基本信息

书名：孕产妇生活宜忌百科

定价：24.80元

作者：陈宝英

出版社：上海科学技术文献出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787543949898

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

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内容提要

目录

Part 1 孕前准备
饮食与营养
宜&忌 储备营养为孕期打基础
宜&忌 孕期健康饮食有妙招
宜&忌 孕前阶段到底吃什么
宜&忌 采购食物应选什么
宜&忌 必须要补充的营养素
宜&忌 了解维生素的作用
宜&忌 为什么要补充叶酸
宜&忌 调节饮食拒绝肥胖
宜&忌 备孕男性饮食要讲究
保健与护理
宜&忌 了解生理周期常识
宜&忌 怎么自我掌握排卵期
宜&忌 了解宫颈黏液观察法
宜&忌 了解孕期各阶段检查
宜&忌 孕前检查备孕父母身体须健康
宜&忌 受孕前要调整好生理状况
宜&忌 了解遗传与先天病预防知识
宜&忌 是药三分毒孕前用药需注意
宜&忌 远离不良生活习惯
宜&忌 规律作息久坐也伤身
宜&忌 预防症
宜&忌 优胜劣汰了解自然流产
宜&忌 早孕流产知识要知道
宜&忌 了解人工流产
宜&忌 了解药物流产
生活与环境
宜&忌 十月孕期心理早准备
宜&忌 佳孕育年龄
宜&忌 佳受孕环境
宜&忌 佳受孕月份
宜&忌 制定健身运动方针
宜&忌 孕前期运动须知
宜&忌 养成散步习惯好
宜&忌 居室环境大检视
宜&忌 '大龄妊娠'生活细节
Part 2 怀孕早期
Part 3 怀孕中期
Part 4 怀孕晚期
Part 5 分娩阶段
Part 6 产后康复
附 录 孕期食谱

作者介绍

文摘

序言