超级老爸炼成书：和孩子有效沟通 (美)班的门德,左燕茹 9787303142118 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美班的门德，左燕茹 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 父亲角色
• 有效沟通
• 行为心理学
• 亲子关系
• 教育方法
• 美国原版
• 班的门德

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303142118

商品编码：29575758884

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：超级老爸炼成书：和孩子有效沟通

定价：29.80元

作者：(美)班的门德,左燕茹

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787303142118

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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约翰·班的门德所著的《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》讲述了现代爸爸们的日常生活故事，还有一些实用技巧和活动方法来帮助你与孩子和伴侣保持紧密联系。它专门为有着不同年龄段孩子的所有爸爸们而写，无论你已婚还是单身，与孩子同住在一起还是不住在一起，无论你是继父，祖父或是家中主要的成年男性护理人员。根据你的实际情况，你可以选用不同的方式来使用这本书。

内容提要

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现代世界对爸爸们提出了更高的期望。作者约翰·班的门德根据与成千上万的父亲和家庭合作的经验提供了一种可实际操作的方法，帮助现代的父亲适应日常的挑战。《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》通过讲述15位父亲的真实故事，给出了大量实用信息，有效的活动，以及一些关键技巧，让爸爸们即刻便可应用到自己的生活中。《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》可以帮你学会：如何平衡家庭时间与工作的要求；和你的孩子建立开放性的沟通，无论孩子处于何种年龄；和孩子的妈妈维持一个良好健康的关系；梳理父亲的智慧。

目录

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Part 1 设计你的远景Part 2 沟通过去和未来Part 3 成为新型赡养人Part 4 在程式中寻求平衡Part 5 了解你的孩子Part 6 让孩子了解你结语附录

作者介绍

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文摘

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序言

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《超级老爸炼成书：和孩子有效沟通》：一本关于父子关系的深度探索与实践指南 作为父亲，我们肩负着培养下一代、塑造家庭未来的重任。然而，在快节奏的现代生活中，许多父亲发现自己与孩子之间的沟通似乎越来越难以触及内心深处，亲子关系也因此面临着挑战。我们渴望成为孩子眼中那个无所不能、永远可以依靠的“超级老爸”，但往往在实际操作中感到力不从心。本书并非提供一套简单的“魔法咒语”，而是深入探讨父子关系的本质，剖析现代社会对父亲角色的影响，并提供一套基于心理学原理和大量实践案例的有效沟通策略，旨在帮助父亲们构建更深厚、更具建设性的亲子连接，成为孩子成长道路上的真正引路人。 第一部分：重新认识父亲的角色与价值 在深入探讨沟通技巧之前，理解父亲在孩子生命中的独特地位至关重要。本书将首先带领读者回顾父亲角色的历史演变，分析当前社会对父亲的期望与现实的差距。我们将探讨父亲的缺席或过度介入可能对孩子成长的长期影响，从情感依恋、社会性发展到认知能力的培养，都与父亲的参与程度息息相关。 父亲的“缺席”：不仅仅是身体上的不在场 我们常常认为，只要父亲能提供物质保障，就算尽到了责任。然而，本书将揭示，即使身体常在家，如果情感上疏离、沟通上缺乏，也可能导致孩子感受到的“父亲缺席”。这种情感上的隔阂，往往比物理上的远离更具破坏性。我们将分析导致父亲情感缺席的常见原因，例如工作压力、社会文化对男性情感表达的压抑、以及对育儿角色的不适应等。 超越“严父”与“慈父”的刻板印象 传统的“严父”形象强调规则和纪律，而“慈父”则偏重关爱和宠溺。这两种模式往往都可能走向极端，忽略了孩子复杂的情感需求和个性发展。本书将鼓励父亲们打破这些刻板印象，认识到成为一个“有效父亲”需要的是一种灵活、适应性的育儿方式。这意味着，在必要时能够坚定原则，但更重要的是能够理解、倾听和共情。 父亲作为孩子人生中的重要“榜样” 孩子通过观察和模仿来学习，而父亲则是他们早期生活中最重要的男性榜样之一。父亲的价值观、行为模式、处理问题的方式，都会潜移默化地影响孩子。本书将探讨父亲如何在日常生活中，通过言传身教，为孩子树立积极的人生观和价值观。这包括如何处理冲突、如何表达情感、如何面对失败以及如何尊重他人等。 建立安全感：父亲的核心功能 父亲在孩子心中建立安全感方面扮演着独特而重要的角色。这种安全感不仅仅是物质上的保障，更是情感上的港湾。当孩子知道父亲是他们坚实的后盾，能够无条件地爱他们，他们就会更有勇气去探索世界，尝试新事物，并在遇到困难时知道可以寻求支持。本书将详细阐述如何通过积极的互动和坚定的支持，为孩子构建稳固的情感安全基地。 第二部分：理解孩子的世界：沟通的基础 有效的沟通始于对沟通对象的深刻理解。本书将带领父亲们走进孩子的内心世界，了解不同年龄段孩子的思维方式、情感需求以及他们表达自己需求的方式。 从“听”到“懂”：倾听的艺术 许多沟通的失败源于“听而不闻”。父亲们常常急于给出建议或解决方案，却忽略了孩子真正需要的是被倾听和理解。本书将深入讲解积极倾听的技巧，包括保持眼神交流、非语言信号的解读、避免打断、以及如何通过复述和提问来确认理解。我们将区分“听”和“听懂”，强调后者是建立有效沟通的关键。 读懂孩子的“潜台词”：观察与解读 孩子，尤其是年幼的孩子，往往无法用语言清晰地表达自己的需求和感受。他们的情绪和想法常常通过行为、表情、甚至身体语言来传递。本书将提供一系列观察和解读孩子非语言信号的实用方法，帮助父亲们更准确地捕捉孩子的真实意图，从而做出恰当的回应。 不同年龄段孩子的沟通特点与策略 婴儿、幼儿、学龄儿童、青少年，每一个成长阶段的孩子都有其独特的沟通模式和挑战。本书将针对不同年龄段，提供具体的沟通策略。例如，如何与咿呀学语的婴儿进行情感交流，如何与充满好奇心的幼儿建立规则，如何与渴望独立自主的青少年进行平等对话，以及如何应对青春期孩子的叛逆情绪等。 同理心：走进孩子的感受 同理心是有效沟通的灵魂。当孩子感受到被理解和被接纳时，他们才更愿意敞开心扉。本书将引导父亲们如何培养和运用同理心，学习站在孩子的角度去感受他们的喜怒哀乐，即使他们的感受在父亲看来是微不足道的。通过表达“我理解你现在一定很生气/难过”，来传递支持和认同。 第三部分：构建有效的父子沟通桥梁 理解了孩子，我们才能真正开始构建沟通的桥梁。本书将提供一系列行之有效的沟通技巧和策略，帮助父亲们在日常生活中实践。 “我”信息的运用：避免指责，表达感受 许多父亲在与孩子沟通时，习惯于使用“你”信息，例如“你总是这样”、“你为什么不听话”。这种指责性的语言容易引起孩子的防御心理，让沟通陷入僵局。本书将详细介绍“我”信息的表达方式，例如“我感到很担心，因为我希望你注意安全”、“我希望你能把玩具收拾好，这样我们才能一起玩”。通过表达自己的感受和需求，而非直接指责，可以更有效地传递信息。 积极反馈与鼓励：点燃孩子的自信 鼓励和赞美是滋养孩子自信心和积极性的重要养分。本书将指导父亲们如何给予真诚、具体的积极反馈，例如“我看到你很努力地完成了这项作业，为你感到骄傲”，而非泛泛的表扬。同时，也将探讨如何处理孩子的失败，将之转化为学习和成长的机会。 解决冲突的艺术：合作与共赢 冲突是亲子关系中不可避免的一部分。关键在于如何处理冲突。本书将提供一套“合作解决冲突”的框架，鼓励父亲与孩子共同面对问题，找出双方都能接受的解决方案。这将包括清晰地表达问题、共同 brainstorm 解决方案、评估方案的可行性，并达成一致。 非暴力沟通的应用：尊重与理解的对话 本书将引入非暴力沟通（NVC）的理念和实践方法，帮助父亲们学习如何清晰地表达观察、感受、需求和请求，同时也能 empathetically 地倾听对方。NVC 强调的是在尊重和理解的基础上建立连接，即使在意见不合的情况下，也能找到共同点。 利用游戏和活动建立连接 有时候，最有效的沟通并不需要言语。本书将鼓励父亲们利用游戏、户外活动、共同阅读、烹饪等方式，在轻松愉快的氛围中与孩子建立更深层次的连接。这些共同的经历能够增进亲子情感，让孩子更愿意在后续的沟通中敞开心扉。 处理挑战性行为：理解背后的原因 孩子的挑战性行为（如发脾气、顶嘴、逃避责任）往往是他们表达需求或情绪的方式。本书将帮助父亲们理解这些行为背后的原因，并提供一系列有效的应对策略，例如设定界限、提供选择、进行冷静的对话，而不是简单地进行惩罚。 第四部分：父亲的自我成长与持续发展 成为“超级老爸”并非一蹴而就，它是一个持续学习和成长的过程。本书的最后一部分将关注父亲自身的成长。 自我反思与觉察：认识自己的模式 父亲们需要有意识地反思自己的育儿方式，觉察自己可能存在的沟通误区和负面模式。本书将提供一些自我反思的工具和方法，帮助父亲们更好地认识自己，从而做出积极的改变。 建立支持系统：与其他父亲交流 育儿是一场马拉松，独自前行难免会感到疲惫。本书将鼓励父亲们建立自己的支持系统，与其他父亲交流经验、分享困惑、互相鼓励。加入育儿社群、与朋友或家人交流，都能提供宝贵的资源。 拥抱不完美：接受自己也是成长中的人 没有完美的父亲，只有不断成长的父亲。本书将鼓励父亲们放下对完美的执念，拥抱自己的不完美，并将之视为成长的机会。重要的是，父亲们要展现出学习和改进的意愿，这本身就是对孩子最好的示范。 未来的展望：培养独立、自信、有责任感的孩子 最终，本书的目标是帮助父亲们培养出独立、自信、有责任感，并且能够与世界和谐相处的好孩子。通过有效的沟通和积极的引导，父亲们将成为孩子成长道路上最坚实的依靠和最智慧的向导。 《超级老爸炼成书：和孩子有效沟通》将不仅仅是一本提供技巧的书，更是一次关于爱、理解与陪伴的深度对话。它将帮助每一位父亲，从内心深处去理解自己的角色，去连接孩子的心灵，共同谱写更加和谐、美好的父子篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和字体选择也体现了一种成熟稳重的气息，这让我觉得它不像那些哗众取宠的畅销书，更像是一本经过深思熟虑的学术与实践相结合的成果。我尤其在意作者的背景，特别是如果作者拥有心理学或教育学背景，那么书中的建议就更有说服力。我希望它不仅仅是提供一些“多用鼓励少用批评”这种人尽皆知的口号，而是深入剖析了孩子在不同年龄段的心理发展特点，以及这些特点如何影响他们对父母语言的接收和反馈。比如，它是否能解释清楚，为什么同样一句话，对我女儿在十岁时有效，到了十二岁就完全行不通了？如果这本书能提供一个清晰的框架，让我理解孩子思维模式的演变，那它对我的价值就远超一本简单的“沟通技巧手册”了。我期待看到一些基于真实案例的深度剖析，而不是泛泛而谈的原则。我希望作者能揭示那些隐藏在“无效沟通”背后的深层原因——也许是父母自身未被满足的控制欲，也许是社会文化对“好孩子”的刻板期待，这些“幕后黑手”才是我们真正需要对付的敌人。这种深挖根源的写作方式，才能真正实现“超级老爸”的蜕变，而非仅仅是表面的技巧修补。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名给我的第一印象非常直观，就是那种能立刻抓住为人父母者痛点的实用工具书。我记得当时是在书店的育儿专区里看到的，立刻就被“超级老爸”和“有效沟通”这两个关键词吸引了。作为一个在职场上还算得心应手，但在家里面对青春期孩子时常常感到力不从心的中年人来说，这本书的定位简直是为我量身定做的。我特别欣赏作者在简介中流露出的那种不打官腔、直击问题的态度，没有过多的理论说教，而是充满了“来，咱们一起解决问题”的实战精神。光是翻阅目录时，那些小标题——比如“如何谈论敏感话题而不引发冲突”、“倾听的艺术：让孩子真正愿意对你说”——就已经让我感觉找到了久违的“救命稻草”。它不像某些育儿书那样把父母塑造成完美的圣人，反而更像一个经验丰富的老友在分享他的“踩坑”心得，让人倍感亲切和真实。这种接地气的叙事风格，在我看来，是衡量一本育儿书是否真正有价值的首要标准，因为它意味着书中所载的策略是可以在日常生活中立刻被模仿和实践的，而不是高悬在空中的理想状态。我期待它能提供一套切实可行的沟通“脚本”，帮助我在日常琐事中，哪怕是洗碗、写作业这些鸡毛蒜皮的小事上，也能建立起更顺畅的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节非常敏感的人，如果一本书的内容组织松散，逻辑跳跃，我很容易就放弃阅读。所以，这本书的章节编排和知识点的递进关系对我至关重要。我希望它能像一个精心设计的课程表，从最基础的“如何倾听”开始，逐步过渡到“如何设定界限”，再到更复杂的“如何处理家庭危机中的沟通障碍”。如果它能提供一些可供打印和张贴在冰箱上的“沟通检查清单”或者“对话流程图”，那就更好了，这样我就可以在感到不知所措时，迅速找到行动指南。我更看重的是那种可以立即被“扫描”并投入使用的实用工具，而不是需要花费大量时间去内化的理论。此外，如果作者能分享一些关于“如何与伴侣协同育儿沟通”的章节，那简直是意外之喜，因为很多家庭矛盾都是因为夫妻双方在教育理念和沟通方式上不一致而加剧的，如果这本书能提供一个统一战线的建立方案，那么它对我们整个家庭的影响力将是巨大的。总之，我需要的是一本结构严谨、目标明确、随时可以查阅的“育儿通讯录”。

评分☆☆☆☆☆

阅读这类书籍时，我通常会带着一种审视和批判的眼光，因为市面上充斥着太多“万能药式”的育儿指南，而现实生活远比书本复杂得多。因此，我对这本书提出的任何建议都抱持着一种“在我的家庭里会怎样”的测试心态。我特别想知道作者如何处理“权力斗争”的场景。比如，当孩子明确地、带有挑衅意味地拒绝执行父母的合理要求时，我们通常的反应是升级冲突，或者无奈妥协。我期待这本书能提供一种既能维护父母的权威性，又不损害亲子关系的“第三条道路”。这种道路不应该是恐吓或贿赂，而是一种建立在相互尊重基础上的、让孩子感到自己依然拥有一定自主权的解决方案。如果书中有大量的篇幅专门讨论如何在冲突发生后的“修复阶段”进行有效沟通，即如何让双方在争吵过后，心平气和地回顾并学习经验，那将是我认为这本书最宝贵的部分。真正的沟通高手，不在于从不吵架，而在于吵完后能更好地和解与成长。这本书如果能深入到这个“事后处理”的层面，那它就超越了一般的沟通技巧，达到了精神层面的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

自从孩子进入青少年时期，我明显感觉到我们之间的交流质量在直线下降，很多时候，我一开口，孩子就自动进入“防御模式”，耳朵像塞了棉花一样。所以，我购买这本书的初衷非常功利化：我需要一套“破冰”工具。我希望这本书能教我如何绕过那些固有的冲突点，找到一个大家都舒适的对话切入点。我尤其关注书中关于“非暴力沟通”或者类似理念的本土化应用。西方的那套“我感觉……”的句式，有时候用在我们注重含蓄表达的家庭环境中，会显得过于突兀和矫情。如果这本书能够巧妙地结合东方的文化语境，提供一些既能表达自我立场又不至于让孩子感到被指责的表达方式，那就太棒了。例如，如何用一种更“中国式”的、不失体面的方式来表达失望或担忧。我设想它会有一章专门讨论“沉默的艺术”，因为有时候，父母的过度干预比沉默更可怕。这本书如果能教会我何时应该退后一步，让孩子自己去面对和解决问题，同时又能让他们知道我始终在他们身后支持，那才是我心目中“有效沟通”的最高境界。