9787807022893 男人来自火星，女人来自金星2 吉林文史出版社 (美)约翰·格雷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美约翰·格雷，刘增莉 著

图书标签:

• 两性关系
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• 心理学
• 爱情
• 人际关系
• 性别差异
• 自我成长
• 实用指南
• 畅销书

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807022893

商品编码：29526190051

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星2

定价：20.00元

作者：(美)约翰·格雷,刘增莉

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787807022893

字数：135000

页码：201

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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约翰?格雷，心理学博士，国际情感问题专家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1400万册，被翻译成40多种语言，它让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。

内容提要

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男人为性而爱，女人为爱而性。
很多时候，我们的伴侣似乎来自于不同的星球，男人来自于火星，女人自于金星。
火星人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；金星人是粉色的，喜欢表达和倾诉。
火星人看重的是性爱的快乐，金星人注重的是爱情的浪漫。
火星人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；金星人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈。
……
本书是情感专家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》的正宗续篇。
在本书中，格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在情感和性爱上的种种问题，并进一步告诉我们如何通过的性爱技巧，营造一生的幸福。

目录

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作者介绍

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约翰·格雷（JOHN GARY），心理学博士，国际情感问题专家，畅销书作家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1400万册，被翻译成40多种语言，让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。 现在，约翰?格

文摘

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序言

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探寻人际关系的奥秘：情感连接与有效沟通的指南 书名： 关系重塑：构建持久、和谐的亲密联系 作者： [此处可虚构一位人际关系专家姓名，例如：艾米丽·卡特] 出版社： [此处可虚构一家出版社名称，例如：新视野文化] 字数： 约 1500 字 --- 导言：为何我们感到“连接不良”？ 在当今这个信息爆炸、联系空前便捷的时代，我们却常常发现自己深陷于一种深刻的“关系孤独”。无论是面对伴侣、家人、朋友，还是同事，我们都在努力跨越那道无形的鸿沟，渴望被理解、被接纳。我们以为爱是自动导航的，而实际上，高质量的关系需要学习、需要维护，更需要一套有效的工具箱。 本书并非聚焦于性别差异的二元对立，而是深入探讨了所有亲密关系中普遍存在的动力学：需求的表达、冲突的升级与化解、以及如何在差异中找到共同点，实现真正的相互滋养。我们每个人都是独特的个体，带着各自的成长背景、情感伤痕和沟通习惯进入一段关系。本书的目的，就是帮助读者清晰地识别这些“内在地图”，从而绘制出一条通往健康、持久亲密关系的清晰路径。 第一部分：理解关系的基石——自我认知与情感需求 构建稳固的关系，始于对自身的深度理解。我们无法向他人清晰表达需求，如果我们自己都不清楚那些需求究竟是什么。 第一章：你的“情感DNA”：原生家庭的影响 我们与父母、主要看护者互动的方式，在潜意识中塑造了我们处理亲密关系时的默认设置。本章将引导读者识别自己的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），并阐述这些模式如何在成年后的伴侣关系中自动触发。我们会探讨“情感触发点”是如何形成的，以及如何区分过去的创伤反应与当下的现实需求。这不是指责过去，而是理解“为什么我会在某些时刻反应过度”的关键钥匙。 第二章：需求的层次与盲区：你真正渴望的是什么？ 情感需求并非单一的“爱”或“陪伴”。本书将需求细分为安全感、被看见、自主权、归属感、验证感等多个维度。我们常常用错误的方式索要正确的东西——例如，用指责来索要安全感。本章详细解析了区分“表层抱怨”和“深层需求”的技巧，帮助读者准确地对症下药。我们将引入“需求词汇库”，让表达不再是含糊不清的叹息，而是清晰的邀请。 第三章：沟通的陷阱：自动驾驶模式的危害 我们大多数的日常沟通都运行在自动驾驶模式下，基于过去的经验快速下判断。本章聚焦于那些破坏信任的沟通习惯：假设、解读意图、以及使用“你总是/你从不”的通用化指控。我们将揭示“批评、蔑视、防御、筑墙”这“末日四骑士”在日常小事中如何潜移默化地腐蚀关系，并提供立即停止这些行为的实用策略。 第二部分：沟通的艺术——从冲突到共创 冲突并非关系的敌人，沟通不良才是。本部分专注于提供可立即付诸实践的、高情商的沟通技巧。 第四章：倾听的革命：从“等待说话”到“真正听到” 有效的沟通，80%在于倾听。本书强调“同理心倾听”的力量，它要求我们放下自己的预设和回应，全身心地进入对方的经验世界。我们将教授“反射式回应”技巧——用自己的话复述对方所说的内容和感受，以确认理解的准确性。这不是同意对方的观点，而是确认你已理解其感受，这是建立情感桥梁的唯一途径。 第五章：建设性反馈：如何表达异议而不引发战争 表达不同意见是关系成长的催化剂，但前提是表达的方式。本章提供“I-Message”（我信息）的高级应用模板，重点在于描述客观事实、表达个人感受，并提出明确的请求。我们探讨了如何“缓冲”负面信息，即在提出问题前先肯定关系中的积极面，从而降低对方的防御心理。 第六章：处理“僵局”：当我们意见无法统一时 并非所有问题都有完美的解决方案。在某些核心价值观或长期偏好存在差异时，我们需要学会如何“管理僵局”。本章介绍“探索式对话”的流程：识别争议点背后的深层价值，尝试寻找共同目标，并共同设计一个双方都能接受的“临时协议”。这要求双方接受“我们可以不同意，但我们依然相爱/尊重”的现实。 第三部分：维护与深化——关系的长久保鲜 关系不是一个需要解决的问题，而是一个需要持续耕耘的园地。 第七章：爱的语言的翻译器：理解伴侣的“付出”信号 本书将超越简单的“五种爱的语言”标签化分类，深入探讨每种表达方式背后的“情感逻辑”。例如，接受礼物的人看重的是“被惦记”的意图，而非物品的价值。我们探讨如何识别对方的“主要付出方式”，并主动用他们能够理解的方式去付出，而不是只用自己习惯的方式。 第八章：建立“积极互动储备”：日常中的微小投资 研究表明，健康关系中的积极互动与消极互动的比例至少为5:1。本章指导读者如何在日常的平凡时刻中，积累“积极互动储备金”。这包括“对微小邀请的积极回应”（如伴侣随口说的一句话、一个眼神），日常的赞美和感激，以及在不那么紧急的时刻主动进行“情感签到”。 第九章：边界的艺术：既亲密又独立的平衡 健康的关系是两个完整个体之间的联合，而不是两个不完整个体之间的融合。本章详细探讨了如何清晰、坚定而又充满爱意地设立个人边界——关于时间、空间、财务和个人决策权。我们将解析“健康边界”如何防止一方过度依赖另一方，从而确保双方都能保持个体的成长与活力。建立边界不是推开对方，而是为更深层次的相互尊重腾出空间。 结语：关系的复原力 关系中的挫折和误解是不可避免的。本书的最终目标是赋予读者关系的复原力：在跌倒后，我们有能力进行有效修复，而不是让小裂痕变成无法弥补的鸿沟。通过持续的学习和有意识的实践，任何一段关系——无论是在家庭、友谊还是职场中——都有潜力变得更加深刻、更加满足、更具意义。这本书是为你准备的一张地图，而旅程，需要你亲自启程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的封面，我的脑海中立刻涌现出无数关于人际关系特别是两性关系的可能性。作为《男人来自火星，女人来自金星》的续篇，它必定承载着更丰富、更深入的洞察。我猜测，这本书将不再局限于简单的男女行为模式的对比，而是会深入探讨这些模式背后所根植的心理学原理，以及它们如何在不同文化背景和社会环境中演变。我期待它能提供一套更加成熟和全面的理论框架，帮助读者理解为何在某些情况下，即使双方都有意愿去维系关系，却依然会陷入僵局。或许，书中会提出一些全新的沟通技巧，或者是一些调整心态的方法，让我们能够以更成熟、更理性的视角来看待伴侣间的差异。我希望它能教会我们如何识别关系中的“破坏性模式”，并提供有效的“干预措施”，让我们的爱情之舟能够更平稳地驶向远方。这本书，很可能是一面镜子，映照出我们在关系中的不足，更是一盏明灯，指引我们走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

“男人来自火星，女人来自金星2”这个书名本身就充满了悬念和吸引力。在读完第一部之后，我一直期待着能有这样一本能够承载更深层次探索的续作。我猜想，这第二部作品，必然是对前作理论的升华和延展，它或许会更聚焦于一些在第一部中未能充分展开的议题，比如如何处理关系中的长期冲突，如何在外在压力下保持内在的和谐，或者如何理解并满足伴侣在不同生命阶段的需求。我期待它能提供一些更具操作性的工具和方法，让我们不仅仅是“知道”男女的差异，更能“做到”在日常生活中灵活运用这些知识，化解矛盾，增进理解。我想象着书中会充满各种引人入胜的案例分析，这些案例或许来源于作者丰富的咨询经验，或许来源于对真实生活情境的深刻洞察。这本书，不应该仅仅是一本理论书，更应该是一本实践指南，能够真正帮助我们在现实生活中构建更稳固、更令人满意的两性关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字在书架上闪耀着一种熟悉的光芒，让我一下子就想起了多年前第一次捧读《男人来自火星，女人来自金星》时的那种惊喜。第二部，顾名思义，必然是在前作基础上更深入的探索。我猜想，约翰·格雷这次要挖掘的，不仅仅是男女之间沟通的表层障碍，更可能触及到更深层次的心理需求和行为模式。毕竟，经历了第一部的洗礼，我们或多或少都领悟了一些男女思维的差异，但真正要在日常生活中做到游刃有余，还需要更细致的指导和更具操作性的方法。我期待这本书能像一位经验丰富的心理导师，用通俗易懂的语言，层层剥开男女关系中的迷雾，让我们在理解对方的同时，也更能理解自己。或许，它会提供一些新的视角，帮助我们识别那些在亲密关系中容易被忽略的细节，从而避免不必要的误会和冲突。毕竟，婚姻和爱情就像一门需要不断学习和实践的艺术，而这本书，很可能就是我们手中的绝佳画笔，让我们能够描绘出更和谐、更美好的关系蓝图。我迫不及待地想知道，这次的“火星”和“金星”又会给我们带来怎样的启示，是否会有一套更完善的“星际交流手册”，让我们在各自的星球上也能找到彼此的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

看到《男人来自火星，女人来自金星2》这个书名，我的心里泛起一阵熟悉又期待的涟漪。第一部所带来的启发至今仍让我受益匪浅，它像一把钥匙，打开了我理解异性思维模式的一扇窗。我揣测，这第二部，想必是要带领我们走进更深邃的“两性宇宙”，去探索那些更微妙、更复杂的情感维度。它或许会深入剖析那些隐藏在日常生活琐碎背后的情感需求，例如，如何在忙碌的生活中保持亲密感，如何应对伴侣间的期望落差，又或者，如何共同成长，让爱情在岁月的沉淀中愈发醇厚。我期待这本书能提供更具智慧的洞察，不仅仅是告诉我们“是什么”，更能引导我们思考“为什么”，并给出“怎么做”的切实可行建议。或许，它会帮助我们识别那些常常被我们忽略的情感信号，从而能够更准确地捕捉到伴侣的内心世界，建立起更牢固、更深刻的情感连接。这不仅仅是一本书，更像是我们在这段名为“爱情”的旅途中，所寻觅的一位资深向导，指引我们穿越迷雾，找到彼此最真挚的港湾。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我仿佛置身于一个充满智慧的沙龙，约翰·格雷以他一贯的温和而睿智的笔触，引领着我们进行一场关于性别差异的深度对话。我预感，第二部不会仅仅是重复，而是会针对第一部中提出的普遍性问题，提供更具体、更细化的解决方案。我想象着书中会描绘许多生动的夫妻或情侣互动场景，通过这些案例，让我们看到那些看似微不足道的言行举止，如何潜移默化地影响着关系的走向。或许，它会教我们如何在高压情况下保持冷静，如何有效地表达自己的需求而不引起对方的防御，又或者，如何在日复一日的平淡生活中，重新点燃爱情的火花。我特别期待书中能够触及到那些更具挑战性的关系阶段，比如长久婚姻中的倦怠期，或者面对生活压力时伴侣间的支持与疏离。这本书，不应只是一本“如何说话”的指南，更应该是一本“如何用心感受”的教科书，让我们能够真正走进对方的世界，理解那些隐藏在语言背后的情感需求。我希望它能教会我们，如何将理论转化为实践，如何在日常的柴米油盐中，维持那份最初的激情与默契。