s正版包邮 四肢手疗法图解 黄国松 人民卫生出版社 参考 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117119474

商品编码：29575862645

商品参数

书名:四肢手疗法图解

yuanjia：75.00元

作者:黄国松

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2009-8-1

ISBN：9787117119474

字数：592000

页码：320

版次：1

装帧：精装

开本：大16开

商品重量：

内容介绍

《四肢手疗法图解》是以图解形式，从解剖学角度，利用生物力学原理，介绍四肢关节的生理功能、致病原因及病理机制，并在分析大量临床疾病案例的基础上，结合作者多年临床经验，总结出的易于操作的四肢关节疾病的检查方法和治疗手段。
全书共六章，内容丰富，图文并茂，分析翔实，简便易学，具有较强临床指导作用。本书可供骨伤科、推拿科医生参考，也可供医学院校学生学习。

作者介绍

黄国松，替代医学医学博士、教授，1944年出生，台湾台中市人。早年师从苟亚博教授研习脊椎神经的病理变化。因有感于病因的欠缺，遂于1990年开始将经络学说中的经筋系统结合脊椎神经一同研究。 1992年又将四肢结构与生物力学一同结合研究。 1993年增加人体结构工程与动态

 

目录

DIYI章 肩关节
DIYI节 肩关节的解剖与结构
一、肩关节的解剖
二、肩关节的结构
第二节 检查方式与治疗手法
一、肩肱关节功能受限
二、胸锁关节功能受限
三、肩锁关节功能受限 
四、喙锁关节功能受限
五、肩胛胸壁间关节功能受限 
第二章 肘关节
DIYI节 肘关节的结构与解剖
一、构成肘关节的结构
二、维持肘关节稳定的软组织
三、肘关节的神经支配
四、肘关节的运动
五、肘关节的组成 
第二节 检查方式与治疗手法
一、肱尺关节功能受限
二、肱桡关节功能受限
三、桡尺近侧关节功能受限
四、肱骨外上髁炎
五、肱骨内上髁炎
第三章 腕关节与手
DIYI节 腕关节的结构与解剖
一、构成腕关节的结构
二、维持腕关节稳定的软组织与神经支配
三、腕关节的组成
第二节 手掌部的结构与解剖
一、构成手掌部的结构
二、维持手部稳定的软组织
三、手关节的组成
四、掌指关节
五、指间关节
第三节 检查方式与治疗手法
一、桡腕关节功能受限
二、桡尺远侧关节功能受限
三、手部的关节功能受限
第四章 髋关节
DIYI节 髋关节的结构与解剖
一、构成髋关节的结构
二、髋部肌肉及神经
第二节 髋关节
一、髋关节的组成
二、维持髋关节稳定的软组织
三、髋关节的神经支配
四、髋关节的运动
第三节 检查方式与治疗手法
一、髋关节外展的功能受限
二、髋关节内收的功能受限
三、髋关节屈曲的功能受限
四、髋关节伸直的功能受限
五、髋关节内旋的功能受限
六、髋关节外旋的功能受限
七、髋关节的脱位
第五章 膝关节
DIYI节 膝关节的结构与解剖
一、构成膝部的结构
二、维持膝关节完整的组织
三、膝关节的神经支配
四、膝关节的运动
五、膝关节的组成
第二节 检查方式与治疗手法
一、膝关节屈曲受限
二、膝关节伸直受限
三、膝关节内旋受限
四、膝关节外旋受限
五、膝外翻
六、膝内翻
……
第六章 踝关节与足

《掌上乾坤：手部经络与穴位按摩的奥秘》 内容简介： 人体的奥秘，藏于掌心；健康的钥匙，握于指尖。本书是一部深入浅出的手部养生宝典，旨在揭示手部经络运行的玄机，讲解行之有效的手部穴位按摩技巧，帮助读者通过简单易行的自我保健方法，调和气血，舒缓身心，预防疾病，提升整体健康水平。 为什么选择手部？ 中医理论认为，“手是人体的一扇窗”，它不仅是与外界接触最频繁的部位，更是人体经络交汇、穴位密布的重要区域。手部有十二条经络循行而过，包含数十个重要的穴位，每一个穴位都对应着身体的特定脏腑和功能。通过对这些穴位施加适当的刺激，能够疏通经络，调理脏腑，达到“通则不痛，痛则不通”的治疗效果。 本书的独特价值： 1. 科学系统： 本书以中医经络学说为理论基础，结合现代解剖学和生理学知识，系统地阐述了手部经络的走向、主要穴位的定位、主治病症以及按摩手法。内容严谨，易于理解。 2. 图文并茂： 全书配以大量精美的穴位定位图和按摩手法示范图，清晰直观，即使是初学者也能轻松掌握穴位查找和按摩技巧。每一幅图都经过精心设计，力求准确生动。 3. 实用易学： 书中介绍的按摩手法简便易行，无需任何专业器械，只需运用手指的力量，随时随地都可以进行。无论是办公室白领、居家主妇，还是退休老人，都可以轻松融入日常生活，成为日常养生的重要组成部分。 4. 针对性强： 本书根据不同人群的常见健康问题，设计了详细的按摩方案。例如，针对长期伏案工作者可能出现的颈肩腰背酸痛，书中提供了专门的手部按摩手法；针对失眠多梦、焦虑不安，则有安神助眠的穴位按摩；针对消化不良、便秘等肠胃问题，也有相应的调理方案。 5. 全面养生： 除了针对性地解决常见病症，本书还强调手部按摩在整体健康维护中的作用。通过日常的保养性按摩，可以增强身体的免疫力，延缓衰老，改善气色，使人由内而外焕发健康活力。 本书内容深度解析： 第一部分：手部经络与穴位的奥秘 手部经络概览： 详细介绍手部十二经络（肺经、大肠经、心经、小肠经、心包经、三焦经、肾经、膀胱经、肝经、胆经、脾经、胃经）的起止点、循行路线以及它们与身体其他部位和脏腑的联系。理解经络，是掌握手部养生的关键。 核心穴位深度解析： 肺经穴位： 如太渊、鱼际、少商等，与呼吸系统、免疫系统息息相关，对缓解咳嗽、感冒、咽喉不适有显著效果。 大肠经穴位： 如合谷、曲池、二间等，是治疗头痛、面部疾病、肠道问题的重要穴位，也是解除疲劳、疏散风热的常用穴。 心经穴位： 如少海、神门、极泉等，与心血管健康、情志调节紧密相关，有助于缓解心悸、失眠、焦虑等。 小肠经穴位： 如后溪、腕骨、养老等，常用于治疗颈肩疼痛、肘臂挛痛，以及与小肠相关的消化吸收问题。 心包经穴位： 如内关、曲泽、郄门等，对缓解胸闷、心慌、恶心呕吐等有奇效，也是调节情绪的重要穴位。 三焦经穴位： 如中渚、液门、关冲等，是调节全身气机、疏通水道、缓解耳鸣、耳聋、肩背痛的重要经络。 肾经穴位： 如涌泉、太溪、复溜等，肾主骨生髓，是人体生命活动的根本，手部肾经穴位对补肾益精、强健腰膝、改善听力有重要作用。 膀胱经穴位： 如京骨、束骨、至阴等，膀胱经贯穿人体大部分区域，手部膀胱经穴位能有效缓解头痛、项强、腰背疼痛等。 肝经穴位： 如太冲、行间、大敦等，肝主疏泄，肝经穴位对缓解情绪不畅、胁肋胀痛、月经不调有显著效果。 胆经穴位： 如临泣、侠溪、足窍阴等，胆经与肝经相表里，手部胆经穴位有助于缓解头晕、口苦、偏头痛等。 脾经穴位： 如太白、大都、隐白等，脾主运化，脾经穴位对改善食欲不振、腹胀腹泻、肌肉无力等有重要作用。 胃经穴位： 如厉兑、内庭、陷谷等，胃经是消化系统的主要经络，手部胃经穴位可以缓解胃痛、牙痛、咽喉肿痛等。 奇穴与特殊按摩点： 除了正经穴位，书中还将介绍一些民间流传的、效果显著的奇穴和按摩点，如指甲根部、指腹等，它们同样蕴含着强大的养生力量。 第二部分：经典手部按摩手法与应用 基础按摩手法： 详细演示推、拿、揉、按、点、捏、敲等基本手法，讲解每种手法的力度、方向、频率和作用。 全身疾病的手部调理： 头面部不适： 针对头痛、眩晕、眼疲劳、鼻塞、咽喉痛等，介绍相应的穴位和按摩路径。 颈肩腰背疼痛： 详解舒缓颈部僵硬、肩周炎、腰肌劳损等常见疼痛的按摩技巧。 消化系统调理： 针对胃痛、胃胀、食欲不振、便秘、腹泻等，提供有效的穴位组合按摩。 呼吸系统保健： 介绍缓解咳嗽、哮喘、感冒初起症状的按摩方法。 心脑血管与情志调养： 讲解如何通过手部按摩改善心悸、失眠、焦虑、抑郁等问题。 妇科与男科常见问题： 针对月经不调、痛经、更年期综合征，以及男性常见的前列腺问题等，提供辅助调理的穴位按摩。 免疫力提升与亚健康改善： 介绍一套整体调理方案，帮助增强体质，对抗疲劳，预防疾病。 特殊人群的个性化按摩： 办公室人群： 解决久坐带来的颈椎、腰椎问题，缓解视力疲劳。 老年人群： 关注骨关节健康、心脑血管保健、睡眠质量提升。 青少年： 帮助缓解学习压力，改善视力，促进生长发育。 孕产妇： 提供安全有效的孕期调理和产后恢复的按摩建议。 养生保健的日常练习： 推荐一套简短易行的日常手部保健操，将按摩融入晨起、午休、睡前等碎片时间，持之以恒，获益无穷。 第三部分：手部健康的其他智慧 食物与手部健康的联系： 简述某些食物的食疗作用，以及如何通过饮食辅助手部养生。 生活习惯与手部保健： 强调规律作息、适度运动、情绪管理等对维持手部乃至全身健康的重要性。 常见误区解析： 纠正人们在手部按摩中可能存在的常见误解，确保按摩的安全性和有效性。 本书适合谁阅读？ 所有希望通过自然、无副作用的方式改善健康状况的人群。 长期遭受颈肩腰背疼痛、失眠、焦虑、消化不良等困扰的人士。 希望提升身体免疫力，延缓衰老，保持年轻活力的人们。 对中医养生文化感兴趣，希望学习实用养生技巧的读者。 医务工作者、养生保健从业者，作为案头参考和知识拓展。 结语： 《掌上乾坤：手部经络与穴位按摩的奥秘》不仅仅是一本书，更是一份送给您自己的健康礼物。它将带领您走进神奇的手部世界，解锁身体自愈的无限潜能。从现在开始，关注您的双手，拥抱健康的生活！让您的指尖成为连接身心健康的桥梁，让健康之光，在您的掌心闪耀。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！一直以来，我都被颈椎病折磨得死去活来，尝试了各种方法，中医、西医、推拿、理疗，效果都只能维持很短的时间，而且经常复发。直到我偶然看到了这本书，简直是打开了新世界的大门。书中的图解清晰明了，每一个动作都标注得非常详细，即使是完全没有基础的人也能轻松上手。我最喜欢的是书里介绍的那些简单易行的手部按摩手法，尤其是针对颈椎和肩部的那些。每天晚上睡前，我都会按照书上的方法给自己做一套，坚持了不到一个月，我惊奇地发现，困扰我多年的颈椎疼痛竟然得到了极大的缓解！不仅如此，肩颈的僵硬感也消失了，整个人都感觉轻松了很多。以前总觉得按摩需要专业人士的手法，现在才知道，原来在家也能通过这些简单的方法达到很好的疗效。这本书真的颠覆了我对传统疗法的认知，让我觉得健康触手可及。我还会把它推荐给我的家人和朋友，让他们也一起受益。

评分☆☆☆☆☆

作为一名经常伏案工作的美术编辑，肩颈酸痛和手指僵硬几乎成了我的职业病。长时间对着电脑，眼睛疲劳，颈椎不适，加上手指长时间精细操作，有时候甚至会感觉手指关节发出细微的“咔咔”声，着实令人担忧。偶然的机会，我听同事推荐了这本书，本来抱着试试看的心态，没想到却给了我巨大的惊喜。书中对于不同部位的症状分析非常到位，而且针对性地给出了解决方案。我特别关注了关于“四肢手疗法”的部分，里面的图文讲解非常生动形象，每一个穴位、每一个手法都介绍得明明白白。我尝试了书里介绍的一些针对手指和手腕的按摩方法，感觉效果立竿见影。最让我惊喜的是，书里还提到了如何通过简单的手部动作来缓解眼部疲劳，这对我来说简直是福音。现在，我每天都会利用午休和晚上休息的时间，抽出几分钟时间按照书里的方法做一套，不仅缓解了身体的不适，感觉整个人都更有活力了。这本书让我意识到，原来健康就在我们自己的手中，通过简单的方法就能有效地改善身体状况。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统医学的博大精深充满好奇，尤其是那些关于身体自愈能力的理论。这本书恰好满足了我这份求知欲。它并非是那种枯燥难懂的理论书籍，而是以非常直观和实用的方式，将“四肢手疗法”这一古老的智慧呈现出来。我特别欣赏书中的“图解”部分，那些线条细腻、比例准确的插画，让我能清晰地看到每一个穴位的位置以及手部动作的细节。书中的讲解语言也很通俗易懂，没有使用过多的专业术语，让非医学背景的读者也能轻松理解。我尝试着书中介绍的一些针对手部关节的保养方法，尤其是对于指关节僵硬和疼痛的缓解，效果出乎意料的好。我之前因为长期使用手机，手指关节经常酸痛，试过一些市面上宣传的“护手霜”，效果甚微。按照书中的手法按摩后，感觉手指的灵活性大大提高，酸痛感也减轻了不少。这本书让我对中医的认识更进了一步，也让我掌握了一种简单有效的自我保健方法。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的初衷，其实是想为家中年迈的父母寻找一些居家养生的方法。父母年纪大了，身体难免有些小毛病，比如腰腿不适、关节疼痛之类的。我希望找到一些安全有效，而且不费力的方法。这本书的“四肢手疗法图解”恰好契合了我的需求。它不需要复杂的器械，也不需要高深的技巧，仅仅通过简单的手法，就能达到舒筋活络、缓解疼痛的效果。我仔细研究了书中的内容，发现其中很多方法都非常适合老年人。特别是书里关于足部穴位的按摩，对于改善血液循环、缓解腿部疲劳有着显著的效果。我按照书中的指导，每天晚上帮父母按摩脚部，他们都反馈说感觉很舒服，睡眠质量也提高了不少。这本书让我觉得，原来关爱家人可以通过这样简单而充满爱意的方式来实现。它不仅是一本医学书籍，更是一本传递健康与关怀的指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“手疗法”这个概念并不是特别的了解，总觉得是不是需要很专业的手法才能奏效。但是这本书完全颠覆了我的看法。它用非常直观的图文结合的方式，展示了如何通过简单易行的手法来调理身体。我尤其赞赏书中对于“为什么”的解释，比如为什么按摩某个穴位能够缓解某个部位的疼痛，这种原理性的讲解让我更加信服。我尝试了书里介绍的一些针对肩背部酸痛的方法，效果出乎我的意料。我平时因为工作原因，经常感到肩颈僵硬，试过很多方法，都只能短暂缓解。但按照书里的手法坚持了一段时间后，我发现肩颈的僵硬感真的改善了很多，甚至连以前容易头痛的问题也减轻了。这本书让我看到了身体自身的修复能力，以及如何通过简单的外部刺激来激发这种能力。它让我觉得，拥有健康的身体，并不需要多么复杂的手段，有时，简单而坚持的行动，就足够了。