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陈宝英孕产育儿研究中心著 著

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店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510110610

商品编码：29493221742

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：胎教胎育每日一页

定价：29.80元

作者：陈宝英孕产育儿研究中心著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787510110610

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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★ 让年轻父母感到忠实的孕育之道
胎教给宝宝一个良好的开端
胎教要遵循胎儿的成长规律
准爸爸也要参与到胎教中来

内容提要

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胎教对宝宝来说究竟有多重要？究竟包括哪些方面？胎教又该如何进行？准爸爸和准妈妈应以怎样的态度和眼光对待胎教，又分别在胎教中扮演了怎样的角色？《胎教胎育每日一页》为新手爸妈一一讲解了环境、饮食、情绪、语言、游戏等胎教方式，并给出了具体的胎教指导，帮助准爸妈正确理解和实行胎教，孕育一个聪明可爱的小宝宝。

目录

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作者介绍

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陈宝英，女，主任医师，教授。北京市专家顾问团顾问，国务院特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长；北京急救中心主任、北京妇产医院及北京妇幼保健院院长：北京女医师协会会长，世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职。主编过多部专业著作和科普读物，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。

文摘

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序言

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《胎教胎育每日一页》图书简介 孕育生命，启迪智慧——与腹中宝宝一同成长的365天 每一位即将为人父母的心，都充满了期待与憧憬，渴望给予腹中的小生命最温柔的呵护、最科学的引导。生命孕育的过程，不仅是身体的成长，更是心灵的连接与智慧的启蒙。《胎教胎育每日一页》正是应运而生，它不仅仅是一本书，更是一份贴心的伙伴，一段充满爱与探索的旅程。我们相信，从孕育的那一刻起，爱与教育便已悄然开始，而这365天，将是您与宝宝共同成长的宝贵时光，是为未来奠定坚实基础的金色年华。 本书以“每日一页”的独特设计，将复杂而重要的胎教胎育知识，化整为零，以最易于理解、最易于实践的方式呈现给准父母们。我们摒弃了冗长枯燥的理论说教，而是聚焦于日常生活中可触可及的实践，让胎教不再是遥不可及的“高科技”，而是融入衣食住行的温馨互动。每一页，都是一份精心准备的“礼物”，包含着当日最适合您和宝宝的指导、启发与互动建议，让您在忙碌的生活中，也能轻松掌握科学的育儿之道，享受与宝宝同频共振的幸福。 内容全面，覆盖孕育全程的关键时刻 《胎教胎育每日一页》的设计理念，是将孕育的每一个阶段视为一个独特的“单元”，并根据该阶段宝宝的身心发展特点，量身定制最贴切的内容。 孕早期（0-3个月）：生命初萌，小心呵护。 这个阶段，宝宝的身体器官正在迅速形成，准妈妈的身体也经历着巨大的变化。本书将侧重于孕早期准妈妈的身心调适，如何通过科学的饮食、适度的运动、良好的情绪管理来为宝宝打下健康的基础。我们将提供关于孕早期营养补充的最佳建议，帮助您识别和规避可能存在的风险，并提供一系列舒缓孕吐、缓解疲劳的实用方法。同时，我们将引导您开始对宝宝进行最初的“意识”沟通，例如温柔的抚摸、轻柔的语调，让宝宝感受到妈妈的爱意与存在。 孕中期（4-6个月）：身心双长，互动渐浓。 宝宝的胎动开始变得明显，您能感受到这个小生命的活力与存在感。本书将深入探讨孕中期胎教的重点，包括音乐胎教、故事胎教、语言胎教的科学选择与实施。我们将提供精选的经典儿歌、童谣，以及适合胎教的乐曲推荐，并指导您如何通过朗读绘本、讲述故事来激发宝宝的想象力与感知力。同时，我们将引导您关注孕中期准妈妈的情绪变化，提供应对焦虑、压力的方法，鼓励您与家人共同营造轻松愉悦的孕育氛围。 孕晚期（7-10个月）：期待已久，迎接新生命。 这个阶段，宝宝的身体发育更加完善，为出生做最后的准备。准妈妈的身体负担加重，同时对即将到来的分娩也充满了期待与些许紧张。本书将重点关注孕晚期的产前准备，包括分娩知识的普及、分娩方式的选择、以及如何通过拉玛泽呼吸法等技巧来缓解分娩时的疼痛。我们将提供关于分娩预演、产后恢复的实用建议，并引导您开始为宝宝的出生做好物质上的准备，例如婴儿用品的选择、待产包的准备等。更重要的是，我们将引导您和家人一起，通过互动游戏、亲子对话，建立更深层次的连接，让宝宝在出生前就感受到家庭的温暖与爱。 每日一页，轻松实践，乐趣无穷 本书最大的亮点在于其“每日一页”的设计。每一天，您都能找到一个主题，一句温馨的提醒，一个简单的任务，或者一段富有启发性的文字。 科学指导，通俗易懂： 我们将复杂的医学、心理学、教育学知识，用最平实的语言解释，配以生动形象的插图或漫画，让您在轻松阅读中获得专业指导。例如，在关于营养的部分，我们不会罗列一堆专业术语，而是会告诉您“今天建议多吃一份富含铁的菠菜，为宝宝输送更多生命能量”；在关于情绪管理方面，我们会建议“今天试着抽出10分钟，静静地听一段舒缓的音乐，让心灵得到片刻的宁静”。 互动游戏，亲子同乐： 胎教不仅仅是单方面的输入，更是与宝宝的互动。本书提供了大量简单易行的互动游戏，例如“听觉游戏”——让宝宝分辨不同的声音；“触觉游戏”——通过轻柔的抚摸感受宝宝的回应；“情感游戏”——通过微笑、轻语传递爱意。这些游戏既能增进您与宝宝之间的感情，也能有效刺激宝宝的感官发育。 情感连接，心灵共鸣： 孕育不仅仅是生理过程，更是情感的升华。本书强调情感连接的重要性，通过每日的“心语”环节，引导您记录下自己的感受、对宝宝的期望，或者与伴侣分享育儿心得。我们鼓励您写一封信给未来的宝宝，讲述您对他的爱与祝福；鼓励您与伴侣一起讨论育儿的理念，共同承担起为人父母的责任。 生活技巧，实用性强： 我们关注孕育过程中的方方面面，从孕期饮食禁忌到产后恢复的保健品选择，从婴儿房间的布置到新生儿的护理常识，都提供了切实的指导。例如，关于孕期饮食，我们会在不同阶段给出具体的食物建议和禁忌提醒；关于产后护理，我们也会提供关于伤口恢复、母乳喂养的专业建议。 本书特色，为您而来 时间线索，清晰规划： 以365天为时间轴，将整个孕育过程清晰地展现在您面前，让您对未来的每一天都有所期待，有所准备。 主题鲜明，内容丰富： 涵盖了孕期生理、心理、营养、运动、胎教、分娩、产后护理等所有关键领域。 图文并茂，阅读轻松： 精美的插图和简洁的文字，让枯燥的知识变得生动有趣，易于理解和记忆。 实用性强，操作简便： 提供的建议和方法都贴近生活，易于实践，让您在日常生活中就能完成胎教。 情感导向，关怀备至： 强调孕期父母的情绪管理和情感连接，帮助您建立更健康的亲子关系。 家庭参与，共同成长： 鼓励准爸爸的参与，让整个家庭共同体验孕育的喜悦，分担育儿的责任。 《胎教胎育每日一页》——您的随身孕育指导手册，更是您与宝宝之间心灵沟通的桥梁。 翻开这本书，您将开启一段充满智慧、爱与惊喜的孕育之旅。每一页，都凝聚着我们对新生命的祝福，对为人父母的理解与支持。我们希望，通过本书，您能更加从容、自信地迎接宝宝的到来，让这365天，成为您生命中最难忘、最美好的篇章。让我们一起，用爱与智慧，孕育出健康的生命，启迪璀璨的未来！

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计和印刷质量来看，这套书绝对属于精品行列。纸张的质感非常舒服，拿在手里沉甸甸的，有一种被认真对待的感觉。内页的插画风格是那种非常柔和的、带有手绘感的线条，完全没有市面上很多育儿书那种过于卡通化或者冰冷的医学插图的俗气感。我甚至觉得，它不仅仅是工具书，更像是一件可以收藏的艺术品。我打算等孩子出生后，把每一页的记录区填满，做成一本独一无二的“生命日记”。这本书在细节处理上看得出出版方的用心良苦，比如它在关键知识点旁边设置了“温馨提醒”的小方框，或者用不同的字体颜色来区分医学知识和生活建议，这些设计上的巧思，极大地提升了阅读的舒适度和信息的抓取效率。总而言之，它是一本在内容深度、实用性、以及审美情趣上都达到了高水准的孕期读物，绝对值得每一位准父母拥有。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，时间对我来说简直是比黄金还宝贵。所以我对阅读材料的选择非常挑剔，要求必须“短平快”且信息密度高。这本册子完美契合了我的需求。它独特的“每日一页”设计简直是天才之举！我每天只需要利用早晨通勤路上或者睡前十分钟的时间，就能吸收当日的重点知识。它不是那种需要连贯阅读才能理解的内容，每一页都是一个独立的小主题，清晰、聚焦。比如今天可能讲的是“如何应对孕期水肿”，明天可能就是“给宝宝取名的文化内涵探讨”。这种碎片化的学习方式，让我即使在忙碌的工作节奏中也能保持学习的连贯性。而且，书里的信息都是经过高度提炼的，没有一句废话，直奔主题，非常适合我这种追求效率的现代女性。我常常能把学到的东西立马应用到生活中，实用性极强。如果说市面上的孕期书籍是一本厚厚的教科书，那它就是一本随时可以查阅的“精华手册”。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书在“夫妻共同参与”方面的引导力度。很多孕期书籍常常只关注母亲的体验，但这本书却非常强调父亲的角色。它提供了很多让准爸爸可以轻松参与进来的活动和建议，比如如何陪孕妇做适度的产前运动，如何学习基础的婴儿护理知识，甚至是如何通过声音频率和胎儿建立联系。我的先生原本对怀孕这件事显得有些手足无措，但自从我们一起研究书里的“准爸爸任务清单”后，他变得积极多了，甚至主动报名参加了分娩体验课程。这种共同成长的感觉，极大地增强了我们夫妻间的凝聚力。书里对“分娩计划”的讨论也特别到位，它没有强行灌输某种特定的分娩方式，而是提供了一个客观的框架，让我们夫妻俩能充分沟通彼此的担忧和期望，从而制定出一个真正适合我们家庭的生产方案。这种将家庭成员作为一个整体来关怀的设计理念，真是太难得了。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我这种新手妈妈量身打造的宝典！从怀孕初期到宝宝呱呱坠地，每一个阶段的注意事项都介绍得清清楚楚，简直是保姆级的指导。我尤其喜欢它那种循序渐进的讲解方式，不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常生活化的语言，让你觉得特别亲切，就像有位经验丰富的前辈在耳边悄悄分享秘诀一样。比如讲到孕早期的孕吐反应，它不仅告诉你要怎么应对，还深入分析了背后的生理原因，让我心里踏实了不少。更别提那些关于营养补充的建议，细致到每一天应该吃什么、怎么搭配，简直是强迫症患者的福音！我按照书上的建议调整了我的饮食结构后，不仅自己感觉精力充沛，连产检报告上的各项指标都变得更理想了。这本书的排版设计也非常人性化，色彩柔和，图文并茂，即使是孕晚期容易犯困的时候翻看，也不会觉得眼睛累。我真后悔没有早点遇到它，不然肯定能少走不少弯路。它真的不仅仅是一本书，更像是一个全方位的孕期陪伴者，让我对即将到来的新生命充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对“胎教”这个概念有点模糊，总觉得是不是得抱着肚子唱歌或者播放古典音乐之类的“高大上”活动。拿到这本册子后，我才真正理解了胎教的精髓——原来它渗透在日常生活的方方面面。它不强调刻意的、形式化的内容，而是引导我们去关注情绪的稳定和高质量的亲子链接。我最欣赏它提供的那些“微小实践”，比如如何通过抚摸腹部传递爱意，如何用平和的语气和肚子里的宝宝“对话”，甚至是如何选择一个让自己心神宁静的环境。这种潜移默化的影响，比那些生硬的“胎教课”有效多了。我的孕期情绪波动一直比较大，但自从开始尝试书里提倡的“正念呼吸法”后，我发现自己冷静了许多，连带着宝宝胎动时的频率和力度都变得规律起来。这让我深刻体会到，一个平静的母亲，才是给宝宝最好的胎教。这本书的价值就在于，它把复杂的心理学原理转化成了简单易行的日常习惯，让科学育儿不再是遥不可及的理论。