店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 上海科学技术出版社
ISBN：9787532388141
商品编码：29560178309
包装：平装
出版时间：2007-02-01
具体描述
基本信息
书名：健康
定价：20.00元
作者：杨眉
出版社：上海科学技术出版社
出版日期：2007-02-01
ISBN：9787532388141
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.259kg
编辑推荐
内容提要
美是人类永恒的追求，爱美是人类的天性。健美的身体不仅是一个人健康与美丽的象征，更是内在气质的外在表现。随着现活质量的提升，人群中肥胖者的数量逐年增加，这与长久以来形成的美的意识反差巨大。因此，在追求健康时尚的今天，成为一种时尚热潮，各种方法也应运而生，层出不穷，真可谓是花样繁多，比如节食、药物、抽脂及气功等等，爱美心切的人士真是有点头晕目眩，不知所措了，但是切莫为了美而盲目追随，盲目往往容易误入歧途！
书介绍了多种安全、自然、健康的方法，不但在日常生活中随时可做，而且不必去费工夫，无需高价的器具、特别的药品，只需花少少心思，就可享受到立竿见影的效果。
本书中除了为读者介绍多种之道，帮助读者认清阻碍的圈套，还介绍随时可做的轻松运动，引导读者树立坚持的信心，同时还为读者收集了有利的蔬菜水果，以及数十款餐单，让你可以善加利用，向肥胖的生活说Bye-bye!
目录
作者介绍
文摘
序言
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