生活养育和预防接种：育儿路上答疑解惑(0-3岁)(上册) 张思莱 978754394039 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张思莱 著

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• 育儿
• 0-3岁
• 婴幼儿健康
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• 张思莱
• 儿童医学
• 生活指南
• 健康养育

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543940390

商品编码：29464520020

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：生活养育和预防接种：育儿路上答疑解惑(0-3岁)(上册)

定价：29.80元

作者：张思莱

出版社：上海科学技术文献出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787543940390

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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妈妈事业心很强，从医院临床到电视教育栏目、从全国各地的讲堂到新浪网的亲子论坛，她几十年来一直都拼搏在儿科研究领域的前沿。同时，妈妈也是一个普通但又的母亲，在物质贫乏的20世纪70年代，繁忙紧张的医疗工作之余，还要照顾老人、关爱丈夫、教育独生女儿成长。切身难忘的经历和与无数年轻家长的长期交流接触，让她深刻地感受到初为父母，是一个多么美丽而又艰难的人生经历。
　　其实写这套丛书的动因很简单，妈妈一直想让年轻的父母在忙碌的生活中少走些弯路，让帮助子女照看孙辈的爷爷、奶奶们多了解一些新的科学育儿知识，为宝宝的人生奠定一个健康美好的基础。所以《从新手到育儿专家——0～3岁宝宝父母关心的问题》非常注重实用性，涵盖生活养育、疾病防治、预防接种及早期教育等多方面的内容，是一本通俗易懂、理念先进的家庭育儿工具书。我常常将妈这套书当作礼物送给身边怀孕或刚刚生下宝宝的同事及朋友，他们都很喜欢，一有措手不及的情况或家里育儿意见发生分歧，翻翻书便找到了正确的答案。

目录

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一、生活养育
　1.78天孩子吐奶
　2.孩子淌口水
　3.孩子喜欢吃手
　4.关于宝宝添加辅食的问题
　5.如何给孩子“添加辅助食品”
　6.孩子抓“小鸡鸡”玩
　7.宝宝尿多及过长
　8.宝宝吃奶的时间长
　9.孩子吃鲜牛奶好吗
　10.关于母乳喂养
　11.孩子什么时候断母乳合适
　12.宝宝晨问咳嗽
　13.孩子能睡席梦思床吗
　14.保护乳牙
　15.怎样积极预防婴幼儿期蛀牙
　16.3个月的孩子夜间不爱睡长觉
　17.孩子每天喝配方奶太多好吗
　18.孩子不让大人把尿
　19.我的奶水清淡，孩子吃得饱吗
　20.关于添加钙剂和维生素D的问题
　21.孩子不喜欢吃蛋黄怎么办
　22.孩子吃饭太挑剔怎么办
　23.关于宝宝脐带脱落
　24.该不该给孩子戴手套
　25.如何换奶
　26.脑黄金对孩子的发育有作用吗
　27.牛初乳素能够提高孩子的免疫力吗
　28.这样用纸尿裤好吗
　29.宝宝从床上摔在地上后
　30.奶粉的存放和饮用
　31.宝宝可以吃燕麦片吗
　32.有病没病来点“至宝锭”对吗
　33.关于婴儿的睡眠姿势
　34.孩子喜欢吃洋快餐好吗
　35.有滴虫病的人可以带孩子吗
　36.为什么要注重配方奶粉中a-乳清蛋白的含量
　37.为什么要给宝宝注射维生素K1
　38.1岁的孩子能握笔吗
　39.这样测量体温对吗
　40.右膝关节活动时发出声响是怎么回事
　41.出满月的孩子可以坐飞机吗
　42.使用安抚奶嘴好吗
　43.孩子可以吃调味品吗
　44.如何训练孩子爬行
　45.母乳不足怎么办
　46.该不该给孩子挤
　47.选择安全食品
　48.关于智力检查
　49.训练孩子自己控制大小便
　50.躺着给孩子喂奶好吗
　51.甲状腺功能低下的母亲可以哺乳吗
　52.宝宝害怕洗澡
　53.新生儿需要抚触吗
　54.我可以给孩子选择性地加上一些营养食品吗
　55.哺乳期间乳母禁忌的药物
……
二、预防接种
参考文献

作者介绍

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张思莱，医师原为北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师、中西医结合学会北京儿科学会副组委。她毕业于北京第二医学院儿科系，在婴幼儿早期教育及心理学方面有的研究。主要著作包括：《您育儿的方法正确吗》《从新手到育儿专家》《育儿手记》等。目前是国

文摘

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序言

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《婴幼儿喂养与疾病预防：呵护宝贝健康成长的指南》 引言 初为人父母，面对一个嗷嗷待哺的小生命，心中充满喜悦的同时，也伴随着无数的疑惑与担忧。如何科学地喂养，才能让宝宝健康成长？如何有效地预防疾病，才能让宝宝少受病痛的折磨？这些问题如同横亘在新手父母面前的一座座小山，令人不知所措。本书正是为了帮助新手父母们扫清育儿路上的迷雾，提供一份全面、实用、科学的喂养与疾病预防指南。我们将深入浅出地探讨婴幼儿（0-3岁）的喂养方式、营养需求，以及如何通过科学的预防措施，筑牢宝宝健康的基石。 第一部分：科学喂养，奠定健康基石 婴幼儿时期的喂养，是宝宝一生健康的基础。合理的膳食不仅能满足宝宝生长发育所需的营养，更能促进其免疫系统的健全，为抵御疾病打下坚实基础。本部分将详细解析婴幼儿的喂养原则与实践。 第一章：母乳喂养的智慧与挑战 母乳，被誉为“液体黄金”，是宝宝最天然、最理想的食物。 母乳的优势： 我们将深入剖析母乳中富含的多种营养成分，包括但不限于蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及丰富的免疫因子（如抗体、益生菌等），详细阐述这些成分对宝宝大脑发育、肠道健康、免疫力构建的不可替代的作用。还将强调母乳喂养对母体的好处，如促进子宫复旧、降低患乳腺癌和卵巢癌的风险等。 科学哺乳姿势与技巧： 掌握正确的哺乳姿势至关重要，它能确保宝宝有效衔乳，减少母亲乳头皲裂等不适。我们将图文并茂地介绍几种常见的舒适哺乳姿势，如摇篮式、交叉式、侧卧式等，并提供如何判断宝宝是否含住乳晕、有效吸吮的指导。 母乳喂养的常见问题与解决方案： 泌乳不足、乳房胀痛、乳腺炎等是母乳喂养过程中可能遇到的挑战。我们将详细分析这些问题的成因，并提供切实可行的解决方案，例如催乳技巧、缓解胀痛的方法、何时需要寻求专业帮助等。 混合喂养与人工喂养的科学选择： 对于因各种原因无法实现纯母乳喂养的家庭，混合喂养和人工喂养是重要的替代方案。本章将指导家长如何科学地选择配方奶，掌握冲调配方奶的正确比例与方法，以及如何科学地安排母乳与配方奶的喂养顺序与时间，确保宝宝获得均衡的营养。 第二章：辅食添加的科学节奏与误区规避 随着宝宝的成长，母乳或配方奶已不能完全满足其营养需求，辅食添加成为关键。 辅食添加的黄金时期： 详细阐述宝宝在六个月左右开始添加辅食的生理学基础，如消化酶的分泌、吞咽能力的增强等，并强调过早或过晚添加辅食可能带来的不良影响。 辅食添加的循序渐进原则： 介绍“由稀到稠、由少到多、由一种到多种”的辅食添加原则。我们将详细讲解不同月龄段宝宝适合的食物种类，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等，以及其添加的顺序与注意事项。 常见辅食误区解析： 许多家长在辅食添加过程中存在误区，如过早添加盐、糖，过早添加含致敏性强的食物，或者过分依赖单一类食物。本章将一一揭示这些误区，并给出科学的替代建议，引导家长为宝宝构建丰富多样的饮食结构。 自制辅食的营养与安全： 对于选择自制辅食的家庭，我们将提供关于食材选择、制作方法、储存与清洁的详细指南，确保宝宝食用的辅食既有营养又安全卫生。 第三章：婴幼儿的营养需求与均衡膳食 除了基本的喂养方式，了解宝宝不同阶段的营养需求，并为他们提供均衡的膳食，是促进其全面发育的关键。 生长发育的关键营养素： 详细介绍蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素（如A、C、D、E、B族等）、矿物质（如铁、钙、锌、碘等）在婴幼儿生长发育中的作用，以及它们在各类食物中的分布。 月龄段营养需求指南： 分别列出0-6个月、6-12个月、1-3岁婴幼儿在蛋白质、能量、铁、钙、维生素等关键营养素的推荐摄入量，并提供相应的食物选择建议。 培养健康饮食习惯： 从早期开始，帮助宝宝建立对健康食物的认知和偏好，例如鼓励尝试多种蔬菜水果，减少对高糖、高盐食物的依赖，以及培养规律的进餐习惯。 特殊营养需求与补充： 针对早产儿、低体重儿、过敏体质宝宝等特殊情况，以及可能出现的维生素D、铁等营养素缺乏，提供专业的膳食调整和补充建议。 第二部分：疾病预防，筑牢健康长城 婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，更容易受到疾病的侵袭。科学的预防措施，能够大大降低宝宝生病的几率，守护他们的健康成长。 第四章：疫苗接种：免疫力的坚实盾牌 疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段。 国家免疫规划疫苗解读： 详细介绍国家免疫规划疫苗的种类，如乙肝疫苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗等，并解释每种疫苗所预防的疾病、接种时间、接种途径以及可能出现的反应。 自费疫苗的选择与建议： 对于一些非免疫规划的疫苗，如水痘疫苗、流感疫苗、轮状病毒疫苗等，我们将提供其预防价值、适用人群以及接种建议，帮助家长做出明智的选择。 疫苗接种的常见疑问解答： 许多家长对疫苗的安全性、副作用、接种禁忌等存在疑问。本章将一一解答这些常见问题，并强调疫苗接种的科学性和重要性。 疫苗接种后的注意事项： 提供关于疫苗接种后如何观察宝宝反应、何时需要就医以及如何缓解不适的指导。 第五章：日常护理中的疾病预防 细致入微的日常护理，是预防疾病的重要环节。 环境卫生与居家安全： 强调保持室内空气流通、温湿度适宜，定期清洁消毒，以及排除居家环境中的安全隐患，如尖锐物品、电源插座、易燃易爆物品等，防止意外发生。 个人卫生习惯的养成： 指导家长如何帮助宝宝养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、正确刷牙、定期修剪指甲、穿着干净衣物等，从源头阻断病菌传播。 衣食住行的细节关怀： 详细讲解根据季节变化为宝宝选择合适的衣物，注意饮食卫生，创造舒适的睡眠环境，以及外出时如何做好防护措施，避免着凉、中暑等情况。 识别宝宝健康信号： 教授家长如何观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠、排泄物等，及时发现疾病的早期征兆，并知道何时需要寻求医疗帮助。 第六章：常见婴幼儿疾病的居家护理与识别 了解一些常见婴幼儿疾病的症状、居家护理方法以及何时需要就医，能够帮助家长更从容地应对。 呼吸道感染的预防与护理： 涵盖感冒、咳嗽、流鼻涕等常见症状的居家护理方法，如保持空气湿润、多饮水、合理休息等，并强调识别肺炎等严重情况的迹象。 消化道疾病的预防与应对： 介绍腹泻、呕吐等消化道症状的饮食调理、补水方法，以及如何预防食物中毒和肠道传染病。 皮肤问题与护理： 讲解尿布疹、湿疹等常见皮肤问题的护理方法，如保持皮肤清洁干燥、选择合适的护理产品等。 其他常见疾病的初步识别与处理： 简要介绍发烧、出疹子等情况的初步处理原则，以及需要警惕的“红旗”信号，提示家长及时就医。 结语 育儿之路漫长而充满挑战，但科学的知识和细致的关怀，能够让这条路更加平坦顺畅。本书旨在为新手父母提供一个坚实的知识后盾，帮助您在喂养和疾病预防方面做出更明智的决策，让您的宝宝在一个健康、快乐的环境中茁壮成长。请记住，每一个宝宝的成长都是独一无二的，本书提供的是一般性的指导原则，在实际操作中，请结合您宝宝的具体情况，并在必要时咨询专业医生的意见。祝愿每一位宝宝都能拥有一个健康美好的童年！

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在的育儿信息实在太多了，光是网上搜一下“宝宝辅食添加”，出来的信息就能把我淹没。我更倾向于阅读那些有条理、结构清晰的指南，最好能像一本操作手册一样，告诉我每一步该怎么走。我希望这本书能在关键的里程碑节点上给我一个明确的路线图，比如什么时候开始尝试爬行，什么时候可以尝试自己抓握食物。我最头疼的是关于“规矩”的建立，到底应该多大开始引导孩子理解“不行”这个概念？以及，当孩子开始表现出明显的个性，比如特别固执的时候，家长该如何巧妙地应对，而不是简单粗暴地压制？我期待看到的是一种平衡的艺术，既能保护孩子的探索精神，又能确保他们健康成长，而不是一味地迎合或者过度控制。

评分☆☆☆☆☆

对于一个追求科学育儿的家长来说，我更看重信息来源的可靠性以及论述的逻辑性。我希望这本书能够清晰地区分哪些是基于最新研究的建议，哪些是基于传统经验的观察。尤其是在处理不同发展阶段的常见挑战时，比如如何应对两岁“可怕的两岁”的叛逆期，我希望它能提供一套可操作的行为引导框架，而不是简单地告诉我们要“有耐心”。耐心是需要工具来支撑的，如果书里能提供一些具体的对话范例或者场景模拟，让我可以代入思考，那就完美了。我期待这本书能像一个严谨的导师，不仅告诉我“是什么”，更能深入解析“为什么”和“怎么办”，让我能够做出最适合自己孩子的决策。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在涉及孩子健康的问题上，任何模糊不清的说法都会让我心里七上八下。这本书如果能针对常见的、但又常常被忽略的小细节提供深入的解读，那简直是太棒了。比如，关于睡眠的“四个月睡眠倒退”这种现象，网上众说纷纭，我希望能在这里找到一个权威且实用的解释和应对策略。此外，我也关注如何识别那些看似不严重的、但可能预示着潜在问题的早期信号。对于我们这些在育儿路上摸索的人来说，一本能够增强我们“直觉判断力”的书，比一堆花哨的理论更宝贵。我希望它能成为我的“育儿雷达”，帮助我提前感知风险，从容应对。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的育儿宝典拿到手里，就感觉沉甸甸的，不光是书本的重量，更是作者那份沉甸甸的责任感。我最近一直在琢磨，孩子刚出生那阵子，简直就像是进入了一个全新的、充满未知信号的领域，每一个哭声、每一个小动作都好像在向你发出加密信息。我尤其想知道，在宝宝刚学会翻身、开始对外界充满好奇的时候，我们该如何搭建一个既安全又充满探索欲的环境。这本书的封面设计简约中带着一丝温暖，让我对里面的内容充满了期待。我希望它能提供一些实用的、能立刻上手操作的建议，而不是空泛的理论指导。比如，如何判断宝宝是饿了还是仅仅需要安抚，那种细微的差别，对于新手父母来说简直就是一道世纪难题。我正在寻找那种能让我感觉“原来如此简单，我之前想复杂了”的顿悟时刻。

评分☆☆☆☆☆

我发现自己特别需要一些能够减轻焦虑感的文字。育儿过程中，最耗费精力的往往不是那些体力活，而是内心的不断自我怀疑：“我是不是哪里做错了？”因此，我非常看重作者在传达信息时的语气和态度。我希望这本书读起来是令人感到踏实和鼓舞的，而不是居高临下地评判。如果作者能够分享一些过来人的真实故事或者处理突发情况的案例分析，那就更好了。比如，孩子突然高烧不退时，除了去医院，家长在家中应该如何进行初步的安抚和观察？我希望它能提供一种“赋权”的感觉，让我们感觉自己是孩子的最佳守护者，而不是时刻需要专家指导的笨拙新手。这种心理上的支持，在漫长的育儿过程中至关重要。