有效沟通，改变孩子的一生 叶玉宏 9787563933488 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶玉宏 著

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• 叶玉宏
• 育儿
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• 心理学

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563933488

商品编码：29578356786

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：有效沟通，改变孩子的一生

定价：28.00元

作者：叶玉宏

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787563933488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.386kg

编辑推荐

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内容提要

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《有效沟通改变孩子的一生》由叶玉宏著：当前亲子教育中存在的*问题就是沟通问题。有效沟通，将拉近父母与孩子的心灵距离。《有效沟通改变孩子的一生》结合叶玉宏老师多年的培训经验和大量的真实案例，解析亲子沟通中存在的误区，并提供有效的亲子沟通方法，以期帮助父母们改善亲子关系，从而真正做到通过有效沟通来改变孩子的一生！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《育儿有道：倾听与理解，点亮孩子成长之路》 作者： 李明 出版社： 启航文化 ISBN： 9787121384567 内容简介： 在孩子成长的漫漫旅途中，沟通是连接心灵的桥梁，是理解彼此的窗口。本书《育儿有道：倾听与理解，点亮孩子成长之路》由资深家庭教育专家李明倾情奉献，旨在为广大家长提供一套切实可行、充满人文关怀的育儿沟通指南。作者深知，每一个孩子都是独一无二的生命体，他们的内心世界丰富而敏感，需要父母用智慧和爱去引导、去陪伴。本书不回避育儿过程中可能遇到的各种挑战，而是从根本上探讨如何建立健康、积极、富有成效的亲子沟通模式，从而帮助孩子建立自信、培养情商、发展健全人格，最终拥抱属于自己的精彩人生。 第一章：倾听，打开孩子心扉的钥匙 本章深入剖析“倾听”在亲子沟通中的核心地位。作者认为，很多亲子关系的隔阂源于父母未能真正走进孩子的内心，而倾听，则是跨越这道鸿沟的第一步。 倾听的本质： 并非仅仅是听到声音，更是用心去感受孩子的情绪、需求和想法。作者强调，真正的倾听需要放下评判、压抑自己的急切表达，全神贯注地接收信息。 识别孩子的“隐形语言”： 孩子往往不像成人那样能够清晰地表达内心的感受。他们可能通过肢体语言、沉默、甚至是某些不当行为来传递信息。本章将指导家长如何捕捉这些“隐形语言”，理解孩子行为背后的真正原因。 创造安全的倾听环境： 父母需要营造一个让孩子感到安心、可以畅所欲言的家庭氛围。这包括保持耐心、避免打断、给予积极反馈，以及在孩子表达后不立即指责或否定。 倾听技巧实践： 作者提供了多种实用的倾听技巧，如复述、提问、共情等，并配以生动的案例，帮助家长在日常生活中加以练习和运用。例如，当孩子诉说学校里的不愉快时，父母可以尝试说：“听起来你在学校遇到了让你很生气的事情，能和我说说具体发生了什么吗？”而非直接质问：“怎么又惹事了？” 倾听与尊重： 倾听是尊重孩子个体意愿和感受的体现。通过倾听，孩子感受到被重视，从而更愿意敞开心扉，建立信任。 第二章：理解，连接孩子心灵的纽带 在充分倾听的基础上，理解成为进一步深化亲子关系的关键。本章着重探讨如何站在孩子的角度去思考问题， empathetically（有同理心地）回应他们的情绪和需求。 视角转换： 作者引导家长跳出成人的逻辑和认知框架，尝试从孩子的年龄、认知水平、情感发展阶段出发，去理解他们的行为和想法。例如，孩子因为一件小事而崩溃大哭，成人可能会觉得“小题大做”，但从孩子的角度看，这可能触及了他们敏感的神经，需要父母的理解和安抚。 识别并回应情绪： 情绪是孩子重要的信息传递载体。本章详细讲解如何识别孩子常见的负面情绪，如愤怒、沮丧、恐惧、焦虑等，并提供有效的情绪安抚和引导方法。例如，当孩子因为玩具被抢而哭泣时，家长可以先说：“我知道你很伤心，因为你心爱的玩具被拿走了。”再尝试帮助他解决问题。 理解孩子行为背后的需求： 很多孩子看似“叛逆”或“不听话”的行为，背后可能隐藏着未被满足的基本需求，如安全感、归属感、被关注等。本章帮助家长洞察这些需求，并找到更积极的满足方式。 共情的力量： 作者强调共情（empathy）的重要性，即设身处地感受孩子的情绪，并表达理解。这能极大地缓解孩子的焦虑和不安，让他们感到自己是被爱和被支持的。 理解的界限： 理解不等于纵容。本章也探讨了在理解孩子的同时，如何设定必要的界限，引导他们学习规则和责任。 第三章：有效沟通的艺术：表达与引导 当倾听和理解成为基础，如何进行有效的表达和引导，就成为塑造孩子行为和思维的关键。本章将聚焦于成人与孩子之间积极、建设性的沟通方式。 清晰明确的表达： 避免模糊不清、含糊其辞的语言，用孩子能够理解的词汇和方式来表达自己的想法和要求。例如，与其说“你要乖”，不如说“请你把玩具收拾好”。 积极的语言和鼓励： 关注孩子的优点和进步，用积极的语言进行肯定和鼓励，激发孩子的内在动力。例如，“你今天画的这幅画色彩很丰富，很有想象力！” 提问的智慧： 引导性的提问能激发孩子的思考，培养他们独立解决问题的能力。开放式问题（如“你觉得我们可以怎么做？”）比封闭式问题（如“你是不是不愿意？”）更能促进对话。 非暴力沟通原则： 作者借鉴了非暴力沟通的理念，强调观察、感受、需要和请求的表达方式，帮助家长在提出要求或处理冲突时，减少指责和对抗，增加理解和合作。 处理分歧与冲突： 冲突在家庭中在所难免，本章将指导家长如何以平和、尊重的态度处理与孩子的冲突，将冲突转化为成长的契机，而非亲子关系的破坏。例如，当孩子犯错时，与其严厉批评，不如冷静地分析错误原因，并引导其思考如何弥补。 给予选择与自主权： 在合适的范围内给予孩子选择权，能增强他们的责任感和独立性。例如，在穿衣时，可以问“你想穿这件蓝色的衣服还是红色的衣服？” 第四章：情感连接与信任建立：亲子关系的基石 沟通的最终目的，是为了建立和维护深厚的情感连接和坚不可摧的信任。本章探讨如何通过日常的互动，不断巩固亲子关系的基石。 高质量的陪伴： 真正的陪伴不是简单地待在一起，而是全身心地投入，关注孩子的需求和感受。每天抽出固定时间，放下手机，与孩子进行有意义的互动，是建立情感连接的重要途径。 表达爱与肯定： 父母的爱是孩子最强大的后盾。学会用言语和行动表达对孩子的爱，包括拥抱、亲吻、赞美以及在孩子需要时坚定的支持。 信任的种子： 信任是建立在一次次承诺的兑现和言行一致的基础上的。家长要成为孩子可以信赖的榜样，遵守自己的诺言，并在孩子遇到困难时给予帮助。 尊重孩子的隐私和边界： 随着孩子成长，他们需要自己的空间和隐私。尊重孩子的边界，是建立平等健康亲子关系的重要体现。 共同的经历与回忆： 一起参与有趣的活动，创造美好的回忆，是加深情感联系的绝佳方式。例如，一起制作美食、进行户外探险、阅读故事等。 修复关系： 即使在亲子关系出现裂痕时，也要勇敢地去修复。真诚的道歉、解释和重新承诺，都能帮助重塑信任。 第五章：应对挑战，智慧育儿：沟通中的智慧与成长 育儿之路并非一帆风顺，本章将聚焦于在实际育儿过程中可能遇到的各种挑战，并提供基于有效沟通的解决方案。 应对孩子的不良行为： 作者将从沟通的角度，剖析孩子不良行为背后的原因，并提供如何用耐心、理解和引导来纠正这些行为，而非简单粗暴的惩罚。 青少年沟通的艺术： 随着孩子进入青春期，沟通方式需要做出调整。本章将指导家长如何理解青少年心理，与他们建立平等的对话，并在尊重中进行引导。 处理家庭成员间的沟通： 亲子沟通也离不开夫妻之间的良好沟通。良好的家庭氛围是孩子健康成长的土壤，本章也会触及到如何在家庭中建立和谐的沟通模式。 应对“沟通障碍”： 有时，即使努力沟通，也可能遇到孩子的抗拒或拒绝。本章将提供一些应对这些“沟通障碍”的方法，如暂停、改变策略，以及如何寻求外部支持。 父母的自我成长： 育儿的过程也是父母自我成长和学习的过程。作者鼓励家长保持开放的心态，不断学习新的育儿知识和沟通技巧，并认识到自己作为父母的价值。 培养孩子的独立性与责任感： 通过有效的沟通，引导孩子认识到自己的责任，并鼓励他们独立思考和行动，为将来走向社会打下坚实基础。 结语： 《育儿有道：倾听与理解，点亮孩子成长之路》不仅仅是一本育儿书籍，更是一份送给所有家长的真诚礼物。它倡导一种充满智慧、关爱和尊重的育儿理念，相信通过有效的沟通，父母能够与孩子建立深厚的情感连接，帮助他们在人生的道路上自信、快乐地成长。这本书将陪伴您在育儿的道路上，少一些焦虑，多一些理解；少一些冲突，多一些温情，最终点亮孩子光明灿烂的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称匠心独运，它不像传统教育类书籍那样按部就班地堆砌理论，而是像一个精心编排的剧本，层层递进，引人入胜。我尤其欣赏作者在每一章节末尾设置的“情境模拟与自测”环节。这些小练习设计得极为巧妙，它们逼迫读者跳出舒适区，立刻将书中学到的理论应用到假设的场景中去。我记得其中一个关于“设定界限但不带指责”的练习，要求我们用不超过三句话来拒绝孩子一个不合理的要求，同时还要确保孩子感受到被尊重。这可太难了！它让我体会到，真正的有效沟通不是靠长篇大论的劝说，而是靠精准、有力的措辞和坚定的态度。这种即时反馈的学习机制，极大地增强了知识的转化率，让我感觉自己不是在“读”一本关于沟通的书，而是在“参与”一场持续的沟通能力训练营。而且，作者似乎非常了解读者在实践中会遇到的心理障碍，提前预设了读者的“不耐烦”和“自我怀疑”，并用幽默的笔触来化解这些情绪。这种对读者心理的深刻洞察，让阅读体验变得异常流畅和亲切，完全没有学习新技能时的那种枯燥和抗拒感。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书中那种强烈的“行动导向性”和“自我负责”的理念。它反复强调，沟通是一门实践的艺术，理论知识只有通过反复的练习才能内化为本能。这本书并没有给读者提供一个“万能脚本”，而是提供了一套强大的“思维工具箱”。作者非常坦诚地指出，改变沟通习惯是一个漫长而充满反复的过程，我们不必追求完美，只需追求“进步一点点”。这种务实而不苛求的精神，极大地减轻了我的心理负担。书中介绍的“非评判性观察”练习，对我而言尤其具有挑战性，它要求我在描述事实时不带任何主观色彩，这需要极高的自我觉察能力。我发现，很多时候我们以为自己在描述事实，实际上已经夹带了大量的负面评价。这本书就像一位严厉又慈爱的教练，它不只是告诉你跑得多快，更重要的是教你如何正确地发力，以及在跌倒时如何优雅地重新站起来。这种立足于现实的积极引导，让我对未来与孩子的互动充满了踏实的信心，而非空泛的希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是清风拂面，读起来毫不费力，仿佛一位和蔼可亲的长者在耳边娓娓道来。我特别喜欢作者在阐述复杂理念时所展现出的那种化繁为简的功力。它不像那种故作高深的学术著作，让人望而却步，而是充满了生活的智慧和实用的技巧。书中对于“倾听”这个被很多人忽视的沟通基石的剖析，简直是醍醐灌顶。作者没有停留在理论层面，而是通过一系列贴近生活的案例，展示了当我们在和孩子交流时，究竟是如何因为“急于给出答案”而错失了真正理解他们的机会。举个例子，书中提到一个关于“回应而非反应”的场景，让我猛然意识到自己过去在面对孩子的情绪爆发时，往往是出于本能的防御和指责，而非真诚的接纳。这种细腻的观察和精准的描述，让我在阅读过程中，时不时会停下来，对照自己的过往经历进行深刻的反思。它不仅仅是一本教你“如何说话”的书，更是一本教你“如何用心去感受和连接”的指南。读完第一部分，我就已经感觉自己与周围人的连接质量有了明显的提升，那种心照不宣的默契感正在慢慢建立起来，这远比书本上那些生硬的“沟通公式”来得更持久、更有效。这种润物细无声的改变，才是真正有价值的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏和情感张力把握得恰到好处，读起来有一种酣畅淋漓的畅快感，让人一口气就能读完一大段。作者在讲述那些感人至深的案例时，文字的力度把握得非常精准，没有过度的煽情，但情感的穿透力却极其强大。那些关于误解、和解以及最终达成深度连接的故事，真的能让人热泪盈眶，不是因为故事有多么戏剧性，而是因为我们都能在其中看到自己家庭的影子。特别是关于如何处理“情绪黑洞”的那一章，作者描述了一个孩子因为学业压力而表现出的冷漠，父母的焦急和无措，以及最后通过一次平静的、长时间的“陪伴式倾听”所带来的转变。这个案例的细节描写，细腻到让我仿佛置身现场，感受到了那种从冰封到融化的微妙过程。这种文字的感染力，是很多严肃的教育书籍所不具备的。它成功地将枯燥的沟通原则，转化成了一幕幕生动的、充满人情味的剧场，让读者在不知不觉中吸收了那些深刻的道理，并在心底留下了温暖而坚定的印记。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度上看，这本书触及了沟通领域非常核心的哲学层面，远超出了我之前接触过的那些流于表面的“沟通技巧大全”。它没有贩卖“快速见效的灵丹妙药”，而是引导读者去探索沟通背后的动机和权力结构。作者对“权威式沟通”和“平等式沟通”的对比分析，尤其让我震撼。他清晰地阐述了为什么我们往往在试图“管教”孩子时，反而制造了更大的反抗和疏离。我过去一直以为，爱就意味着无条件的付出和指导，但这本书让我意识到，真正的爱，或许是给予对方“自主权”并保有“界限感”的艺术。书中引用的一些心理学概念，比如“非暴力沟通”的精髓，都被作者用非常生活化的语言进行了解构和重塑，使得那些原本高冷的理论变得触手可及。阅读过程中，我常常感到一种知识的冲击，仿佛打破了我多年来对于家庭关系的一种固有认知。这不只是一本关于亲子沟通的书，它更像是一本关于如何重塑自我、如何以更成熟的心态面对世界万物的“成人教育”读本。它要求我们首先改变自己，才能期待环境的改变，这种由内而外的视角转变，才是它最宝贵的价值所在。