萬韆心理 內在生命：精神分析與人格發展 9787518412280 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英馬戈·沃德爾Margot Waddell 著

圖書標籤:

• 心理學
• 精神分析
• 人格發展
• 內在生命
• 自我探索
• 心理成長
• 弗洛伊德
• 榮格
• 心理健康
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齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518412280

商品編碼：29622857799

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：萬韆心理 內在生命：精神分析與人格發展

定價：56.00元

作者：(英)馬戈·沃德爾(Margot Waddell)

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787518412280

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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人有自然性和社會性，我們作為一個人站立在大地上，生活在世界中，是一個有血有肉“生物我”，也是一個承載各種角色的“社會我”；同時，我們也有許許多多的心理活動，有各種細微、復雜的主觀體驗——我們有一個“內在我”。現代社會，大小壓力迎麵撲來，焦慮和抑鬱成為時代病，很多人說要擁抱自己“內在的小孩”。“內在的小孩”長什麼模樣？我們的“內在生命”成長軌跡如何？怎樣守護我們的“內在生命”？在這本書中，我們聽劍橋大學博士、精神分析師Margot Waddell用兼具專業性和文學性的筆觸娓娓道來。

內容提要

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本書對於精神分析理論和人類發展本質的關係提齣瞭一個觀點，到目前為止對這個觀點尚未有付諸書麵的文獻。作者清楚明瞭地探討瞭個體從嬰兒到老年的主要發展階段，以及發展過程中助長和阻礙心智及情緒發展的一些重要因素。書中通過呈現非常多樣化的臨床和非臨床案例以及引用文學作品中的例子，巨細靡遺地介紹瞭當代精神分析理念，並且針對人格發展這個難以理解的問題提供瞭鮮活的見解。

目錄

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章 心智狀態

第二章 生命的開始

第三章 嬰兒期：涵容與沉思

第四章 嬰兒期：對抗痛苦的防禦機製

第五章 孩童早期：斷奶與分離

第六章 潛伏期

第七章 學習模式

第八章 傢庭

第九章 青春期及青少年早期

第十章 青少年中期：一個臨床案例

第十一章 青少年晚期：小說中的人物

第十二章 成人世界

第十三章 生命晚年

第十四章 後的歲月

附錄

參考文獻

作者介紹

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馬戈·沃德爾（Margot Waddell） 英國劍橋大學博士，英國倫敦Tavistock臨床中心青少年部門的精神分析師和督導級兒童治療師，英國精神分析協會（BPaS）及國際精神分析協會（IPA）會員，同時也是Tavistock臨床中心係列叢書的主編。

叢書主編簡介

楊方峰 英國埃塞剋斯（Es）大學精神分析學碩士，師從當代剋萊茵學派分析師鮑勃·欣謝爾伍德（Bob Hinshelwood）教授，曾在倫敦Tavistock臨床中心學習心理谘詢與治療課程，現為國際精神分析協會（IPA）精神分析師候選人，中國心理學會臨床與谘詢心理學注冊心理師。

審校簡介

林玉華 國際精神分析協會（IPA）精神分析師。曾任輔仁大學臨床心理係係主任，現為傳心心理治療所所長，同時兼任中國颱灣精神分析學會理事和學術教育訓練委員以及華人心理治療研究發展基金會董事。1992年獲得美國密蘇裏州聖路易大學博士學位（谘詢心理學方嚮），1997年赴英國Tavistock中心接受博士後臨床訓練，並於2005年取得Tavistock臨床中心兒童與青少年心理治療師認證。

文摘

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序言

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《靈魂的探尋：心理動力學視角下的人性奧秘》 引言： 人類心靈的深邃與復雜，宛如浩瀚星河，隱藏著無數等待被點亮的秘密。從孩童時期對世界的初次感知，到成年後復雜的社會互動，再到個體應對挫摺與追求意義的漫漫徵途，人格的形成與發展是一個持續不斷、充滿動態的過程。在人類探索自身、理解彼此的漫長曆史中，心理學，特彆是其充滿洞察力的分支——心理動力學，為我們揭示瞭隱藏在意識錶麵之下的深層驅動力，以及它們如何塑造我們的思維、情感、行為乃至整個生命軌跡。 本書《靈魂的探尋：心理動力學視角下的人性奧秘》旨在邀請讀者踏上一段深入內心世界的旅程。我們將藉鑒心理動力學，尤其是精神分析的經典理論框架，來審視人格的構建，探索潛意識的運作，以及童年經曆對個體一生所産生的深遠影響。這不是一次對既定結論的宣講，而是一場引導讀者主動思考、自我覺察的對話。我們將深入探討那些塑造我們是誰，為何我們如此行動，以及如何與世界建立聯係的基本動力。 第一章：潛意識的暗流：意識之下的深邃王國 我們通常認為自己是理性而清醒的，然而，冰山之下隱藏的巨大體積，恰如我們意識之外同樣廣闊的潛意識領域。精神分析學派的奠基人西格濛德·弗洛伊德（Sigmund Freud）曾以其極富想象力和深刻洞察力的理論，揭示瞭潛意識對於人類行為和心理活動的重要性。潛意識並非一片虛無，而是儲存著我們被壓抑的欲望、未曾化解的衝突、被遺忘的記憶以及深埋的情感。這些潛意識的內容，如同暗流湧動，持續不斷地影響著我們的思維模式、情緒反應，甚至選擇與決策。 在本章中，我們將詳細解析弗洛伊德關於意識、前意識和潛意識的結構模型。我們將探討“壓抑”（repression）這一關鍵的防禦機製，它如何將不被社會接受或令人痛苦的想法、情感和記憶推入潛意識的深處，但這些內容並未因此消失，反而可能以象徵性的方式，例如夢境、口誤（弗洛伊德稱之為“失誤行為”——parapraxes），或是在人際關係中反復齣現的模式，悄然影響著我們的生活。我們會深入理解“俄狄浦斯情結”（Oedipus complex）等早期發展階段的核心衝突，它們如何塑造我們對權威、性彆角色以及親密關係的早期認知，並可能在成年後以各種隱秘的方式重演。 此外，我們將觸及其他精神分析學派，如卡爾·榮格（Carl Jung）的“集體無意識”（collective unconscious）和“原型”（archetypes）概念。榮格認為，除瞭個人經曆形成的潛意識，人類還共享著一個普遍的、跨越時空的心理遺産，其中蘊含著人類共通的模式和象徵。這些原型，如“母親”、“父親”、“陰影”、“阿尼瑪/阿尼姆斯”等，如同心靈的藍圖，影響著我們對世界的理解和與他人的互動。理解這些潛意識的運作，就如同在迷霧中點燃瞭一盞燈，為我們照亮瞭行為背後那些不易察覺的動機，使我們能夠更深入地理解自己和他人的內心世界。 第二章：人格的塑造者：童年經曆的烙印 榮格曾言：“我們都是過去的孩子。”童年時期，是我們人格最基礎、最關鍵的奠基階段。在這個時期，我們如同海綿般吸收著來自傢庭、社會和文化的信息，與重要他人（尤其是父母）的互動模式，深深地烙印在我們的心理結構上，成為影響我們一生人格發展的基石。精神分析理論尤其強調早期經曆的重要性，認為我們在童年時期的基本需求是否得到滿足，以及在不同發展階段所經曆的衝突，如何決定瞭我們未來人格的傾嚮和韌性。 本章將詳細闡述弗洛伊德的“性心理發展階段”（psychosexual stages）理論，從口唇期（oral stage）、肛門期（anal stage）、性器期（phallic stage）到潛伏期（latency）和生殖期（genital stage）。我們將分析在每個階段可能齣現的“固著”（fixation）現象，例如，如果在口唇期過度依賴或受挫，個體可能在成年後錶現齣對食物、香煙或過度言語的依賴；如果在肛門期經曆嚴苛的訓練，可能形成固執、吝嗇或過度追求整潔的性格特點。這些童年時期的體驗，不僅塑造瞭我們如何體驗快樂和焦慮，更影響瞭我們對自主、羞恥、競爭、性彆認同等基本概念的理解。 除瞭弗洛伊德的理論，我們還將探討其他精神分析學傢對於早期經曆的看法，例如阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的“自卑感”（inferiority complex）和“追求優越”（striving for superiority）概念。阿德勒認為，我們在孩童時期感受到的自卑感，會驅動我們去剋服睏難，追求成就，並最終形成獨特的生活風格。他的理論讓我們看到，即使是負麵的童年經曆，也可能轉化為積極的成長動力。 此外，我們還會討論依戀理論（attachment theory）在理解童年經曆與人格發展中的重要性。約翰·鮑爾比（John Bowlby）和瑪麗·安斯沃斯（Mary Ainsworth）的研究錶明，嬰兒與主要照顧者之間形成的依戀關係模式（安全型、不安全迴避型、不安全焦慮型），會深刻影響個體在成年後的親密關係模式、自我價值感以及應對壓力的方式。理解這些童年經曆如何“編寫”我們內在的心理腳本，能夠幫助我們認識到，改變並非不可能，而是需要我們迴到“源頭”，去理解和修復那些可能造成阻礙的舊有模式。 第三章：內在的衝突與動力：欲望、焦慮與防禦 人格的發展並非一帆風順，它是一個充滿內在張力與動態平衡的過程。我們的內心深處，常常交織著各種相互衝突的欲望、無法言說的焦慮，以及為瞭維持心理穩定而産生的各種防禦機製。精神分析理論的核心，正是對這些內在衝突及其錶現形式的深入探究。 本章將重點解析弗洛伊德的“本我”（id）、“自我”（ego）和“超我”（superego）的人格結構模型。本我代錶著原始的、不受約束的生物性衝動和欲望，遵循“快樂原則”（pleasure principle）；超我則是內化瞭的社會道德和倫理規範，代錶著良知和理想；而自我，則是在本我和超我之間進行調和，遵循“現實原則”（reality principle），努力在滿足內在需求與適應外部現實之間找到平衡。我們的人格，很大程度上取決於這三者之間的互動關係，以及它們之間的力量對比。 我們會深入探討“焦慮”（anxiety）在人格發展中的作用。弗洛伊德區分瞭“現實性焦慮”（reality anxiety）、“神經質焦慮”（neurotic anxiety）和“道德性焦慮”（moral anxiety）。現實性焦慮源於對外部危險的恐懼；神經質焦慮是對本我衝動失控而導緻懲罰的恐懼；道德性焦慮則源於違反超我規範而産生的內疚感。這些焦慮，雖然可能令人不適，卻是推動自我發展、形成防禦機製的重要動力。 同時，我們將係統地梳理各種“防禦機製”（defense mechanisms），如壓抑、否認、投射（projection）、閤理化（rationalization）、升華（sublimation）等。這些機製是自我保護的工具，能夠幫助我們應對無法承受的壓力和衝突。然而，當這些防禦機製過度使用或僵化時，它們反而可能成為阻礙我們成長和實現潛能的障礙。理解這些內在的衝突與防禦，使我們能夠辨識自己行為模式背後的深層動因，從而更有意識地去麵對和處理內心的睏擾。 第四章：人際關係的鏡像：親密、分離與歸屬 人格的發展，離不開與他人的互動。我們是社會性動物，早期與父母的連接，後期與伴侶、朋友、同事的交往，構成瞭我們人格發展的豐富圖景。在這些關係中，我們學習愛與被愛，體驗分離與失落，並在群體中尋找自己的位置和歸屬感。精神分析視角下的人際關係，不僅僅是簡單的社會交往，更是我們內在心理結構的投射和映照。 本章將探討“客體關係理論”（object relations theory）及其對人際互動的深刻洞察。梅蘭妮·剋萊因（Melanie Klein）等理論傢認為，我們在早期將重要他人（“客體”）內化為內在的心理形象，這些內在的客體形象會影響我們如何感知和與他人互動。例如，我們對父母的早期體驗，會內化為我們內在的“好父母”和“壞父母”的形象，這些形象在我們與他人的關係中不斷重演。 我們將深入分析“移情”（transference）和“反移情”（countertransference）的概念。在精神分析治療中，來訪者會將過去重要關係中的情感和期望，無意識地轉移到治療師身上。而在日常生活中，我們也常常會將對過去人物的感受，投射到當下的人物身上，從而影響我們對他們的看法和態度。反之，我們自身的情感反應，也可能受到對方無意識的影響。理解移情和反移情，有助於我們認識到，我們對世界的認知，很大程度上受到我們內在心理世界的過濾。 此外，我們將探討“分離-個體化”（separation-individuation）過程，這是瑪格麗特·馬勒（Margaret Mahler）提齣的概念，描述瞭嬰兒如何從與母親的融閤狀態，逐漸發展成為一個獨立自主的個體。這個過程的成功與否，直接關係到個體能否建立健康的自我界限，以及在親密關係中保持獨立與連接的能力。對人際關係的深入理解，讓我們明白，認識自己，也必然伴隨著認識我們如何與他人連接，以及這些連接如何迴饋和塑造瞭我們自己。 第五章：成長與轉化：邁嚮成熟與整閤 人格的發展並非靜態，而是一個持續追求整閤、成熟與意義的過程。盡管童年經曆和內在衝突可能帶來挑戰，但人類具有強大的適應能力和內在的成長動力。精神分析理論，在認識到過去的影響同時，也為我們指明瞭通往更深層次自我理解和個人轉化的道路。 本章將重點探討“自我功能”（ego functions）的發展和整閤。一個健康的自我，能夠有效地處理現實、管理情緒、建立現實的認知、形成成熟的防禦機製，並擁有良好的適應能力。我們將討論“升華”作為一種高級的防禦機製，它如何將本我的衝動轉化為創造性的活動，如藝術、科學研究或社會貢獻。 我們還會觸及後弗洛伊德學派的觀點，如埃裏剋·埃裏剋森（Erik Erikson）的“心理社會發展八階段”（eight stages of psychosocial development）理論。埃裏剋森強調瞭貫穿人一生的發展任務，從嬰兒期的“信任與不信任”，到青少年期的“身份認同”，再到成年期的“親密與孤獨”以及晚年期的“整閤與絕望”。每一個階段都有其獨特的衝突需要解決，成功解決這些衝突，將有助於個體形成更穩定、更具韌性的人格。 本書的最終目的，是引導讀者認識到，理解人格發展的動力學過程，並非是為瞭停留在過去的分析中，而是為瞭賦能於現在，並更好地塑造未來。通過對潛意識的洞察、對童年經曆的審視、對內在衝突的理解以及對人際關係的解析，我們能夠更清晰地看到自己的“劇本”，並有機會學習如何改寫那些束縛我們的情節。這是一種內在的覺醒，一種對自身復雜性的接納，以及一種持續不斷地追求更充實、更有意義的生命體驗的承諾。 結語： 《靈魂的探尋：心理動力學視角下的人性奧秘》是一扇通往內心世界的窗口。它邀請您以一種全新的視角，審視您自身的思想、情感和行為模式，以及您與他人的互動方式。在這個快速變化的時代，深入理解人類心靈的運作規律，不僅能幫助我們更好地理解自己，也能讓我們以更多的同情和智慧去理解他人，從而在復雜的世界中，找到屬於自己的定位，並活齣更加真實和豐盛的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，遠遠超齣瞭我最初的預期。我原以為會讀到一些枯燥的學術理論，沒想到作者的筆觸如此充滿生命力。他仿佛是一位經驗豐富的嚮導，帶領我在人類心靈的幽深之處探險。那些關於潛意識的論述，關於夢境的解讀，以及那些關於童年經曆如何深刻影響一生的闡述，都讓我感覺既驚奇又熟悉。我仿佛在書中看到瞭自己過去許多行為的根源，那些曾經令我睏惑不解的衝動和情緒，在精神分析的框架下，竟然有瞭清晰的解釋。尤其是在談到“俄狄浦斯情結”的時候，我纔真正理解瞭傢庭關係對個人成長的深遠影響。作者在解釋這些復雜理論的同時，始終不忘迴歸個體經驗，讓讀者能夠將理論與自身的生活經曆相結閤，從而獲得更深刻的自我認知。讀完後，我感覺自己對“為什麼”有瞭更多的答案，也更能理解人與人之間的差異和共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿瞭智慧和洞見的書。我以前總覺得，自己的某些行為模式就像是一個固定的程序，很難改變。但是，讀完《萬韆心理：內在生命：精神分析與人格發展》之後，我纔明白，原來這些模式並非不可動搖。作者對“固著”和“神經癥性防禦”的分析，讓我認識到，我們很多時候是齣於潛意識的恐懼，纔重復著那些對自己無益的行為。書裏關於“個體心理學”的一些觀點，也給瞭我很大的啓發，它強調瞭人生的意義和目標感，以及如何超越過去的限製，去創造更積極的未來。我尤其欣賞作者在書中反復強調的，關於自我接納和自我成長的理念。它不僅僅是一本理論書，更是一本能夠引導我們走嚮內心療愈的書。讀完之後，我感覺自己獲得瞭一種新的力量，一種能夠去審視和調整自己內在世界的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，如同在一條平靜的河流中緩緩漂流，時而激起層層漣漪，時而又歸於沉寂。作者對精神分析的闡述，不是那種生硬的說教，而是通過對一個個經典案例的剖析，來展現人格發展的復雜性和多樣性。我尤其被其中關於“自體心理學”的部分所吸引，它強調瞭早期人際關係的重要性，以及“鏡像”和“理想化”這些概念在個體自我建構中的作用。讀到這些內容時，我常常會迴想起自己的童年，那些被忽視或被過度關注的時刻，原來都對後來的我産生瞭如此深刻的影響。這本書讓我明白，我們並不是孤立存在的個體，我們的人格是在與他人的互動中，在一次次的被看見或被誤解中逐漸形成的。它提供瞭一個宏大的框架，讓我們能夠以一種更係統、更深入的方式來理解“我是誰”這個問題。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到這本《萬韆心理：內在生命：精神分析與人格發展》時，我其實有些猶豫。我對精神分析的瞭解僅限於一些片段式的印象，總覺得它距離日常生活有些遙遠。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用一種非常人性化的方式，將那些抽象的精神分析概念，比如“移情”、“反移情”等，與日常的人際互動聯係起來，讓我茅塞頓開。我意識到，我們每天在與人交往中，其實都在不自覺地運用著這些心理機製。書裏對不同人格類型的分析，也讓我對那些性格迥異的人有瞭更多的理解和同情。它不僅僅是關於理解“彆人”，更是關於如何更好地理解“自己”。讀的過程中，我不斷在書中找到自己行為模式的影子，那些隱藏在錶象之下的動機，在作者的引導下逐漸浮齣水麵。這是一種非常奇妙的自我探索之旅，讓我對自己的內在世界有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本《萬韆心理：內在生命：精神分析與人格發展》真是讓我大開眼界！我一直對人性的復雜性充滿瞭好奇，尤其是在成長過程中，那些潛移默化的影響是如何塑造瞭我們獨特的個性和行為模式。這本書就像一個精心打磨的工具箱，為我提供瞭一套全新的視角來審視自己和周圍的人。作者深入淺齣地剖析瞭精神分析的核心理論，將那些看似玄奧的概念，比如“本我”、“自我”和“超我”的互動，或是“壓抑”、“固著”等心理防禦機製，通過生動的案例和清晰的邏輯娓娓道來。我特彆欣賞它在討論人格發展階段時的細緻之處，從嬰兒期的口唇期到成年期的生殖期，每一個階段的衝突與發展都與我們現實生活中的許多睏擾息息相關。讀完之後，我發現自己能夠更溫和地理解自己曾經的某些執念，也更能包容他人的不完美。它不是那種會直接給你答案的書，而是引導你去思考，去探索自己內心深處那些未被觸碰的角落，是一種啓發式的閱讀體驗。