育儿一日一页 张一宁 9787538463255 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张一宁 著

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• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 张一宁
• 育儿经验
• 0-3岁
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• 成长记录
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538463255

商品编码：29575694222

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

书名：育儿一日一页

定价：35.00元

作者：张一宁

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787538463255

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：1.081kg

编辑推荐

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1.每天5分钟，解答家长在育儿过程会遇到的具体问题。
2.以图文并茂的形式全面介绍了婴幼儿期特别是出生1～360天婴儿的每日注意事项，包括饮食营养、穿着打扮、智力开发、情绪培养、常见病预防，等等。
3.书中的育儿知识能有效的、快速的解决妈妈在养育宝宝过程中遇到的各种常见问题，为妈妈们指点迷津。

内容提要

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宝宝什么时候加辅食更科学？什么时候能学会爬？什么时候该断母乳？什么时候会说话？这些都是家长非常想知道的事情。如何给宝宝换尿布？如何护理宝宝睡觉？如何给宝宝补充各种营养？宝宝生病了又怎么办？这些都是照顾好宝宝，父母必须知道的事情。
本书按照一天一个内容的形式，解答父母在育儿过程会遇到的具体问题，以平实的语言细致地解答了父母关于宝宝不同成长发育时期的生理心理特点、宝宝智力的开发、亲子间的交流互动等方面的疑问。每天只用5分钟的时间，就可以学会养育宝宝的实用方法，给予宝宝科学的照顾，让宝宝健康、快乐地成长。

目录

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作者介绍

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张一宁，吉林大学附属医院小儿内分泌科副主任医师，副教授，医学博士，东北三省小儿内分泌遗传代谢学组委员。

文摘

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序言

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《育儿一日一页》：陪伴孩子成长的智慧点滴 书名： 育儿一日一页 作者： 张一宁 ISBN： 9787538463255 一、 导言：穿越迷雾，照亮育儿之路 养育一个孩子，如同踏上一段充满未知与惊喜的旅程。在这段旅途中，父母们既是领航员，也是探险家。我们渴望为孩子提供最好的成长环境，却常常在海量的信息洪流中感到迷茫，不知所措。那些关于喂养、睡眠、行为习惯、性格培养、早期教育、亲子关系的点点滴滴，如同散落的珍珠，需要被串联成一条闪耀的项链。 《育儿一日一页》便是这样一本旨在串联育儿智慧的书籍，它并非试图一次性灌输所有知识，而是以一种温和而持续的方式，日复一日地为父母们提供滋养。这本书如同一个经验丰富的朋友，在你育儿的每一天，都能轻轻地为你点亮一盏灯，提供一份启发，或是一个小小的慰藉。它明白，育儿并非一场速成考试，而是一场细水长流的陪伴，是无数个细微瞬间的积累。因此，它将庞杂的育儿理念，拆解成每日可读、可思、可行的“一页”，让父母们在日常的点滴中，汲取成长的养分，积累育儿的经验，最终形成一套属于自己家庭的独特育儿哲学。 二、 核心理念：日积月累，润物无声 《育儿一日一页》的核心理念在于“日积月累，润物无声”。它反对“一口吃成胖子”式的育儿，也摒弃了信息爆炸带来的焦虑。这本书相信，真正有效的育儿，是融入生活，渗透到日常的点滴之中。每一页的分享，都力求精炼、实用，并富含启发性，旨在帮助父母们在有限的时间里，获得最大的育儿收获。 碎片化时间的充分利用： 现代父母生活节奏快，难以抽出大块时间系统学习育儿知识。《育儿一日一页》正是抓住了这一点，将复杂的育儿理论和实践，分解成每天只需几分钟就能读完的篇章。无论是通勤路上，午休间隙，还是睡前片刻，都能成为汲取育儿智慧的黄金时间。 循序渐进的成长陪伴： 孩子的成长是循序渐进的，育儿也应如此。《育儿一日一页》根据孩子成长的不同阶段，提供相应的育儿指导。从新生儿的护理，到婴幼儿的语言启蒙，再到学龄前儿童的性格塑造，每个阶段都有针对性的内容，帮助父母们把握关键时期，提供最恰当的支持。 智慧的启迪而非指令： 本书并非一本简单的“育儿手册”，它更多的是一种智慧的启迪。它不会生硬地告诉你“应该怎么做”，而是通过分享、分析、引导，帮助父母们理解行为背后的原因，激发自主思考，从而形成更具个性化和适应性的育儿方案。它鼓励父母在理解的基础上，做出最适合自己孩子的选择。 关注“心”的成长： 育儿不仅是身体的养育，更是心灵的滋养。《育儿一日一页》深知这一点，因此在关注孩子行为、习惯养成的同时，也十分注重引导父母关注孩子的情感需求，培养孩子的同理心、自信心和创造力。它强调亲子关系的质量，认为高质量的亲子互动是孩子健康成长的基石。 三、 内容框架：全面覆盖，深度挖掘 《育儿一日一页》的内容设计，力求全面而深入，覆盖了育儿过程中可能遇到的方方面面，并以独到的视角进行解读。 基础护理与生理发展： 从宝宝的喂养（母乳、配方奶、辅食添加的科学与艺术）、睡眠（建立规律、解决睡眠难题）、洗澡、换尿布等基础护理，到孩子不同月龄的身高体重增长、大动作、精细动作、认知能力的发展规律，本书都提供了详实而易懂的指导。它会告诉你如何观察孩子的生理信号，如何应对常见的生长发育问题，让父母对孩子的生理需求有更清晰的认知。 行为习惯的塑造与引导： 孩子的行为习惯养成是父母关注的焦点。本书会深入探讨如何引导孩子建立良好的生活习惯，如规律作息、独立进食、收拾玩具等。更重要的是，它会关注行为背后的心理动机，例如孩子为何会哭闹、为何会有攻击性行为、为何不愿意分享等。通过理解这些动机，父母才能更有效地进行引导，而非简单地制止。 情绪管理与性格培养： 孩子的健康性格是未来人生的宝贵财富。《育儿一日一页》会分享如何帮助孩子认识、表达和管理自己的情绪，如何培养孩子的自信心、独立性、责任感、同理心和抗挫折能力。它会提供许多实用的亲子互动技巧，帮助父母在日常生活中，潜移默化地塑造孩子的良好品格。 语言与认知启蒙： 语言是思维的载体，认知是学习的基础。本书会提供丰富的亲子阅读建议，如何在日常对话中促进孩子语言发展，如何通过游戏和探索激发孩子的学习兴趣，如何培养孩子的观察力、记忆力、想象力和逻辑思维能力。它强调寓教于乐，让学习成为一件快乐的事情。 亲子关系的建立与维护： 父母与孩子之间的关系，是孩子安全感和归属感的重要来源。《育儿一日一页》会强调高质量陪伴的重要性，分享如何有效沟通，如何处理亲子冲突，如何建立互信互谅的家庭氛围。它会引导父母放下“完美父母”的执念，学会与孩子一起成长，成为孩子最坚实的后盾。 健康与安全： 孩子的健康成长离不开安全的环境。本书会涵盖一些基本的健康常识，如常见疾病的预防与护理，急救知识，以及如何为孩子创造一个安全的生活空间，避免意外发生。 四、 实用价值：化繁为简，落地生根 《育儿一日一页》最显著的价值在于其极强的实用性，它将理论知识转化为可操作的建议，帮助父母们在实践中不断进步。 每日可执行的小贴士： 每一页的内容都相对独立，并配有具体可行的建议或活动。父母可以根据自己的时间和情况，选择性阅读和实践，不会感到负担过重。 针对性强的问题解答： 书中会预设或解答父母们在育儿过程中最常遇到的困惑和难题，提供科学、温和的解决方案，帮助父母们少走弯路。 激发反思与行动： 除了提供信息，本书更侧重于激发父母的思考。它会提出一些引导性的问题，鼓励父母们结合自己孩子的特点，思考最适合的育儿方式，并促使他们付诸行动。 情感支持与共鸣： 育儿之路并非一帆风顺，父母们常常会感到疲惫、焦虑甚至自我怀疑。《育儿一日一页》以一种理解和支持的姿态，与父母们产生共鸣，分享育儿中的喜悦与挑战，给予情感上的慰藉和力量。 五、 写作风格：温和、专业、启发 《育儿一日一页》的写作风格力求做到： 温和亲切： 语言平实易懂，充满人情味，如同与一位经验丰富的长辈或朋友交流，没有居高临下的说教感。 专业严谨： 内容基于科学的育儿理论和实践，但避免使用过于专业化的术语，将复杂的知识转化为易于理解的语言。 启发性强： 鼓励父母主动思考，引导他们发现问题的本质，寻找适合自己家庭的解决方案，而非被动接受。 积极正面： 传递积极乐观的育儿观，帮助父母看到育儿的乐趣和孩子的成长潜力，增强信心。 六、 结语：与孩子一起，温柔生长 《育儿一日一页》这本书，是献给每一位渴望成为更好父母的你。它不承诺解决所有育儿难题，但它承诺，在你与孩子一同成长的每一个日子里，都能找到一份力量，一份智慧，一份温暖。它将陪伴你，温柔地引导你，与孩子一起，在这个充满爱与探索的旅程中，静待花开，一同生长。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了，我简直爱不释手！从拿到手的那一刻起，我就被它那种沉稳又不失温馨的气质吸引住了。装帧设计非常用心，纸张的质感摸起来就很舒服，那种微微泛黄的色调，读起来眼睛也特别舒服，长时间阅读也不会觉得累。内容排版上，字里行间留白得恰到好处，让人感觉呼吸很顺畅，完全没有那种信息爆炸的压迫感。我特别喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，作者似乎就是坐在我对面，用一种非常真诚、不加修饰的语气分享着她的经验和感悟。读完每一页，总会有一种“原来如此”的豁然开朗，那些曾经困扰我的小问题，似乎一下子就找到了出口。它不是那种高高在上的说教，更像是朋友间的分享，充满了生活的烟火气。而且，我发现这本书的语言非常精准，很多时候用一个词语就能把那种复杂的情绪描摹得淋漓尽致，这种文字功力着实令人佩服。每次翻开，都能发现新的体会，好像随着我自身阅历的增长，对书中的某些段落会有更深层次的理解，这才是好书的标志吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏感把握得炉火纯青，真的达到了“一日一页”的精妙平衡。它既保证了每天都有可以消化和思考的内容，又不会让人因为量大而产生负担。每天早晨，我都会固定抽出十几分钟来阅读和沉思，这已经成了我开启一天中最平静、最有力量的仪式。对我这种工作节奏非常快的人来说，碎片化的时间管理至关重要，而这本书完美契合了这种需求。更难能可贵的是，它不像那种时间限定的日历书，读完了一年就束之高阁，它的内容是具有长尾效应的，很多观点可以反复咀嚼，甚至可以结合孩子不同年龄段的特点重新审视。我发现，随着我阅读进度的推进，我开始主动在日常生活中寻找印证书中所述的场景，这是一种非常主动的学习过程。书中的每一个小标题都像一个精准的锚点，能迅速将我拉回到特定的情境中去体会和实践。这种结构设计，让知识点不会孤立存在，而是形成了一个完整的认知体系。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书的过程中，我体验到了极大的情绪释放。很多时候，育儿的压力和内耗是源于一种“我做得不够好”的自我苛责。这本书却以一种非常温和但坚定的方式告诉我：接纳不完美，拥抱真实。作者在描述自己曾经的挣扎和困惑时，那种坦诚和脆弱，让人瞬间感到自己不再是孤军奋战的“孤独的母亲/父亲”。她没有美化育儿的艰辛，反而正视了其中的疲惫、挫败乃至偶尔的失控，但关键在于，她展示了如何从这些负面情绪中抽离出来，并找到自我修复的途径。这不仅仅是一本育儿书，更像是一部自我成长的辅导书。通过对书中案例和思考题的代入，我开始学会用更宽容的视角去看待孩子偶尔的“不听话”，将其视为成长中的必要阶段，而不是对我的权威的挑战。这种心态的转变，比任何具体的技巧都来得珍贵和持久。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类书籍是持保留态度的，总觉得会充斥着大量空泛的理论或者不切实际的口号，但这本书完全颠覆了我的看法。它的视角非常独特，没有局限于传统的育儿框架，而是深入到了心灵层面，探讨了如何与孩子建立真正高质量的联结。我尤其欣赏作者那种极其细腻的观察力，她能捕捉到孩子成长过程中那些转瞬即逝的微小信号，并且教会我们如何去解读这些信号背后的需求。比如，她对“无聊”这个状态的阐释，让我彻底改变了过去总想填满孩子所有时间的焦虑心态。书中介绍的那些小活动，看似简单，却蕴含着深刻的亲子互动哲理，操作性极强，不需要复杂的道具和昂贵的费用，只需要一份愿意投入的心和时间。这种实用性与思想性的完美结合，让这本书的价值远超一般指导手册。我甚至开始反思自己的很多教育习惯，很多时候，我们以为在教孩子，其实是在投射我们自己的恐惧和期待。这本书提供了一个很好的“慢下来”的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上的考究，体现了出版方的专业水准。比如，字体选择的清晰度和字号的适中度，即使在光线不佳的环境下阅读也毫不费力。装订方式也非常扎实，侧边不易散页，这对于经常翻阅的书籍来说是至关重要的。而且，我注意到书后附带的一些延伸阅读建议或者资源索引，虽然篇幅不大，但却体现了作者和编辑团队的责任心，他们不仅仅是提供信息，更是在构建一个持续学习的生态圈。整本书的墨水气味非常淡，这对于家里有小宝宝、对气味特别敏感的家庭来说，简直是一个巨大的加分项，这点足见其对读者体验的尊重。整体来说，这是一件制作精良、内容扎实、情感充沛的文化产品，它已经超越了工具书的范畴，成为了我书架上一个值得信赖的精神伴侣，是我在为人父母这场漫长旅程中，愿意随时停下来，重新汲取力量的源泉。