具体描述
书名:儿童时间管理训练手册——30天让孩子的学习更高效
定价：42.00元
作者:钟思嘉，王宏 ，李飞 ，雨露 著
出版社：清华大学出版社
出版日期：2015-03-01
ISBN：9787302390800
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
“小磨蹭”不见了！ 儿童时间管理宝典 豆豆妈妈十年巨作 我的孩子早上起床穿衣服就要花十几分钟， 我的孩子吃饭的时候吃着吃着就走神了， 我的孩子放学回到家一定要先看电视再写作业， 我的孩子在学校的课堂作业都写不完，还得拿回家 我的孩子晚上睡觉前的洗漱就像电影里面的慢动作….. 面对上面的描述，父母们一再催促，提醒孩子，但孩子却还是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*后一秒。父母们开始质疑，明明从小就教育孩子要珍惜时间，怎么还会如此磨蹭懒散？明明以身作则地向孩子举证怎么都收效甚微？因为孩子磨蹭，时间观念差造成的家庭战争天天上演，父母与孩子都疲惫不堪。面对父母嘴里没有时间观念的小磨蹭，豆豆妈妈专家团的老师从十年训练孩子的经验中总结出一套简单有效的方法集结成册。在本书中各位家长可以跟随每天详细的指导，帮助孩子建立时间表，逐渐地培养孩子的时间管理能力。另外，本书还通过一些生动有趣的案例，向各位家长介绍了在培养孩子时间管理的时候会遇到的问题及解决的方法。一些成功训练的案例也会让家长身临其境般地体验时间管理训练的完整过程。 重磅： 《和熊孩子过招的心理战术》（家有熊孩子，爸妈一定要懂的那些“治孩”心理学）
章 家长压力过大阻碍时间管理
一、致家长的一封信
二、孩子档案
三、家长压力自检
四、孩子秘密知多少（认识你的孩子）
五、孩子眼中的父母（认识你的父母）
六、儿童学习习惯测试（学前版和学龄版）
第二章 如何进行时间管理
一、时间管理与训练目标
二、各年龄阶段孩子的训练目标
三、哪些孩子适合30天时间管理训练
四、30天时间管理训练流程
第三章 建立孩子时间观念，克服漫无目的
一、做好时间日志（时间管理过程之收集）
二、对任务进行评估（时间管理过程之整理和组织）
三、对任务进行排序（时间管理过程之组织）
第四章 提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉
一、优点大轰炸
二、时间管理过程之回顾和行动
三、制定豆豆星星表
四、制定豆豆时间表
五、制定豆豆礼物单
六、红星时刻
第五章 完善孩子做事的准确性，克服粗心大意
一、如何让孩子愿意增加任务
二、如何判断制定的目标是否合适
三、如何鼓励孩子
四、如何将目标法用于孩子行为
第六章 提高孩子做事效率，克服浪费时间
一、家长的双重标准和孩子行为的两面性
二、调整星星表
三、为什么要制定红星、黑星对照表
四、如何与孩子约定作业、考试标准——成绩管理法
五、四周后（收获时间管理的果实，即提高考试成绩）
第七章 豆豆妈妈信箱（常见问题解答）
一、孩子对时间表不感兴趣怎么办
二、孩子不执行时间表怎么办
三、作业加量，孩子不干怎么办
四、时间表不能坚持怎么办
五、孩子执行时间表时，有速度没质量怎么办
六、孩子怎么努力都完不成时间表怎么办
七、孩子的黑星比红星多怎么办
八、孩子对礼物单的礼物不感兴趣怎么办？
九、孩子执行时间表成绩不能提高怎么办
十、孩子总忘记时间表怎么办
第八章 时间管理成功案例
案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜学会了时间管理
案例二：爱走神的芸芸注意力更集中了
案例三：遇到问题绕着走的飞飞学会了挑战
案例四：胆小不自信的美橙学会了自信
案例五：威胁家长的闹闹更合作了
案例六：不催不动的小伟主动学习了
案例七：爱紧张的小羽克服了焦虑
案例八：孤零零的安安交到了朋友
案例九：爱发脾气的大奇变得安静了
案例十：丢三落四的彤彤更细心了
为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子完全可以变得积极起来。
本书根据孩子的心理特点，针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方案。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又准）。其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，通过时间管理，让孩子快快乐乐地达到目标—搞定还能玩。
文摘
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钟思嘉
美国俄勒冈大学教育心理学博士、华语世界杰出的亲子教育专家、政治大学心理系教授、博士生导师、心理咨询与家庭教育专家、健康家庭协会理事长、豆豆妈妈工作室席顾问，曾任政治大学心理系主任、理学院院长、教务长及心理学会理事及心理辅导学会第36任会长，具有30余年的教育工作和心理学研究经验。
现任浙江师范大学教师教育学院教授，主要出版著作有《别让孩子输在情商》、《少问孩子为什么，多问自己怎么做》、《父母效能培训手册》、《单亲父母成功教子方案》、《生涯咨询实战手册》、《焦点解决短程咨询实务》等。
王宏
北京师范大学心理学学士、硕士，国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室席专家，女性心理和家庭教育培训师，父母效能培训认证讲师，多所中小学幼儿园和企事业单位特聘家庭教育专家。擅长子女教育与家庭关系调节。合作出版《豆豆妈妈的成长》《的72变和我的36招》《父母效能培训手册》等。
王宏老师率领专家团历时年，针对4-18岁孩子不同问题和训练目标，研发出一套高效解决孩子学习困扰的训练方法：通过测试、专家诊断、专家咨询、1对1训练、豆豆妈妈好习惯训练营等，根本解决孩子问题，提高父母效能，快速提高孩子学习能力和学习成绩。
李飞
国家二级心理咨询师，亲职教育专家，父母效能培训认证讲师，《法晚大讲堂》特约教育专家、人民广播电台特约亲子专家，豆豆妈妈工作室专家， 年3000多名小学生习惯训练
作为豆豆妈妈好习惯训练营营长，其诙谐、幽默的教育方式深受孩子们喜爱。她以热忱的童心对待每一个孩子，成为了这些孩子们的良师益友。擅长压放松和亲子关系调节等。合作出版《豆豆妈妈的成长》，担当儿童乐益会《视障儿童亲子活动指导手册》技术顾问。
雨露
国家二级心理咨询师，亲职教育专家，父母效能培训认证讲师，《法晚大讲堂》特约教育专家、讲师，人民广播电台特约亲子专家，《动动画世界》特约专栏儿童心理学专家，豆豆妈妈工作室专家，年3000多名小学生习惯训练。
在多年外企工作经验、多元文化的熏陶下，能够将企业管理、心理咨询与儿童游戏有机结合，通过1对1训练，以孩子为核心，以家庭为基础，用幽默轻松的方式帮助家长平衡事业和家庭，以游戏的方式帮助孩子疏解情绪，快乐学习。擅长儿童游戏。
用户评价
这本关于培养孩子时间管理能力的指导书，简直是为我这种每天都在和孩子“斗智斗勇”的家长量身定做的“救星”。我一直很苦恼，为什么我家那个小家伙总是拖延到最后一刻才开始写作业，弄得我俩鸡飞狗跳的。翻开这本书，我立刻被它那种条理清晰、易于操作的特质所吸引。它没有空泛的理论说教，而是直接给出了许多具体的、可执行的“游戏化”任务和时间表模板。比如，它提倡将一个大任务分解成若干个小“关卡”，每完成一个“关卡”就给予即时的小奖励，这种设计对于注意力容易分散的孩子来说，简直是太有针对性了。我试着采用了书里提到的“番茄工作法”的儿童简化版，仅仅用了一周，孩子的专注时间就明显延长了，而且主动性也提高了不少，不再需要我像个监工一样时刻盯着。这本书的语言风格非常亲切，读起来没有压力，更像是一位经验丰富的教育专家在耳边耐心指导，而不是一本冷冰冰的教科书。我特别欣赏作者对于“过程比结果更重要”的强调，这让我在面对孩子暂时的挫折时，也能保持平和的心态，把重点放在引导他改进方法上，而不是单纯地指责他没有按时完成任务。这本手册的价值，远远超过了它本身的价格，它真正教会了我如何科学、有效地与孩子一起建立起对时间的主动掌控感。
评分读完这本书后，我最大的感受是豁然开朗。在此之前，我一直以为时间管理就是把日程表填满，让孩子从早忙到晚，结果适得其反，孩子产生了强烈的抵触情绪，效率反而更低。这本书彻底颠覆了我的固有认知。它强调的是“有效休息”和“精力管理”的重要性，指出孩子的大脑需要留白来整理信息和恢复活力，强行“塞满”只会导致燃尽。作者详细阐述了不同年龄段孩子对时间的感知差异，这一点非常贴合实际。例如，书中提到如何用沙漏或彩色计时器来具象化“时间流逝”的概念，我家那个学前班的孩子对这个方法反应特别积极，他能直观地看到时间在减少，从而增强紧迫感，但又不至于焦虑。更深入的是，它探讨了如何培养孩子的“优先级排序”能力，不仅仅是“先做什么”，更是“为什么先做这个”。书中提供了一套“重要/紧急”四象限的简化版，让孩子自己动手画图分类，这个过程极大地锻炼了他的逻辑思维。我甚至发现，孩子在学校里组织小组活动时，也开始更有条理了，不再是杂乱无章地开始，而是先列出目标和关键步骤。这本书的深度和广度，让我看到了时间管理背后蕴含的完整学习习惯的构建，它培养的不仅仅是时间观念，更是对自我负责的态度。
评分这本书的排版设计和内容呈现方式，简直是教科书级别的优秀范例。通常，这类实用工具书的配图往往是敷衍了事，但这本书里大量的图表、流程图和可打印的工作表，都经过了精心设计，不仅美观，而且逻辑清晰，极大地降低了阅读和理解的门槛。我特别喜欢它采用的“模块化”结构，每一章都是一个独立的主题，比如“克服拖延的五步法”、“如何高效利用碎片时间”等，即使我只有零碎的时间阅读，也能随时中断并清晰地知道我上次停在哪里，下次该从哪里继续。作者在介绍每种方法时，都会穿插一些真实的家庭案例分析，这些故事让我们这些“过来人”很有代入感，能立刻理解这个方法在实际操作中可能遇到的陷阱和如何巧妙避开。例如，当孩子抗拒使用计划本时，作者建议家长不妨从“记录有趣瞬间”开始，先把计划本变成一个充满正向反馈的“生活日志”，待孩子习惯后再逐步导入学习任务。这种循序渐进、充满同理心的引导方式，使得整个教养过程充满了温度，而不是冰冷的规则灌输。我甚至觉得，这本书本身就是一份优秀的时间管理范本，结构严谨，逻辑流畅，非常值得反复研读和实践。
评分这本书带给我的最大触动，在于它对“内在驱动力”的深刻剖析。很多育儿书都忙于教家长如何“管住”孩子，而这本书的视角却非常独特，它引导我们去思考如何帮助孩子“管理自己”。作者非常强调，外部的监督和奖励机制只能是暂时的“拐杖”，真正的效率提升来源于孩子内心深处对“掌控感”的渴望。为此，书中提供了一整套“目标可视化”的技巧，鼓励孩子设定“可见的、可测量的”短期目标，并且清晰地展示达成目标后带来的“成就感涟漪”。我尝试了书中一个关于“自我评估”的小练习，让孩子每周结束时，不是告诉我“我完成了多少作业”，而是告诉我“我感觉自己哪方面做得比上周好？”这种将关注点从“结果导向”转移到“能力提升”的引导，让孩子对待学习的态度发生了微妙而积极的转变。他不再害怕失败，而是更愿意尝试新的方法来提高效率。而且，作者对父母自身的“示范作用”也提出了很高的要求，提醒我们家长也要审视自己的时间分配和焦虑状态，因为孩子无时无刻不在模仿我们的行为模式。这种强调“先修己后育人”的理念，让我作为家长也受益匪浅，开始有意识地减少自己的屏幕时间，努力成为孩子更好的榜样。
评分我必须称赞这本书在处理“弹性”和“规则”之间的平衡上做得非常到位。在我的经验里，越是强调规则，孩子越容易产生逆反心理，但如果规则过于松散，又会导致混乱。这本书提供了一个完美的中间地带——“可协商的框架”。它建议家长设定出“不可妥协的底线”（比如必须在晚餐前完成阅读），但在“如何完成”和“具体时间安排”上，给予孩子充分的自主权。书中给出了很多与孩子进行“有效谈判”的对话模板，教会家长如何用提问代替命令，比如：“你觉得完成今天的任务，最理想的时间段是下午还是晚上？”这种让孩子参与决策的过程，极大地激发了他们的主人翁意识。我发现，一旦孩子感觉到自己的意见被尊重，他们会更愿意遵守自己参与制定的规则，而不是被动服从。此外，对于那些偶尔出现的“意外情况”（比如生病或者突发活动），书中也提供了如何灵活调整计划而不至于全盘崩溃的策略，这一点对于充满变数的家庭生活来说，简直是救命稻草。这本书没有把时间管理塑造成一个僵硬的枷锁，反而将其描绘成一个帮助孩子自由翱翔的“稳定平台”，实用性、前瞻性和人情味兼备，是近年来我读过的最有价值的亲子教育读物之一。
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