9787538449907 实用胎教早教百科 吉林科学技术出版社 高丽娟,宋薇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高丽娟，宋薇 著

图书标签:

• 胎教
• 早教
• 育儿
• 亲子
• 孕期
• 婴幼儿
• 0-3岁
• 吉林科学技术出版社
• 高丽娟
• 宋薇

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538449907

商品编码：29526209630

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：实用胎教早教百科

定价：26.90元

作者：高丽娟,宋薇

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787538449907

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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内容提要

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本书为新手父母提供了详尽的胎教、早教指导。新手父母从胎儿期就要注重生活细节，经常与宝宝对话，给宝宝讲故事，听音乐，给宝宝好的熏陶。早期教育是对宝宝教育的黄金时期，应从大动作能力、精细动作能力、语言能力、思维能力以及社交能力等方面进行训练，通过生动有趣的训练游戏，让新手父母与宝宝在轻松愉快的氛围中度过这段美好的时光。

目录

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章 你准备好了吗——孕1月胎教课程
与宝宝的次相遇 周胎教课程
生命从这里开始
把握好遗传和胎教
宝宝的天赋从哪里来
宝宝会长得像谁
先天遗传，后天可塑
虽有遗传，概率不高
半数以上概率的遗传
以胎儿为中心，合理安排生活
改变不良的生活习惯
养成科学的饮食习惯
要优生就要远离酒精
父亲饮酒对胎儿及自身的影响
酒精对准妈妈自身的影响
酒精对胎儿的影响
胎儿不喜欢烟雾缭绕
10个月的胎教计划
了解胎教的基本方式 第2周胎教课程
播种下幸福的种子 第3周胎教课程
时刻保持好心情 第4周胎教课程
第二章 保证自己身体健康——孕2月胎教课程
第三章 关注生活中的点滴——孕3月胎教课程
第四章 让胎儿感受你的爱——孕4月胎教课程
第五章 与胎儿互动交流——孕5月胎教课程
第六章 和胎儿亲密接触——孕6月胎教课程
第七章 胎儿懂得你的心——孕7月胎教课程
第八章 迎接胎教的“时刻”——孕8月胎教课程
第九章 做好全方位的准备——孕9月胎教课程
第十章 冲向后的生理——孕10月胎教课程
第十一章 早教从现在开始——新生儿早教课程
第十二章 一天一点进步——婴儿早教课程
第十三章 早教不停歇——幼儿早教课程

作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育新生命：科学养育的智慧与实践》 内容提要： 本书是一部集科学性、实践性和指导性于一体的母婴健康指南，旨在为准父母们提供从孕育之初到孩子步入早期教育阶段的全方位、系统性的指导。本书内容涵盖了科学备孕、孕期保健、分娩准备、产后恢复、新生儿护理以及婴幼儿早期智力开发与情商培养等多个关键领域。通过深入浅出的讲解、科学严谨的数据支持以及贴近生活的实例分析，本书致力于帮助读者建立科学的育儿观，掌握实用的育儿技能，从而科学、健康、快乐地孕育和抚养下一代。 第一部分：孕育的序曲——科学备孕与孕期健康 孕育一个新生命，是生命中最美妙的旅程。而这段旅程的起点，在于科学而充分的准备。本书的第一部分将带领读者深入了解孕育前的准备工作，包括： 优化生命的基础： 详细阐述备孕期的重要性，从男女双方的生理健康、营养补充、生活习惯调整到心理状态的准备，为受孕打下坚实基础。我们将探讨叶酸、铁、钙等关键营养素在备孕中的作用，以及如何通过调整饮食和生活方式来提高生育能力和降低出生缺陷的风险。 孕期的生理变化与挑战： 深入剖析女性在怀孕期间身体发生的各种生理变化，从早孕反应、激素水平波动到身体形态的逐步改变。本书将客观呈现这些变化可能带来的不适，并提供科学有效的应对方法，例如缓解孕吐的食物疗法、缓解孕期疲劳的运动建议、以及应对孕期情绪波动的心理疏导技巧。 孕期营养的科学配餐： 饮食是孕期健康的关键。本书将提供一份详尽的孕期营养指南，根据孕早期、孕中期和孕晚期不同阶段的需求，推荐均衡的饮食结构，强调各类维生素、矿物质和蛋白质的摄入。我们将列举不同食物的营养成分，并提供美味又健康的食谱建议，帮助准妈妈们轻松实现营养均衡。此外，本书还将针对孕期常见的营养问题，如缺铁性贫血、妊娠期糖尿病等，提供预防和改善的方案。 孕期运动的智慧选择： 适度的运动不仅有助于保持孕妇的身心健康，还能为分娩做好准备。本书将介绍适合孕妇的各类运动，包括孕期瑜伽、游泳、散步等，并详细说明不同运动的益处、注意事项以及运动强度控制。我们将强调循序渐进的原则，并指导读者如何根据自身情况选择最合适的运动方式，避免运动损伤。 孕期心理的积极调适： 怀孕过程中的情绪波动是正常的生理反应，但长期负面情绪可能影响母婴健康。本书将提供专业的心理调适建议，帮助准妈妈们缓解孕期焦虑、恐惧和抑郁等情绪。我们将介绍放松技巧、正念冥想、以及如何与家人进行有效沟通，共同营造积极乐观的孕期氛围。 孕期疾病的识别与预防： 了解孕期可能出现的常见疾病，并掌握有效的预防和应对方法至关重要。本书将详细介绍妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置等常见孕期疾病的症状、原因、危害以及预防措施。我们将提供定期的产检的重要性，并指导读者如何识别异常信号，及时就医。 第二部分：迎接新生命的到来——分娩准备与产后恢复 分娩是母性之旅的高潮，也是一个充满挑战与喜悦的过程。本书的第二部分将帮助准父母们做好充分的准备，迎接新生命的降临，并为产后顺利恢复打下基础。 分娩的科学认知： 详细介绍不同分娩方式的特点、优缺点及适用情况，包括自然分娩、无痛分娩、剖宫产等。我们将深入分析各种分娩方式的生理过程，帮助准父母们做出最适合自己的选择，并消除对分娩的恐惧和疑虑。 分娩过程中的注意事项： 提供从临产信号的识别到住院待产的详细指导。我们将讲解待产过程中的各种流程，包括产程的各个阶段、疼痛的管理方法、以及如何与医护人员有效沟通。本书还将强调家属在分娩过程中的支持作用，以及如何为产妇提供情感和身体上的帮助。 新生儿的初步护理： 迎接新生儿的到来，是为人父母的起点。本书将提供详尽的新生儿护理指南，包括： 喂养的艺术： 详细介绍母乳喂养和配方奶喂养的技巧、常见问题及解决方案。我们将重点讲解如何判断宝宝是否吃饱，如何建立规律的喂养模式，以及如何应对喂养过程中的挑战，如溢奶、腹胀等。 睡眠的规律： 指导如何为新生儿创造安全舒适的睡眠环境，建立健康的睡眠习惯，以及如何应对新生儿睡眠问题，如夜醒、惊厥等。 日常的清洁与舒适： 提供洗澡、换尿布、口腔护理、脐带护理等日常护理的详细步骤和注意事项，确保宝宝的清洁与健康。 衣物与用品的选择： 指导如何选择适合新生儿的衣物、奶瓶、尿布等用品，并强调安全性与舒适性。 产后妈妈的身体与心理恢复： 产后恢复同样是新生命旅程中不可或缺的一环。本书将关注产妇的身心健康，提供： 身体的修复与调养： 详细介绍产后恶露的观察、会阴部护理、以及产后疼痛的缓解方法。我们将提供盆底肌修复的指导，并强调均衡饮食和适度运动对身体恢复的重要性。 心理的适应与疏导： 探讨产后抑郁的识别与预防，提供积极的心理调适方法，并鼓励新妈妈们寻求家人和社会的支持，以顺利度过产后“适应期”。 哺乳期的营养与保健： 为哺乳期的妈妈提供科学的营养指导，确保乳汁的质量和数量，并关注妈妈自身的健康。 第三部分：智慧的启蒙——婴幼儿早期教育与情商培养 孩子的成长不仅仅是生理上的发育，更是心智的启蒙。本书的第三部分将聚焦于婴幼儿早期的智力开发与情商培养，为孩子的未来打下坚实的基础。 0-3岁婴幼儿的认知发展规律： 深入解析婴幼儿在不同年龄段的认知特点、学习方式和发展里程碑。我们将介绍感官发展、语言发展、精细动作和粗大动作的发展过程，并提供相应的游戏和活动建议，以促进孩子的全面发展。 游戏化学习的魅力： 游戏是孩子学习的最好方式。本书将提供丰富多样的游戏方案，涵盖了感知觉训练、语言启蒙、逻辑思维、创造力培养等多个方面。我们将强调游戏的情趣性和互动性，指导家长如何通过游戏与孩子建立深厚的亲子关系，同时激发孩子的学习兴趣。 语言能力的启蒙与发展： 语言是沟通的桥梁。本书将提供科学有效的语言启蒙方法，包括亲子阅读、儿歌律动、以及日常对话的技巧。我们将指导家长如何创造丰富的语言环境，鼓励孩子表达，从而逐步提升孩子的语言理解和表达能力。 情商培养的关键： 情绪智力（EQ）对于孩子的未来发展至关重要。本书将深入探讨情商的构成要素，如情绪识别、情绪管理、同理心、人际交往能力等，并提供一系列实用的情商培养方法。我们将指导家长如何引导孩子认识和表达自己的情绪，如何帮助孩子处理挫折和冲突，以及如何培养孩子的同情心和合作精神。 早期智力开发的科学方法： 除了认知和语言，我们还将关注孩子的其他早期智力发展领域，如空间感知、音乐感、艺术创造力等。本书将提供一系列具有针对性的活动和指导，帮助家长发掘孩子的潜能，为孩子的未来学习和发展奠定坚实基础。 建立良好的亲子互动模式： 亲子关系是孩子安全感和自信心的基石。本书将强调积极、尊重的亲子互动方式，指导家长如何倾听孩子的心声，理解孩子的需求，并建立有效的沟通模式。我们将介绍如何通过积极的鼓励、恰当的引导，以及高质量的陪伴，为孩子营造一个充满爱与支持的成长环境。 《孕育新生命：科学养育的智慧与实践》是一本面向所有准父母、新父母以及对婴幼儿早期教育感兴趣的读者的实用指南。它不仅仅是一本书，更是您在育儿道路上值得信赖的伙伴，陪伴您走过生命中最精彩的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本《实用胎教早教百科》光是书名就让人感觉沉甸甸的，仿佛里面藏着一套完整的育儿秘籍。我最欣赏的一点是它对“百科”二字的诠释，不是那种冷冰冰的知识罗列，而是将科学理论与实际操作穿插得非常巧妙。比如，书中关于孕期营养搭配的部分，它没有直接给出“多吃什么少吃什么”的死板指令，而是深入浅出地解释了每种营养素对胎儿神经系统发育的关键作用，甚至还配有不同孕周的食谱建议，图文并茂，让人一看就知道该怎么在日常三餐中进行调整。我记得有一次，我因为孕吐严重食欲不振，正为钙质摄入发愁，翻到书里关于“缓解孕期不适的饮食小窍门”那一章节，里面提到的几款用粗粮和蔬果搭配的低脂点心，不仅口感清爽，而且营养密度很高，真的帮我度过了那段艰难的时期。这种强调“理解原理”而非简单“听从指令”的叙事方式，让我在阅读时充满了掌控感，感觉自己不是被动地接受信息，而是在主动学习如何成为一个更智慧的准父母。那种细致入微的关怀，从孕早期到宝宝出生后头几年的过渡期都有所覆盖，让人感到非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本育儿大部头，最让我眼前一亮的，是它处理“情感连接”的那几个章节。现在的胎教书很多都聚焦在音乐、抚触这些硬指标上，但这本书却花了相当大的篇幅来谈论父母自身的心理调适和夫妻关系的维护。高丽娟和宋薇两位作者的视角显然非常成熟和全面。她们强调，一个稳定、充满爱的家庭环境，才是给胎儿最好的“无形营养品”。我尤其喜欢其中一个观点：不要把胎教变成一项“任务”，而应看作是与未来宝宝进行“有质量的对话”。书里举了一个非常生动的例子，描述了父亲如何在午休时间，隔着肚皮给宝宝读报纸上有趣的新闻，那种幽默感和轻松的氛围，远比单纯播放古典乐曲更能激发宝宝的早期认知潜力。这让我开始反思自己过去对胎教的片面理解。它不仅仅是“我做什么”，更是“我们成为什么样的人”。这种对家庭氛围构建的深度探讨，远超出了我预期的“育儿工具书”范畴，更像是一本关于如何建立幸福家庭的指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上很多早教书籍的语言都偏学术化，读起来干巴巴的，让人昏昏欲睡，但《实用胎教早教百科》在语言表达上做得非常接地气，充满了生活智慧。比如，在介绍如何通过游戏促进宝宝大运动发展时，它没有使用复杂的运动学术语，而是直接模拟了几个家庭场景：如何在客厅的地毯上用枕头搭建一个“小山丘”，鼓励宝宝尝试翻滚和爬行；或者如何在洗澡时玩“水中捞月亮”的游戏，锻炼宝宝的手眼协调能力。这些建议都基于最常见的家居环境，几乎不需要添置额外的昂贵教具。而且，它的排版设计也极其人性化，关键信息点都会用醒目的颜色或图标标注出来，即使是忙碌的职场父母，也能在短时间内抓到重点。我发现自己不再是抱着“啃大部头”的心态去阅读，而是把它当作一本随时可以查阅的“育儿百科字典”，遇到任何突发状况，都能迅速找到对应的科学指导，这种即时解决问题的能力，让它在众多书籍中脱颖而出。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它对“个体差异”的尊重与强调。很多育儿书籍倾向于给出一个“标准时间表”，比如宝宝应该在什么时候开始翻身，什么时候开始说第一个词。但高丽娟和宋薇在这本书里反复提醒读者，每个孩子的发育节奏都是独特的，过度焦虑和攀比是育儿路上的最大敌人。书中提供了一套非常有建设性的“观察与记录”工具，教父母如何区分是正常的个体差异，还是需要专业介入的信号。这种强调“观察”而非“模仿”的理念，极大地缓解了我的焦虑感。我不再紧盯手机上的其他宝宝的“进度”，而是更专注于观察我的孩子对特定刺激（比如某种声音或玩具）的反应模式。这种细致的指导，使得原本模糊的“早教”概念变得清晰可操作，它教会我的不是如何“训练”孩子，而是如何更敏锐地“读懂”孩子，这是一种更高层次的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

从吉林科学技术出版社的出版质量来看，这本书的装帧和纸张的选择都体现了对读者的尊重。要知道，这本书内容厚实，如果纸张太薄，很容易翻坏，但它采用了比较厚的铜版纸，即便是经常在厨房或宝宝玩耍的角落翻阅，也显得非常耐用。更值得称赞的是，它将“健康安全”放在了极其重要的位置。在讲述辅食添加的部分，它不仅给出了食材的性状要求，还非常细致地列举了哪些是高致敏食物，以及如何进行正确的“过敏原测试”，这些细节处理得非常专业且谨慎。这让我感到，作者们不仅仅是提供信息，更是对我们家庭的安全负起责任。这种对细节的执着和对科学严谨性的坚守，让这本书的权威性不言而喻。购买它，就像是为家庭聘请了一位全天候、零失误的育儿顾问，这份投入是绝对值得的。