男孩心理成长枕边书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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桂宾 著

图书标签:

• 男孩成长
• 心理健康
• 亲子关系
• 青春期
• 情绪管理
• 性格培养
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 自信心
• 学习动力

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518026586

商品编码：29559250041

包装：平装-胶订

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：男孩心理成长枕边书

定价：29.80元

作者：桂宾

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787518026586

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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当男孩感到烦恼的时候，当男孩感到迷惑的时候，当男孩有了心事和秘密的时候，当叛逆入住青春期的时候，《男孩心理成长枕边书》是男孩答疑解惑的好伙伴。《男孩心理成长枕边书》帮助男孩化解心中困惑，指导男孩了解和完善自我，处于低谷的男孩走出阴霾……送给男孩一份贴心的守护。《男孩心理成长枕边书》是一本男孩青春成长的百科宝典，以诸多有趣的现实案例为切入点，展现了成长中男孩的种种问题和特点，帮男孩解析如何有效地成长为心态阳光、自信乐观的人。

内容提要

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青少年时期是人生成长关键的时期，在这个阶段每个男孩都富有理想，渴望成才，所以把控好时机对于男孩各方面素质的养成尤为重要。
《男孩心理成长枕边书》立足于男孩发展的实际情况，从男孩的成长、梦想、责任、胸怀、抗挫、交往等多个方面，讲述了男孩成长过程中遇到的各种困惑，对于解决男孩心理健康、情感困惑等方面的问题有着不可小觑的作用。本书涉及面广，实用性强，相信会帮助男孩更为独立自主、健康快乐地成长。

目录

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作者介绍

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桂宾

国家高级家庭教育讲师

感恩励志训练营导师

中国讲师网高级讲师

桂宾教育文化总创兼顾问

感恩成就未来课程创始人

中国关工委家庭教育指导站站长

文摘

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序言

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《心之启航：少年成长的关键一课》 一、 时代背景与需求洞察 在信息爆炸、社会飞速发展的今天，青少年正面临着前所未有的挑战与机遇。他们身处一个充满不确定性的世界，学业压力、人际关系、自我认知、未来规划……种种议题如潮水般涌来，稍有不慎便可能让他们迷失方向，甚至在成长的道路上留下难以磨灭的伤痕。尤其对于心智尚未完全成熟的少年而言，理解并驾驭自己日益复杂的情感、建立健康的人际互动模式、培养坚韧不拔的品格，是通往成人世界的必修课。 然而，传统的教育模式往往侧重于知识传授，而在青少年心理成长、情感教育、品格塑造等方面，却存在着明显的空白。家长和老师们虽然心系孩子的未来，却常常苦于缺乏有效的工具和方法，无法真正走进孩子的内心世界，给予他们恰当的引导。社会上充斥着各种碎片化的信息，良莠不齐，有时甚至会给青少年带来误导。 正是在这样的背景下，《心之启航：少年成长的关键一课》应运而生。本书并非一本简单的说教手册，而是一份为所有处于成长关键期的少年量身定制的心灵导航图，一份赋能家长和教育者的智慧指南，更是一场关于理解、陪伴与共同成长的深度对话。它旨在填补教育与家庭中的关键缺失，帮助少年们在波涛汹涌的青春期，找到属于自己的灯塔，扬帆远航。 二、 核心价值与内容架构 本书以“心之启航”为核心理念，寓意着青少年从稚嫩走向成熟，如同扬帆起航的船只，需要明确的方向、坚固的船体、熟练的航海术，以及风雨无阻的勇气。其内容架构围绕少年成长过程中最核心、最迫切的几大主题展开，力求全面、深入、实用。 第一篇：认识你自己——内在世界的探索 情绪的调色盘： 少年时期是情绪最活跃、最容易波动的阶段。本篇将带领少年们认识、理解并接纳自己的各种情绪，包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等。通过生动的案例分析和科学的心理学原理，帮助他们学会识别情绪的触发点，理解情绪背后的原因，并掌握调节情绪的有效方法，如深呼吸、正念练习、情绪表达技巧等。避免情绪的淤积或爆发，让情绪成为成长的助推器而非绊脚石。 自我认知的罗盘： “我是谁？”是少年成长中永恒的课题。本篇将引导少年们深入探索自己的特质、兴趣、优点与缺点。通过一系列有趣的自我评估工具和反思练习，帮助他们建立积极健康的自我评价体系，认识到自己独一无二的价值。理解自我认知对自信心、人际关系和未来选择的重要性，培养“接纳不完美的自己”的健康心态。 价值观的基石： 价值观是人生的指引。本篇将探讨如何在少年时期开始建立和稳固自己的价值观。通过讨论社会公德、家庭伦理、个人品德等话题，引导少年们思考什么是重要的，什么是值得追求的，什么是不能触碰的底线。培养正直、诚实、善良、责任感等核心品质，为他们未来的社会角色奠定坚实的道德基础。 第二篇：链接世界——人际关系的智慧 沟通的桥梁： 良好的人际关系是少年心理健康的重要保障。本篇将聚焦于少年们在与家人、朋友、同学、老师等不同群体交流时遇到的挑战。教授有效的倾听技巧、清晰的表达方式、如何建立同理心、如何化解冲突以及如何拒绝不合理的要求。特别关注如何与父母进行有效沟通，搭建理解的桥梁，减少代沟带来的摩擦。 友谊的真谛： 友谊是少年生活中不可或缺的一部分。本篇将深入探讨如何辨别真诚的友谊，如何维护健康的友情，如何处理友谊中的误会与挑战。强调真诚、信任、支持、尊重等友谊的核心要素，帮助少年们建立稳定、积极的社交圈。同时，也会触及如何面对社交压力，不做盲从的“小跟班”，保持独立思考。 情感的萌芽与守护： 青春期是情感萌发的时期，对异性可能产生朦胧的好感。本篇将以科学、健康的态度，引导少年们认识和处理这些初期的情感。强调尊重、界限、责任以及自我保护的重要性。帮助他们理解什么是真正的吸引，什么是健康的爱恋，如何避免早恋带来的负面影响，以及如何正确面对失恋的痛苦。 第三篇：面向未来——成长与发展的动力 学习的乐趣与策略： 学习是少年成长的主要任务。本篇将打破对学习的刻板印象，引导少年们发现学习的乐趣，掌握适合自己的学习方法。从提高学习效率、培养学习兴趣、克服考试焦虑、拓展知识视野等多个维度，为他们提供实操性的建议。鼓励他们从被动接受转向主动探索，将学习视为一种持续的自我投资。 梦想的翅膀与导航： 每一个少年心中都藏着对未来的憧憬。本篇将鼓励少年们勇敢地去发现和追逐自己的梦想。通过探索职业世界、了解不同的人生选择，帮助他们开始思考未来的方向。强调设定切实可行的目标，制定行动计划，以及在追梦过程中培养坚持不懈、积极乐观的精神。即使梦想尚未清晰，也要学会为之播下希望的种子。 应对挑战的韧性： 成长之路并非一帆风顺，挫折与失败在所难免。本篇将重点培养少年们的抗挫折能力和心理韧性。通过分析经典故事、分享成功人士的经历，引导他们认识到失败是成功之母，学会从错误中吸取教训，积极寻找解决问题的办法。培养“复原力”，让他们在面对困难时，能够迅速调整心态，重新站起来。 健康的生活方式： 身心健康是少年成长的重要基石。本篇将强调规律作息、均衡饮食、适度运动以及培养健康娱乐习惯的重要性。认识到良好的生活习惯对学习、情绪和整体幸福感的积极影响。引导少年们形成自主管理自己生活的能力，为他们未来的独立生活打下基础。 三、 写作特色与目标读者 本书在语言风格上，力求做到： 贴近少年： 使用少年们易于理解、感兴趣的语言，避免生硬的学术术语，多采用生动形象的比喻、幽默风趣的表达。 温暖陪伴： 像一位循循善诱的长者，一位理解你的朋友，用温暖、鼓励的笔触，与少年们进行心灵对话，让他们感受到被理解、被支持。 理论与实践结合： 将心理学原理融于日常情境，提供大量贴合少年生活实际的案例分析、互动练习、思考题，以及实用的行动建议。 尊重个体差异： 承认每个少年都是独特的，引导他们找到最适合自己的成长方式，而非一味套用某种模式。 目标读者： 1. 10-18岁的青少年： 这是本书最核心的读者群体，他们正处于人生中生理、心理、社会性发展变化最剧烈的时期，迫切需要理解自己、认识世界、规划未来的指引。 2. 关心孩子成长的家长： 本书不仅能帮助家长更好地理解孩子的内心世界，提供与孩子沟通的有效方法，更能成为家长在家庭教育中的得力助手。 3. 一线教育工作者： 教师、心理辅导员等，本书可为他们在课堂教学、心理辅导、家校沟通等方面提供丰富的理论支持和实践参考。 4. 对青少年心理成长感兴趣的社会人士： 任何希望了解、支持青少年健康成长的人士，本书都将提供有益的视角和启发。 四、 结语：播种希望，收获成长 《心之启航：少年成长的关键一课》是一本关于希望的书，一本关于赋能的书，更是一本关于爱的书。它致力于为每一个心怀憧憬的少年插上理解的翅膀，为他们提供探索内在世界、链接外部世界的勇气与智慧。当少年们能够清晰地认识自我，有效地与他人沟通，勇敢地面对挑战，并为自己的未来播下希望的种子时，他们便能真正地扬帆起航，驶向属于自己的灿烂星辰大海。这不仅是他们个人的成长，更是我们共同期待的未来。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我带着一种近乎挑剔的态度去翻开这本书的，毕竟市面上关于成长的书太多了，很多都是陈词滥调的堆砌。然而，这部作品的深度和广度着实让我感到惊喜。它不仅仅关注于解决“问题”，更着力于构建一种健康的心理底色。作者在讨论个体发展时，总是习惯性地将其置于更宏大的社会背景和家庭关系中去考察，这种多维度的分析视角，极大地拓宽了我的视野。尤其是在谈及“独立”与“连接”的辩证关系时，那种既肯定个体价值又不否认社会属性的平衡感把握得恰到好处。它引导人去思考，真正的强大不是拒绝依赖，而是在需要时懂得如何去连接和求助。读完后，我的感觉不是得到了一个结论，而是建立了一个更坚固的内心支架，让我有信心去迎接未来那些不确定的挑战。这本书的结构设计也极其巧妙，层层递进，每一次阅读都能挖掘出新的层次感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直太舒服了，读起来一点都不费劲，像是在夏日午后喝着冰镇柠檬水，清爽又提神。它并没有用那些晦涩难懂的心理学术语来故作高深，而是用极其生活化的案例和充满画面感的描述，将那些抽象的成长议题变得触手可及。我特别喜欢它叙事节奏的把握，像是一部剪辑精良的电影，总能在适当的时候插入一些恰到好处的反思性提问，让你不得不停下来，认真审视自己的内心世界。作者似乎对年轻人的思维模式有着深刻的洞察力，他懂得如何绕开那些防御机制，直接触达最柔软的内心。关于如何处理“被误解”的那部分内容，简直是我的福音，它提供了一种全新的解读视角，让我意识到，很多时候，我们为自己设下的枷锁，其实比外界给我们的限制要沉重得多。这本书的排版和用词都很讲究，处处体现着对读者的尊重，让人在阅读的过程中感到愉悦和被重视，绝对是那种值得反复翻阅的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这部书单的呈现方式，简直是一场心灵的探险，每一页都像是在为你描绘一幅幅生动的画面。我尤其欣赏作者对于捕捉“少年心事”的细腻笔触，那些看似微不足道的日常烦恼，在他笔下却被赋予了深刻的意义。读着读着，我仿佛又回到了那个敏感又充满好奇的年纪，那些曾经盘桓心头却无处诉说的困惑，此刻都被清晰地剖析开来。书里没有那种居高临下的说教，更多的是一种平等的对话，仿佛作者就是那个最懂你的老朋友，用温暖而坚定的声音告诉你：“嘿，你不是一个人在经历这些。”他对青春期各种情绪波动的观察入木三分，无论是面对友谊的考验，还是初尝挫败的滋味，都有对应的独到见解。特别是关于如何建立自我认知的那几章节，观点新颖，逻辑严密，让人在轻松的阅读体验中，悄然完成了一次内在的梳理和重塑。它更像是一面镜子，让你看清自己，也让你学会如何以更宽容、更理解的目光去看待身边的同龄人。这本书的价值，不在于提供标准答案，而在于引导你提出更好的问题。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满人文关怀和智慧结晶的作品，它的文字如同精心雕琢的玉石，温润而有力量。与市面上流行的“快餐式”心灵鸡汤截然不同，这本书呈现出一种深厚的学养和经年沉淀的洞察力。它探讨的议题并不局限于表面的情绪管理，而是深入到价值观的形成、道德困境的抉择等更深层次的哲学命题。作者对于如何培养批判性思维的论述尤其精彩，他鼓励读者不盲从权威，而是要学会质疑和独立思考，这对于正处于信息爆炸时代的年轻人来说，简直是至关重要的生存技能。读这本书，就像是在与一位睿智的长者对弈，他的每一步棋都蕴含着深远的布局考量。它没有直接给出答案，而是为你准备了最好的“工具箱”，让你有能力去自己挖掘出最适合自己的方向。这本书的价值，在于它培养的不是顺从，而是真正的独立人格和坚韧的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“真实性”和“毫不粉饰”。它没有试图把成长描绘成一条笔直向上的康庄大道，反而大方承认了迷茫、焦虑和偶尔的自我怀疑是人生常态的一部分。这种坦诚的态度，极大地消除了作为成长中个体的“羞耻感”。我发现自己能毫不设防地沉浸其中，因为它讲述的，正是我们这些正在摸索前行的人们每天都在面对的琐碎而重大的抉择。作者对于“失败”的重新定义尤其深刻，他将挫折视为信息输入而非终点判决，这对于那些被完美主义困扰的年轻人来说，无疑是一剂良药。而且，这本书在引导自我关怀方面做得非常出色，它教会我们如何温柔地对待那个尚未成熟的自己，如何与内心的“小小孩”和解。整本书读下来，感觉像进行了一次高效而深入的心理SPA，身心俱疲的时刻读它，能感受到一股强大的治愈能量正在缓缓注入。