{WL}养育女孩:父亲版--(美)梅格·米克,阳光博客 出品--九州出版社 9787510 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美梅格·米克，阳光博客 出品 著

图书标签:

• 亲子关系
• 父亲教育
• 女儿成长
• 家庭教育
• 育儿指南
• 心理学
• 成长发育
• 两性差异
• 美国原版
• 梅格·米克

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510850868

商品编码：29507298290

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名:养育女孩:父亲版

定价：42.00元

作者:(美)梅格·米克,阳光 出品

出版社：九州出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787510850868

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 来自儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、畅销书作家梅格·米克的忠告！★ 本书长踞《纽约时报》畅销书排行榜教养女孩类首位，是值得每一位父亲认真阅读的女儿养成手册！★ 本书将告诉你如何培养优雅、自信、内心强大的女儿！★ 无论你的女儿刚刚出生，还是已经18岁，这本书都会给你和你的女儿带来积极的变化。★ 本书将帮助你发现自己内心的品质，给予女儿真正的关爱和指导，成为女儿期盼的父亲！★ 本书将通过50条“好父亲应尽职责”教你与女儿有效沟通，为女儿未来独立生活做好准备。

内容提要

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如果你能以女儿的视角注视自己10分钟，你的生命将会从此改观！

美国总统罗斯福说过，“成为父亲是一个男人所能经历的壮丽的冒险”现实生活中，大多数男人每天忙于工作和各种应酬，留给自己亲近的人的时间，反而是非常少的。

而另一方面，如今女孩们生存的环境越发复杂危险，如果一个父亲不认真扮演自己的角色，如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿，女儿的心灵一定会出问题。作为一名父亲，请用心倾听女儿的期盼：“爸爸，请为我而强大，保护我、教导我，指示给我正确的道路。”

我们该怎么做，才能帮助自己的女儿更好地成长呢？在本书当中，美国青少年教育专家梅格·米克博士将与你分享“如何成为女儿需要的父亲”的忠告：

• 理解生活的意义，发现自己内心的品质
• 让女儿从父亲那里获得成长启示
• 给予女儿真正的关爱和指导
• 与女儿有效沟通，帮助她成长为身心健康的成年人
• 成为自己的女儿所期盼的父亲

……

如果你希望成为一名令女儿感到骄傲的父亲，不妨从阅读这本书开始！

目录

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前言 …………………………………… 001

章 做个好父亲并不难 …………………… 001

01 唤醒深沉的父爱 …………………………… 003

02 说爱永远都不晚 …………………………… 007

03 你有资格成为好父亲 …………………… 011

04 好父亲不孤单 ……………………………… 014

第二章 成熟父爱的意义 ……………………… 019

05 把家庭作为项 ………………………… 021

06 赋予女儿真正的爱 ………………………… 026

07 做一个正直的男人 ………………………… 031

08 成为女儿的榜样 …………………………… 034

09 为女儿筹划未来 …………………………… 038

10 保持家庭和睦 ……………………………… 041

第三章 好父亲的品格 ………………………… 047

11 具有同情心 ………………………………… 049

12 知足 ………………………………………… 053

13 拥有保护女儿的勇气 ……………………… 057

14 发挥创造性 ………………………………… 062

15 保持忠诚 …………………………………… 066

16 懂得宽容和原谅 …………………………… 070

17 慷慨付出 …………………………………… 073

18 温柔和蔼 …………………………………… 077

19 拥有坚定的意志 …………………………… 081

20 诚实 ………………………………………… 085

21 谦逊 ………………………………………… 089

22 懂得享受快乐 ……………………………… 094

23 有耐心 ……………………………………… 098

24 保持纯洁 …………………………………… 101

25 拥有自控力 ………………………………… 103

第四章 好父亲的习惯 ………………………… 107

26 接纳女儿的一切 …………………………… 109

27 宠爱女儿 …………………………………… 113

28 勇于道歉 …………………………………… 118

29 管住自己的嘴 ……………………………… 122

30 发现和培养女儿的特长 …………………… 126

31 通过交流了解女儿 ………………………… 131

32 适当地管教女儿 …………………………… 136

33 离开“疯狂列车” ………………………… 141

34 时刻盯紧目标 ……………………………… 145

35 拥有良好的领导力 ………………………… 150

36 真心爱女儿 ………………………………… 154

37 学会倾听 …………………………………… 159

38 处事有度 …………………………………… 163

39 教女儿感恩 ………………………………… 168

40 培养女儿解决问题的能力 ………………… 171

41 保护女儿 …………………………………… 175

42 服务他人 …………………………………… 180

43 设定与他人的界限 ………………………… 183

44 适当地表达爱意 …………………………… 188

45 关注自己的内心 …………………………… 191

46 运用语言的力量 …………………………… 194

47 保持警惕 …………………………………… 198

第五章 好父亲的影响 ………………………… 203

48 对女儿长久的馈赠 ………………………… 205

49 接受无法预料的结果 ……………………… 208

50 为女儿而战 ………………………………… 211

作者介绍

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梅格?米克，儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询经验。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，是深受欢迎的青少年问题专家，经常参与电视与电台节目。她的“亲子教育经典系列”图书，包括《养育女孩（父亲版）》《养育男孩（母亲版）》《男孩就该有男孩样》《快乐妈10个习惯》等长销不衰，一直深受广大家长喜爱。

文摘

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序言

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《父爱如山，润物无声：女儿成长的智慧指南》 这是一本献给所有父亲的珍贵礼物，一本帮助你成为女儿心中最坚实依靠，最温暖港湾的育儿百科。 在这个瞬息万变的时代，每一个孩子都承载着父母的希望与梦想。而对于拥有女儿的父亲而言，这份期待中，更增添了一份独特的温柔与责任。女儿是生命中最美的诗篇，她们的成长之路，既充满阳光与欢笑，也伴随着探索与挑战。如何才能更好地理解女儿的心灵，陪伴她们健康快乐地长大，成为一个独立、自信、有力量的女性？这并非易事，却也绝非遥不可及。 本书，并非泛泛而谈的育儿理论，也不是流水账式的经验分享。它是一份深邃的父爱洞察，一幅描绘父女关系的细腻画卷，更是一份切实可行的行动指南，旨在帮助父亲们在女儿成长的每一个阶段，都能够扮演好自己的角色，成为女儿人生中最宝贵的引路人。 理解女儿，从心出发 女儿的心思，有时如同春日里的细雨，绵密而温暖；有时又如同夏日里的骤雨，热烈而奔放。她们的情感世界丰富而细腻，喜怒哀乐都值得被认真对待。本书将带领父亲们深入了解女孩的成长心理，从孩童时期对父母无条件的依恋，到青春期对独立和个性的渴望，再到成年后对自我价值的追求。我们将一同探索女孩在不同年龄段可能面临的困惑与挑战，例如： 幼年时期： 如何建立安全感，培养探索世界的勇气？女孩天生敏感，她们需要父亲无条件的爱和支持，去感受世界的安全与美好。父亲的陪伴，是她们建立自信心的基石，也是她们认识自我、接纳他人的第一步。 童年时期： 如何引导她们建立健康的社交关系，培养良好的品格？从幼儿园的玩伴，到学校的同学，女孩的社交圈日益扩大。父亲需要教会她们如何与人相处，如何表达善意，如何维护自己的权益，同时也要培养她们的同理心和责任感。 青春期： 如何应对叛逆与迷茫，成为她们的倾听者和支持者？青春期是女孩生命中一个充满转折的时期。身体的快速发育、情感的起伏不定、学业的压力以及对自我认同的探索，都可能让她们感到焦虑和不安。父亲们需要学会放下不必要的批判，用耐心和理解去倾听她们的声音，成为她们最可靠的盟友，帮助她们度过这个动荡而又充满活力的时期。 成年初期： 如何支持她们追求梦想，勇敢面对人生选择？当女儿逐渐长大，她们将面临升学、就业、情感等重要的人生选择。父亲的角色从保护者转变为支持者，鼓励她们勇敢地去闯，去尝试，去犯错，并在她们跌倒时伸出援手，给予温暖的鼓励。 父爱力量，塑造坚韧灵魂 父亲在女儿成长过程中扮演的角色，是任何人都无法替代的。它不仅仅是提供物质上的保障，更是精神上的支撑和榜样引领。父亲的言传身教，对女儿的世界观、价值观形成有着潜移默化的影响。本书将深入探讨父亲的独特力量，以及如何将其运用到女儿的成长教育中： 榜样的力量： 父亲的品格、行为方式、对待工作的态度、处理人际关系的方式，都会被女儿默默地学习和模仿。本书将引导父亲们反思自身的行为，成为女儿眼中正直、善良、勤奋、有担当的榜样。 尊重与平等： 真正的父爱，是建立在尊重和理解之上的。女儿不是父母的附属品，她们拥有独立的思想和人格。本书强调如何与女儿建立平等尊重的沟通模式，倾听她们的想法，尊重她们的选择，即使意见不合，也能通过理性的交流达成共识。 勇气与担当： 父亲需要教会女儿勇敢面对挑战，承担责任。当女儿遇到困难时，父亲可以引导她们分析问题，寻找解决办法，而不是直接代劳。鼓励她们独立思考，培养解决问题的能力，让她们明白，人生中的每一次挫折，都是成长的养分。 情感的连接： 父亲与女儿之间的情感连接，是女儿安全感的重要来源。本书将提供各种实用的方法，帮助父亲们与女儿建立深厚的情感纽带，例如：定期的亲子时光、共同的兴趣爱好、真诚的交流和表达爱意。即使在女儿长大后，这份连接也依然是她们抵御风雨的力量。 沟通的艺术，建立心灵桥梁 有效的沟通是连接父女心灵的桥梁。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，如何与女儿进行有意义的对话，显得尤为重要。本书将提供一套行之有效的沟通策略，帮助父亲们打破沟通的壁垒： 倾听的力量： 很多时候，女儿需要的不是建议，而是一个愿意耐心倾听的耳朵。本书将教会父亲们如何进行积极倾听，理解女儿话语背后的情感需求，而非急于评判或给出解决方案。 提问的智慧： 开放式的问题能够激发女儿的思考，鼓励她们表达自己的想法。本书将提供一系列引导性的提问技巧，帮助父亲们打开女儿的心扉，了解她们的内心世界。 表达的艺术： 如何在恰当的时机，用女儿能够理解和接受的方式，表达自己的爱、担忧和期望，是父亲需要学习的课题。本书将提供多种表达情感的方式，让爱意不再沉默。 化解冲突： 亲子关系中难免会有摩擦和冲突。本书将提供科学的方法，帮助父亲们学习如何以平和、理性、有效的方式化解与女儿之间的矛盾，将冲突转化为增进理解的机会。 塑造独立自信的女儿 每一个父亲都希望自己的女儿能够成为一个独立、自信、有主见的女性。本书将从多个维度，帮助父亲们引导女儿塑造坚韧的品格和强大的内心： 培养独立性： 从生活自理到独立思考，鼓励女儿从小事做起，培养她们独立解决问题的能力，让她明白自己有能力应对生活中的各种挑战。 建立自信心： 鼓励女儿尝试新事物，肯定她们的努力和进步，帮助她们认识到自己的优点和价值。当女儿面对困难时，给予她们支持和鼓励，让她们相信自己能够克服。 拥有健康价值观： 引导女儿树立正确的人生观、价值观和道德观。帮助她们分辨是非，学会爱与包容，培养她们的社会责任感。 面对挫折与失败： 人生不可能一帆风顺。本书将引导父亲们如何帮助女儿正确看待挫折和失败，将每一次的跌倒视为成长的契机，从中学习，变得更加坚强。 亲子时光，留下珍贵回忆 在忙碌的生活中，高质量的亲子时光是维系父女感情的催化剂。本书将提供丰富多彩的亲子活动建议，让父亲们有机会与女儿建立更深厚的连接： 共同的兴趣爱好： 无论是阅读、运动、旅行，还是简单的家庭游戏，找到与女儿共同的热爱，将为你们的亲子关系注入源源不断的活力。 仪式感的建立： 特定的日子、特殊的时刻，用小小的仪式感来纪念，会让女儿感受到被重视和被珍爱，留下深刻而美好的回忆。 倾听与分享： 利用餐桌时间、睡前时光，创造机会让女儿分享学校的趣事、朋友的烦恼，也让父亲分享自己的生活感悟，建立坦诚互信的沟通氛围。 这本书，是送给每一位父亲的“育儿升级包”，它将帮助你： 更深刻地理解女儿的内心世界。 掌握与女儿有效沟通的秘诀。 成为女儿成长路上最坚实的后盾。 引导女儿成为独立、自信、有力量的女性。 与女儿建立一生都珍藏的深厚情谊。 养育一个女孩，是生命中最美好的旅程。这本书，将成为你在这段旅程中最忠实的伙伴，助你行稳致远，收获最甜蜜的果实。 现在，就翻开它，开启一段更加美好的父女关系，共同创造属于你们的精彩故事！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当有意思，那种暖色调和略带手绘感的字体搭配在一起，一下子就让人感觉很亲切，不像很多育儿书籍那样严肃刻板。我拿到手的时候，光是翻看目录和前言，就觉得作者的切入点非常独特。他们似乎没有把重点放在那些大而空的理论上，而是更多地关注日常生活中那些微妙的瞬间和沟通的技巧。比如，书中提到“如何回应女儿第一次提出关于身体界限的问题”，这个话题在很多同类书籍里常常是一带而过，但这本书里却用了整整一章去深入剖析，提供了非常具体的情景模拟和对话参考。我特别欣赏作者那种尊重孩子个体差异的态度，他们强调的不是‘标准’的养育方式，而是如何根据自己女儿的性格特点去调整方法。书里穿插的一些小故事，都是基于真实生活经验的，读起来非常有代入感，感觉就像是听一位经验丰富的、同时又很真诚的朋友在分享他的心得体会。特别是关于如何处理青春期女儿的情绪波动那部分，写得非常细腻，没有指责，只有理解和引导，这对我正在经历这个阶段的女儿来说，无疑是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我最大的感受是作者的“真诚度”极高，几乎没有那种高高在上的说教感。他们坦诚地分享了自己作为父亲在养育女儿过程中遇到的各种“翻车”经历，比如有一次因为工作压力大，对女儿的无理取闹反应过度，事后如何进行有效的道歉和修复亲子关系。这种坦诚是非常难得的，它立刻拉近了与读者的距离。我经常看到一些育儿专家在描述成功案例时过于完美化，反而让人觉得遥不可及，而这本书里大量出现的“失败”和“修正”，反而让我觉得更踏实。书中的一些章节还特地加入了心理学上的基础知识，但讲解方式非常通俗易懂，不是为了炫耀知识，而是为了让父亲们明白女儿行为背后的深层心理需求。举个例子，他们解释了“依恋理论”是如何影响一个女孩成年后的人际交往模式，并将此与父亲在幼儿时期的回应方式联系起来，这种结构性的分析，让原本感觉抽象的亲子关系变得清晰可见，指导性极强。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的重点似乎并不完全聚焦在“女儿需要什么”，而是更多地引导“父亲需要成为什么样的人”来匹配女儿的成长需求。它挑战了传统社会对“男性气质”的刻板印象，鼓励父亲展示更柔和、更具同理心的一面。书中有一段关于“共情式倾听”的技巧描述得非常到位，它强调的不是给出解决方案，而是首先要确认女儿的情绪：“我看到你现在非常生气/难过，对吗？”这种先处理情绪再处理事情的模式，在我家已经初见成效。这本书的语言风格非常朴实，没有使用太多专业术语，使得即便是对心理学一窍不通的父亲也能轻松吸收。它更像是一本“男性育儿实践指南”，而不是一本高深的学术著作。读完后，我感觉自己对女儿世界的好奇心被重新点燃了，不再满足于做个提供物质保障的“背景板”，而是更渴望成为她成长道路上积极的参与者和有力的支持者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和内容组织逻辑，也体现出一种非常体贴的用心。它没有采用传统的章节划分，而是按照“能力发展阶段”来划分，从学步期到青少年期，每个阶段都有明确的“核心挑战”和“父亲行动清单”。这种结构非常便于快速查找和应用。我尤其喜欢其中穿插的一个叫做“每日五分钟有效陪伴”的版块，它列举了许多不需要花费大量时间，但却能有效提升亲密度的活动，比如一起做一道菜、或者只是纯粹地听她描述学校里发生的“大事”。对于我们这些工作繁忙的父亲来说，时间管理和有效沟通是最大的难题，这本书精准地击中了痛点。另外，关于培养女儿的“韧性”和“自信心”的部分，作者提出的方法非常具有操作性，他们鼓励父亲要学会“放手”，让女儿在安全的范围内经历挫折，而不是一味地充当“保护伞”。这种鼓励“适度放养”的观点，对于现代焦虑的父母来说，是极其有益的提醒。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书的价值在于它提供了一种平衡的视角，避免了将女儿的成长“过度浪漫化”或“过度病理化”。它承认养育女孩的挑战性，同时也强调了作为父亲参与其中的独特价值和不可替代的作用。书中对于如何与妻子（即孩子的母亲）形成育儿合力这一点也进行了探讨，提醒父亲们要看到母亲在养育过程中付出的隐性劳动，并提供实际的协助，而不是将所有情感和教育责任都推给母亲。我特别欣赏作者对“培养女儿的职业抱负”这一块的关注，他们鼓励父亲从小就向女儿灌输“你可以做任何你想做的事”的信念，并用自己的行动去支持她探索那些传统上被认为是“男性主导”的领域。这本书不仅仅是教你如何与女儿相处，更像是帮助父亲重新审视自己的角色定位，并以一种更开放、更具前瞻性的心态去迎接女儿未来可能面临的社会挑战。