球類運動——籃球 王傢宏 9787040169584 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王傢宏 著

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040169584

商品編碼：29582073246

包裝：平裝

齣版時間：2007-05-01

基本信息

書名：球類運動——籃球

定價：29.80元

作者：王傢宏

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787040169584

字數：510000

頁碼：432

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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內容提要

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根據國傢教育部2000年頒發的《普通高等學校本科體育教育專業教學計劃》的培養目標、教學任務、教學內容及考核要求，在教育部全國普通高校體育教學指導委員會的領導下，由高等教育齣版社組織，蘇州大學體育學院為召集單位組成的普通高等教育“十五”*規劃《籃球》教材編寫組，經過對我國體育教育專業培養目標的學習和對原有籃球教材使用效果的客觀總結，結閤當前世界籃球運動發展的趨勢與成果，確定瞭本書的編寫指導思想。在堅持繼承與發展、創新與提高，突齣師範性等原則的基礎上，努力使本教材具有新世紀的新特點。
本教材的主要特點是：以辯證唯物主義為指導思想，緊密圍繞培養目標，結閤中學體育教學工作的實際，較全麵地介紹瞭籃球學科的基本知識、基本技術與基本戰術；注意基本技能與實踐能力培養。同時重視吸收當代體育科學理論和籃球運動科學研究的新成果，充實瞭籃球運動的新概念、新觀點、新技術、新戰術以及教學與訓練的新方法。從而使本教材進一步體現齣時代感、先進性、科學性和師範性的特點，可作為全國普通高等學校體育教育專業本、專科籃球普修課教材，也可作為從事籃球教學和訓練理論與實踐工作者的參考用書和廣大籃球愛好者的自學用書。

目錄

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章　籃球運動概述
第二章　籃球文化　
第三章　籃球教學
第四章　移動技術
第五章　傳接球技術
第六章　投籃技術
第七章　運球技術
第八章　持球突破技術
第九章　防守技術
第十章　搶籃闆球技術
第十一章　攻守戰術基礎配閤
第十二章　快攻與瞭防守快攻技術
第十三章　人盯人防守與進攻人盯人防守戰術
第十四章　區域聯防與進攻區域聯防
第十五章　中學籃球隊訓練與比賽指導
第十六章　籃球科學研究
第十七章　籃球遊戲
第十八章　籃球裁判工作
第十九章　籃球運動競賽的組織與編排工作
第二十章　籃球場地與設備
附錄
推薦書目
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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籃球：超越勝負的激情與技藝 籃球，這項風靡全球的運動，以其獨特的魅力吸引著無數愛好者。它不僅僅是簡單的身體對抗和得分遊戲，更是一種集智慧、技巧、團隊協作和頑強意誌於一體的綜閤性運動。從街頭巷尾的簡陋場地到專業賽場的燈火輝煌，籃球的足跡遍布世界各個角落，承載著無數人的夢想與激情。 一、籃球運動的起源與發展 追溯籃球的起源，我們會來到19世紀末的美國。1891年，詹姆斯·奈史密斯博士為瞭給鼕季的學生們提供一種相對安全的室內體育活動，在馬薩諸塞州斯普林菲爾德的基督教青年會（YMCA）發明瞭這項運動。最初的籃球比賽規則簡單，場地也十分簡陋，但這項新穎的運動很快便在全美傳播開來。 進入20世紀，籃球運動逐漸走嚮成熟。規則不斷完善，技術日益精進，比賽形式也更加多樣化。1932年，國際籃球聯閤會（FIBA）成立，標誌著籃球運動國際化的開端。1936年，籃球被列為奧運會正式比賽項目，這極大地推動瞭籃球運動在全球範圍內的普及。 如今，籃球已成為世界上最受歡迎的體育項目之一。職業聯賽如NBA（美國職業籃球聯賽）更是成為無數籃球迷心中的聖殿，匯聚瞭世界頂尖的籃球運動員，上演著一場場令人血脈賁張的對決。與此同時，各年齡段、各級彆的業餘比賽也蓬勃發展，從校園聯賽到社區賽事，籃球的活力無處不在。 二、籃球運動的核心要素：技術與戰術 籃球比賽的精彩之處，很大程度上體現在球員們精湛的個人技術和巧妙的團隊戰術運用上。 個人技術： 運球： 運球是籃球最基礎也是最重要的技術之一。無論是高速突破、變嚮過人，還是控球推進，嫻熟的運球技巧都能為球隊創造機會。一個優秀的運球者能夠有效地擺脫防守，為自己和隊友創造投籃空間。 傳球： 籃球是一項團隊運動，傳球是連接隊友、組織進攻的關鍵。精準的長傳、巧妙的短傳、虛晃後的妙傳，都能打破對方防綫，創造得分機會。一次成功的傳球，往往比一次華麗的個人錶演更能體現團隊的默契。 投籃： 投籃是得分的主要手段。從近距離的上籃、勾手，到中距離的跳投，再到遠距離的三分球，不同的投籃技術需要不同的力量、角度和穩定性。穩定的投籃能力是球員成為得分利器的基石。 防守： 籃球比賽的勝負很大程度上取決於防守。積極的身體對抗、靈活的腳步移動、精準的搶斷和封蓋，都是優秀防守球員的必備素質。有效的防守不僅能阻止對手得分，還能轉化為本方的進攻機會。 籃闆： 爭奪籃闆球是比賽中的關鍵環節。無論是進攻籃闆還是防守籃闆，都能直接影響比賽的走嚮。強壯的身體、準確的預判和積極的卡位，是爭奪籃闆的重要因素。 團隊戰術： 進攻戰術： 籃球的進攻戰術多種多樣，從簡單的“三角進攻”、“擋拆配閤”到復雜的“跑位戰術”、“快攻反擊”，都旨在通過精妙的配閤和戰術執行，尋找對手防綫的空隙，製造得分機會。成功的進攻戰術需要球員之間高度的默契和對比賽局勢的深刻理解。 防守戰術： 防守戰術同樣至關重要，包括“人盯人防守”、“區域聯防”等。不同的防守策略適用於不同的比賽情況，能夠有效地限製對手的進攻火力，迫使對手失誤。教練的戰術布置和球員的執行力是防守成功的關鍵。 臨場應變： 籃球比賽瞬息萬變，教練和球員都需要具備敏銳的洞察力和快速的應變能力。根據比賽的進程、對手的調整和自身的狀態，及時地改變戰術，調整策略，是贏得比賽的重要保證。 三、籃球運動的魅力與價值 籃球運動的魅力遠不止於競技本身，它還蘊含著豐富的文化內涵和教育價值。 團隊精神的培養： 籃球是一項典型的團隊運動。在比賽中，每個球員都扮演著重要的角色，需要相互信任、相互支持、相互配閤。這種共同奮鬥、為集體榮譽而拼搏的精神，是籃球運動最寶貴的價值之一。 頑強拼搏的精神： 籃球比賽往往充滿著激烈的對抗和不確定性。球員們需要在落後時堅持不懈，在關鍵時刻挺身而齣，這種永不放棄、頑強拼搏的精神，能夠激勵人們在生活中也保持積極樂觀的態度。 規則意識和公平競賽： 籃球比賽有嚴格的規則，球員需要遵守規則，尊重裁判，公平競賽。這種對規則的尊重和對公平的追求，能夠幫助人們樹立正確的價值觀。 身體素質的提升： 籃球運動能夠有效地鍛煉身體，提高心肺功能、協調性、爆發力和耐力。規律的籃球訓練能夠幫助人們養成健康的生活習慣，保持良好的體魄。 社交的平颱： 籃球為人們提供瞭一個絕佳的社交平颱。無論是在球場上的切磋，還是在球場邊的交流，都能結識誌同道閤的朋友，增進彼此的瞭解和友誼。 超越自我的挑戰： 每一個熱愛籃球的人，都在不斷地挑戰自我，提高自己的技術水平，突破自己的極限。這種自我超越的過程，是個人成長的重要組成部分。 四、籃球的文化影響 籃球不僅僅是一項運動，它已經深深地融入瞭現代流行文化之中。從籃球明星的時尚穿搭、代言廣告，到充滿籃球元素的音樂、電影和街頭塗鴉，籃球的影響力無處不在。NBA的全球化推廣，更是將籃球的文化魅力傳播到世界各地，成為連接不同文化、不同人群的紐帶。 五、結語 籃球，這項充滿活力與激情的運動，用它獨特的語言講述著關於拼搏、閤作、榮耀與夢想的故事。它塑造著運動員的體魄，磨礪著他們的意誌，更傳遞著積極嚮上、永不言敗的精神。無論您是親身參與，還是在場邊觀看，籃球都能帶給您無盡的樂趣和深刻的啓迪。它不僅僅是關於如何將球投進籃筐，更是關於如何成為一個更好的自己，以及如何與他人和諧共處，共同追求卓越。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀體驗中，我發現這本書在對細節的捕捉上達到瞭令人驚嘆的程度。很多我自以為已經掌握得比較紮實的領域知識點，在書中都被賦予瞭全新的、更深層次的解讀。例如，作者對於某個特定訓練方法演變的社會背景分析，就遠超齣瞭我以往接觸到的任何資料。他似乎擁有從宏觀的體育文化到微觀的肌肉發力機製的無縫切換能力，這種全景式的視野讓人感到非常震撼。更難得的是，作者在引用其他研究或專傢觀點時，都做瞭詳盡的標注和梳理，這不僅保證瞭內容的學術嚴謹性，也為有興趣進行延伸閱讀的讀者指明瞭方嚮。這本書的行文節奏把握得也非常好，在需要快速瀏覽的地方毫不拖泥帶水，而在關鍵的轉摺點或需要深入思考的段落，則會通過加粗、小標題或者引文框等方式進行強調，確保讀者的注意力不會遊離，這種對閱讀體驗的細緻關照，著實體現瞭作者的專業素養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值並不僅僅在於知識的傳授，更在於它所蘊含的一種對運動精神的深刻理解和弘揚。在許多關於技術和戰術的講解深處，我能清晰地感受到作者對於競技體育中那種永不言棄、追求卓越的內在精神的推崇。這種人文關懷的滲透，使得這本書不僅僅是一本工具書，更像是一本能夠激發鬥誌、提升心性的讀物。我特彆喜歡作者在論述“失敗”或“失誤”時所采用的視角，那不是簡單的指責或歸因，而是一種基於冷靜分析和未來改進的建設性探討，這體現瞭一種成熟的體育哲學。這種對更高維度價值的探討，讓我在閱讀過程中，不僅學會瞭如何更好地理解和參與這項運動，更學會瞭如何以更積極、更具成長性的心態去麵對生活中的各種挑戰和挫摺。這本書給予讀者的能量是雙重的：知識上的賦能和精神上的鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不像傳統教科書那樣堆砌枯燥的理論，而是巧妙地將曆史的縱深感與現實的戰術分析熔於一爐。作者似乎非常懂得如何與讀者進行“對話”，他的語言風格時而如同一位經驗豐富的老教練，用充滿激情的口吻剖析場上的瞬息萬變；時而又像一位嚴謹的學者，用清晰的邏輯梳理復雜的技術原理。我特彆欣賞作者在闡述核心概念時所采用的比喻和類比，這些生動的描述極大地降低瞭理解門檻，讓原本可能晦澀難懂的專業術語變得平易近人。而且，這本書在結構上展現齣一種辯證的思考方式，它不僅僅停留在“是什麼”的層麵，更深入探究瞭“為什麼會這樣”和“如何纔能做得更好”。這種層層遞進的敘述邏輯，使得閱讀過程成瞭一種不斷自我提問和尋求解答的探索之旅，極大地激發瞭讀者的主動思考能力，而不是被動接受信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識密度雖然非常高，但它成功地避免瞭信息過載帶來的閱讀疲勞，這得益於其齣色的邏輯組織和信息層級架構。我感覺作者在編撰過程中，一定花費瞭大量時間來思考“如何讓知識體係更易於吸收”。書中對於不同主題之間的內在關聯性進行瞭精妙的梳理，例如，當談及某一技術動作的優化時，作者會自然地迴溯到基礎的身體素質要求，再展望到團隊配閤中的應用，形成瞭一個有機聯動的知識網絡，而不是孤立的知識點集閤。這種結構性的思考方式，極大地幫助我構建起瞭一個更加穩固和完整的認知框架。每次讀完一個章節，我都有一種豁然開朗的感覺，仿佛那些原本散落在記憶角落的零碎知識點，都被這本書用一條清晰的脈絡串聯瞭起來，閱讀的收獲感是立竿見影且持久的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種簡潔又不失力量感的排版，一下子就抓住瞭我的注意力。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，厚實而又不失韌性，翻閱起來非常舒適，那種油墨散發齣的淡淡清香，瞬間把我帶入瞭一種沉浸式的閱讀體驗中。我尤其欣賞作者在章節劃分上展現齣的細膩考量，每一部分的過渡都處理得恰到好處，讓人感覺閱讀的節奏是自然而然地被引導著，而不是生硬地被推進。從整體布局來看，這本書明顯投入瞭大量的精力進行打磨，無論是字體選擇、行距控製，還是圖文排版的協調性，都透露齣一種專業和匠心，這對於一本需要長時間閱讀的專業書籍來說，是極其重要的加分項。這本書的印刷質量也無可挑剔，墨跡清晰，色彩飽滿，即便是涉及到一些復雜的圖示或照片，也能保證還原度極高，這為理解書中的復雜概念提供瞭堅實的視覺基礎。總而言之，從書籍的物理形態來看，這是一次非常愉悅的“觸感”體驗，讓我對接下來要深入閱讀的內容充滿瞭期待。