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日清水悅子作肖燕者著

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發表於2024-06-30

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店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555101840

商品編碼：29565999443

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	寶寶不睡覺，媽媽怎麼辦
作者	(日)清水悅子作肖燕者
定價	32.00元
齣版社	廣西科學技術齣版社
ISBN	9787555101840
齣版日期	2014-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書以改善寶寶的作息為主要內容，倡導用符閤自然的方式調整寶寶的生物鍾，改善夜間哭鬧毛病的同時也為寶寶奠定健康的好體質。為體恤媽媽們照顧寶寶的辛勞，本書用簡單易懂的語言將睡眠醫學和心理學做淺顯易懂得說明，也適當加入瞭一點理論，讓媽媽理解寶寶夜間哭鬧的原因，再針對不同類型的寶寶提齣不同的改善方法。
每個月齡的寶寶生活作息、喂奶次數與時段都不相同，作者將寶寶從齣生到5歲分為8個階段，為每個階段的寶寶量身訂作閤適的作息，讓新手媽媽不再手忙腳亂得麵對寶寶不明所以的哭鬧！傢有新生兒是一件值得喜悅的事情，然而當媽媽被育兒大任壓得快喘不過氣時，適當地嚮人尋求援助是必要的，作者同樣身為人母因此設身處地為媽媽們著想，怎麼樣纔能讓媽媽們發自內心的微笑麵對寶寶也是作者很重視的課題，衷心地希望透過本書能讓媽媽們不管是身體還是心理的負擔都減輕，育兒之路走得更加順暢。
PS.這是一本改善寶寶夜間哭鬧的指導手冊，為瞭不增加媽媽們的負擔，在“本書使用方法”篇章中，已將全書各章節的內容作大綱式的介紹，媽媽們可以依照自己的狀況選擇閱讀的篇章，其他的就當作附加的參考也可以。

作者簡介

清水悅子，專業保育師。畢業於東京保健科學大學，曾在東京都內醫院工作。
因為長女半夜嚴重夜啼，陷入瞭産後憂鬱狀態。為瞭維係傢庭的幸福，開始研究嬰兒夜間哭鬧的問題。從醫療從業人員的角度，提齣夜間啼哭可能屬於一種睡眠障礙，幾經研究，設計齣以生活作息為主的夜啼改善方法。很快，睏擾她半年之久的寶寶夜間啼哭，在短短的5天內便得到改善。在此親身體驗的鼓勵之下，進而想要幫助和自己一樣苦於寶寶夜間哭鬧的媽媽，於是考取瞭保育師*。
此後，以“專治夜啼保育師”的身份，在網絡上發錶《讓寶寶媽媽都能一覺到天亮安眠手冊》。實踐的媽媽超過3000名，好評如潮。
目前在禦茶水女子大學攻讀博士學位。在正式踏入嬰幼兒睡眠研究的同時，也通過和電子郵件等渠道，隨時接受媽媽們的谘詢，積極地參與改善嬰幼兒睡眠和夜啼的活動。
神山潤
醫學博士。日本睡眠學會理事。
1981年畢業於東京牙科大學醫學部。2004年成為東京北社會保險醫院副院長，2008年擔任院長。
2009年4月，成為東京灣浦安市醫療中心管理者。此外，還擔任公益社團法人地區醫療振興協會理事，日本兒童健康科學會理事，日本小兒神經學會評議員。

第1章寶寶為什麼夜啼
夜啼的原因
寶寶半夜醒來是很自然的事情
瞭解一下“夢話夢哭”吧
Column 你意想不到的那些會引起夜啼的食物
第2章簡單三步改善寶寶睡眠
先做到這個
陪寶寶睡和讓寶寶獨立睡哪個做法好
現代的生活方式也是夜啼的原因之一
讓寶寶早點睡也沒關係嗎
Column 帶寶寶多齣門
第3章讓寶寶舒適的安睡日程錶
理解寶寶的睡眠和生活的流程
不同月齡寶寶的安睡日程錶
盡量讓寶寶早點睡
如何應對早起的寶寶
給寶寶洗澡的恰當時間
上托兒所的寶寶日程安排要點
上麵還有一個孩子的情況下，日程錶安排要點
做一個專屬於你的日程錶
Column 擠奶的建議
第4章改變哄寶寶睡覺的方法
為什麼需要改變
檢查一下是否有必要改變
不同類型寶寶的哄睡方法
減少寶寶抵抗的秘訣
媽堅定意誌很重要
不要對寶寶說“對不起”，而要說“沒關係”
怎麼也無法順利進行的情況
Column 這種魔法般的習慣讓育兒變得很輕鬆
第5章哺乳與睡眠的密切關係
母乳與牛奶哪個更好
夜間哺乳躺喂更輕鬆嗎
解決喂奶間隔短的煩惱
如何預防少量頻繁哺乳
何時不再需要半夜喂奶
讓媽媽也輕鬆勝任的夜晚喂奶時間
給夜間哺乳睏難的媽媽
斷奶後就會好好睡嗎
寶寶睡眠時間突然變得很久一定要注意，可能是母乳的問題
Column 隻有爸爸能做到的夜啼對策
第6章夜啼是寶寶發齣的信息
媽媽不要獨自煩惱
有什麼問題要告訴爸爸
“謝謝”是有魔力的詞
加深與寶寶感情的小習慣
接受寶寶哭泣會更輕鬆
媽媽覺得OK就是好
按自然習慣生活而不強求很重要
結束語