万千心理 内在生命：精神分析与人格发展 9787518412280 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英马戈·沃德尔Margot Waddell 著

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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518412280

商品编码：29622857799

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：万千心理 内在生命：精神分析与人格发展

定价：56.00元

作者：(英)马戈·沃德尔(Margot Waddell)

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787518412280

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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人有自然性和社会性，我们作为一个人站立在大地上，生活在世界中，是一个有血有肉“生物我”，也是一个承载各种角色的“社会我”；同时，我们也有许许多多的心理活动，有各种细微、复杂的主观体验——我们有一个“内在我”。现代社会，大小压力迎面扑来，焦虑和抑郁成为时代病，很多人说要拥抱自己“内在的小孩”。“内在的小孩”长什么模样？我们的“内在生命”成长轨迹如何？怎样守护我们的“内在生命”？在这本书中，我们听剑桥大学博士、精神分析师Margot Waddell用兼具专业性和文学性的笔触娓娓道来。

内容提要

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本书对于精神分析理论和人类发展本质的关系提出了一个观点，到目前为止对这个观点尚未有付诸书面的文献。作者清楚明了地探讨了个体从婴儿到老年的主要发展阶段，以及发展过程中助长和阻碍心智及情绪发展的一些重要因素。书中通过呈现非常多样化的临床和非临床案例以及引用文学作品中的例子，巨细靡遗地介绍了当代精神分析理念，并且针对人格发展这个难以理解的问题提供了鲜活的见解。

目录

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章 心智状态

第二章 生命的开始

第三章 婴儿期：涵容与沉思

第四章 婴儿期：对抗痛苦的防御机制

第五章 孩童早期：断奶与分离

第六章 潜伏期

第七章 学习模式

第八章 家庭

第九章 青春期及青少年早期

第十章 青少年中期：一个临床案例

第十一章 青少年晚期：小说中的人物

第十二章 成人世界

第十三章 生命晚年

第十四章 后的岁月

附录

参考文献

作者介绍

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马戈·沃德尔（Margot Waddell） 英国剑桥大学博士，英国伦敦Tavistock临床中心青少年部门的精神分析师和督导级儿童治疗师，英国精神分析协会（BPaS）及国际精神分析协会（IPA）会员，同时也是Tavistock临床中心系列丛书的主编。

丛书主编简介

杨方峰 英国埃塞克斯（Es）大学精神分析学硕士，师从当代克莱茵学派分析师鲍勃·欣谢尔伍德（Bob Hinshelwood）教授，曾在伦敦Tavistock临床中心学习心理咨询与治疗课程，现为国际精神分析协会（IPA）精神分析师候选人，中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师。

审校简介

林玉华 国际精神分析协会（IPA）精神分析师。曾任辅仁大学临床心理系系主任，现为传心心理治疗所所长，同时兼任中国台湾精神分析学会理事和学术教育训练委员以及华人心理治疗研究发展基金会董事。1992年获得美国密苏里州圣路易大学博士学位（咨询心理学方向），1997年赴英国Tavistock中心接受博士后临床训练，并于2005年取得Tavistock临床中心儿童与青少年心理治疗师认证。

文摘

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序言

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《灵魂的探寻：心理动力学视角下的人性奥秘》 引言： 人类心灵的深邃与复杂，宛如浩瀚星河，隐藏着无数等待被点亮的秘密。从孩童时期对世界的初次感知，到成年后复杂的社会互动，再到个体应对挫折与追求意义的漫漫征途，人格的形成与发展是一个持续不断、充满动态的过程。在人类探索自身、理解彼此的漫长历史中，心理学，特别是其充满洞察力的分支——心理动力学，为我们揭示了隐藏在意识表面之下的深层驱动力，以及它们如何塑造我们的思维、情感、行为乃至整个生命轨迹。 本书《灵魂的探寻：心理动力学视角下的人性奥秘》旨在邀请读者踏上一段深入内心世界的旅程。我们将借鉴心理动力学，尤其是精神分析的经典理论框架，来审视人格的构建，探索潜意识的运作，以及童年经历对个体一生所产生的深远影响。这不是一次对既定结论的宣讲，而是一场引导读者主动思考、自我觉察的对话。我们将深入探讨那些塑造我们是谁，为何我们如此行动，以及如何与世界建立联系的基本动力。 第一章：潜意识的暗流：意识之下的深邃王国 我们通常认为自己是理性而清醒的，然而，冰山之下隐藏的巨大体积，恰如我们意识之外同样广阔的潜意识领域。精神分析学派的奠基人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）曾以其极富想象力和深刻洞察力的理论，揭示了潜意识对于人类行为和心理活动的重要性。潜意识并非一片虚无，而是储存着我们被压抑的欲望、未曾化解的冲突、被遗忘的记忆以及深埋的情感。这些潜意识的内容，如同暗流涌动，持续不断地影响着我们的思维模式、情绪反应，甚至选择与决策。 在本章中，我们将详细解析弗洛伊德关于意识、前意识和潜意识的结构模型。我们将探讨“压抑”（repression）这一关键的防御机制，它如何将不被社会接受或令人痛苦的想法、情感和记忆推入潜意识的深处，但这些内容并未因此消失，反而可能以象征性的方式，例如梦境、口误（弗洛伊德称之为“失误行为”——parapraxes），或是在人际关系中反复出现的模式，悄然影响着我们的生活。我们会深入理解“俄狄浦斯情结”（Oedipus complex）等早期发展阶段的核心冲突，它们如何塑造我们对权威、性别角色以及亲密关系的早期认知，并可能在成年后以各种隐秘的方式重演。 此外，我们将触及其他精神分析学派，如卡尔·荣格（Carl Jung）的“集体无意识”（collective unconscious）和“原型”（archetypes）概念。荣格认为，除了个人经历形成的潜意识，人类还共享着一个普遍的、跨越时空的心理遗产，其中蕴含着人类共通的模式和象征。这些原型，如“母亲”、“父亲”、“阴影”、“阿尼玛/阿尼姆斯”等，如同心灵的蓝图，影响着我们对世界的理解和与他人的互动。理解这些潜意识的运作，就如同在迷雾中点燃了一盏灯，为我们照亮了行为背后那些不易察觉的动机，使我们能够更深入地理解自己和他人的内心世界。 第二章：人格的塑造者：童年经历的烙印 荣格曾言：“我们都是过去的孩子。”童年时期，是我们人格最基础、最关键的奠基阶段。在这个时期，我们如同海绵般吸收着来自家庭、社会和文化的信息，与重要他人（尤其是父母）的互动模式，深深地烙印在我们的心理结构上，成为影响我们一生人格发展的基石。精神分析理论尤其强调早期经历的重要性，认为我们在童年时期的基本需求是否得到满足，以及在不同发展阶段所经历的冲突，如何决定了我们未来人格的倾向和韧性。 本章将详细阐述弗洛伊德的“性心理发展阶段”（psychosexual stages）理论，从口唇期（oral stage）、肛门期（anal stage）、性器期（phallic stage）到潜伏期（latency）和生殖期（genital stage）。我们将分析在每个阶段可能出现的“固着”（fixation）现象，例如，如果在口唇期过度依赖或受挫，个体可能在成年后表现出对食物、香烟或过度言语的依赖；如果在肛门期经历严苛的训练，可能形成固执、吝啬或过度追求整洁的性格特点。这些童年时期的体验，不仅塑造了我们如何体验快乐和焦虑，更影响了我们对自主、羞耻、竞争、性别认同等基本概念的理解。 除了弗洛伊德的理论，我们还将探讨其他精神分析学家对于早期经历的看法，例如阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的“自卑感”（inferiority complex）和“追求优越”（striving for superiority）概念。阿德勒认为，我们在孩童时期感受到的自卑感，会驱动我们去克服困难，追求成就，并最终形成独特的生活风格。他的理论让我们看到，即使是负面的童年经历，也可能转化为积极的成长动力。 此外，我们还会讨论依恋理论（attachment theory）在理解童年经历与人格发展中的重要性。约翰·鲍尔比（John Bowlby）和玛丽·安斯沃斯（Mary Ainsworth）的研究表明，婴儿与主要照顾者之间形成的依恋关系模式（安全型、不安全回避型、不安全焦虑型），会深刻影响个体在成年后的亲密关系模式、自我价值感以及应对压力的方式。理解这些童年经历如何“编写”我们内在的心理脚本，能够帮助我们认识到，改变并非不可能，而是需要我们回到“源头”，去理解和修复那些可能造成阻碍的旧有模式。 第三章：内在的冲突与动力：欲望、焦虑与防御 人格的发展并非一帆风顺，它是一个充满内在张力与动态平衡的过程。我们的内心深处，常常交织着各种相互冲突的欲望、无法言说的焦虑，以及为了维持心理稳定而产生的各种防御机制。精神分析理论的核心，正是对这些内在冲突及其表现形式的深入探究。 本章将重点解析弗洛伊德的“本我”（id）、“自我”（ego）和“超我”（superego）的人格结构模型。本我代表着原始的、不受约束的生物性冲动和欲望，遵循“快乐原则”（pleasure principle）；超我则是内化了的社会道德和伦理规范，代表着良知和理想；而自我，则是在本我和超我之间进行调和，遵循“现实原则”（reality principle），努力在满足内在需求与适应外部现实之间找到平衡。我们的人格，很大程度上取决于这三者之间的互动关系，以及它们之间的力量对比。 我们会深入探讨“焦虑”（anxiety）在人格发展中的作用。弗洛伊德区分了“现实性焦虑”（reality anxiety）、“神经质焦虑”（neurotic anxiety）和“道德性焦虑”（moral anxiety）。现实性焦虑源于对外部危险的恐惧；神经质焦虑是对本我冲动失控而导致惩罚的恐惧；道德性焦虑则源于违反超我规范而产生的内疚感。这些焦虑，虽然可能令人不适，却是推动自我发展、形成防御机制的重要动力。 同时，我们将系统地梳理各种“防御机制”（defense mechanisms），如压抑、否认、投射（projection）、合理化（rationalization）、升华（sublimation）等。这些机制是自我保护的工具，能够帮助我们应对无法承受的压力和冲突。然而，当这些防御机制过度使用或僵化时，它们反而可能成为阻碍我们成长和实现潜能的障碍。理解这些内在的冲突与防御，使我们能够辨识自己行为模式背后的深层动因，从而更有意识地去面对和处理内心的困扰。 第四章：人际关系的镜像：亲密、分离与归属 人格的发展，离不开与他人的互动。我们是社会性动物，早期与父母的连接，后期与伴侣、朋友、同事的交往，构成了我们人格发展的丰富图景。在这些关系中，我们学习爱与被爱，体验分离与失落，并在群体中寻找自己的位置和归属感。精神分析视角下的人际关系，不仅仅是简单的社会交往，更是我们内在心理结构的投射和映照。 本章将探讨“客体关系理论”（object relations theory）及其对人际互动的深刻洞察。梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）等理论家认为，我们在早期将重要他人（“客体”）内化为内在的心理形象，这些内在的客体形象会影响我们如何感知和与他人互动。例如，我们对父母的早期体验，会内化为我们内在的“好父母”和“坏父母”的形象，这些形象在我们与他人的关系中不断重演。 我们将深入分析“移情”（transference）和“反移情”（countertransference）的概念。在精神分析治疗中，来访者会将过去重要关系中的情感和期望，无意识地转移到治疗师身上。而在日常生活中，我们也常常会将对过去人物的感受，投射到当下的人物身上，从而影响我们对他们的看法和态度。反之，我们自身的情感反应，也可能受到对方无意识的影响。理解移情和反移情，有助于我们认识到，我们对世界的认知，很大程度上受到我们内在心理世界的过滤。 此外，我们将探讨“分离-个体化”（separation-individuation）过程，这是玛格丽特·马勒（Margaret Mahler）提出的概念，描述了婴儿如何从与母亲的融合状态，逐渐发展成为一个独立自主的个体。这个过程的成功与否，直接关系到个体能否建立健康的自我界限，以及在亲密关系中保持独立与连接的能力。对人际关系的深入理解，让我们明白，认识自己，也必然伴随着认识我们如何与他人连接，以及这些连接如何回馈和塑造了我们自己。 第五章：成长与转化：迈向成熟与整合 人格的发展并非静态，而是一个持续追求整合、成熟与意义的过程。尽管童年经历和内在冲突可能带来挑战，但人类具有强大的适应能力和内在的成长动力。精神分析理论，在认识到过去的影响同时，也为我们指明了通往更深层次自我理解和个人转化的道路。 本章将重点探讨“自我功能”（ego functions）的发展和整合。一个健康的自我，能够有效地处理现实、管理情绪、建立现实的认知、形成成熟的防御机制，并拥有良好的适应能力。我们将讨论“升华”作为一种高级的防御机制，它如何将本我的冲动转化为创造性的活动，如艺术、科学研究或社会贡献。 我们还会触及后弗洛伊德学派的观点，如埃里克·埃里克森（Erik Erikson）的“心理社会发展八阶段”（eight stages of psychosocial development）理论。埃里克森强调了贯穿人一生的发展任务，从婴儿期的“信任与不信任”，到青少年期的“身份认同”，再到成年期的“亲密与孤独”以及晚年期的“整合与绝望”。每一个阶段都有其独特的冲突需要解决，成功解决这些冲突，将有助于个体形成更稳定、更具韧性的人格。 本书的最终目的，是引导读者认识到，理解人格发展的动力学过程，并非是为了停留在过去的分析中，而是为了赋能于现在，并更好地塑造未来。通过对潜意识的洞察、对童年经历的审视、对内在冲突的理解以及对人际关系的解析，我们能够更清晰地看到自己的“剧本”，并有机会学习如何改写那些束缚我们的情节。这是一种内在的觉醒，一种对自身复杂性的接纳，以及一种持续不断地追求更充实、更有意义的生命体验的承诺。 结语： 《灵魂的探寻：心理动力学视角下的人性奥秘》是一扇通往内心世界的窗口。它邀请您以一种全新的视角，审视您自身的思想、情感和行为模式，以及您与他人的互动方式。在这个快速变化的时代，深入理解人类心灵的运作规律，不仅能帮助我们更好地理解自己，也能让我们以更多的同情和智慧去理解他人，从而在复杂的世界中，找到属于自己的定位，并活出更加真实和丰盛的生命。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满了智慧和洞见的书。我以前总觉得，自己的某些行为模式就像是一个固定的程序，很难改变。但是，读完《万千心理：内在生命：精神分析与人格发展》之后，我才明白，原来这些模式并非不可动摇。作者对“固着”和“神经症性防御”的分析，让我认识到，我们很多时候是出于潜意识的恐惧，才重复着那些对自己无益的行为。书里关于“个体心理学”的一些观点，也给了我很大的启发，它强调了人生的意义和目标感，以及如何超越过去的限制，去创造更积极的未来。我尤其欣赏作者在书中反复强调的，关于自我接纳和自我成长的理念。它不仅仅是一本理论书，更是一本能够引导我们走向内心疗愈的书。读完之后，我感觉自己获得了一种新的力量，一种能够去审视和调整自己内在世界的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《万千心理：内在生命：精神分析与人格发展》真是让我大开眼界！我一直对人性的复杂性充满了好奇，尤其是在成长过程中，那些潜移默化的影响是如何塑造了我们独特的个性和行为模式。这本书就像一个精心打磨的工具箱，为我提供了一套全新的视角来审视自己和周围的人。作者深入浅出地剖析了精神分析的核心理论，将那些看似玄奥的概念，比如“本我”、“自我”和“超我”的互动，或是“压抑”、“固着”等心理防御机制，通过生动的案例和清晰的逻辑娓娓道来。我特别欣赏它在讨论人格发展阶段时的细致之处，从婴儿期的口唇期到成年期的生殖期，每一个阶段的冲突与发展都与我们现实生活中的许多困扰息息相关。读完之后，我发现自己能够更温和地理解自己曾经的某些执念，也更能包容他人的不完美。它不是那种会直接给你答案的书，而是引导你去思考，去探索自己内心深处那些未被触碰的角落，是一种启发式的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，如同在一条平静的河流中缓缓漂流，时而激起层层涟漪，时而又归于沉寂。作者对精神分析的阐述，不是那种生硬的说教，而是通过对一个个经典案例的剖析，来展现人格发展的复杂性和多样性。我尤其被其中关于“自体心理学”的部分所吸引，它强调了早期人际关系的重要性，以及“镜像”和“理想化”这些概念在个体自我建构中的作用。读到这些内容时，我常常会回想起自己的童年，那些被忽视或被过度关注的时刻，原来都对后来的我产生了如此深刻的影响。这本书让我明白，我们并不是孤立存在的个体，我们的人格是在与他人的互动中，在一次次的被看见或被误解中逐渐形成的。它提供了一个宏大的框架，让我们能够以一种更系统、更深入的方式来理解“我是谁”这个问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼，远远超出了我最初的预期。我原以为会读到一些枯燥的学术理论，没想到作者的笔触如此充满生命力。他仿佛是一位经验丰富的向导，带领我在人类心灵的幽深之处探险。那些关于潜意识的论述，关于梦境的解读，以及那些关于童年经历如何深刻影响一生的阐述，都让我感觉既惊奇又熟悉。我仿佛在书中看到了自己过去许多行为的根源，那些曾经令我困惑不解的冲动和情绪，在精神分析的框架下，竟然有了清晰的解释。尤其是在谈到“俄狄浦斯情结”的时候，我才真正理解了家庭关系对个人成长的深远影响。作者在解释这些复杂理论的同时，始终不忘回归个体经验，让读者能够将理论与自身的生活经历相结合，从而获得更深刻的自我认知。读完后，我感觉自己对“为什么”有了更多的答案，也更能理解人与人之间的差异和共鸣。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本《万千心理：内在生命：精神分析与人格发展》时，我其实有些犹豫。我对精神分析的了解仅限于一些片段式的印象，总觉得它距离日常生活有些遥远。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者用一种非常人性化的方式，将那些抽象的精神分析概念，比如“移情”、“反移情”等，与日常的人际互动联系起来，让我茅塞顿开。我意识到，我们每天在与人交往中，其实都在不自觉地运用着这些心理机制。书里对不同人格类型的分析，也让我对那些性格迥异的人有了更多的理解和同情。它不仅仅是关于理解“别人”，更是关于如何更好地理解“自己”。读的过程中，我不断在书中找到自己行为模式的影子，那些隐藏在表象之下的动机，在作者的引导下逐渐浮出水面。这是一种非常奇妙的自我探索之旅，让我对自己的内在世界有了更深的敬畏。