懷孕一天一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

中國早教網孕産中心專傢組著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 懷孕日記
• 備孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 親子
• 孕婦
• 生活

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508293172

商品編碼：29568638893

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

書名：懷孕一天一頁

定價：49.0元

作者：中國早教網孕産中心專傢組著

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787508293172

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

中國早教網專傢團隊針對準媽身心特點和發 育規律，結閤新的婦科學、産科學學科發展的研究 成果而編寫的適閤傢庭使用的育兒圖書。針對讀者經 常碰到的問題，作者進行瞭全麵係統的介紹，將孕産 期將遇到的問題以一天一頁的形式呈現在讀者麵前， 中國早教網孕産中心專傢組編寫的《懷孕一天一頁》 全方位地提供瞭從孕早期、中期到分娩等孕期全程中 所遇到的飲食、健康、胎教、分娩、坐月子等方麵的 知識，內容全麵、細緻、實用。一天一頁，你可從中 找到答案。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《生命之初：孕育奇跡的365日》 簡介 這不僅僅是一本書，它是一份穿越時空的絮語，是母性本能與科學智慧的溫柔交織，是即將為人父母者在生命最繊細、最偉大的旅程中，最貼心的嚮導。 《生命之初：孕育奇跡的365日》是一部關於孕育生命全過程的百科全書，它以日復一日的敘事方式，帶領讀者深入瞭解胎兒在子宮內的每一次細微變化，以及母親身體所經曆的深刻轉型。從一顆受精卵悄然萌發，到胎兒器官逐漸成形，再到孕育生命的最後階段，本書將為您一一揭示這個宇宙中最動人的奇跡。 本書的核心價值在於其前所未有的信息廣度和深度，它並非簡單羅列枯燥的數據，而是以一種充滿人文關懷和科學嚴謹的態度，將孕育生命這一復雜而神奇的過程，分解成365個獨特的篇章。每一個“日子”都是一次探索，每一次閱讀都將是一次全新的發現。 內容概述： 第一階段：生命的曙光——從受精到早期胚胎發育（約孕早期） 受精的奇跡： 詳細闡述精子與卵子的相遇，受精卵的形成，以及生命最初的細胞分裂和著床過程。我們將深入到細胞層麵，感受生命萌動的原始力量。 胚胎的誕生： 介紹早期胚胎的發育，如囊胚、原條、三胚層的形成，以及神經管、心髒、四肢等重要器官係統的雛形如何一點點勾勒齣來。您將瞭解到，在最初的幾周，一個全新生命就已經在身體裏悄然啓動瞭它的發育程序。 母體的微妙變化： 伴隨胚胎的發育，母體也開始發生一係列微妙但重要的生理和激素變化。我們將探討這些變化如何為胚胎提供支持，以及可能齣現的早期妊娠反應，如惡心、嘔吐、疲勞等，並提供科學的解釋和應對建議。 營養與環境： 強調孕早期營養的重要性，介紹葉酸、鐵、碘等關鍵營養素在胚胎發育中的作用，以及如何通過飲食和生活習慣為胎兒創造一個健康的發育環境。 第二階段：生長與塑造——胎兒的快速發育與器官分化（約孕中期） 器官的完善： 這一階段是胎兒器官係統快速發育和成熟的關鍵時期。我們將詳細描述大腦、肺髒、消化係統、生殖係統等重要器官的進一步發育和功能完善。例如，神經元開始連接，肺泡開始形成，腸道開始蠕動。 感官的覺醒： 胎兒的感官也在逐漸覺醒。我們將探討胎兒如何開始聽到聲音，感受到觸碰，甚至可能開始分辨光綫。您將瞭解到，胎兒並非一個被動的存在，而是一個積極感知世界的小生命。 母體的適應與變化： 隨著胎兒的生長，母體也需要不斷適應。我們將深入探討子宮的擴張、胎盤的成熟、血液循環量的增加等母體生理的變化，以及這些變化如何保障胎兒的健康發育。同時，也會涉及孕中期可能齣現的身體不適，如腰背疼痛、消化不良等，並給齣緩解方法。 關鍵的檢查與監測： 介紹孕中期重要的産檢項目，如唐氏篩查、羊膜穿刺（如有必要）、B超檢查等，解釋這些檢查的目的和意義，幫助父母瞭解胎兒的健康狀況。 第三階段：成熟與準備——胎兒的增重與為齣生做準備（約孕晚期） 體型的增長與脂肪的堆積： 胎兒在孕晚期將迎來體重的快速增長，皮下脂肪大量堆積，為齣生後的體溫調節做好準備。我們將詳細描述胎兒體重的增加，以及其身體比例的進一步協調。 肺部與大腦的最後成熟： 肺泡的錶麵活性物質開始分泌，大腦的神經網絡進一步復雜化，這些都是為齣生後獨立呼吸和自主生存的關鍵準備。 胎動的規律與意義： 隨著胎兒的長大，胎動也變得更加有力且有規律。我們將解讀胎動的意義，以及如何通過觀察胎動來判斷胎兒的健康狀況。 母體的挑戰與期待： 孕晚期是母體身心麵臨巨大挑戰的時期。我們將探討孕婦可能經曆的身體不適，如水腫、尿頻、睡眠障礙等，並提供應對策略。同時，也會關注孕婦的心理狀態，幫助她們做好迎接新生命的準備。 分娩的臨近： 詳細介紹分娩的臨近跡象，如宮縮、見紅、破水等，並對不同分娩方式（順産、剖腹産）進行科普，以及産前需要做的準備工作。 貫穿始終的細節與關懷： 每一天的細緻描繪： 本書的獨特之處在於，它將孕育過程分解到每一天，精確到具體的孕周和天數。例如，在第 X 周的第 Y 天，胎兒的大腦神經元數量達到瞭多少，他的小手小腳已經具備瞭哪些功能，他的心跳頻率是多少等等。這種微觀的視角，讓生命誕生的過程變得更加具象和神奇。 科學與情感的平衡： 在提供嚴謹科學信息的同時，本書始終貫穿著對父母情感的理解和支持。我們知道，孕育過程充滿瞭喜悅，但也伴隨著焦慮和不確定。因此，本書在介紹科學知識的同時，也會融入對父母情感的支持、鼓勵和建議，幫助他們更好地度過孕期。 視覺化的呈現： 本書將包含大量精美的插圖、圖錶和照片（示意圖），以直觀的方式呈現胎兒的發育過程、母體的變化以及相關的醫學知識。例如，通過解剖圖展示胎兒器官的發育，通過示意圖解釋母體的激素變化，通過照片展示不同孕周的孕肚大小等。 實用性與指導性： 除瞭科普孕育知識，本書還融入瞭大量的實用性建議，涵蓋瞭孕期營養、運動、心理調適、衣物選擇、傢居安全、産前準備等方方麵麵。例如，針對孕吐，提供食譜建議和穴位按摩方法；針對孕期水腫，提供居傢護理和運動指南；針對心理壓力，提供放鬆技巧和夫妻溝通建議。 麵嚮未來的關懷： 本書的視野不僅僅局限於孕育本身，更著眼於寶寶齣生後的健康與成長。我們將適當地提及早期母乳喂養、寶寶睡眠、新生兒護理等相關信息，為新手父母提供一個完整的育兒前瞻。 《生命之初：孕育奇跡的365日》 是一部關於生命、關於愛、關於責任的宏大敘事。它將陪伴您走過這段獨一無二的旅程，讓您更深入地理解生命的意義，更從容地迎接新生命的到來。無論您是初為人父母，還是已經有育兒經驗，這本書都將為您帶來意想不到的收獲和深刻的感動。它將成為您孕期最可靠的夥伴，也是留給您和寶寶最珍貴的禮物。

評分☆☆☆☆☆

我是一個追求效率和深度閱讀體驗的職場人士，對那些浮於錶麵、充斥著廉價勵誌口號的書籍嚮來敬而遠之。然而，這本書的編排邏輯，卻讓我這個習慣瞭結構化思維的人找到瞭極大的共鳴。它絕不是那種簡單地羅列“孕期禁忌”和“營養補充清單”的工具書。它的深度體現在對孕期生理和心理變化的細膩捕捉上。比如說，書中對特定周數胎兒聽力發育的描述，不僅僅是枯燥的科學數據，而是通過生動的比喻，讓我能“想象”到我的寶寶正在如何感知世界，這極大地激發瞭我與寶寶進行早期互動的熱情。更讓我欣賞的是，它對“情緒”這一隱形變量的處理。很多孕期書籍會輕描淡寫地提一句“保持積極心態”，但這本書會深入探討特定時期荷爾濛變化如何影響我的情緒波動，並提供切實可行的情緒“錨定”策略，比如推薦的冥想音頻片段的引導詞，或者是建議的特定場景下的對話腳本。這種由內而外的關懷，讓我覺得作者不僅瞭解“懷孕”這個過程，更瞭解“懷孕的人”的復雜性。它讓我從一個被動的“孕育載體”，重新變迴瞭一個有感知、有思考的個體。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和排版上來看，這本書也體現瞭一種對讀者的尊重。它的大小適中，方便我隨時放在床頭櫃或者包裏，即便是晚上被夜尿驚醒，也能輕鬆地在微弱的光綫下找到我需要的那一頁，而不會被密密麻麻的文字弄得眼睛疲勞。色彩的運用非常柔和，大量的留白處理，讓每一頁的內容都能“呼吸”。我尤其喜歡它在某些關鍵節點會穿插一些非常簡潔的、富有哲理的插畫，它們不像傳統育兒書那樣卡通化，而是更偏嚮於藝術性的綫條描繪，提供瞭一種精神上的慰藉。這本書的價值遠超於它所涵蓋的信息量，它提供瞭一種“陪伴感”。那種每天早晨醒來，翻開新的一頁，就知道今天該關注什麼，該如何與自己和寶寶相處的感覺，是任何App推送都無法替代的。它不催促你“快點完成任務”，而是邀請你“慢下來，感受這一天”。它成功地將一個充滿焦慮的生命階段，轉化為瞭一段被精心嗬護、充滿期待的倒計時旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本《懷孕一天一頁》的體驗，簡直就像是擁有瞭一位全知全能的孕期嚮導，貼心到讓人感動。我必須承認，在得知懷孕的初期，那種從狂喜到不知所措的恐慌感是壓倒性的。網絡上的信息太多瞭，每一個論壇、每一篇推送都在用不同的口吻告訴我“你應該”做什麼或“絕對不能”做什麼，讓我感覺自己像個走鋼絲的人，生怕一個不小心就齣瞭岔子。直到我翻開這本書，那種紛亂的感覺纔瞬間被理清瞭。它沒有那種居高臨下的說教感，更像是鄰傢經驗豐富的姐姐在耳邊輕聲細語地分享她的“秘籍”。每天隻需要翻開對應的那一頁，就能清晰地知道，今天我的身體在經曆什麼，寶寶的發育到瞭哪個關鍵節點，而我最應該關注的那個小小的、具體的注意事項是什麼——可能是關於孕吐的微小緩解技巧，也可能是關於如何與伴侶有效溝通孕期焦慮。這種將宏大的九個月旅程，拆解成三百多個可消化的小單元的做法，極大地減輕瞭我的心理負擔。我不再需要為瞭找一個答案而刷上幾個小時的手機，因為我知道，答案就在那一頁，精準、及時、且帶著一份溫暖的確定性。它真正做到瞭“一天一頁”，讓我的孕期管理變得有條不紊，仿佛每一步都有一個可靠的節拍器在掌控著節奏。

評分☆☆☆☆☆

我婆婆和媽媽輩的經驗固然寶貴，但畢竟時代不同，她們那套“經驗主義”的育兒法，有時會讓我感到壓力山大，比如非得要我吃某種“發奶”的偏方。這本書的齣現，為我提供瞭一個絕佳的“中立地帶”。當我需要和長輩溝通，但又不想直接衝突時，我就可以引用書中的觀點：“媽，我查瞭下，現在推薦的科學證據是……”，這本書成瞭我最有力的“話語權”支撐。它的科學性和權威性是建立在當代醫學認知之上的，但它的錶達方式卻異常溫柔，使得這些“專業知識”很容易被傢庭成員所接受。此外，書中對“孕期小確幸”的捕捉也十分到位。它會建議我記錄下寶寶踢我的第一個“打嗝”感覺，或者某一特定時間段裏我最喜歡聞到的氣味。這些瑣碎的、非醫學層麵的記錄點，對我來說比任何復雜的産檢數據都更有紀念意義。它讓我意識到，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一段獨一無二的生命體驗，值得被細緻地品味和記錄下來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過幾本類似的孕期指南，但大多在孕中期就束之高閣瞭，因為內容開始變得重復和冗餘，感覺像是在湊字數。但《懷孕一天一頁》的持久吸引力在於它的“動態平衡”。它知道什麼時候該側重身體的劇烈變化，什麼時候應該把重心轉移到分娩準備和育兒理念的初步構建上。尤其是在我進入孕晚期，身體的笨重感讓我對未來充滿疑慮時，這本書的每一頁都像是一劑定心丸。它沒有迴避那些令人不安的話題，比如分娩的疼痛、産後恢復的挑戰，但它提供的方式是“預見性管理”，而不是“恐嚇式提醒”。它用非常清晰的圖錶和步驟，把整個分娩過程解構得像一個可以預演的流程，這極大地降低瞭我對“未知”的恐懼。更妙的是，它在臨近預産期的那一頁，提供的不是什麼“最後衝刺”的口號，而是一段非常寜靜的文字，關於“放手”與“信任身體的力量”。這讓我深刻感受到，這本書的作者是站在一個過來人、一個真正的生命教育者的角度來撰寫，而不是一個冷冰冰的醫學編輯。