美国儿科学会健康育儿指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 斯蒂文·谢尔弗，（美） 谢莉·瓦齐里 著

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• 健康指南
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486993

商品编码：29559129022

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：美国儿科学会健康育儿指南

定价：49.80元

作者：( 美) 斯蒂文·谢尔弗, ( 美) 谢莉·瓦齐里

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787530486993

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★美国儿科学会是全球备受尊敬的儿童养育和儿童健康机构，拥有全美*秀的儿科医生，育儿领域*前沿的研究水平和*丰富的实践经验。★美国儿科学会已经成为中国父母信赖的育儿品牌。人们越来越乐意向“美国儿科学会”寻求建议和信息。

内容提要

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《美国儿科学会健康育儿指南》是美国儿科学会正在进行的家庭卫生教育工作中的一个重要组成。即在孩子们各种各样的健康问题上，为家长和其他孩子的抚养者提供高质量的信息。每位父母必须不时评估孩子的情况，并决定采取何种行动。本书旨在帮助父母区分日常轻微情况和严重情况，并就此给出合理建议。本书的儿科症状分为两部分，全面记载了100多种*常见儿科疾病症状，并附赠图解急救拉页，这些症状可以帮助父母们用*好的方法来帮助他们生病的孩子。与市面上同类书相比，本书以表格形式清晰的列出了不同症状下应该采取的不同措施。所以当你急需某些信息时，就能够及时快速地找到。不论你的孩子是婴儿还是青少年，这本指南都能在日常健康和安全问题方面帮到你。

目录

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作者介绍

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主编简介

文摘

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序言

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《健康宝宝，快乐成长：从孕期到青春期全方位育儿宝典》 概述 这本书是一部为新手父母和经验丰富的家长量身打造的育儿指南，它将带您踏上一段充满爱与挑战的育儿旅程。从孕育生命的最初阶段，到孩子步入青春期，这本书提供了详尽、科学且实用的育儿建议，涵盖了宝宝成长过程中可能遇到的方方面面。我们深知，养育一个健康快乐的孩子是每个家庭最美好的愿望，而本书正是为了实现这一愿望而生。它摒弃了那些模糊不清、充满迷信的传统观念，而是基于现代医学研究、儿童心理学发展以及资深育儿专家的临床经验，为您提供最权威、最可靠的育儿指导。 孕期准备与胎儿健康 旅程的开端，往往从孕育新生命开始。本书将首先为您解析孕期的各个阶段，详细介绍孕期营养的科学搭配，不仅要满足孕妇自身的需求，更要为胎儿的健康发育打下坚实的基础。我们将深入探讨孕期运动的重要性，并提供适合孕妇的安全运动方案，帮助您保持身体健康，为分娩做好准备。同时，本书也关注孕期准妈妈的心理健康，提供应对孕期焦虑和情绪波动的有效方法。关于胎儿的发育，我们将逐一介绍各个孕周胎儿的成长情况，以及如何通过产前检查及时了解胎儿的健康状况，防范潜在的风险。从第一次胎动带来的惊喜，到对未来宝宝的无限憧憬，本书将陪伴您度过这段充满期待的时光。 新生儿护理：初为人父母的挑战与喜悦 当可爱的宝宝降临人间，新手父母们往往伴随着喜悦和一丝不知所措。本书将为您提供最全面的新生儿护理指南。关于喂养，我们将详细讲解母乳喂养和配方奶喂养的技巧，包括如何判断宝宝是否吃饱，以及常见的喂养问题（如溢奶、腹胀）的应对方法。睡眠是新生儿最重要的需求之一，本书将深入探讨如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，区分正常的睡眠模式，以及应对新生儿睡眠障碍。 清洁与卫生同样是关键。我们将指导您如何安全地为新生儿洗澡、换尿布，以及护理宝宝的皮肤、脐带和口腔。对于新生儿可能出现的黄疸、红臀、鹅口疮等常见问题，本书会给出清晰的解释和实用的护理建议。此外，我们还会介绍如何识别宝宝的哭声含义，以及如何安抚哭闹不止的宝宝，让新手父母能够更从容地应对宝宝的各种需求。安全第一，本书还将详尽阐述如何在家中为新生儿创造一个安全的环境，例如婴儿床的使用、室内温度的控制等，最大程度地预防意外发生。 婴幼儿期喂养与营养：健康成长的基石 随着宝宝一天天长大，从液态食物向固态食物的过渡至关重要。本书将详细指导您如何科学地添加辅食，从米粉、果泥、蔬菜泥开始，逐步引入肉类、鱼类和蛋类。我们将详细介绍不同月龄宝宝的辅食添加原则、食物种类选择以及烹饪方法，强调食物的营养均衡和对过敏原的规避。 本书还将深入探讨婴幼儿时期的常见喂养问题，例如挑食、厌食、便秘等，并提供相应的解决方案。我们鼓励家长培养孩子健康的饮食习惯，让孩子乐于尝试各种天然、健康的食物。对于家长们关心的饮水、奶量以及零食的选择，本书也会给出详细的指导，帮助您为孩子建立一个健康的饮食模式，为他们的身高、体重和智力发育提供充足的营养支持。 疾病预防与常见病护理：守护宝宝的健康 孩子的健康是家长最关心的问题。本书将重点关注婴幼儿常见的疾病，包括感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等。我们将详细介绍这些疾病的症状、病因，以及家长在家中可以进行的护理措施。更重要的是，本书将清晰地界定哪些情况需要立即就医，列出需要警惕的“危险信号”，帮助家长做出明智的判断，避免延误病情。 我们将科学地介绍疫苗接种的重要性，解释不同疫苗的作用，并提供疫苗接种的时间表，帮助家长按时为孩子完成免疫接种，有效预防各种传染病。此外，本书还会关注宝宝的皮肤健康，介绍湿疹、尿布疹等常见皮肤问题的成因、预防及治疗方法。对于一些可能影响宝宝长期健康的潜在问题，如缺铁性贫血、佝偻病等，本书也会进行详细的科普，并提供预防建议。 运动、游戏与早期教育：激发宝宝的潜能 孩子的成长不仅仅是身体的健康，更是心智的全面发展。本书将强调运动和游戏对婴幼儿成长的积极作用。我们将介绍不同年龄段宝宝适合进行的运动，例如爬行、行走、投掷等，以及如何通过游戏激发孩子的运动兴趣。 在早期教育方面，本书将为您提供一系列科学的亲子游戏和活动建议，这些活动不仅能够增进亲子关系，更能促进宝宝的认知、语言、社交和情感发展。我们将介绍如何通过讲故事、唱歌、角色扮演等方式，激发孩子的想象力和创造力。对于如何引导孩子进行早期阅读，培养他们的语言能力，以及如何鼓励孩子与其他小朋友互动，建立良好的社交技能，本书都将提供具体的指导和方法。 安全教育与意外预防：为孩子的成长保驾护航 安全是育儿过程中永恒的主题。本书将以极其详尽的篇幅，覆盖从家庭到户外，从日常生活到特殊情况下的安全问题。在家庭环境中，我们将详细列举潜在的危险点，例如高处坠落（窗户、阳台）、触电、烫伤、中毒（误食药品、清洁剂）、溺水（浴缸、水桶）等，并提供具体的预防措施，如安装防护栏、使用安全插座、收好危险物品等。 对于外出活动，我们将重点关注交通安全（儿童乘车安全座椅的使用、过马路的安全原则）、户外玩耍的安全（游乐设施的使用、防止走失）以及在公共场所的安全注意事项。本书还将指导您如何应对儿童意外伤害，例如跌倒、烧烫伤、骨折、异物吸入等，提供急救知识和就医指导。我们还将普及儿童心理安全的重要性，如何保护孩子免受欺凌和伤害，以及如何与孩子进行有效的沟通，让他们能够倾诉内心的不安。 亲子关系与情感发展：建立和谐的家庭氛围 良好的亲子关系是孩子健康成长的心理基石。本书将深入探讨如何与孩子建立牢固的情感连接。我们将提供建立信任、理解和尊重的亲子沟通技巧，帮助家长学会倾听孩子的心声，并用恰当的方式回应他们的需求。 书中将强调情感教育的重要性，指导家长如何帮助孩子识别和表达自己的情绪，以及如何培养孩子的同情心和共情能力。我们将介绍如何应对孩子的发脾气、哭闹等行为，并提供积极的管教策略，而非惩罚。同时，本书也关注家长的自我关怀，强调父母的身心健康对于家庭和谐的重要性，并提供缓解育儿压力的实用方法。 如厕训练、睡眠训练与行为习惯养成 本书将详细指导您如何进行如厕训练，包括选择合适的时机、准备必要的工具，以及应对训练过程中的挑战。我们将提供循序渐进的训练步骤，帮助孩子自信地迈入独立如厕的阶段。 睡眠训练同样是家长们普遍关心的问题。本书将解析不同年龄段儿童的睡眠需求，并提供科学的睡眠训练方法，帮助孩子建立规律的睡眠习惯，摆脱夜醒频繁的问题。我们将探讨如何创造一个有利于睡眠的环境，以及如何应对入睡困难和夜惊等情况。 此外，本书还将涵盖儿童行为习惯的养成，例如刷牙、洗脸、整理玩具、遵守规则等。我们将强调以身作则和正面强化在习惯养成中的作用，帮助家长引导孩子形成良好的生活习惯，为他们的独立自主打下基础。 儿童心理健康与发展：关注孩子的内心世界 随着孩子的成长，他们的心理健康同样需要得到重视。本书将关注儿童在不同年龄段的心理发展特点，包括情绪认知、社交能力、解决问题的能力以及自我意识的形成。 我们将探讨如何识别儿童可能出现的心理问题，例如焦虑、恐惧、抑郁等，并提供家长可以采取的初步干预措施。书中会强调积极的家庭环境对儿童心理健康的重要性，以及如何培养孩子的抗挫折能力和自信心。对于如何引导孩子处理冲突、建立友谊，以及培养他们健康的价值观，本书都将提供深入的见解和实用的指导。 青春期过渡：理解与陪伴 当孩子步入青春期，生理和心理都将发生巨大的变化。本书将帮助家长理解青春期的特点，包括身体发育、情绪波动、独立意识增强以及社交需求的转变。 我们将提供与青春期孩子有效沟通的技巧，帮助家长理解他们的烦恼和困惑，并给予支持和引导。书中会关注青春期可能出现的叛逆、性别认同、学业压力等问题，并提供应对策略。我们将强调在这一时期给予孩子更多的信任和空间，同时也要保持适度的关注和引导，帮助他们顺利度过这一重要的成长阶段。 结语 《健康宝宝，快乐成长：从孕期到青春期全方位育儿宝典》是一本陪伴您度过孩子成长每一个重要时刻的得力助手。它不仅仅是一本提供知识的书籍，更是一份充满爱与理解的承诺。我们希望通过本书，赋能您成为一个更自信、更从容、更具智慧的父母，与您的孩子一同沐浴在健康、快乐和爱的阳光下。

评分☆☆☆☆☆

这本书，天哪，我真是太庆幸自己能遇到它了！我简直是把它奉为育儿圣经，家里的床头柜上就放着它，半夜娃一有风吹草动，我都能立刻摸到它，翻开我最常看的那几页。老实说，我一开始对这种“指南”类的书是有点保留态度的，总觉得网上信息太多了，各种说法五花八门，反而让人更焦虑。但这本书完全不一样，它给我的感觉就是踏实和权威。比如，当宝宝刚出生那会儿，我对喂养的纠结点简直能写本书——是母乳还是配方奶？怎么判断宝宝吃饱了没？夜奶是不是要断？这本书里对这些问题都有非常细致的、基于科学的阐述，它不是那种冷冰冰的教科书，而是用一种非常体贴的语气在跟你交流。它会告诉你，每个宝宝都是独一无二的，不必强求“完美”，但同时又提供了明确的参照标准，让你知道什么时候该警惕，什么时候可以放心。我记得有一次宝宝突然拒奶，我急得快哭了，翻开这本书的特定章节，里面详细列出了几种可能的生理和心理原因，还给出了非常操作性的建议，最后发现只是因为我换了新品牌的奶瓶，宝宝不适应。那一刻，那种从心底升起的安心感，是任何网络论坛都替代不了的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在处理“常见小病症”的部分简直是教科书级别的细致和审慎。作为父母，最怕的就是孩子一有点不对劲就过度反应，或者反过来，因为害怕过度反应而耽误了病情。这本书在这两者之间找到了一个完美的平衡点。它详细罗列了从轻微皮疹到中度发烧等各种情况的家庭护理措施，告诉你哪些情况在家观察就好，哪些情况必须立即就医。更重要的是，它用非常清晰的语言解释了每种症状背后的可能性，让你做到心中有数，而不是盲目恐慌。我记得有一次孩子有点咳嗽，我心里七上八下，但对照书里的描述，发现症状都在安全范围内，它还贴心地给出了缓解咳嗽的小妙招。这种科学的、去恐慌化的处理方式，极大地增强了我的育儿信心。它不是在鼓励我们自己充当医生，而是在教我们如何成为一个有判断力的、能与专业医生高效沟通的“第一道防线”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼和受益匪浅的一点，是它对心理健康和情感连接的强调，这一点常常被其他只关注生理指标的书籍忽略。它不仅仅告诉你如何给孩子打疫苗、如何处理发烧，更重要的是，它在教我们如何成为一个情绪稳定的、有同理心的父母。书里有一段关于“应对发脾气”的章节，它没有简单地教你如何“制服”孩子，而是深入分析了发脾气背后的需求和发展阶段。读完后，我才真正明白，那些看似无理取闹的行为，往往是孩子表达能力不足的一种体现。这种理解上的转变，直接改变了我与孩子互动的方式——从对抗变成了引导。这种从“育儿技巧”到“育儿理念”的升华，让这本书的价值远远超出了普通的育儿手册。它像一面镜子，让我反思自己的教养方式，帮助我建立了一种更健康、更长远的亲子关系蓝图，而不仅仅是解决眼下的燃眉之急。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书对我来说，更像是一笔对家庭“知识储备”的长期投资。很多育儿书可能只关注宝宝的头三年，但这本书的覆盖面非常广，它会涉及到学龄前的常见挑战，比如如厕训练的僵持、如何引导孩子适应幼儿园生活等。我喜欢它前瞻性的视角。它不是在你遇到问题时才给你“补课”，而是提前给你“打好预防针”。比如，在谈到阅读习惯培养时，它不仅提到了阅读的重要性，还详细分析了不同年龄段适合的阅读材料和亲子共读的技巧，甚至讨论了电子产品使用的边界问题。这种跨越不同成长阶段的连贯性，让我感觉这本书可以伴随孩子走很长一段路。它建立起来的育儿框架，是稳定而可靠的，不像那些依赖“最新潮流”的育儿法那样容易过时。每当我感到迷茫时，翻开它，总能找到那种“一切尽在掌握”的沉稳感，这才是为人父母最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

说真的，这本书的排版和结构简直是为我们这些时间碎片化的新手父母量身定制的。它不是那种需要你从头到尾一字不漏啃完的“大部头”，而是你遇到问题时，能迅速定位到答案的“工具书”。我特别欣赏它那种清晰的逻辑分层。比如说，关于睡眠训练那一章，它会先把不同年龄段宝宝的睡眠发展里程碑告诉你，然后针对常见问题（比如夜醒、入睡困难）设置了单独的模块，每个模块下面又细分了“观察指标”、“可能原因”和“应对策略”。这种结构让我可以在娃哭闹的正欢的时候，用最快的速度找到我要找的部分，而不是在厚厚的书页里迷失方向。而且，它对不同育儿流派的观点都有所涉及，但最终还是会回归到主流的、被广泛验证的安全做法上来，不会让你陷入无休止的理论辩论中。它更像是一个经验丰富的儿科医生，在跟你进行一次非常有条理的、面对面的咨询，让你既有理论依据支撑，又有实际行动的指南。这种实用性是我在其他育儿读物中很少见到的。