围产期保健与营养 9787551707756 东北大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾晓明 著

图书标签:

• 围产期保健
• 孕期营养
• 产后恢复
• 母婴健康
• 营养学
• 妇产科学
• 健康指导
• 孕妇
• 新生儿
• 产科

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 东北大学出版社

ISBN：9787551707756

商品编码：29569630106

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：围产期保健与营养

定价：36.00元

作者：贾晓明

出版社：东北大学出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787551707756

字数：

页码：170

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　为了更好地指导保健人员的工作及孕产妇们的日常生活，使母亲和胎儿顺利地度过妊娠这一特殊的生理过程，贾晓明编著的《围产期保健与营养》介绍了胎儿及母亲身体、生理、心理等方面的发展、变化规律及相关知识，特别是对妊娠各个阶段应该注意的问题、保健特点、检查项目、胎教、饮食营养、运动及休息的要求。

目录

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作者介绍

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　　贾晓明，中国医科大学盛京医院主管护师，国际二级营养师，国家高级营养师。1980年8月毕业于中国医科大学附属卫生学校，至今一直在中国医科大学盛京医院（中国医科大学附属第二医院）工作。从事临床护理5年、助产工作12年、围产保健12年，至今仍从事孕产妇保健工作。

文摘

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《围产期保健与营养》：
　　（5）糖代谢异常孕妇的处理
　　①饮食疗法。参见第七章第三节。
　　②胰岛素治疗。饮食控制效果不好，为了母婴安全，应该进行胰岛素治疗。
　　③孕期母儿监护。孕早期每2周查一次血糖，适时调整胰岛素。20周进行B超检查，检查胎儿有无畸形；每月测定肾功和糖化血红蛋白含量，同时检查眼底，32周后，每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况，对胎儿发育、成熟度进行监测，必要时，及早住院。
　　④适时终止妊娠，根据实际情况，决定分娩方式。
　　⑤无论新生儿体重大小，均按早产儿处理（保暖、吸氧、早开奶、防低血糖）。
　　糖尿病饮食治疗极为重要，维持正常血糖水平预防酮症，整个孕期体重增长在7～8kg。蛋白质占总热量的10%～15%，多不超过20%；脂肪占总热量的20%～30%；碳水化合物占总热量的50%～60%。适量运动，每天至少要步行60min。
　　（四）甲状腺功能筛查
　　甲状腺素是胎儿发育的重要物质。先天性甲状腺功能低下的患儿，俗称呆小病。患儿刚出生时，无异常表现，随着年龄的增长出现反应能力差、发育迟缓、智力低下、身材矮小、头大、四肢短、躯干长、面容呆傻等症状。
　　造成甲状腺功能低下的原因：
　　①孕期缺碘或碘利用不好，胎儿甲状腺素合成受影响；
　　②孕妇患甲状腺炎、甲状腺肿，服用抗甲状腺药导致甲状腺功能减退。
　　……

序言

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围产期保健与营养：孕育健康新生命的生命线 生命的起点，是孕育新生命的奇妙旅程，而这段旅程的安全与健康，则离不开科学而全面的围产期保健与营养指导。本书并非仅仅是一本关于孕期注意事项的简单手册，而是深入探讨从计划怀孕到产后恢复这一关键时期，母婴健康所面临的诸多挑战与科学应对策略的深度指南。它旨在为每一位准父母、家庭成员以及关注母婴健康的专业人士，提供一套系统、前沿且实用的知识体系，帮助他们自信、从容地迎接新生命的到来。 第一部分：孕育生命的科学基石——孕前健康与营养准备 怀孕并非一蹴而就，健康的孕育始于精心的孕前准备。本部分将详细阐述： 孕前咨询与评估： 强调建立规律的孕前检查机制，全面了解准妈妈的身体状况，包括既往病史、家族史、生活习惯等。我们将深入剖析如何进行详细的风险评估，识别潜在的健康隐患，并提供个性化的干预建议。这不仅仅是体检，更是对未来母婴健康的未雨绸缪。 生殖健康与优生优育： 探讨影响生育能力的常见因素，如内分泌失调、卵巢功能、男性精子质量等，并介绍相应的调理方法。更重要的是，我们将聚焦优生优育的关键，包括遗传咨询的重要性，如何识别和规避遗传性疾病的风险，以及推荐的基因筛查项目，为孕育健康的下一代打下坚实基础。 孕前营养储备： 详细列举孕前阶段母体需要特别关注的营养素，如叶酸、铁、碘、维生素D等，并深入分析它们在受孕和早期胚胎发育中的关键作用。我们将提供富含这些营养素的食物选择建议，并讨论是否需要以及如何安全有效地补充膳食补充剂，确保母体拥有充足的营养储备，为胚胎的早期发育提供最优越的“土壤”。 生活方式的调整： 强调戒烟、限酒、避免接触有害物质（如农药、辐射、某些化学品）的重要性，分析这些不良因素对生殖能力和胚胎发育的潜在危害。同时，我们也关注心理健康，指导如何通过正念、放松技巧等方式，优化心理状态，为成功受孕和健康妊娠做好准备。 第二部分：孕育生命的黄金时期——孕期全程保健与营养管理 孕期是母婴健康变化最剧烈、最需要精心呵护的阶段。本部分将围绕孕期不同阶段的需求，提供全面指导： 孕早期（0-12周）： 重点关注早孕反应的应对，如恶心、呕吐的缓解策略，以及孕早期胎儿器官发育的关键性。我们将深入讲解孕早期营养需求的变化，强调叶酸的重要性，并提供应对孕吐的饮食建议，确保孕妇能够摄入必需的营养。同时，我们将介绍孕早期需要警惕的异常情况，如先兆流产、宫外孕等，并提供就医指导。 孕中期（13-27周）： 随着孕吐的缓解，胎儿进入快速生长发育期。本部分将详细介绍孕中期营养需求的变化，强调蛋白质、铁、钙、DHA等关键营养素的补充。我们将提供多样化的食谱建议，帮助孕妇均衡摄入各种营养，并指导如何根据体重增长情况调整饮食。同时，我们将重点关注孕期常见的不适，如腰背疼痛、水肿、便秘的缓解方法，以及孕期运动的益处与注意事项。 孕晚期（28-40周）： 胎儿迅速增长，母体负担加重。本部分将深入探讨孕晚期胎儿发育的关键，如大脑和肺部的成熟。我们将详细介绍孕晚期营养的重点，如适量的能量、优质的蛋白质和膳食纤维的摄入，以支持胎儿的充分发育，并预防孕期便秘和妊娠期糖尿病。我们将详细讲解孕晚期需要警惕的异常情况，如妊娠期高血压、前置胎盘、胎盘早剥等，并强调规律产检的重要性。此外，我们将提供关于分娩准备的详细指导，包括分娩方式的选择、分娩过程的预期以及产前放松技巧。 第三部分：应对孕期挑战——常见问题与科学管理 怀孕期间，准妈妈可能会面临各种生理和心理上的挑战。本部分将聚焦这些常见问题，提供科学的解决方案： 孕期营养素的专题分析： 深入剖析叶酸、铁、钙、维生素D、DHA、碘等关键营养素在孕期的重要性，详细阐述它们的生理功能，以及缺乏或过量的潜在风险。我们将提供具体的食物来源，并指导如何根据个体情况选择和使用膳食补充剂，以达到最佳的补充效果。 妊娠期常见疾病的营养干预： 详细阐述妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、贫血、便秘等常见疾病的发生原因、诊断标准，以及最关键的——科学的营养管理策略。我们将提供具体的饮食原则、食物推荐与限制，帮助孕妇有效控制病情，保障母婴健康。 孕期饮食禁忌与误区： 揭示孕期饮食中常见的误区，如“一人吃两人份”的过度解读、某些食物的绝对禁忌等，并进行科学的澄清。我们将提供基于科学证据的饮食指导，帮助孕妇避免不必要的担忧，同时确保胎儿获得最佳的营养。 孕期体重管理的艺术： 探讨孕期体重增长的科学依据，分析体重过轻或过重对母婴健康的潜在影响。我们将提供个性化的体重管理方案，结合饮食与适度运动，帮助孕妇实现健康的体重增长。 特殊孕期人群的营养指导： 针对双胎或多胎妊娠、高龄孕妇、有慢性疾病史的孕妇等特殊人群，提供更具针对性的营养评估和管理建议，确保他们在特殊的生理条件下也能获得充足的营养支持。 第四部分：生命的延续与新生的守护——产后恢复与母乳喂养 分娩的结束，并非母婴健康的终结，而是新的挑战与希望的开始。本部分将聚焦产后母婴的健康： 产后母体恢复的营养支持： 详细阐述产后母体生理功能的恢复过程，包括伤口愈合、恶露排出、乳汁分泌等，并提供相应的营养补充建议，以帮助母体尽快恢复体力和健康。 母乳喂养的科学指导： 深入探讨母乳喂养的益处，从营养成分、免疫因子到母婴情感连接。我们将提供详细的哺乳姿势、技巧指导，帮助新妈妈克服哺乳初期的困难。同时，我们将关注产后妈妈的乳汁分泌问题，提供催乳和增加乳汁质量的饮食建议。 产后常见问题的应对： 关注产后抑郁、产后贫血、产后便秘等常见问题，提供科学的预防和应对策略，并强调寻求专业帮助的重要性。 婴幼儿早期营养： 简要介绍新生儿的喂养需求，包括母乳喂养的频次、奶量估算，以及人工喂养的注意事项，为新生命的健康成长奠定基础。 本书旨在成为每一位准父母和家庭的贴心伙伴，提供最权威、最实用、最科学的围产期保健与营养指导。我们相信，通过科学的知识武装和积极的实践，每一位女性都能顺利度过孕育新生命的旅程，迎来一个健康、茁壮的新生命，共同书写生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是独具匠心，那种柔和的色调和排版，一看就知道是面向专业人士或者对母婴健康有深度需求的读者的。我是在一个专业论坛上看到有人推荐的，说它对于理解围产期复杂的生理变化非常有帮助。我手里正好有一本关于孕期食谱的畅销书，内容大多集中在“吃什么能让宝宝白嫩”这类比较浅显的话题上，读起来很轻松，但总觉得少了点深度。我期待这本新书能提供更扎实、更科学的理论基础，毕竟从备孕到产后恢复，每一个阶段的营养需求都是动态变化的，绝不是简单地多吃点鱼肉、多补点钙就能概括的。特别是产后抑郁和身体机能恢复这一块，很多通俗读物往往一笔带过，我希望能在这本书里找到更细致的指导，比如不同体质产妇的个体化营养干预方案，以及如何通过饮食辅助调节内分泌。总之，被这封面和出版社的专业背景吸引，希望能从这本书里找到理论和实践相结合的桥梁，而不是又一本停留在表面功夫的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始关注一些国际前沿的母婴营养研究，感觉国内很多现行的指导方针似乎稍微滞后了一点。我抱着“看看有没有能颠覆我现有认知”的心态翻开了这本书，虽然只看了目录，但已经感受到了它在视角上的广度和深度。它似乎不像那种面向普通准妈妈的“速成手册”，更像是为营养师、助产士或者妇产科医护人员准备的进阶读物。比如，目录里提到了“围产期肠道菌群与代谢健康”这种比较前沿的话题，这正是我在查阅文献时发现的热点。我特别好奇作者是如何将这些最新的科研成果融入到日常的膳食推荐中的，毕竟将高深的分子生物学知识转化为日常可操作的食谱，是检验一本专业书籍含金量的关键标准。如果它能提供一些基于证据的（Evidence-Based）的干预策略，而不是基于经验的“老办法”，那它就绝对值得我投入时间去精读。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对出版社的牌子还是有点信心的，东北大学出版社在学术和专业类书籍的出版上，一直保持着较高的水准。我手边还有他们出版的一本关于公共卫生的教材，排版严谨，图表清晰，逻辑性极强。因此，我对这本《围产期保健与营养》的专业性和准确性抱有很高的期待。我特别关注书籍的引用和参考资料部分，一本好的专业书，绝不会是空穴来风，它必须有坚实的文献支撑。我希望它能提供最新的膳食指南推荐，特别是对于一些特殊情况，比如妊娠期糖尿病（GDM）的营养管理，或者纯素食孕妇的营养补充策略，这些都需要非常精确的剂量和配比说明。如果内容组织得当，结构清晰，我打算把它作为我未来几年内，在相关领域工作和学习时的一本重要参考工具书，而不是那种读完一遍就束之高阁的“快消品”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题很直白，但直白有时反而意味着内容是实在的，不玩虚的。我最近几年一直在尝试将自己对健康的理解从“治病”转向“预防”，而围产期无疑是生命健康轨迹形成的最关键窗口期之一。我希望这本书能提供一个宏观的视角，让我明白营养素是如何跨越胎盘屏障，影响胎儿的长期健康，比如远期的心血管风险和神经发育。我个人对营养的“时机”非常敏感，比如关键的叶酸补充窗口期，或者DHA的摄入对宝宝大脑皮层发育的具体影响。如果这本书能用清晰的图示或时间轴来展示这些关键的营养干预节点，那对我来说价值连城。我不需要太多的文学色彩，我需要的是明确的行动指南和背后的科学原理，如同一个精准的手术刀，切入问题的核心。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我首先关注的是它对“保健”二字的诠释是否全面。营养固然重要，但围产期保健还涉及到环境因素、心理调适以及必要的医学监测。我希望这本书能将“营养”放在一个更广阔的“保健”体系中去讨论，而不是孤立地看待膳食。比如，如何通过合理的营养摄入来优化睡眠质量？或者，哪些特定的营养素有助于缓解孕期常见的便秘和水肿？这些都是日常生活中让人困扰的实际问题。我期待它能提供一些经过临床验证的、行之有效的生活方式建议，这些建议最好是能够与现代医学检测指标挂钩的。如果它能指导我如何解读血检报告中的一些关键指标，并据此调整我的饮食结构，那它就远远超出了“一本营养书”的范畴，而成为了一个实用的健康管理工具。