好爸爸说给青春期儿子的秘密话：全面关照青春期男孩的身心健康9787531695370 黑龙 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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静涛 著

图书标签:

• 亲子关系
• 青春期
• 男孩
• 心理健康
• 成长
• 家庭教育
• 沟通
• 父子关系
• 健康
• 性教育

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 黑龙江教育出版社

ISBN：9787531695370

商品编码：29528918090

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

图书基本信息
图书名称	好爸爸说给青春期儿子的秘密话：全面关照青春期男孩的身心健康
作者	静涛
定价	26.80元
出版社	黑龙江教育出版社
ISBN	9787531695370
出版日期	2018-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

PART 1　儿子，你正在长成为男子汉 ——说给青春发育的你 / 001 坦然面对的出现 / 003 男孩长个子也有早晚 / 005 长“毛毛”对你是一大喜讯 / 008 男孩子的胸部也会胀痛吗 / 009 喉结不明显是不是“假小子”呢 / 011 没有胡须就不是男子汉吗 / 013 好好的嗓子怎么成了“公鸭嗓” / 015 身上有难闻的汗臭味怎么办 / 018 青春期男孩如何“战痘” / 020 半夜醒来“小弟弟”怎么会“挺立” / 023 遗精——男子汉成熟的标志 / 025 PART 2　青春迷惘期，你的心思爸爸懂

编辑推荐

文摘

序言

《成长必修课：父亲与青春期儿子的对话指南》 内容梗概： 本书并非一本简单讲述“好爸爸”育儿秘籍的书籍，而是旨在引导父亲们深入理解青春期儿子这一特殊人生阶段的生理、心理及社会性发展规律，并在此基础上，提供一套切实可行、充满人文关怀的沟通策略和行动指南。全书围绕着“理解”与“陪伴”两大核心，剖析青春期男孩在身体发育、情感波动、自我认知、人际交往、学业压力、性教育以及未来规划等方面可能面临的困惑与挑战，并为父亲们提供积极、有效的介入和支持方法，最终目标是帮助儿子平稳度过青春期，成长为身心健康、有责任感、有担当的独立个体。 第一部分：理解青春期的风暴——身体与心灵的巨变 青春期，是生命中一场无法避免的风暴，对于男孩而言，其表现尤为复杂和剧烈。本书将首先带领父亲们深入探究这场风暴的根源。 身体的觉醒与困惑： 生理发育的奥秘： 详细解析青春期男孩身体发生的翻天覆地的变化：睾丸发育、阴毛生长、声音变粗、肌肉增长、身高猛增等。重点强调这些变化是正常的生理过程，并非“不健康”或“异常”。同时，会介绍青春期男孩特有的生长痛、遗精等现象，帮助父亲们认识到这些是成长的一部分，不必过度担忧。 外貌的焦虑与自我认同： 青春期是外貌焦虑的集中爆发期。男孩们可能会对自己的身高、体型、面部特征（如痤疮）感到不安，甚至产生自卑。本书会指导父亲如何察觉并回应孩子的这种焦虑，引导他们建立健康的身体观，认识到健康、自信比完美的外貌更重要。 性意识的萌动与探索： 性教育是绕不过去的话题。本书将系统地讲解青春期男孩性意识的发展，包括对异性的好奇、对生理发育的探索、可能出现的性冲动等。重点在于如何以开放、坦诚、科学的态度与儿子讨论性健康、性安全、负责任的性行为等议题，而非回避或斥责。强调建立信任，让儿子知道可以向父亲寻求帮助和解答。 心灵的迷宫与重塑： 情绪过山车： 青春期男孩的情绪往往像坐过山车一样跌宕起伏，喜怒无常。易怒、叛逆、沉默寡言、突然的悲伤或兴奋，都可能成为常态。本书会分析情绪波动的生理和心理原因，并提供应对策略，如引导儿子识别和表达情绪，学会健康的情绪管理方式。 自我认知的探索与挣扎： 青春期是自我认知的关键时期。男孩们开始思考“我是谁？”，“我能做什么？”，“我的未来在哪里？”。他们可能会尝试不同的角色、风格，甚至表现出对父母价值观的质疑。本书将指导父亲如何支持儿子探索自我，鼓励他们尝试新事物，同时引导他们建立正确的价值观和人生观，理解社会规则和责任。 独立与依赖的拉扯： 渴望独立是青春期的重要特征，但同时他们又在很多方面依赖父母。这种矛盾心理会让孩子表现出既想推开父母，又害怕失去支持的复杂行为。本书将帮助父亲理解这种拉扯，学会适度放手，给予空间，同时保持必要的关怀和引导。 第二部分：架起沟通的桥梁——父亲的智慧与陪伴 理解是基础，而有效的沟通则是连接父子心灵的桥梁。本书将提供一系列实操性的沟通技巧和策略。 倾听的艺术： “不带评判”的倾听： 许多时候，儿子需要的不是父母的建议，而是被认真倾听。本书将强调“不带评判”的重要性，让父亲学会放下自己的预设，耐心听完儿子想说的话，即使内容不符合自己的期望。 捕捉“言外之意”： 青春期男孩往往不善于直接表达内心感受，他们可能通过抱怨、沉默、甚至是一些看似无关紧要的言语来传递信息。本书将指导父亲如何通过观察、提问，捕捉到儿子话语背后的真正需求和情感。 创造安全的对话空间： 建立一个让儿子感到安全、被尊重、可以敞开心扉的对话环境至关重要。本书会提供具体建议，例如选择合适的时间和地点，避免打断，用平和的语气交流等。 有效提问与回应： 开放式提问的魔力： 避免只问“是”或“否”的封闭式问题，多使用“怎么样”，“为什么”，“你认为”等开放式问题，鼓励儿子进行更深入的思考和表达。 共情式回应： 当儿子表达困惑或沮丧时，用“我理解你感到很生气”，“我明白你现在很迷茫”等共情性话语回应，让他们感受到被理解和支持。 引导而非说教： 避免直接灌输道理，而是通过提问和引导，让儿子自己去思考和发现解决问题的方法。例如，当儿子抱怨学业压力时，可以问：“你觉得有什么办法可以让你感觉好一些？” 边界的设立与尊重： 清晰而灵活的规则： 青春期需要规则，但规则也需要随着孩子的成长而调整。本书将指导父亲如何与儿子一起讨论并制定合理的家庭规则，并强调规则的执行需要一致性，但也要允许在必要时进行协商。 尊重隐私： 随着年龄增长，男孩的隐私需求也会增加。本书将强调尊重儿子的个人空间、物品和信息，避免过度干涉，建立健康的边界。 知情同意的艺术： 在涉及孩子重要决定时，如何做到知情同意，而不是强制要求，将是本书探讨的重要内容。 第三部分：关键领域的深度关照——身心健康的守护者 青春期涉及的领域广泛，本书将重点聚焦几个关键方面，为父亲提供深入的指导。 学业与生涯规划： 应对学业压力： 青春期学业压力剧增，本书将指导父亲如何帮助儿子建立健康的学习习惯，培养时间管理能力，应对考试焦虑，以及如何在成绩不尽如人意时给予支持和鼓励。 探索兴趣与特长： 鼓励儿子发现自己的兴趣所在，并给予支持去发展特长，这不仅能提升自信，也能为未来的生涯发展打下基础。 初步的生涯探索： 帮助儿子认识到学习的意义，并开始初步思考自己的未来方向，引导他们了解不同的职业，接触社会，为未来的升学和就业做准备。 人际关系的智慧： 友谊的力量与挑战： 青春期友谊是重要的情感寄托。本书将指导父亲如何帮助儿子建立健康的友谊，辨别不良的社交圈，应对同伴压力，以及理解和处理冲突。 应对网络世界： 互联网是青春期男孩重要的社交和信息获取平台，但也伴随着风险。本书将指导父亲如何引导儿子正确使用网络，识别网络欺凌、网络成瘾等问题，并提高网络安全意识。 家庭关系的处理： 青春期孩子可能会与父母产生摩擦，本书将指导父亲如何处理家庭内部的矛盾，维系良好的亲子关系，同时也强调家庭支持系统的重要性。 健康的生活习惯与心理韧性： 规律作息与均衡饮食： 强调健康生活习惯对身心健康的重要性，指导父亲如何引导儿子建立规律的作息和健康的饮食习惯，避免过度沉迷电子产品。 运动与放松： 鼓励儿子参与体育运动，释放压力，保持身体健康。同时，也要引导他们学会放松，寻找适合自己的解压方式。 培养抗挫折能力（心理韧性）： 生活不可能一帆风顺，本书将指导父亲如何帮助儿子从失败中学习，培养面对困难的勇气和解决问题的能力，建立积极乐观的心态。 第四部分：父亲的角色进化——从引导者到同行者 本书的终旨，是帮助父亲们认识到自身在孩子成长中的独特而不可替代的作用，并在这个过程中不断进化。 榜样的力量： 父亲自身的行为、价值观和处理问题的方式，对儿子有着潜移默化的影响。本书将强调父亲作为榜样，需要以身作则，展现出成熟、负责、有担当的品格。 信任与放手的艺术： 随着儿子长大，父亲需要学会信任他们的判断，并在确保安全的前提下给予他们更多自主权，适时放手，让他们去经历、去尝试、去成长。 持续学习与成长： 青春期的孩子在不断变化，父亲也需要不断学习，更新自己的育儿理念和方法，与时俱进，与儿子共同成长。 《成长必修课：父亲与青春期儿子的对话指南》不是一本简单的教科书，而是一位经验丰富的陪伴者，它将以温暖、理性、富有洞察力的笔触，陪伴父亲们走过这段充满挑战却意义非凡的旅程，帮助他们成为儿子成长路上最坚实的后盾和最智慧的引路人，共同塑造男孩们美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名给我留下了深刻的印象，它以一种非常温暖和直接的方式触及了当代家庭教育中的一个核心痛点——如何与正值青春期的儿子进行有效、深入的沟通。我一直觉得，随着孩子进入青春期，父母与孩子之间的那座桥梁似乎就变得摇摇欲坠，尤其是对于父亲而言，如何找到一个既能保持权威又不失亲密感的位置，确实是一门大学问。这本书的标题暗示了一种“秘密”的交流，这让我好奇它是否提供了那些在日常教育中难以启齿，却又至关重要的对话技巧。我期待它能提供一些实用的、可操作的框架，帮助家长理解青春期男孩复杂多变的情绪波动、对自我身份的探索，以及他们对外界压力的反应方式。更重要的是，我希望它能引导父亲们如何放下传统的“严父”包袱，真正成为儿子可以信赖的盟友，而不是一个高高在上的审判者。这种真诚的交流，我认为是构建未来父子关系稳固基石的关键。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书的章节安排时，我立刻被它对“身心健康”的全面性覆盖所吸引。很多同类书籍往往只聚焦于某个单一维度，比如学习压力或者叛逆行为，但这本书似乎试图构建一个更宏观的视角。我特别关注了书中关于“情绪管理”和“社交压力”的部分。现如今的孩子们面对的社交环境远比我们当年复杂得多，网络文化、同伴比较以及对“酷”的定义不断变化，这对一个正在建立自我价值体系的男孩来说，是巨大的挑战。我希望作者能深入剖析这些现代因素是如何影响男孩的心理健康的，而不是简单地用老一套的“多出去运动”来敷衍。一个真正有价值的指南，应该能教会父母如何识别那些隐藏在沉默和疏远背后的求助信号，并提供一套既不侵犯隐私又能有效介入的沟通策略。这需要极高的同理心和洞察力，我非常期待作者在这方面能展现出其专业性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者选择用“说给儿子听的秘密话”这种叙事手法，本身就带有一种强烈的代入感和亲和力。它似乎在邀请读者——无论是父亲还是母亲——进入一种更私密、更坦诚的对话空间。我个人认为，教育的最高境界是“润物细无声”，而不是强硬灌输。因此，我更看重作者在书中如何平衡“引导”与“尊重”的艺术。青春期的孩子，最厌恶被说教，他们渴望被理解和被视为一个独立的个体。如果这本书能提供一些巧妙的措辞和场景模拟，教导父母如何在不破坏孩子自尊的前提下，引导他们自主思考复杂问题，比如关于性教育、金钱观或者未来职业选择的困惑，那这本书的价值将无可估量。这种微妙的平衡，才是真正区分普通育儿指南和经典育儿宝典的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的出版信息显示它关注的是9787531695370这个特定的ISBN，这让我猜测它可能结合了更前沿的心理学研究成果，并且针对本土的教育环境进行了优化。对于我们东亚文化背景下的家庭而言，父权结构和对学业成就的过度重视，往往会压抑男孩情感的自然流露。我特别想知道，作者是如何解构和重塑传统的“男子气概”观念的。当代社会对男性的期待是多元且矛盾的——他们既要坚强果断，又要懂得共情和细腻。这种内在冲突如果处理不当，很容易导致男孩在成长过程中感到迷茫甚至自我否定。我期望这本书能为我们提供一套更健康、更适应现代社会的男性气质模型，帮助父亲们引导儿子去拥抱他们的全部情感光谱，而不是仅仅局限在“哭是软弱”的刻板印象里。

评分☆☆☆☆☆

从读者的角度来看，一本好的教育书籍不应该只是理论的堆砌，它更应该是一面镜子，能让我们清晰地照见自己在亲子关系中的盲点和误区。我希望这本书不仅仅是告诉我们“该做什么”，更重要的是，它能深刻地解释“为什么会这样”。比如，为什么我的儿子在面对挫折时会选择逃避而不是迎难而上？是我的鼓励方式出了问题，还是他内心的安全感基础不够牢固？如果书中能提供一些基于行为观察和心理发展阶段的详细分析，让父母能够“对症下药”，而不是盲目套用模板，那么这本书无疑是极其成功的。期待它能帮助我以一种更具耐心和理解力的方式，度过这段充满挑战却又无比珍贵的亲子时光，真正成为儿子成长路上的“秘密盟友”。