1000日：分阶段育儿宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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多美滋，《我和宝贝》杂志著 著

图书标签:

• 育儿
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• 早期教育
• 0-3岁
• 育儿指南
• 成长发育
• 家庭教育
• 新手父母
• 分阶段育儿
• 宝宝护理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516401019

商品编码：29560050945

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：1000日：分阶段育儿宝典

定价：48.00元

作者：多美滋,《我和宝贝》杂志著

出版社：企业管理出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787516401019

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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《1000日分阶段育儿宝典》的编著是多美滋和《我的宝贝》杂志。《1000日分阶段育儿宝典》主要内容：无私针对宝宝生命头1000天的关爱服务计划。多美滋全新升级“1000日计划”，从孕期开始，覆盖宝宝成长的每个阶段，提供营养知识堂、育儿咨询汇、成长礼遇营3大服务内容。根据宝宝成长各个阶段的特别需要，给妈妈们专业的婴幼儿哺育指导和贴心的鼓励。

目录

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早期养育——改变一生，影响未来

孕期——优蕴力

了解孕期的宝宝和妈妈
孕早期：宝宝器官发育形成期
孕中期：宝宝逐步发育成长期
孕晚期：宝宝发育的快时期
本阶段妈重要任务：摄入全面优质的营养素
营养建议：保障孕期全方位需求
孕期重要的营养素
孕期营养全计划
舒适美丽过孕期
体重篇：怀孕不同时期需要注意的体重问题
行动篇：准妈妈日常生活的5种正确姿势
美肤篇：提前预防妊娠纹
情绪篇：快乐，你能送给宝宝的好礼物
准爸爸篇：准爸爸可以做的4件事
健康安全过孕期
预防篇：预防妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢静脉曲张
睡眠篇：4个秘诀帮你睡个好觉
安全篇：孕期安全特别提示
工作篇：职场准妈妈自我保护3注意
运动篇：孕期适当锻炼的4个好处
母乳篇：提早准备母乳喂养
成长需要的心理营养
准妈妈和胎儿沟通的四个轻松方式
妈妈关心的问题和解答
迎接新生命

0～6个月——优化力

了解0～6个月的宝宝
本阶段宝宝的成长里程碑
“小马达”开始启动了，宝宝进入快速生长期
本阶段妈重要任务：呵护宝宝柔弱的消化系统
营养建议：母乳喂养好
母乳：宝宝的佳食物
母乳喂养对妈5个好处
如何让宝宝吃到足够的母乳
剖宫产妈母乳喂养特别提示
你的母乳够吃吗
母乳不够怎么办
哺乳妈4个饮食原则
哪些宝宝需要补钙
科学坐月子的8个建议
重点养育建议：给消化力加分
观察便便，随时了解宝宝消化力状况
赶走便秘，提高宝宝消化力
从容应对腹泻，消化力不打折
其他养育建议
听懂宝宝的哭声
安稳睡眠，新宝宝发育的好环境
得—厂湿疹怎么办
让新生宝宝健康又舒适的5个提示
成长需要的心理营养
告诉我，你爱我
妈妈关心的问题和解答

6～12个月——优抗力

了解6～12个月的宝宝
本阶段宝宝的成长里程碑
宝宝活动量增加，需要更多能量和抵抗力
本阶段妈重要任务：帮助宝宝抵抗力成长
营养建议：好营养才有好抵抗力
让抵抗力升级的关键营养
吸奶——上班妈必修课
哺乳妈健康，宝宝抵抗力的保障
添加辅食，宝宝准备好了吗
合理添加辅食，吃出抵抗力
安全添加辅食，抵抗力不减分
重点养育建议：给抵抗力加分
抵抗力的“6大帮手”
抵抗力过激怎么办
正确理解发烧，给抵抗力成长的机会
合理用药的4条建议
其他养育建议
乳牙成长记
父母都应该了解的11条安全规则
定期体检很重要
成长需要的心理营养
baby，我们永远是好的玩伴
妈妈关心的问题和解苔

1～3岁——优创力

了解1～3岁的宝宝
本阶段宝宝的成长里程碑
继续成长，大脑发育的黄金期
本阶段妈重要任务：推动宝宝的智力成长
营养建议：好营养才有出众智力
保障大脑发育的关键营养
丰富又营养的一日三餐给脑力加油
与挑食宝宝“斗智斗勇”
断母乳请慢慢宋
重点养育建议：给智力成长加分
3个日常小贴士，让宝宝更聪明
对智力发展重要的三种玩具
越玩越聪明
大自然是好的学堂
和宝宝聊天，帮助语言发育
其他养育建议
好好睡觉，才能茁壮成长
如厕训练的简单教程
帮宝宝交朋友
成长需要的心理营养
全家总动员日，宝宝好的心理加油站
妈妈关心的问题和解答

3～6岁——优备力

了解4～6岁的宝宝
本阶段宝宝的成长里程碑
体格和心理在成长
本阶段妈重要任务：帮助宝宝做好学前准备
营养建议：好营养带来学前准备力
吃出健康体格的8条建议
要机灵，不要胖
正确给宝宝吃零食
不爱吃蔬菜怎么办
重点养育建议：给学前准备力加分
学前宝宝的抵抗力准备
多种运动帮助孩子体格与智力共同成长
5个问题，了解孩子学前心理准备
其他养育建议
孩子的自理能力达标吗
关于换牙，妈妈需要知道这些
成长需要的心理营养
别让过度的爱打扰成长
妈妈关心的问题和解答

结语
附录
儿童体重监测图
一、二类疫苗接种时间表

作者介绍

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文摘

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序言

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1000日：分阶段育儿宝典 一本陪伴您走过生命最初的关键旅程的育儿指南 0-3岁，这是孩子生命中一个承载着无限可能和巨大变化的时期。在这短短的1000天里，宝宝从一个嗷嗷待哺的生命，成长为一个能够独立探索世界、表达自我、建立连接的小小个体。这段旅程充满了喜悦、挑战，也伴随着无数的疑问。作为父母，您是否曾感到手足无措，不知道如何最好地支持孩子的成长？是否曾为宝宝的每一次发育里程碑而欣喜，又为偶尔的停滞而忧虑？是否渴望更深入地理解孩子的需求，建立更亲密的亲子关系？ 《1000日：分阶段育儿宝典》正是为了回应这些最真实、最迫切的育儿需求而诞生。它并非泛泛而谈的育儿理论堆砌，而是聚焦于孩子生命中最关键的1000天，将其细致地划分为一个个易于理解和操作的阶段，为您提供一份详尽、科学且充满人文关怀的行动指南。我们深知，每个孩子都是独一无二的，但他们的成长轨迹也遵循着一些普遍的规律。这本书将帮助您把握这些规律，并在此基础上，培养出健康、快乐、自信且富有创造力的孩子。 为什么选择“1000日”？ 这1000天，从宝宝出生到大约三周岁，是生命发展中至关重要的“黄金时期”。在这个阶段，大脑发育的速度是成人一生中最快的，身体机能也在迅速完善，语言、认知、情感和社会技能都在以惊人的速度萌芽和发展。抓住这1000天的关键，为孩子打下坚实的基础，将对他们未来的一生产生深远的影响。本书正是基于对这一重要时期的深刻洞察，为您量身打造了这份“宝典”，帮助您在这段旅程中不留遗憾，充满智慧。 本书的独特之处：分阶段的科学指导 《1000日：分阶段育儿宝典》最大的特色在于其科学且实用的分阶段育儿理念。我们将0-3岁这段漫长的育儿时光，巧妙地分解为几个关键的成长阶段，每个阶段都有其独特的挑战和机遇。 新生儿时期（0-3个月）：适应与连接 在这个阶段，宝宝最需要的是安全感、温暖和来自父母的稳定回应。我们会详细介绍如何建立规律的喂养和睡眠习惯，如何解读宝宝的哭声信号，如何进行亲密的肌肤接触和情感交流，帮助您与新生儿建立起最初的、牢不可破的连接。我们将引导您了解新生儿的生理特点，如何科学护理，以及如何应对产后的身心变化，让您能够以更从容的心态迎接新生命的到来。 婴儿早期（3-6个月）：探索与互动 宝宝的感官开始更加活跃，对周围的世界充满了好奇。这个阶段，我们会侧重于如何提供丰富的感官刺激，如何进行亲子互动游戏，促进宝宝的视觉、听觉和触觉发展。您将学习如何安全地进行俯趴练习，鼓励宝宝抬头和翻身，以及如何开始引入辅食的初步准备。如何识别宝宝的早期社交信号，并给予积极的回应，将是构建宝宝安全依恋关系的关键。 婴儿中期（6-12个月）：运动与认知萌芽 宝宝开始展现出更强的运动能力，如坐、爬，甚至站立。他们的认知能力也在飞速发展，开始理解简单的指令，并对因果关系产生初步认识。本书将提供关于如何安全地为宝宝创造探索环境，如何引导他们练习爬行和站立，以及如何通过语言互动和亲子阅读，启蒙宝宝的语言和认知能力。关于辅食添加的详细指导，从食材选择到烹饪方法，都将为您提供全面的参考。 学步期（1-2岁）：独立与语言爆发 这是宝宝开始独立行走，并迎来语言爆发期的关键时期。他们开始尝试自己做事，表达自己的需求，并与他人建立更复杂的互动。我们将聚焦于如何支持宝宝的安全学步，如何鼓励他们表达自我，以及如何通过丰富的亲子游戏和故事，进一步促进语言发展。如何处理宝宝的“不”的阶段，以及如何培养他们的早期规则意识，也将是这个阶段的重要内容。 幼儿早期（2-3岁）：自我意识与社会性发展 这个阶段，宝宝的自我意识越来越强，开始理解“我”的概念，并学习如何与同伴相处。他们开始展现出更强的独立性和解决问题的能力。本书将探讨如何帮助宝宝建立健康的自我价值感，如何引导他们进行社交游戏，学习分享和合作，以及如何处理情绪爆发和建立良好的行为习惯。科学的如厕训练，以及为入园做准备的建议，也将包含在内。 全方位的育儿内容覆盖 《1000日：分阶段育儿宝典》的内容涵盖了育儿过程中最关键的各个方面，力求为您提供一个全面、系统的支持体系： 生长发育追踪： 详细列出每个阶段宝宝的身高、体重、头围的平均值，并提供如何科学测量和记录的方法。更重要的是，我们将关注非量化的生长指标，如运动能力、语言能力、认知能力、社交情感发展等，帮助您全面了解宝宝的成长进度。 喂养与营养： 从母乳喂养到配方奶喂养，从辅食添加的原则和技巧，到不同月龄宝宝的膳食搭配和食谱建议，本书都将为您提供科学、详尽的指导，确保宝宝获得均衡的营养，健康成长。我们将特别关注常见喂养问题，如挑食、偏食、过敏等，并提供相应的解决方案。 睡眠与作息： 困扰无数父母的睡眠问题，我们将逐一击破。从新生儿的睡眠特点，到如何建立规律的作息时间，再到如何应对夜醒、分离焦虑等睡眠障碍，本书将提供切实可行的建议，帮助宝宝和您都能拥有高质量的睡眠。 游戏与启蒙： 游戏是宝宝最好的学习方式。我们将根据不同月龄宝宝的特点，推荐丰富多样的亲子游戏，涵盖感官游戏、运动游戏、认知游戏、语言游戏等，帮助您在玩乐中激发宝宝的潜能，促进其全面发展。 健康与护理： 从日常的清洁护理，到常见疾病的预防和护理，再到疫苗接种的知识普及，本书将为您提供实用的健康指导，帮助您守护宝宝的健康。我们将提供宝宝常见疾病的识别和初步处理建议，以及何时需要寻求专业医疗帮助的判断标准。 情感与心理： 父母的情感支持是宝宝健康成长的基石。本书将引导您如何理解宝宝的情绪，如何进行积极的情感回应，如何建立安全的依恋关系，以及如何应对宝宝的“叛逆期”，培养宝宝的自信心和抗挫折能力。 安全教育： 随着宝宝的活动范围不断扩大，家庭安全变得尤为重要。本书将为您提供全方位的家庭安全防护建议，从居家环境的布置，到外出时的注意事项，帮助您最大程度地规避潜在的风险。 亲子沟通： 如何与宝宝有效沟通，是建立良好亲子关系的关键。本书将提供不同沟通技巧，帮助您更好地理解宝宝的需求，并以积极的方式回应，促进和谐的亲子互动。 一本真正懂您的育儿书 《1000日：分阶段育儿宝典》不仅仅是一本工具书，更是一位贴心的育儿伙伴。我们深知，每个家庭都有自己的特点和节奏，父母们也各有不同的育儿理念。因此，本书在提供科学指导的同时，也强调了父母的主体性和个性化育儿的重要性。我们鼓励您在理解基本原则的基础上，结合自己宝宝的实际情况，灵活运用书中的建议，找到最适合您家庭的育儿方式。 这本书的语言风格亲切、易懂，避免了生硬的专业术语，让您在阅读过程中感到轻松愉快。篇幅适中，信息量大，但条理清晰，重点突出，方便您随时查阅和实践。我们相信，通过阅读《1000日：分阶段育儿宝典》，您将不再感到孤单和迷茫，而是充满信心地迎接育儿路上的每一个挑战，享受与宝宝共同成长的每一个珍贵瞬间。 让我们一起，为您的孩子开启一段精彩的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

读完前几章后，我最深刻的感受是作者对于“变化”这个主题的深刻洞察。很多育儿指南都是按照年龄段划分，但这本书似乎更注重内在的发展脉络和情绪的流动。它不是简单告诉你“这个月宝宝该做什么”，而是深入探讨了孩子在特定阶段可能会出现的情绪波动和行为模式背后的原因。比如，书中对某个敏感期的描述，简直就像是照镜子一样，精准地捕捉到了我孩子当时的状态，让我原本感到手足无措的时刻，突然有了清晰的理解和应对方向。我特别欣赏作者那种不苛求完美的态度，她没有把育儿描绘成一场完美的表演，而是承认了混乱、挫败和自我怀疑都是过程的一部分，这极大地缓解了我的焦虑。这种基于实践和同理心的叙述方式，让人感觉自己被看见、被支持了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它仿佛是为长期陪伴而准备的“时间胶囊”。我发现自己不是一次性读完就束之高阁，而是会随着孩子年龄的增长，时不时地重新翻阅之前标记过的部分。每一次重读，由于我自身的经验和孩子当前阶段的变化，都会带来全新的理解和感悟，就像是和书中的文字进行了一场持续的对话。这种跨越时间的共鸣感，让这本书的价值持续增值。它不是一本时效性很强的工具书，而更像是一个可靠的向导，陪伴我在育儿这条漫长但充满惊喜的道路上，稳健前行，充满了被赋能的感觉。

评分☆☆☆☆☆

从文学性和思想深度的角度来看，这本书也展现出一种难得的哲学思辨色彩。它不仅仅是育儿的“How-to”手册，更像是一部关于“如何成为一个更好的人，以便更好地陪伴孩子成长”的探讨。作者在很多地方都巧妙地穿插了对现代社会育儿观的批判性反思，她提醒我们，不要把育儿变成一场无休止的军备竞赛，而是要回归到亲子关系本身的情感联结上。这种深层次的引导，促使我常常在读完一段内容后，会停下来静静地思考自己的教育理念，甚至反思我自己的成长经历是如何影响我现在对待孩子的态度的。这种自我审视的过程，虽然偶尔会带来一些挑战，但最终都是向前的动力，让人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书在实际操作层面的可落地性，是我认为它超越许多同类书籍的关键点。它提供的建议往往是细致入微却又极具弹性的。举个例子，关于建立作息的章节，作者没有采用“一刀切”的固定时间表，而是提供了一系列可以根据家庭节奏灵活调整的“锚点”和“信号”。我尝试用书中提到的某些小技巧来引导孩子入睡，效果立竿见影，而且我发现，当我真正理解了这些技巧背后的原理后，即使脱离了书本，我也能自己变通使用。这种“授人以渔”的教育方式，比单纯的“照做”要高明得多。它教会了我如何观察我的孩子，如何根据他独一无二的特质来调整教养策略，这才是真正的个性化育儿。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很有吸引力，那种柔和的色彩搭配和简洁的排版，让人在书店里一眼就能注意到。我当时拿到手的时候，就对这个标题产生了强烈的好奇心，感觉它不像市面上那些堆砌理论的育儿书，反而带着一种扎实的、时间性的承诺。书的装帧很精美，纸张的质感也很好，翻阅起来手感很舒服，让人愿意花时间沉浸其中。我记得我当时在书店里随意翻了几页，发现它的行文风格非常平易近人，没有太多晦涩难懂的专业术语，更像是邻家经验丰富的前辈在跟你分享她的心得。这种亲切感是很多育儿书所缺乏的，它让人感觉，这本书不是高高在上地指导你，而是真正理解你作为父母的日常挣扎与喜悦。光是这份初步的印象，就已经让我决定把它带回家了，因为我知道，育儿的旅程需要的是伙伴，而不是说教者。