基本信息

书名：中学生提高学习成绩的技巧

定价：29.8元

作者：赵晓华著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787563944477

字数：193000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

我们这本书就是专门向那些急需掌握学习方法的同学们，提供一些常用的实用方法。这其中有一些学习策略，但更多的是一些具体的操作模式。本书的作者是多年关注“学习科学”的教育工作者，长期密切接触中小学生，非常熟悉同学们的学习现状。正因为了解同学们的需求，所以我们不追求“方法大全”，书中也不讲太深奥的道理。实用和密切联系实际，是我们这本书始终遵循的原则，也是本书有别于其他书的特点。书中许多内容曾有老师在不同场合给不同年级的同学们讲过，受到热烈欢迎。

内容提要

本书为中学生提供了一套全面、系统的学习方法，既有适用于所有科目的基本学习方法，又有针对每门学科的具体学习方法；既有传统的方法，也有现代的技巧。融古今于一体，博采百家之长。具体说来，本书分十二章，要求同学们先统览全书基本内容，然后再深读每章、每节的详细内容。它将为中学生提高学业成绩、掌握各科知识提供一系列良好的方法指导，能使中学生轻松高效地学习。

目录

作者介绍

赵晓华，小学高级教师，从教二十余年，积累了丰富的教学经验，被评选为省级骨干教师，多次荣获省级、市级教师、先进工作者等称号，所撰写的论文和课件多次获得省市级奖项。所辅导的学生撰写的论文《怎样学好语文》在河南省中小学学生论文评比活动中荣获一等奖。

文摘

章 充分利用学习资源
　　课本是学习的根本
　　课本是由教育部门组织专家、学者或有经验的教师，依据教学大纲，根据知识的科学体系，针对学生的年龄特点和社会发展的需要编写的，内容精练、严谨、深刻，是一般参考书无法替代的。
　　课本是教师教、学生学的共同依据，也是考核学生的主要依据。如果不认真钻研课本，不认真达到课本所提出的基本要求，就无法掌握好中学的基础知识，也不容易使基本能力得到提高。抓住了课本，也就抓住了基础和根本。课本与其他书籍明显的一个区别就是能够把知识的重点有计划地平均分配。为了让使用教材的学生有步骤、有条不紊地学习，编书者会事先安排好学习的顺序和进度，各个要点都平均分配在从章到后一章的每个小节里，并且按照从易到难、从简到繁、从浅到深的循序渐进的规律发展，很有系统性。所有这些，都是其他书籍所不具备的。总而言之，课本是一种高度浓缩、具有高“含金量”的资源，它里面的每个字以及每种组合都是本领域的专家慢慢“磨”出来的，每一个单位空间里都尽可能地容纳和渗透着大的价值。可以说，没有比课本更具开发价值的学习资源了。
　　那么，中学生应该怎样充分利用课本呢？
　　（1）精读教材
　　精读教材，就是深入地钻研课文，吃透教材中的每一个概念、原理及相互关系，从整体上把握教材，做到完整、准确地理解并掌握课文的内容。
　　精读课文时可在每个段落的边缘处批注几个可以反映主要概念的关键词语，当读完全篇课文闭目反思时，大的方面你可以从课文的知识提纲开始复述，细节方面你便可以从各段落的批注内容进行展开。你会发现，边读边做切题的页边注释，然后又从注释回想整段内容的做法，可以培养自己深入理解并记忆整段课文的能力，而且采用这种方法比采用其他方法记忆得更快、更牢固。
　　对于一些需要透彻理解的课文内容，你可以用提纲、标题、画线或批注将有关的知识重新组合起来，变成实实在在的自己的语言，你不妨对自己说，或者大声地讲出来。当你能用自己的语言准确复述有关知识时，可以说你完成了一项重要的心智活动。这证明你不仅已经理解了课文内容的含义，而且已经掌握课文内容的组织结构，能自如地重新组合运用了。这正是精读课文所要追求的境界。
　　（2）利用好课本目录
　　学习时要利用好课本目录，这样既有利于整理知识，使知识系统化、条理化，使书越读越“薄”；又能够促使同学们在忆、说、写的复习活动中充分发挥主观能动性，增强自主意识，培养学习能力。
　　下面介绍利用目录进行学习的一些方法。忆，就是翻开目录，看看自己是否能够根据目录，依序记忆各个课题里面的知识内容，回忆起其中的概念、性质、法则、公式、数量关系和解题方法等。在忆的过程中，可以边忆边把知识要点记在草稿纸上，以加深印象。忆不起时再翻看有关内容。
　　说，就是在独立回顾、记忆一番后，几人一组，共同述说各个章节的基础知识、重点内容以及知识间的联系与区别等，以此起到相互启发、相互补充、相互完善的作用。讲的人固然印象深刻，听的人等于又重温了一次。
　　写，可先默写目录内容，看看自己是否记住了教材的主要内容。再用书画形式整理知识梗概，辨析易混知识，叙述学习的方法和体会。
　　注意，写时不要机械地默写目录上的标题，可以加上自己的归纳和总结，基本内容不错、不漏即可。例如，人教版八年级《物理》课本第九章为“力和运动”。目录如下：
　　①牛顿定律。
　　②惯性及惯性现象。
　　③二力平衡。
　　④摩擦力。
　　阅读材料：牛顿的故事汽车刹车之后
　　小实验：筷子提米巧找重心
　　在默写的时候不妨这样处理：
　　①牛顿定律是指……（略）
　　②惯性是指……（略），惯性现象有……（略）
　　③二力平衡，二力是指……（略），平衡是指……（略）
　　④摩擦力是指……（略）
　　⑤典型题有……（略）
　　⑥其他要记的地方……（略）请看，这么写一遍，印象是很深刻的，效果也是很好的。实际上，会读书的人都很看重目录，善读书的人都很善用目录。以往我们对目录似乎重视不够，正如有些教师所指出的：“究其原因，就是小看了目录的作用。”
　　（3）利用图表加深对课文的理解
　　可以说，不管是哪一门科目，在教材中几乎每一页都不会是纯粹的文字叙述，而是在文字中穿插的图表。图表不仅受作者的喜爱，同时也深受老师和同学们的“爱戴”。因为它具有简明、生动、形象、易读等特点，它能把文字与数字具体化，把抽象的概念形象化。
　　而且，这些图表并不是独立存在的，往往与许多文字相互联系着。事实上，在教材里，有很多图表是用来解析、说明课本内容的。例如，在地理学习的过程中，在讲述“中国行政区域划分”这个知识点时，教材内容旁边必然会有一张缩小的中国地图，这样对照着图来看内容，非常容易记忆。如果光是靠思维凭空想象，效果不会很好。
　　还有，在学习生物知识时，讲到细胞分裂这个知识点，如果旁边没有细胞分裂图，那么即使看无数遍的书，或者是老师讲得口干舌燥，我们也未必会真的懂了。而有可供参看的图片，我们就会学得更快，老师讲授也不用那么吃力。
　　物理课也是如此，当讲到水能和风能的利用时，里面就涉及水磨和风力发动机，而我们身边又没有这种实物。怎么办呢？看书上的插图，再通过进一步的联想，这个知识点就很容易掌握了。
　　当然，除了地理、生物和物理课程之外，其他科目的学习也可将插图、表与课文有机地结合起来，以加深理解。
　　把图表和文字联系起来还有一个好处，就是在日后记忆的时候，只要想起了其中的一部分，另外一部分自然而然地也会记起来。比如我们看到一张描绘圆明园的图片，就会回忆起八国联军侵华这一事件，进而再回想起八国联军侵华的目的、他们在中国干了些什么以及事件的结果等内容。这样，知识就得到了进一步的巩固。
　　怎样选择和使用参考书
　　除了课本之外，我们还要学会利用参考书。那么如何选择参考书呢？
　　参考书又叫教辅书，即教学辅助读物，是学习不可或缺的助手。在复习功课的时候看点参考书，对增加所学知识的广度和深度，具有的好处。对学有余力的同学来讲，尤其是这样。有人曾经把教材形象地比作人体的骨骼，而参考书则是人体的血肉。
　　目前市场上各种各样的参考书相当多，有的同学认为这些参考书没几本好的，不屑一顾；有的同学却又相反，认为参考书比教科书高明、好用，这都有失片面。实事求是地说，参考书中，确有精品，也确有糟粕，关键看你有无眼光，将那些真正下了功夫的，适合自己的参考书，从书山中找出来。在挑选参考书时，要记住：适合自己才有用，不要跟风，别人买什么你也买什么。书买回后，要用。书是买来用的，而非摆在那儿好看。用时要不断摸索经验，有些书要从头到尾细看，有些书翻翻即可，有些书甚至可剪开贴到自己的笔记本上去。一句话，怎么对自己有帮助就怎么用，没有什么固定模式。
　　以优异成绩考入北京广播学院的柴玉玲同学，对这个问题颇有心得。她认为，参考书简直是高三学生的“掌上明珠”。许多同学甚至对它很迷信，有的人甚至自认为找到一本好参考书便遮遮掩掩，生怕别人也有，这种做法会极大地影响同学间的感情，其实也是大可不必的。据她所知，北京每个区（如海淀、西城等区）都有自己的题库，老师出书所举的题目大都是从那里得来，甚至有些不负责的老师仅从别的参考书中成片摘录，所以内容上不会相差太远。她在上高三时也曾买了很多参考书，后来发现浪费了很多，通常在书店都被装帧精美的参考书吸引，耳边又响起家长“别在买书上省钱”的话，便“满载而归”。可细想想，哪有那么多时间做参考题呢？后来同学们聊天交流经验，又向老师咨询，总结出以下几条选参考书的原则。
　　个原则：新。看到书后先要翻看版日期，如果它是两三年前的则当机立断，放弃掉。参考书多如牛毛，找“新出炉”的还不容易？新书的题型都是新编或从旧书中提炼的典型或热门的题中摘录的，其价值比旧书大得多。
　　第二个原则：看编者。好是名师。现在许多书都冠以“名师导读”
　　一类的标题，该老师是不是名师，水分可就大了。柴玉玲同学说，她上高中时一直坚持上物理、化学的奥校和提高班，因此对市里的名师略知一二。这样选书时心里有个数，对于拿不准的，不妨去问问自己的老师，请老师帮忙出出主意。
　　第三个原则：找当前需要的书。参考书忌提前预备，得像看中医——对症。高三初期一般是知识的系统复习阶段，可以选择知识归纳多些的书，掌握知识结构。这种书有一本足矣，课后辅以少量习题，学习目的便可达到。到了高三中后期，纵向学习完成，重点变成了熟练掌握和综合运用，这时可以买一两本习题集，课余时间练练手。这种书好是做完一本再买一本，否则积一堆未做的题，一看就头晕，还不够烦的呢！再说家长挣钱不容易，钱得用在刀刃上。
　　有了这几个原则，相信可以找到适合自己的书。
　　现在各类参考书、习题集种类繁多，让人目不暇接。许多同学以为多做练习有益无害，于是便进入无休止的“题海战术”中。其实，选择多种参考书，搞“题海战术”，这是一个极大的误区。倘若是已经掌握了扎实的学习基础，多做几本习题集，确实没有什么坏处。但是我们大家都还在学习基础知识的阶段，毫无选择地进行题海训练，很有可能引起思维的混乱。多做、乱做不仅不能帮助同学们更好地理解和消化知识，反而会因体系杂乱而影响了自己的认识。
　　再者，我们使用参考书，还应该注意一个“质”和“量”的关系。适量的课外习题训练能够使学习达到一种质的飞跃，而一味追求量则可能会引起精神上的疲劳以及负面影响，严重者甚至会一看到参考书就反胃。因此，我们要正确使用参考书。
　　（1）把参考书与课本结合起来用
　　有的同学喜欢把参考书与课本截然分割开来；有的同学看到参考书某一段讲得比课本还明白透彻，就看不起课本，从而产生了“喜新厌旧”的心理。
　　这些都是同学们在使用参考书时的误区。其实，这种做法是错误的。课本是“本”，参考书是围绕着课本而演变的，它即使再好，起到的也只是辅助作用。而且，若把知识分割开来各成一家，就很难形成“战斗力”，只有彼此联系起来，成为一家，才能真正做到“知识就是力量”。
　　所以，要用好参考书，就必须把参考书与课本结合起来用。具体怎么做呢？参考书上有精彩的地方，可以抄下来，夹在课本的相应之处，这样做就和课本联系起来了。而在参考书上做题无法顺利进行的时候，翻开课本看看基础知识点，说不定问题就能迎刃而解了。
　　（2）先删后做，先做后想在某年级组织的学习经验交流大会上，一位成绩出类拔萃的同学向在座的同伴们介绍了他是如何使用参考书的:
　　“我在做题，尤其是数理化时，一般是先看，看什么呢？看那些太简单或无意义的题，而这些题基本都被我删掉了。删完之后，我再从头用快的速度做一遍，太难的就先放着不做。过几天，我再花时间把前面做过的错题和难题好好做一遍。如果还有做不出来的，我还是把它放在一边，等有空的时候再拿出来想，实在做不出来，才去找同学讨论解决或者是直接向老师请教。
　　“此种方法，我觉得非常有效。通过先删后做、先做后想这两个步骤，我达到了三个目的：，熟悉了原本不熟悉的解题方式和出题思路；第二，对容易出错的知识点也认识得更清楚；第三，不仅大大节省了时间，还提高了效率。”
　　要用好参考书，我们也可以借鉴这位同学的方法，即分两步走：步，先把参考书中不必做的题删掉，然后再做没有删掉的；第二步，先尽力去做题，做完后再仔细思考较难的题。
　　（3）几科教辅书穿插着用
　　与课程同步型参考书，应与课本平行着用。对习题型参考书，应是集中地用，即学完某一单元或某一册书后，集中做题。对思维方法、解题技巧型参考书，应穿插着用，即经常翻阅，每一次都会有新的收获的。对竞赛型参考书，则应超前地用，因为这些竞赛题，一般来讲与课本内容无太大关系，属超前学习。
　　（4）吃透一本参考书
　　好的参考书不是认真读一遍就可以了，要完全吃透其中的内容，就应该读上两遍、三遍，甚至四遍。因为在不同的复习阶段，随着自己知识水平和理解能力的提升，收获也会不同。当然，花在第二遍与第三遍上的时间和精力，大可不必与遍平分秋色，第二遍是突出重点和难点的回顾，第三遍是做系统的回顾，这应该不失为一种合理的办法。
　　如果你能把参考书里出现过的题型、总结的规律都熟记于心，做到一看到类似的题目马上能反应出答案，那么这就说明你已经真正地吃透这本参考书了。

　　……

序言

前　　言
　　仔细观察班上几十个学生的学习情况，他们入学时的成绩可能相差不大，在同样的几位老师指导下，用的是统一的课本，大家都很用功，可是不久，学习成绩就会拉开明显的距离，其中一个重要原因，就是学习方法上的差异。
　　上课前，有的学生预习，有的学生则不预习。就是预习，方法也是各式各样的。
　　上课时，表面上大家都在专心地听讲，有的学生却只重视记笔记，并不认真听讲；有的学生则边听、边想、边记，但主要精力却放在听和想上；有的学生不记笔记，专心听老师讲课，只在书上勾勾、画画、写写；有的学生则只听老师讲课的思路；等等。
　　做作业时，有的学生拿起本来就做，不会做时再查书；有的学生却先进行课后复习，然后再做作业。至于阶段复习，有的学生能自觉进行，有的学生则不到考试不复习。
　　可以说，有相当多的学生在学习上只搞三部曲：一上课，二做作业，三考前突击，仅此而已。这可以说是一种被动的应付式的学习方法。而生的学习为什么显得主动、轻松和愉快呢？这往往与他们采用科学的学习方法有密切关系。
　　曾有一个高中学生，入学时学习成绩一般，可是不久他的学习成绩在班里和全年级就名列前茅了，不少入学成绩比他好，甚至比他还用功的学生，都远远地落在他的后面。为什么会出现这种情况呢？因为他初步掌握了一套科学的学习方法，他把学习过程总结为课前预习、课上听讲、课后消化和阶段复习四个环节。他认为：前三步是每天必做的事，后一步可以每星期进行一次或每章进行一次。他认为在这四个环节中，重要的是消化，只有经过理解、消化，知识才能真正成为自己的。由于他成绩突出，高中毕业后，得到了很好的学习深造的机会。
　　所以，无论做什么事情，科学的方法永远是必需的。在我们周围，确实有一批相当刻苦、相当勤奋的同学，功夫没少用，但学习效果并不理想，原因就在于没有掌握正确的学习方法。
　　我们这本书就是专门向那些急需掌握学习方法的同学们，提供一些常用的实用方法。这其中有一些学习策略，但更多的是一些具体的操作模式。本书的作者是多年关注“学习科学”的教育工作者，长期密切接触中小学生，非常熟悉同学们的学习现状。正因为了解同学们的需求，所以我们不追求“方法大全”，书中也不讲太深奥的道理。实用和密切联系实际，是我们这本书始终遵循的原则，也是本书有别于其他书的特点。书中许多内容曾有老师在不同场合给不同年级的同学们讲过，受到热烈欢迎。
　　本书为中学生提供了一套全面、系统的学习方法，既有适用于所有科目的基本学习方法，又有针对每门学科的具体学习方法；既有传统的方法，也有现代的技巧。融古今于一体，博采百家之长。具体说来，本书分十二章，要求同学们先统览全书基本内容，然后再深读每章、每节的详细内容。它将为中学生提高学业成绩、掌握各科知识提供一系列良好的方法指导，能使中学生轻松高效地学习。