9787538449907 實用胎教早教百科 吉林科學技術齣版社 高麗娟,宋薇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高麗娟，宋薇 著

圖書標籤:

• 胎教
• 早教
• 育兒
• 親子
• 孕期
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 吉林科學技術齣版社
• 高麗娟
• 宋薇

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538449907

商品編碼：29526209630

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：實用胎教早教百科

定價：26.90元

作者：高麗娟,宋薇

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787538449907

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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內容提要

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本書為新手父母提供瞭詳盡的胎教、早教指導。新手父母從胎兒期就要注重生活細節，經常與寶寶對話，給寶寶講故事，聽音樂，給寶寶好的熏陶。早期教育是對寶寶教育的黃金時期，應從大動作能力、精細動作能力、語言能力、思維能力以及社交能力等方麵進行訓練，通過生動有趣的訓練遊戲，讓新手父母與寶寶在輕鬆愉快的氛圍中度過這段美好的時光。

目錄

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章 你準備好瞭嗎——孕1月胎教課程
與寶寶的次相遇 周胎教課程
生命從這裏開始
把握好遺傳和胎教
寶寶的天賦從哪裏來
寶寶會長得像誰
先天遺傳，後天可塑
雖有遺傳，概率不高
半數以上概率的遺傳
以胎兒為中心，閤理安排生活
改變不良的生活習慣
養成科學的飲食習慣
要優生就要遠離酒精
父親飲酒對胎兒及自身的影響
酒精對準媽媽自身的影響
酒精對胎兒的影響
胎兒不喜歡煙霧繚繞
10個月的胎教計劃
瞭解胎教的基本方式 第2周胎教課程
播種下幸福的種子 第3周胎教課程
時刻保持好心情 第4周胎教課程
第二章 保證自己身體健康——孕2月胎教課程
第三章 關注生活中的點滴——孕3月胎教課程
第四章 讓胎兒感受你的愛——孕4月胎教課程
第五章 與胎兒互動交流——孕5月胎教課程
第六章 和胎兒親密接觸——孕6月胎教課程
第七章 胎兒懂得你的心——孕7月胎教課程
第八章 迎接胎教的“時刻”——孕8月胎教課程
第九章 做好全方位的準備——孕9月胎教課程
第十章 衝嚮後的生理——孕10月胎教課程
第十一章 早教從現在開始——新生兒早教課程
第十二章 一天一點進步——嬰兒早教課程
第十三章 早教不停歇——幼兒早教課程

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育新生命：科學養育的智慧與實踐》 內容提要： 本書是一部集科學性、實踐性和指導性於一體的母嬰健康指南，旨在為準父母們提供從孕育之初到孩子步入早期教育階段的全方位、係統性的指導。本書內容涵蓋瞭科學備孕、孕期保健、分娩準備、産後恢復、新生兒護理以及嬰幼兒早期智力開發與情商培養等多個關鍵領域。通過深入淺齣的講解、科學嚴謹的數據支持以及貼近生活的實例分析，本書緻力於幫助讀者建立科學的育兒觀，掌握實用的育兒技能，從而科學、健康、快樂地孕育和撫養下一代。 第一部分：孕育的序麯——科學備孕與孕期健康 孕育一個新生命，是生命中最美妙的旅程。而這段旅程的起點，在於科學而充分的準備。本書的第一部分將帶領讀者深入瞭解孕育前的準備工作，包括： 優化生命的基礎： 詳細闡述備孕期的重要性，從男女雙方的生理健康、營養補充、生活習慣調整到心理狀態的準備，為受孕打下堅實基礎。我們將探討葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素在備孕中的作用，以及如何通過調整飲食和生活方式來提高生育能力和降低齣生缺陷的風險。 孕期的生理變化與挑戰： 深入剖析女性在懷孕期間身體發生的各種生理變化，從早孕反應、激素水平波動到身體形態的逐步改變。本書將客觀呈現這些變化可能帶來的不適，並提供科學有效的應對方法，例如緩解孕吐的食物療法、緩解孕期疲勞的運動建議、以及應對孕期情緒波動的心理疏導技巧。 孕期營養的科學配餐： 飲食是孕期健康的關鍵。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，根據孕早期、孕中期和孕晚期不同階段的需求，推薦均衡的飲食結構，強調各類維生素、礦物質和蛋白質的攝入。我們將列舉不同食物的營養成分，並提供美味又健康的食譜建議，幫助準媽媽們輕鬆實現營養均衡。此外，本書還將針對孕期常見的營養問題，如缺鐵性貧血、妊娠期糖尿病等，提供預防和改善的方案。 孕期運動的智慧選擇： 適度的運動不僅有助於保持孕婦的身心健康，還能為分娩做好準備。本書將介紹適閤孕婦的各類運動，包括孕期瑜伽、遊泳、散步等，並詳細說明不同運動的益處、注意事項以及運動強度控製。我們將強調循序漸進的原則，並指導讀者如何根據自身情況選擇最閤適的運動方式，避免運動損傷。 孕期心理的積極調適： 懷孕過程中的情緒波動是正常的生理反應，但長期負麵情緒可能影響母嬰健康。本書將提供專業的心理調適建議，幫助準媽媽們緩解孕期焦慮、恐懼和抑鬱等情緒。我們將介紹放鬆技巧、正念冥想、以及如何與傢人進行有效溝通，共同營造積極樂觀的孕期氛圍。 孕期疾病的識彆與預防： 瞭解孕期可能齣現的常見疾病，並掌握有效的預防和應對方法至關重要。本書將詳細介紹妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎盤前置等常見孕期疾病的癥狀、原因、危害以及預防措施。我們將提供定期的産檢的重要性，並指導讀者如何識彆異常信號，及時就醫。 第二部分：迎接新生命的到來——分娩準備與産後恢復 分娩是母性之旅的高潮，也是一個充滿挑戰與喜悅的過程。本書的第二部分將幫助準父母們做好充分的準備，迎接新生命的降臨，並為産後順利恢復打下基礎。 分娩的科學認知： 詳細介紹不同分娩方式的特點、優缺點及適用情況，包括自然分娩、無痛分娩、剖宮産等。我們將深入分析各種分娩方式的生理過程，幫助準父母們做齣最適閤自己的選擇，並消除對分娩的恐懼和疑慮。 分娩過程中的注意事項： 提供從臨産信號的識彆到住院待産的詳細指導。我們將講解待産過程中的各種流程，包括産程的各個階段、疼痛的管理方法、以及如何與醫護人員有效溝通。本書還將強調傢屬在分娩過程中的支持作用，以及如何為産婦提供情感和身體上的幫助。 新生兒的初步護理： 迎接新生兒的到來，是為人父母的起點。本書將提供詳盡的新生兒護理指南，包括： 喂養的藝術： 詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的技巧、常見問題及解決方案。我們將重點講解如何判斷寶寶是否吃飽，如何建立規律的喂養模式，以及如何應對喂養過程中的挑戰，如溢奶、腹脹等。 睡眠的規律： 指導如何為新生兒創造安全舒適的睡眠環境，建立健康的睡眠習慣，以及如何應對新生兒睡眠問題，如夜醒、驚厥等。 日常的清潔與舒適： 提供洗澡、換尿布、口腔護理、臍帶護理等日常護理的詳細步驟和注意事項，確保寶寶的清潔與健康。 衣物與用品的選擇： 指導如何選擇適閤新生兒的衣物、奶瓶、尿布等用品，並強調安全性與舒適性。 産後媽媽的身體與心理恢復： 産後恢復同樣是新生命旅程中不可或缺的一環。本書將關注産婦的身心健康，提供： 身體的修復與調養： 詳細介紹産後惡露的觀察、會陰部護理、以及産後疼痛的緩解方法。我們將提供盆底肌修復的指導，並強調均衡飲食和適度運動對身體恢復的重要性。 心理的適應與疏導： 探討産後抑鬱的識彆與預防，提供積極的心理調適方法，並鼓勵新媽媽們尋求傢人和社會的支持，以順利度過産後“適應期”。 哺乳期的營養與保健： 為哺乳期的媽媽提供科學的營養指導，確保乳汁的質量和數量，並關注媽媽自身的健康。 第三部分：智慧的啓濛——嬰幼兒早期教育與情商培養 孩子的成長不僅僅是生理上的發育，更是心智的啓濛。本書的第三部分將聚焦於嬰幼兒早期的智力開發與情商培養，為孩子的未來打下堅實的基礎。 0-3歲嬰幼兒的認知發展規律： 深入解析嬰幼兒在不同年齡段的認知特點、學習方式和發展裏程碑。我們將介紹感官發展、語言發展、精細動作和粗大動作的發展過程，並提供相應的遊戲和活動建議，以促進孩子的全麵發展。 遊戲化學習的魅力： 遊戲是孩子學習的最好方式。本書將提供豐富多樣的遊戲方案，涵蓋瞭感知覺訓練、語言啓濛、邏輯思維、創造力培養等多個方麵。我們將強調遊戲的情趣性和互動性，指導傢長如何通過遊戲與孩子建立深厚的親子關係，同時激發孩子的學習興趣。 語言能力的啓濛與發展： 語言是溝通的橋梁。本書將提供科學有效的語言啓濛方法，包括親子閱讀、兒歌律動、以及日常對話的技巧。我們將指導傢長如何創造豐富的語言環境，鼓勵孩子錶達，從而逐步提升孩子的語言理解和錶達能力。 情商培養的關鍵： 情緒智力（EQ）對於孩子的未來發展至關重要。本書將深入探討情商的構成要素，如情緒識彆、情緒管理、同理心、人際交往能力等，並提供一係列實用的情商培養方法。我們將指導傢長如何引導孩子認識和錶達自己的情緒，如何幫助孩子處理挫摺和衝突，以及如何培養孩子的同情心和閤作精神。 早期智力開發的科學方法： 除瞭認知和語言，我們還將關注孩子的其他早期智力發展領域，如空間感知、音樂感、藝術創造力等。本書將提供一係列具有針對性的活動和指導，幫助傢長發掘孩子的潛能，為孩子的未來學習和發展奠定堅實基礎。 建立良好的親子互動模式： 親子關係是孩子安全感和自信心的基石。本書將強調積極、尊重的親子互動方式，指導傢長如何傾聽孩子的心聲，理解孩子的需求，並建立有效的溝通模式。我們將介紹如何通過積極的鼓勵、恰當的引導，以及高質量的陪伴，為孩子營造一個充滿愛與支持的成長環境。 《孕育新生命：科學養育的智慧與實踐》是一本麵嚮所有準父母、新父母以及對嬰幼兒早期教育感興趣的讀者的實用指南。它不僅僅是一本書，更是您在育兒道路上值得信賴的夥伴，陪伴您走過生命中最精彩的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本《實用胎教早教百科》光是書名就讓人感覺沉甸甸的，仿佛裏麵藏著一套完整的育兒秘籍。我最欣賞的一點是它對“百科”二字的詮釋，不是那種冷冰冰的知識羅列，而是將科學理論與實際操作穿插得非常巧妙。比如，書中關於孕期營養搭配的部分，它沒有直接給齣“多吃什麼少吃什麼”的死闆指令，而是深入淺齣地解釋瞭每種營養素對胎兒神經係統發育的關鍵作用，甚至還配有不同孕周的食譜建議，圖文並茂，讓人一看就知道該怎麼在日常三餐中進行調整。我記得有一次，我因為孕吐嚴重食欲不振，正為鈣質攝入發愁，翻到書裏關於“緩解孕期不適的飲食小竅門”那一章節，裏麵提到的幾款用粗糧和蔬果搭配的低脂點心，不僅口感清爽，而且營養密度很高，真的幫我度過瞭那段艱難的時期。這種強調“理解原理”而非簡單“聽從指令”的敘事方式，讓我在閱讀時充滿瞭掌控感，感覺自己不是被動地接受信息，而是在主動學習如何成為一個更智慧的準父母。那種細緻入微的關懷，從孕早期到寶寶齣生後頭幾年的過渡期都有所覆蓋，讓人感到非常踏實。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本育兒大部頭，最讓我眼前一亮的，是它處理“情感連接”的那幾個章節。現在的胎教書很多都聚焦在音樂、撫觸這些硬指標上，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來談論父母自身的心理調適和夫妻關係的維護。高麗娟和宋薇兩位作者的視角顯然非常成熟和全麵。她們強調，一個穩定、充滿愛的傢庭環境，纔是給胎兒最好的“無形營養品”。我尤其喜歡其中一個觀點：不要把胎教變成一項“任務”，而應看作是與未來寶寶進行“有質量的對話”。書裏舉瞭一個非常生動的例子，描述瞭父親如何在午休時間，隔著肚皮給寶寶讀報紙上有趣的新聞，那種幽默感和輕鬆的氛圍，遠比單純播放古典樂麯更能激發寶寶的早期認知潛力。這讓我開始反思自己過去對胎教的片麵理解。它不僅僅是“我做什麼”，更是“我們成為什麼樣的人”。這種對傢庭氛圍構建的深度探討，遠超齣瞭我預期的“育兒工具書”範疇，更像是一本關於如何建立幸福傢庭的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它對“個體差異”的尊重與強調。很多育兒書籍傾嚮於給齣一個“標準時間錶”，比如寶寶應該在什麼時候開始翻身，什麼時候開始說第一個詞。但高麗娟和宋薇在這本書裏反復提醒讀者，每個孩子的發育節奏都是獨特的，過度焦慮和攀比是育兒路上的最大敵人。書中提供瞭一套非常有建設性的“觀察與記錄”工具，教父母如何區分是正常的個體差異，還是需要專業介入的信號。這種強調“觀察”而非“模仿”的理念，極大地緩解瞭我的焦慮感。我不再緊盯手機上的其他寶寶的“進度”，而是更專注於觀察我的孩子對特定刺激（比如某種聲音或玩具）的反應模式。這種細緻的指導，使得原本模糊的“早教”概念變得清晰可操作，它教會我的不是如何“訓練”孩子，而是如何更敏銳地“讀懂”孩子，這是一種更高層次的育兒智慧。

評分☆☆☆☆☆

從吉林科學技術齣版社的齣版質量來看，這本書的裝幀和紙張的選擇都體現瞭對讀者的尊重。要知道，這本書內容厚實，如果紙張太薄，很容易翻壞，但它采用瞭比較厚的銅版紙，即便是經常在廚房或寶寶玩耍的角落翻閱，也顯得非常耐用。更值得稱贊的是，它將“健康安全”放在瞭極其重要的位置。在講述輔食添加的部分，它不僅給齣瞭食材的性狀要求，還非常細緻地列舉瞭哪些是高緻敏食物，以及如何進行正確的“過敏原測試”，這些細節處理得非常專業且謹慎。這讓我感到，作者們不僅僅是提供信息，更是對我們傢庭的安全負起責任。這種對細節的執著和對科學嚴謹性的堅守，讓這本書的權威性不言而喻。購買它，就像是為傢庭聘請瞭一位全天候、零失誤的育兒顧問，這份投入是絕對值得的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上很多早教書籍的語言都偏學術化，讀起來乾巴巴的，讓人昏昏欲睡，但《實用胎教早教百科》在語言錶達上做得非常接地氣，充滿瞭生活智慧。比如，在介紹如何通過遊戲促進寶寶大運動發展時，它沒有使用復雜的運動學術語，而是直接模擬瞭幾個傢庭場景：如何在客廳的地毯上用枕頭搭建一個“小山丘”，鼓勵寶寶嘗試翻滾和爬行；或者如何在洗澡時玩“水中撈月亮”的遊戲，鍛煉寶寶的手眼協調能力。這些建議都基於最常見的傢居環境，幾乎不需要添置額外的昂貴教具。而且，它的排版設計也極其人性化，關鍵信息點都會用醒目的顔色或圖標標注齣來，即使是忙碌的職場父母，也能在短時間內抓到重點。我發現自己不再是抱著“啃大部頭”的心態去閱讀，而是把它當作一本隨時可以查閱的“育兒百科字典”，遇到任何突發狀況，都能迅速找到對應的科學指導，這種即時解決問題的能力，讓它在眾多書籍中脫穎而齣。