄清、提问和表达共情。学会倾听，能够让对方感到被尊重和被理解，从而更愿意敞开心扉，建立更深厚的信任。 表达的智慧：清晰、真诚且有力 如何清晰、准确地表达自己的想法和感受，是沟通的关键。《潜移默化》将提供有效的表达策略，例如，运用“我”的信息来陈述感受，避免指责；学会结构化地阐述观点；以及在必要时，以非对抗性的方式提出异议。清晰的表达能够减少误会，确保信息准确传递。 冲突的化解：从对抗到合作 冲突在人际关系中是不可避免的，但关键在于如何化解。《潜移默化》将提供一套实用的冲突管理框架，帮助您识别冲突的根源，学习如何冷静应对，寻找共同点，并通过协商和妥协，将对抗转化为合作，最终达成 mutually acceptable 的解决方案。 第四篇：生活实践——将智慧融入日常 心理智慧的学习最终要落到实践中。 职场中的人际智慧：协作与发展 在职场中，理解同事、上级和下属的心理，能够极大地提升工作效率和团队协作。《潜移默化》将提供在职场中应用心理洞察的案例和建议，例如，如何有效进行汇报，如何争取项目支持，如何处理人际关系中的小摩擦，以及如何建立积极的职业形象。 家庭的和谐之道：理解与爱 家庭是人际关系的重要起点。《潜移默化》将探讨如何在家庭中运用心理智慧，例如，如何与伴侣建立更深的理解和连接，如何有效地与孩子沟通，如何处理家庭成员之间的矛盾，以及如何共同营造一个充满爱和支持的家庭氛围。 社交的艺术：建立有意义的连接 在社交场合，如何快速建立融洽的关系，如何记住他人的名字，如何进行得体的交谈，《潜移默化》将为您提供实用的社交技巧，帮助您在各种社交场合游刃有余，建立更广泛、更有意义的人脉网络。 《潜移默化：洞悉人心的日常智慧》不是一本教您如何“操控”他人的书，而是一本帮助您更好地理解自己，理解他人，从而在人际互动中更加游刃有余、更加真诚、更加高效的书。通过掌握这些日常生活中“潜移默化”的心理智慧，您将能更好地 navigate 人生的复杂航程，构建更满意的人际关系，并最终收获更丰盛的人生。本书希望成为您探索内心世界、理解他人情感、掌握沟通技巧，并最终提升生活品质的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书会像市面上很多心灵鸡汤或者成功学书籍一样，讲一些空洞的道理，但事实完全出乎我的意料。它提供的是一种非常实用、接地气的思维方式。作者不是在教你怎么去“操纵”别人，而是帮助你理解人的心理动机，从而更好地认识自己和他人，更有效地与人沟通和相处。书中关于“承诺一致性原理”的阐述，让我深刻反思了自己在一些事情上的固执己见，也理解了为什么有些人一旦做了决定就很难改变。我尤其欣赏书中对于“非暴力沟通”的介绍，它提供了一种温和而坚定的表达方式，能够有效化解冲突，建立更和谐的人际关系。我曾经因为一些误会和家人发生过争执，事后总是觉得后悔，如果当时能用书中的方法去沟通，结果可能就会不一样。这本书不仅仅是理论的堆砌，它提供了大量的实践技巧和案例分析，让你可以立刻将所学应用到生活中。读完这本书，我感觉自己好像拥有了一双“透视眼”，能够更清晰地看到人与人之间互动的本质，也更有信心去处理各种复杂的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一本“生活导航仪”！我是一个相对内向的人，在社交场合总是有些拘谨，不太懂得如何主动与人建立联系，也很容易被别人的情绪影响。拿到这本书之后，我抱着试试看的心态读了下去，结果发现它简直是为我量身定做的。作者用一种非常循序渐进的方式，从最基本的心理学原理讲起，然后逐渐深入到各种具体的应用场景。我特别喜欢其中关于“社交吸引力”的部分，它没有强调外貌或者财富，而是从更深层次的角度分析了如何让人产生好感，比如真诚的赞美、积极的肢体语言等等。这些看似微不足道的细节，在书中被详细地解读，让我意识到原来我一直忽略了这么多关键点。更重要的是，这本书让我学会了如何更好地管理自己的情绪，如何在一个充满挑战的环境中保持积极的心态。我不再害怕与陌生人打交道，甚至开始期待下一次的社交活动。这本书真的让我从一个被动观察者变成了一个积极的参与者，太棒了！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总觉得生活中充满了许多“不公平”的现象，总是在思考为什么有些人总能得到更多，而有些人却只能默默付出。这本书，让我看到了这些现象背后的心理规律。它没有贩卖焦虑，也没有灌输“成功学”的鸡汤，而是以一种非常客观、理性的视角，揭示了人们在决策和互动中的心理倾向。书中关于“从众心理”的分析，让我明白了为什么有时候我们会不加思考地跟随大众的观点。而关于“对比效应”的讲解，则让我理解了为什么有时候我们会觉得自己的选择是最佳的，即使它可能并非如此。我尤其喜欢书中关于“积极暗示”的阐述，它让我意识到，原来我们对自己的信念会如此深刻地影响我们的行为和结果。读完这本书，我感觉自己对生活的理解更加深刻，也更加愿意去探索和尝试。它不是一本教你“赢”的书，而是一本教你“理解”的书，让你在理解的基础上，做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我一直对人际交往中的一些细微之处很好奇，也常常思考为什么有些人能轻易地影响他人，而有些人却总是被忽略。我本身就是个喜欢观察生活的人，总觉得生活中充满了各种各样的“心理博弈”，但之前只是凭感觉，缺乏系统性的理解。《生活心理操控术-日常生活中的心理策略》这本书，恰恰填补了我这方面的知识空白。它没有讲那些深奥晦涩的心理学理论，而是将复杂的心理学概念巧妙地融入到我们日常生活中，比如如何与同事有效沟通，如何处理家庭矛盾，甚至是如何在朋友聚会中保持自己的立场。书中举的例子都非常贴切，我读的时候常常会心一笑，觉得“啊，原来我遇到过这种情况，原来这里可以这样做！”。作者的语言风格也很吸引人，既有学术的严谨，又不失幽默和生活气息，读起来一点都不枯燥。我特别喜欢其中关于“锚定效应”的讲解，让我明白了为什么有时候商家会通过设置一个高价来让你觉得另一个价格很划算。这本书让我不再是被动地应对生活中的人际互动，而是开始主动去理解和运用一些心理学的智慧，感觉自己的社交能力和生活智慧都得到了很大的提升。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在销售一线工作的人，我每天都需要与形形色色的人打交道，也深知沟通的重要性。之前我一直靠经验和直觉来判断客户的心理，但总觉得有些力不从心。《生活心理操控术-日常生活中的心理策略》这本书，让我第一次系统地、科学地学习了与人打交道的智慧。书中关于“互惠原理”的讲解，让我明白了为什么有时候一个小小的帮助就能赢得客户的信任。而关于“稀缺性原理”的应用，更是让我对如何提高产品吸引力有了新的认识。我尝试将书中的一些方法运用到工作中，发现效果立竿见影。比如，我开始更加注重倾听客户的需求，而不是急于推销产品，结果发现客户反而更愿意听我讲解。这本书的价值在于它将复杂的心理学理论转化为可以直接操作的策略，让我在工作中不再是盲目摸索，而是有了明确的方向和方法。它不仅提升了我的销售业绩，更让我对自己的职业生涯充满了信心。