基本信息
书名:你该知道的真爱秘密
定价:32.80元
作者:芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)
出版社:华文出版社
出版日期:2011-05-01
ISBN:9787507533200
字数:
页码:
版次:1
装帧:精装
开本:32开
商品重量:0.599kg
编辑推荐
《今日美国》畅销书排行榜名;
《纽约时报》一直保持排行榜名;
《华尔街日报》畅销书排行榜名;
《出版人周刊》畅销书排行榜名;
台湾金石堂 畅销书排行榜名;
台湾来网络书城销售排行榜名。
芭芭拉通过她自己的亲身经历,总结了她婚姻失败的教训,告诉我们如果我们只是立志得到一个男人,而不管那个男人是不是爱自己同时自己也爱那个人的话,就会进入感情的误区。
这本书里详细的介绍了25个秘密,这25个秘密是让我们获得真爱,获得幸福的25个秘密。它教给我们从哪几个方面去做才能获得真爱,在爱的旅途中,我们需要注意什么,例如:理解,平等,无私都是我们在爱的领域里企盼着对方付出,而自己却很小心害怕付出的。
另外,对于那些姥姥传给妈妈,妈妈又传给我们的爱情观念,在本书中进行了批判。这些观念不但制造出了一代又一代没有自信的女人,也让很多渴望幸福的女人陷入泥潭,无法自拔!
这是情感专家芭芭拉20多年在观察自己,观察别人的婚姻之后总结出的智慧箴言。是我们获得幸福的情感圣经。
内容提要
芭芭拉安吉丽思在她21岁的时候嫁给了约翰格雷,在别人眼中,他们是一对让人羡慕的情侣。但是,在经历了5个月的婚姻生活之后,他们就结束了短暂的婚姻。
离婚之后,他们总结了次婚姻失败的教训,两个人都在离婚后成就了家喻户晓的著作,约翰格雷成就了畅销书《男人来自火星,女人来自金星》。芭芭拉在离婚之后也成就了《你该知道的真爱秘密》这本书。可以说《你该知道的真爱秘密》是一本可以和《男人来自火星,女人来自金星》相媲美的经典之作。
芭芭拉花了很多年,经历了好几段痛苦的恋情,才理出了头绪,她发现她婚姻的失败归根结底是因为古老的婚姻观念的影响。她发现只要她遵循这些古老的方法,她想结婚的念头就远远大于她想和一个理想的男人结婚的念头。
一直到芭芭拉34、35岁才明白,遵循那些老掉牙的恋爱技巧,会在不知不觉中破坏自己的感情生活。而一直到她采取了“真爱秘密”之后,才终找到了适合她的男人,建立了她一直企盼的健康两,然后步入婚姻的殿堂——而这一次结婚,是完全正确的。
芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历,并以她的亲身经验作为参考,给我们介绍正确的两性的相处方法,是我们获得真爱的情感圣经!
目录
作者介绍
芭芭拉安吉丽思 (Barbara De Angelis)
安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域*影响力的导师之一,美国知名的人际关系专家,也是的畅销书作家,所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《你该知道的真爱秘密》《男人都该知道女人的秘密》《女人都该知道男人的秘密》等书,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来,她完成了14本书,被译成20余种文字出版,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网(CBS-TV)主持节目,也曾担任美国有线电视新闻网(N)《新闻之夜(Newsnight)》节目的人际关系专家,拥有的收视率,且安吉丽思经常受邀为脱口秀节目的特别来宾,目前,她定居在美国洛杉矶。
文摘
序言
最近我读了一本关于自我成长的书,书名记不太清了,好像是《情绪的边界》还是《如何与自己和解》之类的,反正讲的是如何更好地理解和接纳自己的情绪,不再被负面情绪所困扰。作者花了大量篇幅去解析了我们为什么会产生各种各样的情绪,比如愤怒、焦虑、悲伤等等,以及这些情绪背后可能隐藏的心理需求和未被满足的渴望。印象最深的是关于“情绪的雨伞”这个比喻,它让我明白,我们无法阻止情绪的到来,就像无法阻止下雨一样,但我们可以学习如何打一把伞,在情绪的风雨中保护自己,而不是被淋得浑身湿透。书中提供了一系列非常实用的练习,比如情绪日记、正念冥想、以及如何用积极的语言自我对话。我尝试了几种方法,确实感觉自己的情绪稳定性有了一些提升。以前我很容易因为一点小事就变得烦躁不安,现在我能更冷静地分析原因,找到应对策略。这本书没有提供什么速成的灵丹妙药,而是强调了一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。但正是这种真实和落地,让我觉得它非常有价值。它帮助我认识到,真正的成长不是要消除负面情绪,而是要学会与之共处,并从中汲取力量。
评分我最近沉迷于一本关于时间管理的书,具体名字记不确切了,好像是《高效能人士的七个习惯》的某种补充篇,或者是一本侧重于“慢下来”的时间管理术。它颠覆了我以往对时间管理的刻板印象,不再是那种填满日程、牺牲休息的“挤时间”理论。这本书的核心理念是,我们需要的不是更多的时间,而是更有效的时间利用,以及更清晰的优先级划分。作者反复强调“重要但不紧急”的事情的重要性,比如学习新技能、锻炼身体、维护人际关系等。这些事情往往是我们最容易被忽略,但却对长远发展最有影响的。书中提供了一个非常形象的“石头、鹅卵石、沙子”的比喻,告诉我们应该先将重要的大石头(核心目标)放入罐子,然后再填充鹅卵石(重要但不紧急的事),最后才加入沙子(琐碎的日常事务)。我之前总是忙于处理各种“沙子”和“鹅卵石”,却忽略了那些真正能塑造我未来的“大石头”。这本书的写作风格非常朴实,没有太多华丽的辞藻,但每一个观点都直击要害,而且充满了实践性的指导。我开始尝试将“重要但不紧急”的事情安排进我的日程,虽然一开始有些不适应,但逐渐发现,这样做不仅没有减少我的工作效率,反而让我感觉更充实,压力也更小了。
评分最近读到一本关于个人品牌塑造的书,虽然书名记不太清了,可能是《你的个人影响力》之类的,主要讲的是如何在数字时代构建并传播一个有价值的个人形象。这本书让我意识到,无论我们是否意识到,我们每个人都在无形中建立着自己的个人品牌。它不只是明星或网红才需要关注的事情,对于普通人来说,一个清晰、正面的个人品牌,也能在职业发展、人脉拓展等方面带来意想不到的优势。作者详细阐述了个人品牌的核心要素,包括你是谁、你提供什么价值、你的独特之处是什么。书中还提供了许多实操性的建议,比如如何通过社交媒体、博客、甚至是在日常的言谈举止中,有效地传递你的品牌信息。我之前总觉得“个人品牌”这个概念离我太遥远,觉得自己没有什么特别之处可以用来打造品牌。但这本书让我明白,即使是最普通的职业,也能通过展现专业性、热情和独特的视角来建立优势。作者还强调了“真实性”的重要性,认为虚假的包装迟早会被拆穿,而真诚的自我展现才能赢得长久的信任。我开始反思自己的优势和特长,并尝试着在我的社交平台和工作场合中,更清晰地展现我的专业技能和工作态度。虽然这是一个长期的过程,但我感觉自己开始更有方向感了。
评分我最近读了一本关于沟通技巧的书,大概叫做《有效沟通的艺术》或者是《如何赢得他人的尊重》。它不是那种教你如何“操纵”别人的技巧,而是从根本上探讨了如何建立真诚、有效的人际连接。作者非常深入地分析了导致沟通失败的常见原因,比如误解、偏见、以及缺乏同理心。书中花了很大篇幅去讲解如何倾听,不只是听对方说什么,更要理解对方的言外之意,感受对方的情绪。我还学到了如何用“我”的句式来表达自己的需求和感受,而不是用“你”的句式去指责对方,这极大地减少了冲突的可能性。书中举了很多非常贴近生活的例子,有家庭沟通、职场沟通,也有朋友之间的交流,让我觉得这些技巧非常实用,而且易于掌握。我印象最深的是关于“非暴力沟通”的理念,它强调在表达自己的同时,也要尊重对方的感受和需求。我之前在沟通中经常会因为情绪激动而说出伤人的话,事后又非常后悔。这本书让我找到了化解矛盾、促进理解的方法。我开始有意识地运用书中的技巧,比如在感到不满时,先深呼吸,然后用平静的语气表达自己的感受和期望。效果非常明显,我和家人的关系变得更加融洽了。
评分我最近读的一本书,讲的是如何培养阅读习惯,以及如何从阅读中获得更深层次的理解。书名好像是《终身学习的秘密》之类的,但感觉更像是关于“如何爱上阅读”的指南。它没有推荐任何具体的书单,而是从根本上探讨了为什么很多人觉得阅读枯燥乏味,以及如何克服这些障碍。作者认为,很多时候我们对阅读的抵触源于童年时期被强迫阅读,或者在学校里接触到的都是枯燥难懂的教材。这本书鼓励读者重新审视阅读,将其视为一种探索、一种享受,而不是一种任务。它提供了一些非常有趣的方法,比如从自己感兴趣的领域开始,选择一些轻松愉快的读物,甚至是可以边听边读的有声书。作者还强调了“主动阅读”的重要性,即不仅仅是被动地接收信息,而是要与文本进行互动,思考、提问、做笔记。我一直以来都觉得阅读效率不高,读了很多书却总是记不住内容。这本书让我意识到,我之前的阅读方式太被动了。我尝试按照书中的建议,在阅读时多做标记,写下自己的想法,甚至尝试用自己的话复述读过的内容。虽然这需要更多的精力,但效果却非常显著。我现在觉得阅读变成了一件更有趣的事情,而且我能记住的东西也更多了。
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