辣爸甜妈的第一本漫画备孕书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李妮娜 著

图书标签:

• 备孕
• 漫画
• 育儿
• 亲子
• 健康
• 孕期
• 家庭教育
• 辣爸甜妈
• 生育
• 科普

店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121166679

商品编码：29526145660

包装：平装

开本：24

出版时间：2012-05-01

内容介绍
基本信息

书名：	辣爸甜妈的D一本漫画备孕书 李妮娜//徐波//张志胜 正版书籍 李妮娜//徐波//张志胜
作者：	李妮娜//徐波//张志胜	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2012-05-01
书号：	9787121166679	印刷时间：
出版社：	电子工业出版社	版次：	1
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录

一、不能让孩子输在受精卵上
　　15／1.生命的起点
　　19／2.爱的温床
　　21／3.从简单的不对称开始
　　23／小贴士 [多胞胎]
　二、如何更好地怀孕
　　27／1.到怀孕年龄了吗？
　　28／2.“繁殖”的季节
　　30／3.受孕好日子
　　33／小贴士 [排卵试纸的作用]
　　34／4.受孕ZJ时机
　　38／5.孕前检查
　　41／小贴士 [孕前检查之“牙齿”]
　三、怀孕实战秘籍
　　42／1. 吃出一个健康宝宝
　　43／孕前饮食禁忌 [妈妈篇]
　　47／孕前饮食禁忌 [爸爸篇]
　　49／小贴士 [叶酸（Folic Acid）]
　　55／小贴士 [提高精子活力的食物]
　　57／2. 想怀孕，竟然要调整上班时间？
　　58／3. 想怀孕，做爱的姿势也很重要
　　61／4. J度的性高潮容易受孕
　　63／5. 有没有“修成正果”？
　　63／小贴士 [验孕棒]
　　64／验孕棒准吗？
　　65／6. 条条大路通罗马
　　65／小贴士 [试管婴儿]
　　66／哪些人可以做试管婴儿？
　　67／做试管婴儿要做的准备
　　68／小贴士 [人工受孕]
　　68／哪些人可做人工受孕？
　　69／测试：你是否患上不孕症
　　70／不孕小测试
　四、生男生女
　　74／想生女孩的看过来
　　74／1. 呈酸性的身体环境
　　76／2. 正常性爱，注意姿势
　　76／3. 年龄越大，越易生女孩
　　77／4. 压力大，多生女孩
　　78／5. 职业因素导致生女孩
　　79／6. 吃素和甜食的女性易生女孩
　　79／7. 父母吸烟，多生女儿
　　80／8. 漂亮父母1胎生女几率较高
　　80／想生男孩的看过来
　　81／1. 要呈碱性的身体环境
　　82／2. 夏季或高温的环境中受孕
　　82／3. 性爱有技巧，要有性高潮
　　83／4. 男女双方都年轻
　　83／5. 健康强壮的身体及富裕的家庭
　　84／6. 女性拥有强势、自信的个性
　　84／生男生女大家谈
　　90／小贴士 [“酸男辣女”没有科学依据]
　　91／小贴士 [宝宝健康Z重要]
　　91／小贴士 [清宫生男生女表是什么?]
　五、 感受生命从无到有
　　94／怀胎十月 [一月]
　　95／怀胎十月 [二月]
　　96／怀胎十月 [三月]
　　97／怀胎十月 [四月]
　　98／怀胎十月 [五月]
　　99／怀胎十月 [六月]
　　100／怀胎十月 [七月]
　　101／怀胎十月 [八月]
　　102／怀胎十月 [九月]
　　103／怀胎十月 [十月]
　　104／胎儿性别鉴别时间
　　105／判定胎儿性别的方法
　　106／民间预测法
　　108／医学方法判别性别
　　111／胎梦会预示胎儿性别吗?
　　113／好梦伴好“孕”
　　114／温馨提示之胎梦
　六、要健康也要美丽
　　115／1. 怀孕初期的征兆
　　115／孕吐的时长
　　116／孕吐可以通过吃药来缓解！
　　117／2. 怀孕初期注意事项
　　118／3. 孕初期要优选食物
　　119／孕初期禁食食品
　　120／孕妇贫血
　　121／小贴士 [孕妈妈需要剔除的零食]
　　121／4. 孕中期饮食
　　123／5. 孕晚期饮食
　　123／孕妇补铁
　　124／孕妇补钙
　　125／孕晚期食品选择 [宜食食品]
　　126／孕晚期饮食禁忌
　　126／6. 孕妇不发胖的绝招
　　132／7. 漂亮妈妈 [孕妇着装]
　　134／孕妇鞋
　　134／8. 怀孕了也要休闲 [孕妇娱乐]
　　136／9. 孕妇旅游
　七、孕期睡眠
　　139／小贴士 [治疗失眠的食物]
　八、孕妇清洁
　　140／准妈妈洗澡的方法
　　141／孕妇护发 [挑选合适的洗发水]
　九、孕期护肤
　　143／1. 妊娠纹
　　145／2. 孕期黄褐斑
　　147／3. 乳房护理
　　147／乳头的护理之清洁乳头
　　148／乳头的防皲裂护理
　　149／勤做乳头按摩
　十、孕期夫妻生活
　十一、怀孕与工作之职场孕妈
　　154／上班时间如何对付孕吐反应
　　155／意外流产 [什么是意外流产]
　　156／小贴士 [意外流产的原因]
　　157／小贴士 [意外流产的征兆]
　　158／流产的预防
　十二、子要教 教要早
　　161／1. 胎动——生命的萌动
　　161／Z初胎动的感觉
　　162／20～24周胎动的感觉
　　162／24～28周胎动的感觉
　　163／29～31周胎动的感觉
　　163／32～33周胎动的感觉
　　164／36周左右胎动的感觉
　　164／36～40周胎动的感觉
　　165／2. 胎动时间 [夜晚睡觉前]
　　165／吃饭以后
　　166／洗澡的时候
　　166／对着肚子说话的时候
　　167／听音乐的时候
　　167／胎动频率
　　168／异常胎动
　　169／胎动的时长
　　170／3. 音乐胎教
　　171／4. 情绪胎教
　　173／5. 环境胎教
　　174／6. 语言胎教
　　175／7. 运动胎教
　　176／运动胎教好处
　　177／运动胎教之户外散步
　　177／孕妇瑜伽
　　178／孕妇游泳
　　180／准妈妈不能做的运动
　　181／8. 美育胎教
　十三、孕期情感问题
　　182／1. 老婆孕期J等于老公出轨期?
　　186／2. 孕期性生活
　　189／3. 如何解决孕期老公出轨的问题
　　192／晒晒老婆产后老公在想什么?
　　192／产前产后性需求不同
　十四、宝宝来了
　　197／1. 预产期
　　198／预产期计算方法
　　198／算预产期的作用
　　199／预产期不准怎么办
　　199／2. 羊水
　　200／羊水早破的危害
　　201／3. 生产准备
　　202／预产期前一周的工作
　　203／产前BB物品
　　204／出院前准备的物品

暂时没有目录，请见谅！

《舌尖上的宇宙奥秘》 ——一场跨越星辰与餐桌的奇妙探索 内容简介 本书并非寻常的科普读物，它是一场对我们习以为常的“吃”这一行为，进行颠覆性、多维度、甚至带有一丝哲学意味的深度剖析。我们以食物为引线，串联起宇宙的宏大叙事、生命的微观进化、人类文明的演变，以及未来科技对餐桌的重塑。 第一部分：餐桌上的宇宙简史 我们从一个最基础的问题开始：为什么我们对食物有“渴望”？ 1. 原子的盛宴：构成生命的元素之旅 书中的第一章将带领读者追溯构成我们身体和食物的每一个原子——碳、氢、氧、氮——它们是如何在数十亿年前的恒星内部锻造出来。我们将详细描述超新星爆发如何将这些“生命基石”播撒到宇宙空间，最终汇聚成地球的原始物质，并被早期的生命体所捕获。这不仅仅是化学知识的普及，更是一场关于“我们都是星尘”的诗意回顾。我们会探讨食物中的矿物质，如何对应着地球地壳的元素分布，揭示了地理环境对饮食结构塑造的内在逻辑。 2. 太阳能的魔术：光合作用的底层代码 我们深入探讨光合作用这一地球生命系统的核心引擎。通过生动的比喻和清晰的图解（此处想象一些复杂的分子结构图），解释叶绿体如何捕获太阳能，将无机物转化为高能的有机物——葡萄糖。我们将食物链的起点追溯到能量的第一次转换，并分析不同植物对光照、水分的需求差异，如何塑造了它们独特的营养成分和口感。例如，沙漠植物与热带雨林植物的糖分储存策略，实则是对极端环境的生存优化算法。 3. 时间的沉淀：化石燃料与远古食物链 本章将时间轴拉长，探讨地球历史上数次大规模的生物灭绝事件，以及这些事件如何间接影响了今天的食物来源。泥炭、煤炭、石油的形成，本质上是远古光合作用产物在特定地质压力下的缓慢“烹饪”。我们将这些“化石燃料”与现代农业的化肥、农药生产建立联系，讨论我们今天依赖的食物生产系统，在多大程度上建立在地球数十亿年的积累之上。 第二部分：进化的餐具与味蕾的进化论 人类的餐桌，是生物进化的一个特殊战场。本部分关注食物如何塑造了我们的身体，以及我们如何反过来驯化了食物。 1. 从腐食到熟食：火的革命与大脑的膨胀 这一章聚焦于“烹饪”的起源。我们详细分析了熟食对早期人类生理结构带来的巨大优势——更容易消化、能量吸收率更高，这被认为是推动人类大脑快速发展的重要推力。我们将比较生食与熟食的营养吸收效率差异，并讨论蛋白质变性、淀粉糊化等基本烹饪化学反应，如何成为人类文明加速的催化剂。 2. 肠道菌群的生态系统：你吃的不是食物，是微生物 一个现代营养学的前沿视角。我们用类比“第二基因组”的方式，详尽介绍人体肠道内的数万亿微生物群落。不同的食物（如高纤维素、特定益生元）如何“喂养”特定的菌群，进而影响我们的情绪、免疫力乃至对食物的偏好。我们会深入分析发酵食品（如酸奶、泡菜、奶酪）在人类历史中的重要性，它们是早期“微生物工程”的典范。 3. 驯化与基因编辑：人类对自然的重构 从最早的野生谷物到现代的高产水稻，人类对作物的选择性育种，是一场漫长而残酷的“定向进化”。我们将探讨经典育种学原理，并将其与现代基因编辑技术（如CRISPR）进行对比，讨论人类在追求更高产量、更优口感的过程中，是否正在牺牲食物的“野性多样性”和潜在的适应性。 第三部分：餐桌上的社会学与符号系统 食物绝非仅仅是能量来源，它是社会结构、权力关系和文化身份的载体。 1. 稀缺性与地位：从盐铁到鱼子酱 本章探讨食物的“经济价值”是如何被社会建构的。盐、糖、香料，这些在不同历史时期曾是战略物资或奢侈品的食物，如何通过贸易路线和政治权力，定义了社会的阶层。我们将分析“禁食”和“盛宴”在宗教仪式中的作用，以及食物在外交场合中扮演的微妙角色。 2. 风土的哲学：地域概念如何定义味道 “风土”（Terroir）的概念不仅限于葡萄酒。本书将扩展讨论土壤的矿物质、气候的微气候，如何赋予特定地理区域的农产品独特的风味特征，从而形成地方美食的不可替代性。例如，特定山区的茶叶与平原茶叶的化学成分差异，如何被我们的嗅觉和味觉系统精确识别。 3. 未来餐桌的想象：垂直农场与合成生物学 展望未来，我们将讨论科技如何可能彻底改变我们的食物获取方式。从城市内的垂直农业如何减少物流碳足迹，到实验室培育的细胞肉和合成蛋白质，探讨这些技术进步对传统农业伦理、土地分配和全球粮食安全的影响。我们甚至会探讨，在未来，当食物的“自然性”不再是评价标准时，人类将如何重新定义“美味”。 结语：敬畏每一次咀嚼 全书在对一个简单的动作——咀嚼——的深刻反思中结束。每一次咀嚼，都是一次对宇宙能量的重新整合，一次对数百万年进化的致敬，一次对当代社会系统的参与。本书旨在唤醒读者对食物的深层好奇心，将每一次用餐体验，都转化为一次与自然、历史和科学的对话。 本书特色： 跨学科视野： 融合了天体物理学、古生物学、分子生物学、社会人类学等多个领域的知识。 深度分析而非泛泛而谈： 对食物的化学反应、生态位和文化意义进行详细的机制拆解。 富有启发性： 引导读者从宏观到微观，重新审视我们与食物之间复杂而迷人的关系。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在为备孕做功课，也算是看了不少资料，但总觉得缺少了点什么。我迫切地希望找到一本能够真正走进我心里的书，而不是仅仅停留在知识的层面。《辣爸甜妈的第一本漫画备孕书》这个名字就非常有吸引力，它暗示着这本书会把备孕这件事变得生动有趣，充满“辣”味和“甜”味。我最期待的是，这本书能够用一种非常形象、易懂的方式来解释那些复杂的生理知识，比如卵子和精子的相遇，受精卵的着床等等。同时，我也希望它能够提供一些实用的建议，比如在备孕期间如何调整饮食、运动，以及如何进行有效的心理建设。更重要的是，我希望这本书能强调夫妻双方的共同参与，让备孕不再是女性一个人的“战斗”，而是两个人共同成长的过程。如果这本书真的能做到这一点，那它绝对会成为我备孕期间不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《辣爸甜妈的第一本漫画备孕书》真的太惊喜了！一直以来，备孕这件事在我心里总蒙着一层神秘又有点压力的面纱，感觉既需要科学指导，又不能太严肃，否则压力更大。这本书的封面就充满了活力和温馨，让我第一时间就觉得它不是一本枯燥的教科书，而是像一个经验丰富的朋友在手把手教你。我特别喜欢这种漫画的形式，感觉阅读过程会轻松很多，就像在看一本有趣的绘本，但内容又能准确地传递知识。我一直很担心自己会因为备孕压力而情绪波动，这本书的出现就像一剂定心丸，让我觉得未来可以带着微笑和期待去迎接宝宝，而不是焦虑和不安。我甚至已经开始想象，未来我和我的另一半一起翻阅这本书，互相打趣，共同学习，那种画面感就充满了爱和趣味。这本书的出现，在我看来，不只是为了传递备孕知识，更是为了一场美好的孕育之旅打下坚实的情感基础，让整个过程都充满乐趣和正能量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前看过的很多孕育类的书籍都偏向于学术性和理论性，虽然信息量很大，但读起来总是让人昏昏欲睡，而且很多专业术语也看得我云里雾里。这本《辣爸甜妈的第一本漫画备孕书》彻底颠覆了我的认知。我非常期待它能用一种非常接地气、又充满艺术感的方式来解读备孕的每一个环节。我希望这本书里不仅仅是关于生理周期的说明，更应该包含夫妻双方在备孕期间的心态调整、生活习惯的改善、以及如何更好地沟通和支持彼此。我特别好奇它会如何用漫画的形式来描绘那些我们可能感到尴尬或者难以启齿的话题，比如性生活和情绪管理。如果这本书能像一个亲切的向导，带领我们穿越备孕的迷雾，并且在这个过程中让我们感受到爱与希望，那它就真的是一本非常有价值的书籍了。我希望它能帮助我更全面地理解备孕，并用更积极的态度去面对。

评分☆☆☆☆☆

我对于“备孕”这个词，一直抱有一种又期待又紧张的情绪。期待自然是希望能够拥有自己的宝宝，但紧张则是因为觉得这是一个非常严肃且充满未知的事情。所以，当我在网上看到《辣爸甜妈的第一本漫画备孕书》的时候，我立刻就被吸引了。我一直觉得，很多关于备孕的书籍都太过于学术化，让人望而生畏。而这本书的“漫画”形式，立刻让我觉得亲切了不少，仿佛一个经验丰富的长辈在用轻松幽默的方式跟你分享经验。我非常好奇，它会如何用图画来解读那些复杂的生理过程，又会如何去引导夫妻双方建立一个积极健康的心态去面对备孕。我希望这本书不仅仅是知识的传递，更是一种情感的抚慰和动力的激发，让我在备孕的道路上，能够保持乐观，充满信心，并且感受到来自另一半的支持与爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对孕育生命的过程感到非常好奇，也希望能够尽可能地做好准备。《辣爸甜妈的第一本漫画备孕书》这个书名本身就充满了生活气息和温馨感，让我觉得它会是一本非常贴近读者的作品。我希望这本书能以一种轻松、有趣的方式，将备孕所需的各种知识和信息传递给读者，而不是生硬地灌输理论。我尤其期待它能够用漫画的形式，将那些听起来可能有些枯燥的生理周期、排卵规律、受孕时机等内容变得生动形象，易于理解。同时，我也希望能在这本书中找到关于如何改善生活习惯、调整饮食营养、以及如何进行心理调适方面的实用建议。最重要的是，我希望这本书能强调夫妻双方的共同努力和情感支持，让备孕过程成为一段充满爱与成长的旅程，而不是一项艰巨的任务。