妈妈学点儿中医 宝宝小病不求医 徐荣谦 化学工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

徐荣谦 著

图书标签:

• 中医
• 育儿
• 婴幼儿健康
• 家庭医学
• 疾病预防
• 母婴
• 徐荣谦
• 化学工业出版社
• 健康养生
• 亲子教育

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122234377

商品编码：29528388185

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名:妈妈学点儿中医 宝宝小病不求医

定价：39.8元

售价：25.9元,便宜13.9元,折扣65

作者:徐荣谦

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787122234377

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

我们既然相信中医绿色“无毒副作用”且 效果好！
　　与其去找偏方、秘方，不如好好学点儿中医儿科。

内容提要

---

《妈妈学点儿中医 宝宝小病不求医》由国内知名中医儿科专家徐荣谦执笔，全面深入讨论中医育儿的观念，并给出宝宝家长在家可以操作的中医育儿方法。就内容设置来说，对宝宝常见的发热、咳嗽、积食，设置了3个专题从育儿观念上面讲透彻；对具体某种病症，设置“辨清证型好治病”“多管齐下见效快”（推拿按摩、食疗方、常用中成药、外用方等等）“宝宝养护有妙招”三个核心栏目。《妈妈学点儿中医 宝宝小病不求医》因为专业，所以值得信赖；因为懂得妈妈们的焦虑，所以选择了轻松、易操作、有效的育儿方法给妈妈们。

目录

---

作者介绍

---

徐荣谦，北京中医药大学东直门医院儿科主任医师、教授、博士生导师。
　　中华中医药学会儿科分会副会长。
　　全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事长。
　　国家中医药管理局中医药传媒网学术专家委员会委员。国家中医药管理局中医师资格认证中心命题专家。
　　中华中医药学会医疗事故技术鉴定专家库专家。
　　北京市精品教材立项《中医儿科学》主编。

文摘

---

序言

---

前言
　　我当了几十年的儿科大夫，每次见到候诊室里孩子痛苦的样子和家长焦急的表情都很心疼。现在人们的生活水平提高了，多数家庭只有一个孩子，越来越金贵，医院的候诊大厅里等着的孩子和家长也越来越多。尤其是冬春季来看感冒发热的和夏秋季来看腹泻的，简直要把医院挤破了。
　　其实这里面很多孩子是不必来医院的，还有很多孩子是不必反复来就诊的。家长的“不放心”很大一部分原因是缺少必要的医学、护理知识，尤其是儿科相关知识。
　　很多家长自己有多大病都扛着，而孩子一有点“风吹草动”就上医院。其实很多“小病”完全可以先在家观察护理，大多可以自行好转，避免了到医院交叉感染的危险；还有一些疾病在医生明确诊断后，在家细心护理即可，应耐心等待病情好转，而不要频频复诊，以免孩子更加疲劳，更不易恢复。
　　我在看病的时候，除了做诊断、开药方，只要时间允许，都会嘱咐家长在家护理的要点和注意事项，有时还会教家长一些按摩、食疗的小方法，大大减少复诊次数。
　　我根据自己这些年的临床经验，又查阅了相关的文献，组织编写了本书，希望能让家长朋友多了解一点儿科医学常识，多掌握一些儿科护理方法，使小朋友们少上医院、少受罪。
　　当然，我组织编写本书，并不是让大家有病都在家自己治疗，不上医院，很多情况下，家长拿不准或处理不了，还是应该及时就医的，这在本书中也反复强调了。
　　希望本书能对大家有所帮助，祝愿小朋友们健康成长。
　　徐荣谦
　　2015年5月

“小病不出门，宝妈巧施治”—— 让育儿之路更从容 现代社会，年轻父母们在享受育儿乐趣的同时，也常常面临着宝宝突发的小病小痛带来的焦虑。尤其是那些初为人母的宝妈们，面对孩子咳嗽、发烧、腹泻、积食等常见状况，往往束手无策，第一时间便是奔向医院，排队挂号，既耗费时间，又增加了孩子的交叉感染风险。而那些看似“小毛病”的背后，其实往往蕴藏着中医的智慧，通过简单易行的中医方法，便可在家中从容应对，让宝宝快速恢复健康。 本书，正是为广大新手宝妈量身打造的一本实用中医育儿指南。它并非一本枯燥难懂的医学典籍，而是将博大精深的中医理论，用通俗易懂的语言，结合现代家庭的育儿需求，融汇成一套切实可行的“居家中医育儿法”。本书旨在 empowering 宝妈们，让她们成为宝宝健康的第一守护者，在面对宝宝的常见疾病时，能够信心满满，不再慌乱，用中医的温和疗法，为宝宝的健康保驾护航。 告别盲目，拥抱中医的温和力量 市面上的育儿书籍琳琅满目，但真正能让宝妈们在实际操作中感到得心应手的却不多。很多书籍要么过于理论化，要么过于片面，难以真正解决实际问题。本书的独特之处在于，它深入浅出地剖析了宝宝常见的几种疾病，并从中医的视角出发，提供了系统性的解决方案。 我们都知道，中医讲究“辨证施治”，即根据个体体质和病情，采取不同的治疗方法。这对于宝宝来说尤为重要，因为宝宝的身体尚未发育成熟，抵抗力相对较弱，不恰当的治疗不仅无效，反而可能加重病情。本书将“辨证施治”的理念，化繁为简，教导宝妈们如何通过观察宝宝的舌苔、面色、睡眠、食欲、大小便等细微迹象，来初步判断宝宝的病情所属，从而选择最合适的家庭疗法。 宝宝常见病，中医有妙招 本书重点关注宝宝在成长过程中最容易出现的几种小病，并一一给出了中医的解决方案。 咳嗽： 宝宝咳嗽是让家长最头疼的问题之一。本书将从风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽等不同证型出发，详细介绍如何辨别，并提供诸如食疗（如川贝炖梨、烤橘子）、按摩（如止咳穴位）、推拿（如清肺经、推天河水）等家庭疗法。这些方法不仅安全有效，还能增强宝宝的自身免疫力，从根本上解决问题。 发烧： 宝宝发烧，是身体对抗病菌的正常反应，但家长们往往容易过度紧张。本书将教导家长如何判断宝宝发烧的性质，以及在不同情况下采取相应的家庭护理措施。通过按摩退热穴位、温水擦浴、以及针对不同证型的食疗方法，帮助宝宝安全退烧，避免不必要的药物滥用。 腹泻与便秘： 宝宝的肠胃娇嫩，容易出现腹泻或便秘。本书将从中医角度分析腹泻的病因，如脾胃虚寒、湿热蕴结等，并提供针对性的食疗方、按摩手法（如摩腹、捏脊）以及穴位按摩，帮助宝宝调理肠胃，恢复正常消化功能。对于便秘，同样会从寒秘、热秘、气秘等不同类型入手，给出温和有效的调理方法。 积食与厌食： 很多宝宝都存在积食、不爱吃饭的问题。本书将从中医角度解释积食的原因，并提供帮助宝宝消化、开胃的食疗方（如山楂水、萝卜汤）以及按摩手法，帮助宝宝胃口大开，健康成长。 鼻塞与流涕： 秋冬季节，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕的情况。本书将介绍如何区分风寒感冒和风热感冒引起的鼻部症状，并提供疏通鼻窍的按摩方法、热敷方法以及一些简单的食疗方，帮助宝宝轻松呼吸。 出牙期烦躁： 宝宝在出牙期，常常会烦躁不安，哭闹不止。本书将提供一些中医的安抚方法，如按摩特定穴位，以及温和的食疗方，帮助宝宝缓解出牙期的不适。 中医育儿，从“心”开始 本书不仅关注宝宝的身体健康，更关注宝妈的心灵成长。在育儿的过程中，宝妈们常常会因为孩子的疾病而感到焦虑、无助。本书希望通过传授实用的中医育儿知识，让宝妈们建立起信心，明白自己有能力应对孩子的健康问题，从而减轻心理负担，以更加平和的心态面对育儿挑战。 为什么选择中医？ 温和安全： 中医的许多疗法，特别是食疗和按摩推拿，对宝宝身体的刺激非常小，副作用极少，非常适合体质娇弱的宝宝。 治本求因： 中医不仅仅是“治病”，更注重“养生”，通过调理宝宝的身体，增强其自身免疫力，从根本上预防疾病的发生。 经济实惠： 许多中医家庭疗法，只需要一些常见的食材或简单的手法，就能达到很好的疗效，大大减少了去医院的次数和费用。 亲子互动： 许多中医疗法，如按摩推拿，在操作过程中也能增进父母与孩子之间的亲子关系，让育儿过程充满爱与温馨。 本书特色： 图文并茂，易于理解： 书中配有大量精美的插图和照片，清晰展示按摩穴位、推拿手法等，让宝妈们一学就会，一看就懂。 案例丰富，实用性强： 结合大量的真实育儿案例，让宝妈们能够更好地理解和运用书中的知识。 专家指导，权威可信： 本书的编写团队拥有丰富的儿科中医临床经验，确保内容的科学性和权威性。 循序渐进，由浅入深： 从最基础的中医常识讲起，逐步深入到具体的疾病防治，让即使是中医“小白”的宝妈也能轻松上手。 强调预防，重在养生： 除了治疗，本书更强调通过日常的饮食、起居、按摩等方式，增强宝宝的体质，预防疾病的发生。 本书的读者对象： 所有希望用更温和、更自然的方式照顾宝宝健康的父母。 初为人母，对育儿知识感到迷茫的新手宝妈。 希望学习中医育儿知识，成为宝宝健康守护者的家长。 对西医治疗感到担忧，寻求中医替代方案的家庭。 希望通过家庭疗法，减少带宝宝去医院次数的家长。 拥抱中医，让育儿不再是挑战，而是充满乐趣和信心的旅程。 本书将陪伴您和宝宝一起成长，用中医的智慧，为宝宝打造一个健康、快乐的童年。让我们一起，告别焦虑，拥抱中医，成为最懂宝宝的“私人医生”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于家庭中医的书籍，我早就想找一本能真正派上用场的了。市面上很多中医养生书，讲的那些理论知识对我来说实在太高深莫测，读起来就像在啃一本古籍，根本不知道如何应用到我那活泼好动的孩子身上。我需要的，是一个能把复杂的经络穴位、草药配伍，用最日常、最生活化的语言解释清楚的“拐杖”。想象一下，孩子半夜突然发烧咳嗽，急着想找个法子缓解，如果书里能清晰地指出哪个穴位按摩能退热，或者哪种家常食材煮水喝能止咳，那简直是救命稻草。我希望这本书能像邻家大姐一样亲切，而不是像一位高高在上的老教授，让人望而却步。我关注的重点在于“小病不求医”这个承诺，它意味着我能在家中完成基础的、及时的干预，避免不必要的恐慌和奔波医院的疲惫。如果能配上清晰的图解，比如孩子不同哭声代表的不同病症，或者舌苔颜色的变化对照表，那就更完美了。期待它能成为我育儿工具箱里，那本最实用的工具书，而不是又一本落灰的理论教材。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，中医教育最难的就是“辨证”环节，那就像给孩子望闻问切，光是看舌苔，我就常常感到迷茫——这个颜色偏淡，是气虚还是血虚？这本书如果能在这方面下功夫，给出更直观的图示和描述，无疑会大大降低学习门槛。比如，针对“咳嗽”这一常见症状，如果能细致区分出不同类型的咳嗽（比如痰多色白、干咳少痰、夜间加重等），并给出完全不同的处理方案，而不是一个“万能止咳方”，那才是真正对孩子负责任的做法。我期待这本书能提供一套清晰的决策流程图：孩子出现A症状 → 观察B特征 → 采取C方法。这种结构化的知识梳理，对于忙碌的家长来说至关重要，它能帮助我们在压力下保持冷静，快速定位问题，并采取最恰当的措施，从而真正实现“小病不求医”的目标，而不是因为不确定而耽误病情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上所有声称能解决育儿难题的“秘籍”都持保留态度，毕竟带孩子看病那份焦虑和无助感，不是几页文字就能轻易抚平的。我更看重的是作者的实践经验和中医理念的落地性。我希望这本书能详细阐述一些中医基础概念，比如“寒湿”、“风热”这些词汇，不是简单地罗列，而是通过孩子在不同季节可能出现的症状来举例说明。比如，孩子夏天贪凉，吃了太多冰西瓜，可能就会受寒，这时候妈妈应该如何快速辨识并采取行动？这些场景化的描述，对我这种没有中医背景的家长来说，才是真正有价值的。如果作者能分享一些她自己多年来用这些方法成功应对孩子常见病症的“实战案例”，哪怕是只言片语，也能大大增强我的信心。毕竟，理论再好，不如一次成功的经验分享来得有力。我希望这本书读起来是“可信的”，而不是空泛的“鼓吹”，真正能让人感到“原来如此简单”的豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

我非常好奇这本书在处理“急症”和“慢性病”上的侧重点是如何平衡的。很多时候，孩子的小毛病像是“拉锯战”，比如反复的湿疹、挑食厌食，这些看似不严重却极度折磨人的慢性问题，往往是中西医都头疼的地方。如果这本书能提供一套系统的、长期的调理思路，教会我如何通过日常饮食、起居来调理孩子的体质，那这本书的价值就远远超出了“应急手册”的范畴。比如，如何根据孩子体质差异来调整辅食配方？如何通过推拿手法来改善消化不良？我希望看到的不是一堆临时抱佛脚的方子，而是一套完整的“体质培养”指南。毕竟，中医的精髓在于“治未病”和整体观，如果这本书能将这种深层次的理念，巧妙地融入到日常带娃的琐碎细节中，那么它就真正称得上是“宝典”了。我希望能从中学到如何建立一个对孩子身体有益的长期健康管理框架。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求高效和实用的现代家长，我最怕的就是那些操作起来过于繁琐、需要特殊材料或耗费大量时间的疗法。如果书里的食疗方子需要用到我完全不认识的药材，或者制作步骤需要一小时以上，那基本上就等同于“无效推荐”了，因为我根本没有时间和精力去执行。我更倾向于那些能在十几分钟内完成的简易操作，比如用厨房里常备的姜、葱、红糖，或者几种常见的蔬菜熬汤。另外，对于推拿按摩，我希望讲解的力度和手法要非常明确，比如按压的时间是几秒，力度要到什么程度，会不会伤到孩子娇嫩的皮肤或穴位。这本书如果能平衡好“中医的深刻性”和“现代生活的便利性”，用最容易获得的资源，教我做出最有效率的判断和干预，那么它就能在我的书架上占据一个不可替代的位置，真正成为我育儿路上的得力助手，而非又一堆美丽的空谈。