把话说到孩子心里去 9787569910247 北京时代华文书局 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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燕子 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 教育方法
• 正面管教
• 情绪管理
• 亲子关系
• 行为习惯
• 育儿指导

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569910247

商品编码：29568365947

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：把话说到孩子心里去

定价：35.00元

作者：燕子

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787569910247

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.新手爸妈都能听得懂、学得会、做得到的育子指南。

内容提要

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《把话说到孩子心里去》帮助父母懂得如何与孩子进行有效的沟通，掌握与孩子沟通这一家庭教育*基本也是*重要的技能。为此，本书选取亲子关系中*为常见的场景，告诉父母如何应对孩子不同的情绪，如何正确地听、说、做，通过一系列简单、实用、高效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得主动积极地与父母配合。掌握了这些技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。

目录

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章?跟孩子沟通，先要懂孩子的心理

3～4岁孩子的身心特征：性格变化快，热衷于反抗

4～5岁孩子的身心特征：自我意识萌发，希望独立

5～6岁孩子的身心特征：感情相对稳定，渴望关爱

6～7岁孩子的身心特征：内心充满矛盾，行为两极化

7～8岁孩子的身心特征：谨小慎微，安静内敛

8～9岁孩子的身心特征：性格相对成熟，参与感强

9～12岁孩子的身心特征：性格差异显现，与父母有疏离感

第二章?了解孩子的性格，沟通才能有的放矢

暴躁型孩子：你要充当“灭火器”

内向型孩子：你是那把“金钥匙”

活泼开朗“小大人”：多多鼓励是王道

敏感的孩子：柔声细气打开其心扉

脆弱的孩子：锻炼其心理承受力

自卑的孩子：帮助他扬起信心

高傲的孩子：鼓励只可偶尔为之

第三章?心平气和，让倾听一路畅通

心平气和，打开倾听之门

角色互换——现实版的设身处地

不唠叨的好妈妈

宽容，是强的说服力

亲子沟通，拒绝先入为主

别被孩子的行为激怒

孩子不听话时不要心急

第四章?爱和平等，亲子沟通的双行道

要建议，不要命令

坦诚，是一切沟通的基础

父母要做好承兑，孩子才会信任你的话

让自己保持在与孩子的视线齐平的位置

换位思考，理解孩子心中怎么想

父母也要学会道歉

第五章?要想让孩子听你的，不妨做孩子的听众

孩子也需要尊重

积极耐心倾听孩子的烦心事

孩子不会表达时，要多问多引导

孩子说话时，不要轻易打断他

别急于否定孩子的话

听孩子说话的时候不要心不在焉

第六章?掌握沟通好时机，孩子才能听进去

晨起不训子，一天好心情

晚餐时的其乐融融

人前不教子，孩子比你想的爱面子

不要揪着错误不停说教

孩子沮丧时，要走进他的心里去

游山玩水的课堂

用讲故事的方式引导孩子

第七章?表扬不空泛，夸出好孩子

别人夸孩子，无须当谦谦君子

借他人之口夸赞孩子

分数不是表扬孩子的理由

夸努力比夸聪明更好

物质奖励不是灵丹妙药

父母的陪伴是孩子真正需要的奖励

鼓励孩子勇敢做自己

第八章?批评也要讲诀窍，逆反心理去无踪

批评，要适可而止

用幽默的方式让孩子意识到错误

批评要就事论事

言传即可，慎用批评体态

批评，但不压制

批评≠贬低

不要给孩子贴标签

批评时，不要给孩子带来恐慌

沉默，是宽容的教诲

第九章?拒绝方式多，孩子不出格

哭吧，哭吧，不是罪

冷处理，让孩子恢复理智

用四两拨千斤的方式面对孩子的无理取闹

“游戏瘾”，宜疏不宜堵

孩子顶嘴时，要理智控制事态发展

“偷梁换柱”——皆大欢喜的拒绝手法

转移注意力，事后说道理

第十章?掌握好定规矩的法则，孩子就会完全照着你说的去做

给孩子定规矩，前提是家长自己要有规矩意识

培养孩子对规矩的敬畏之心

家长定规矩不能过于随便

把握好规矩和爱的度

先提醒后执行，叫孩子听话很省心

给孩子定的规矩要简单、具体

在孩子面前，要注意控制自己的情绪

不要因为孩子哭闹就妥协

附录

父母不应该说的10句话

作者介绍

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燕子，湖南人。家庭教育工作者，致力于孩子品格和健康工作多年。其育儿文章数次被各育儿网及知名微信号转发，吸引了数以万计的妈妈关注。

★★★★★ 更多精彩推荐★★★★★

文摘

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序言

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《沟通的艺术：倾听、理解与共鸣》 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人与人之间的有效沟通显得尤为重要。然而，我们常常发现，即使花费了大量时间和精力去表达，也未能真正触及对方的心灵，更遑论建立深厚的情感联结。《沟通的艺术：倾听、理解与共鸣》一书，将带领读者踏上一段深入探索沟通本质的旅程，教授一套行之有效的沟通策略，帮助我们跨越误解的鸿沟，建立真诚而富有成效的人际关系。 本书并非一本空泛的理论说教，而是融合了心理学、社会学、传播学等多学科的知识，并辅以大量真实生动的案例，从多个维度剖析了沟通的“为什么”和“怎么办”。它着眼于沟通中最核心的要素——倾听、理解与共鸣，并在此基础上延伸出更为广阔的沟通实践指导。 第一部分：倾听的艺术——打开沟通的第一扇门 沟通的起点，往往是倾听。然而，我们生活中充斥着“听而不闻”的现象。我们忙于组织自己的回应，或者沉浸在自己的思绪中，而错过了对方真正想要传递的信息。本书将深入解析倾听的深度和广度，区分“听力”与“倾听”，以及“被动倾听”与“积极倾听”。 何为积极倾听？ 作者将带领读者认识到，积极倾听并非简单地让对方说话，而是全身心地投入，用耳朵、眼睛、心灵去捕捉信息。这包括： 全神贯注： 抛开杂念，将注意力完全聚焦于说话者，通过眼神交流、身体姿态表达你的专注。 不打断： 尊重对方的表达节奏，避免在对方话未说完时急于插嘴，这会打断对方的思路，也显得不尊重。 倾听言外之意： 留意说话者的语气、语调、表情和肢体语言，这些非语言信息往往比语言本身更能揭示真实的情感和意图。 适时的回应： 在适当的时候，用简短的肯定词语（如“嗯”、“是的”）或点头来表示你在认真听。 复述与澄清： 用自己的话复述对方的观点，以确认自己是否理解正确，例如：“您的意思是说……对吗？”或者“我理解的没错，您担心的是……”。 提问以深入： 提出开放式问题，鼓励对方进一步阐述，例如：“您能多说一些关于……吗？”或者“是什么让您有这样的想法？” 倾听的障碍与克服： 书中将深入探讨影响倾听效果的常见障碍，例如： 预设判断： 在对方开口前就给对方贴标签，预设对方的观点。 急于下结论： 还没听完就急于给出自己的解决方案或建议。 自我中心： 总是想着自己的观点和感受，而忽略了对方的情绪。 外界干扰： 心不在焉，被手机、环境或其他思绪所干扰。 情绪阻碍： 说话者或听话者的负面情绪，如愤怒、焦虑，会阻碍有效的沟通。 本书将提供一系列实用技巧，帮助读者识别并克服这些障碍，真正做到“用心”倾听，为后续的理解和共鸣打下坚实基础。 第二部分：理解的艺术——走进对方的世界 倾听是入口，理解则是深度。仅仅听到对方的话语是不够的，更重要的是理解对方话语背后的动机、需求、情感和价值观。本书将引导读者学习如何超越表面的信息，去探寻对方内心深处的真实想法。 同理心： 同理心是理解的核心。它意味着设身处地为对方着想，尝试从对方的角度去感受世界，理解他们的情感和经历，即使我们并不认同他们的观点。 识别和命名情感： 学习识别对方所表达的各种情感，并用恰当的词语来命名，例如：“我能感受到你现在很沮丧。”或者“听起来你对这件事感到很失望。” 理解背后的需求： 很多时候，人们表达出来的行为和情绪，是为了满足某种深层次的需求，如被认可、安全感、自主性、归属感等。本书将提供方法，帮助读者挖掘这些潜在的需求。 接纳差异： 理解并不等于同意。我们可以理解对方的观点或感受，即使它与我们的截然不同。关键在于接纳这种差异，而不是试图改变对方。 避免常见的理解误区： 贴标签与刻板印象： 基于过去的经验或社会认知，对他人形成固化的印象，阻碍了我们看到对方的独特性。 以偏概全： 基于少数几个事件或观察，就对一个人做出全面的负面评价。 自我投射： 将自己的想法、感受或需求投射到对方身上，误以为对方也如此。 灾难化思维： 将小问题放大，夸大对方的负面意图或后果。 本书将通过大量的练习和引导，帮助读者培养同理心，学会站在对方的角度思考问题，从而建立起更加深刻和真诚的理解。 第三部分：共鸣的艺术——连接心灵的桥梁 当倾听到位，理解深入，共鸣便成为自然而然的产物。共鸣意味着我们能够与对方产生情感上的连接，感受到对方的情感，并以一种支持性的、富有同情心的方式回应。这种情感上的连接，是建立牢固人际关系的关键。 表达共情： 情感的呼应： 在对方表达情感时，用恰当的方式进行情感上的呼应，例如：“我能理解你为什么会这么难过。”或者“听到你这么开心，我也为你感到高兴。” 传递支持： 让对方感受到你在那里支持他们，即使你无法解决问题，你的陪伴和理解本身就是一种强大的力量。 非语言的共鸣： 通过温暖的眼神、轻轻的拍肩、靠近的姿态等非语言信号，传递你的关心和支持。 建设性的反馈： 在建立共鸣的基础上，我们才能给出富有建设性的反馈。 “我”信息： 学习用“我”开头表达自己的感受和观点，而不是用“你”开头指责对方。例如，与其说“你总是迟到，真让人恼火”，不如说“当你迟到的时候，我感到有些焦虑，因为担心会错过重要的信息”。 聚焦问题，而非人身攻击： 反馈时，关注具体的行为或事件，而不是对个人进行攻击或评价。 提出解决方案： 在理解对方需求的基础上，提出双方都能接受的解决方案，共同协商，而不是强加自己的意愿。 处理冲突与分歧： 即使在最亲密的关系中，冲突和分歧也难以避免。本书将提供如何在理解和共鸣的基础上，以健康的方式处理冲突的技巧，将冲突转化为增进关系的契机。 暂停与冷却： 在情绪激动时，学会暂停沟通，给双方冷静的时间。 承认对方的感受： 在讨论问题时，先承认对方的感受，即使你不认同他们的观点。 寻求共同点： 即使在分歧中，也要努力寻找双方的共同点和共同目标。 道歉与修复： 在必要时，真诚地道歉，并积极修复关系。 第四部分：沟通的实践——将艺术融入生活 本书的最终目标是将这些沟通的原则和技巧，融入到我们的日常生活中，在家庭、职场、社交等各个领域，提升我们的人际交往能力。 不同场景下的沟通策略： 家庭沟通： 如何与伴侣、孩子、父母建立更和谐的沟通模式，化解代沟，解决家庭矛盾。 职场沟通： 如何与同事、上司、下属进行高效沟通，提升团队协作，处理职场压力。 社交沟通： 如何与陌生人建立联系，扩展社交圈，进行有意义的社交互动。 持续学习与成长： 沟通是一门终身学习的艺术。本书鼓励读者将沟通作为一种持续反思和实践的过程，不断调整和优化自己的沟通方式，从而在人际关系中获得更大的满足感和成就感。 《沟通的艺术：倾听、理解与共鸣》是一本实用、深刻且充满智慧的书籍，它将帮助你重新认识沟通的价值，掌握开启真诚连接的钥匙，让你在人际交往中游刃有余，成为一个更受欢迎、更受尊重的人。它为你提供了一种全新的视角，让你看到沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流，是灵魂的碰撞。通过学习本书，你将能够拨开沟通的迷雾，抵达理解与共鸣的彼岸，让你的生活因更优质的沟通而更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

与其他强调工具和技巧的书籍不同，这本书的哲学深度非常令人信服。它不仅仅停留在“术”的层面，更是深入到了“道”的层面——即我们与孩子之间关系的本质是什么。作者似乎在构建一个理念：亲子关系不是一种单向的管教或灌输，而是一种相互滋养、共同成长的生命连接。书中有一段关于“界限感”的论述给我留下了深刻的印象。它不是教我们如何强硬地设立规则，而是探讨如何建立既有爱又有尊重的“弹性界限”。比如，在孩子提出不合理要求时，我们如何既坚定地拒绝了行为本身，又不伤害孩子的情感需求。这种边界的拿捏，需要极高的情商和智慧。它要求我们放下“控制欲”，转而用“影响力”去引导。阅读过程中，我感觉自己仿佛在进行一场漫长的内心修炼，去驯服自己内心那个急于求成的“小恶魔”。这本书提供了一个完整的认知框架，帮助我们把每一次与孩子的矛盾冲突，都视为一次升级我们亲子关系的绝佳机会，而不是一次需要尽快平息的危机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它的“可操作性”上，但这种可操作性不是死板的模板，而是灵活的原则。我欣赏它在不同年龄段孩子沟通策略上的细微区分。比如，处理学龄前儿童的“为什么不听话”和处理青少年的“为什么总是反抗”，作者提供的切入点是完全不同的。对于低龄孩子，更侧重于环境设置和清晰简洁的指令；而对于进入青春期的孩子，则转向了对独立性、隐私权的尊重，以及如何进行更高层次的价值观对话。书中多次强调，语言是搭建桥梁的材料，但“非语言信号”才是决定桥梁是否能建成的关键因素。我回想起过去很多次无效沟通，往往都是因为我讲话时心不在焉，或者身体语言带着不耐烦。这本书引导我们学会“在场”，真正地把注意力百分之百地投入到与孩子交流的那一刻。这种对沟通细节的深度挖掘，让整本书的指导意见显得既科学又充满人情味，绝对是一本值得反复翻阅、每次都能读出新体会的育儿佳作。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我最大的感受是它打破了我对传统“说教式”育儿的固有认知。过去，我总觉得教育孩子，就是要清晰明确地把道理讲明白，用逻辑和道理去说服他们。结果往往是，道理我都懂，但孩子就是不听，或者表面上答应了，私下里依旧我行我素。这本书则非常细腻地剖析了“听”与“说”之间的微妙平衡。作者强调的那些“非暴力沟通”的技巧，比如使用“我信息”而不是“你信息”，真的是醍醐灌顶。我尝试着将书中的方法运用到一次我女儿因为考试失利而闷闷不乐的场景中。我没有急着去分析错题或者安慰她“下次会更好”，而是试着用书里教的方法，描述我观察到的她的情绪：“我看到你现在似乎有些失落，是因为这次成绩没有达到你的预期，对吗？”仅仅是这样一个温和的确认，她原本紧绷的肩膀就放松了下来，然后主动向我倾诉了她对自己的失望。那一刻我才真正体会到，进入孩子内心世界的第一步，不是用你的“正确”去覆盖他的“感受”，而是先要成为他情绪的“容器”。这种共情的能力，这本书给予了我非常扎实的练习素材，它教会我如何真正地“看见”我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其平实，没有那些高高在上的学术腔调，读起来非常接地气，就像是邻居家的阿姨在跟你分享她多年带娃的心得体会一样，真诚得让人没有防备。这种真诚的力量是巨大的，因为它让我卸下了作为“父母”的伪装和架子。我尤其喜欢它对父母自我成长的关注。作者反复提醒我们，孩子是我们情绪的放大镜，我们自身未解决的情绪问题，会原封不动地投射到与孩子的互动中去。比如，如果我自己对失败有着极度的恐惧，那么孩子在尝试新事物时遇到挫折，我可能就会比他更焦虑，这种焦虑感会通过我的语气和微表情传递给他，反而扼杀了他的探索欲。书中提到的一些自我觉察的练习，比如“情绪日记”的建议，虽然简单，但执行起来却需要极大的毅力和诚实。它迫使我们去面对自己的“局限性”，承认自己也会有不耐烦、会犯错，这种坦诚的态度，反而让我更有信心去要求孩子也坦诚面对自己。这本书的价值，我认为有一半在于它对家长的自我教育。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，封面色彩搭配既沉稳又不失活泼，很符合它探讨的主题——如何与孩子进行有效沟通。拿到手里的时候，就能感觉到纸张的质感很不错，内页的排版也十分清晰易读，字体大小适中，对于长时间阅读来说非常友好。我特别欣赏作者在章节划分上的用心，逻辑性很强，从基础的倾听技巧到处理冲突、建立信任，层层递进，让人感觉每一步的指导都有迹可循，而不是空泛的理论说教。更重要的是，书中大量的案例分析，那些都是我们在日常生活中经常遇到的“拦路虎”，比如孩子沉迷游戏、青春期的叛逆、或者仅仅是因为一件小事就情绪爆发。作者并没有直接给出“标准答案”，而是引导家长去思考背后的深层需求，这种启发式的引导比直接告诉我们该怎么做要高明得多。阅读过程中，我常常会停下来，对照着自己最近一次与孩子的互动，反思自己哪里做得不够到位，比如是不是我太急于打断他，是不是我的语气里带着评判而不是接纳。这本书更像是一位经验丰富的朋友，在你感到手足无措时，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你：“没关系，我们换个方式试试看。”它不是一本速成的“育儿宝典”，而更像是一本陪伴我们成长的“心法秘籍”。